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        小學(xué)生安全教育主題班會教案一等獎

        《小學(xué)生安全教育主題班會教案一等獎》屬于教案一等獎中比較優(yōu)秀的內(nèi)容,歡迎參考。

        小學(xué)生安全教育主題班會教案一等獎

        1、小學(xué)生安全教育主題班會教案一等獎

        教學(xué)目的:

        “安全第一”、“安全無小事”,為了使學(xué)生能過上一個平安、快樂的學(xué)園生活,圍繞“道路交通安全”、“家庭防火”、“燃放煙花爆竹的危害”、“外出旅游”、“飲食衛(wèi)生”等易發(fā)的安全問題對學(xué)生進行安全教育,提高學(xué)生的安全意識,使學(xué)生學(xué)會一些自救的方法,讓學(xué)生在遇到危險時能采取一定的措施,保護自己。

        教學(xué)過程:

        一、導(dǎo)入:

        同學(xué)們,你們好!我們是21世紀的主人,是祖國的未來、民族的希望。我們愛學(xué)習(xí)、愛勞動,是充滿生機的新一代。我們在黨的溫暖的陽光下成長,在老師的悉心哺育下一天天成熟。我們是肩負重任、跨世紀的新苗。所以要“時時處處注意安全”可是,我們卻經(jīng)常聽到一些無端橫禍向我們小學(xué)生飛來的噩耗;看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災(zāi)難在我們身邊發(fā)生。請聽故事《踢球》

        老師小結(jié):是啊!這多危險啊!為了小小的足球,送上一條腿,落個終身遺憾,真可惜!交通安全,我們可得隨時注意。

        二、放假了,我們應(yīng)該怎樣注意安全呢?

        (一)、 用電安全

        1、學(xué)生說說家里有哪些電器?(引起學(xué)生興趣,因他們較熟識。)

        (二)、 防火安全

        1、提出問題討論:如果你發(fā)生火災(zāi)或看到鄰居有火災(zāi)怎么做?(學(xué)生各自發(fā)表意見,說做法,對正確的肯定。)

        2、根據(jù)討論,結(jié)合《安全教育讀本》向?qū)W生補充一些防火知識。

        (三)、 防溺水

        回憶以前因游泳、釣魚、玩水等引發(fā)的溺水事故,結(jié)合當(dāng)前天氣寒冷的情況,要求學(xué)生不能私自到河灘、水庫滑冰。

        (四)、交通安全

        (1) 道路、交通

        (2)交通安全

        (3)交通法規(guī)

        (4)道路交通標志和交通信號

        (5)看圖識標志

        引導(dǎo)討論(1)行人為什么要在人行道上行走,沒有人行道要靠路邊行走?(2)行人橫過馬路為什么要走人行橫道?(3)沒有劃設(shè)人行橫道的馬路應(yīng)該注意哪些?(4)為什么不能翻越護欄?(5)為什么不準扒車、追車、強行攔車?(6)為什么走路時不能看書或做其它活動?(7)騎自行車應(yīng)該注意什么?(8)乘汽車時要注意什么?(9)遇到交通事故怎么辦?(五)、食品衛(wèi)生。

        在我們的生活中,離不開飲食,可你知道嗎?良好的飲食習(xí)慣,合理的、營養(yǎng)平衡的膳食,正確的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,有效預(yù)防傳染病的發(fā)生,是我們身體健康的重要保證。

        出示圖片,師隨機講解:

        1、一日三餐,不可偏廢,要合理搭配飲食,各類事物都要吃,不能偏食、挑食。

        2早餐要吃飽吃好,要多吃雞蛋、牛奶、豆類食品,不能馬馬虎虎隨便吃一點,或干脆不吃。

        3、吃飯前要洗手,生吃的水果、水菜要洗凈。

        4、吃飯要細嚼慢咽,不能狼吞虎咽,暴飲暴食。

        5、吃飯時不要看電視、看書,也不要與別人聊天。

        6、劇烈運動后不要馬上吃飯;應(yīng)先休息一下,喝點水,然后再吃飯。吃飯后可以散步,做些輕微活動,不要馬上進行大運動量的運動。

        7、不喝生水,不喝沒有熱開或沒消過毒的牛奶,生豆?jié){要煮沸10分鐘,去沫后再喝。

        8、不要常吃甜食、零食,不要吃過咸的食品。

        9、不吃腐爛變質(zhì)的食物,不隨便吃野菜、野果,不購買、不使用街頭小攤販買的劣質(zhì)食品。

        10、不要自己隨便拿藥吃,要在大人帶領(lǐng)下看病吃藥。

        11、預(yù)防非典型肺炎要經(jīng)常開窗通風(fēng),勤洗手。在疾病流行時,外出要帶口罩,不去空氣不流通和人多的場所,如電影院、商場等。

        12、預(yù)防禽流感,不要和雞、鳥等禽類直接接觸,萬一不小心接觸到,一定要馬上洗手;不要吃沒有煮熟的雞肉和雞蛋;去菜場要帶口罩。

        13、不要玩弄家里存放的各種殺蟲劑、鼠藥等,以防中毒。

        教師小結(jié):獨自在家時,生人敲門別理他,是熟人敲門還要問清情況,剛才劇中的小朋友就吃了這個虧。

        (六)、師:剛才的同學(xué)都很聰明,對安全知識也掌握得很多。下面我們來朗讀安全警句:

        走路要走人行道,過馬路別亂跑,十字路口看信號。上下樓梯不擁擠,集體活動守紀律。家用電器和煤氣,使用時要注意,閱讀說明再開啟。發(fā)生火災(zāi)不要慌,快叫大人來幫忙。遇上騙子多琢磨,抓住機會趕快溜。一人在家關(guān)好門,與人說話要謹慎。發(fā)現(xiàn)壞人來撬門,趕快撥打110。

        2、小學(xué)生安全教育主題班會教案

        教學(xué)目的:

        “安全第一”、“安全無小事”,為了使學(xué)生能過上一個平安、快樂的學(xué)園生活,圍繞“道路交通安全”、“家庭防火”、“燃放煙花爆竹的危害”、“外出旅游”、“飲食衛(wèi)生”等易發(fā)的安全問題對學(xué)生進行安全教育,提高學(xué)生的安全意識,使學(xué)生學(xué)會一些自救的方法,讓學(xué)生在遇到危險時能采取一定的措施,保護自己。

        教學(xué)過程:

        一、導(dǎo)入:

        同學(xué)們,你們好!我們是21世紀的主人,是祖國的未來、民族的希望。我們愛學(xué)習(xí)、愛勞動,是充滿生機的新一代。我們在黨的溫暖的陽光下成長,在老師的悉心哺育下一天天成熟。我們是肩負重任、跨世紀的新苗。所以要“時時處處注意安全”可是,我們卻經(jīng)常聽到一些無端橫禍向我們小學(xué)生飛來的噩耗;看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災(zāi)難在我們身邊發(fā)生。請聽故事《踢球》

        老師小結(jié):是啊!這多危險啊!為了小小的足球,送上一條腿,落個終身遺憾,真可惜!交通安全,我們可得隨時注意。

        二、放假了,我們應(yīng)該怎樣注意安全呢?

        (一)、 用電安全

        1、學(xué)生說說家里有哪些電器?(引起學(xué)生興趣,因他們較熟識。)

        (二)、 防火安全

        1、提出問題討論:如果你發(fā)生火災(zāi)或看到鄰居有火災(zāi)怎么做?(學(xué)生各自發(fā)表意見,說做法,對正確的肯定。)

        2、根據(jù)討論,結(jié)合《安全教育讀本》向?qū)W生補充一些防火知識。

        (三)、 防溺水

        回憶以前因游泳、釣魚、玩水等引發(fā)的溺水事故,結(jié)合當(dāng)前天氣寒冷的情況,要求學(xué)生不能私自到河灘、水庫滑冰。

        (四)、交通安全

        (1) 道路、交通

        (2)交通安全

        (3)交通法規(guī)

        (4)道路交通標志和交通信號

        (5)看圖識標志

        引導(dǎo)討論(1)行人為什么要在人行道上行走,沒有人行道要靠路邊行走?(2)行人橫過馬路為什么要走人行橫道?(3)沒有劃設(shè)人行橫道的馬路應(yīng)該注意哪些?(4)為什么不能翻越護欄?(5)為什么不準扒車、追車、強行攔車?(6)為什么走路時不能看書或做其它活動?(7)騎自行車應(yīng)該注意什么?(8)乘汽車時要注意什么?(9)遇到交通事故怎么辦?(五)、食品衛(wèi)生。

        在我們的生活中,離不開飲食,可你知道嗎?良好的飲食習(xí)慣,合理的、營養(yǎng)平衡的膳食,正確的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,有效預(yù)防傳染病的發(fā)生,是我們身體健康的重要保證。

        出示圖片,師隨機講解:

        1、一日三餐,不可偏廢,要合理搭配飲食,各類事物都要吃,不能偏食、挑食。

        2早餐要吃飽吃好,要多吃雞蛋、牛奶、豆類食品,不能馬馬虎虎隨便吃一點,或干脆不吃。

        3、吃飯前要洗手,生吃的水果、水菜要洗凈。

        4、吃飯要細嚼慢咽,不能狼吞虎咽,暴飲暴食。

        5、吃飯時不要看電視、看書,也不要與別人聊天。

        6、劇烈運動后不要馬上吃飯;應(yīng)先休息一下,喝點水,然后再吃飯。吃飯后可以散步,做些輕微活動,不要馬上進行大運動量的運動。

        7、不喝生水,不喝沒有熱開或沒消過毒的牛奶,生豆?jié){要煮沸10分鐘,去沫后再喝。

        8、不要常吃甜食、零食,不要吃過咸的食品。

        9、不吃腐爛變質(zhì)的食物,不隨便吃野菜、野果,不購買、不使用街頭小攤販買的劣質(zhì)食品。

        10、不要自己隨便拿藥吃,要在大人帶領(lǐng)下看病吃藥。

        11、預(yù)防非典型肺炎要經(jīng)常開窗通風(fēng),勤洗手。在疾病流行時,外出要帶口罩,不去空氣不流通和人多的場所,如電影院、商場等。

        12、預(yù)防禽流感,不要和雞、鳥等禽類直接接觸,萬一不小心接觸到,一定要馬上洗手;不要吃沒有煮熟的雞肉和雞蛋;去菜場要帶口罩。

        13、不要玩弄家里存放的各種殺蟲劑、鼠藥等,以防中毒。

        教師小結(jié):獨自在家時,生人敲門別理他,是熟人敲門還要問清情況,剛才劇中的小朋友就吃了這個虧。

        (六)、師:剛才的同學(xué)都很聰明,對安全知識也掌握得很多。下面我們來朗讀安全警句:

        走路要走人行道,過馬路別亂跑,十字路口看信號。上下樓梯不擁擠,集體活動守紀律。家用電器和煤氣,使用時要注意,閱讀說明再開啟。發(fā)生火災(zāi)不要慌,快叫大人來幫忙。遇上騙子多琢磨,抓住機會趕快溜。一人在家關(guān)好門,與人說話要謹慎。發(fā)現(xiàn)壞人來撬門,趕快撥打110。

        3、小學(xué)生元旦安全教育主題班會教案

        為了同學(xué)們的身心健康與生命安全,為了大家過一個愉快而又充實的寒假。徹底杜絕元旦假期期間學(xué)生一切非正常事故的發(fā)生,請大家遵守以下規(guī)定:

        一、外出活動及交通安全

        1、不到水庫、機井、塘壩、水窖、河道沙坑等地方滑冰。惡劣天氣不在危險建筑物、大樹下避雨雪、不玩火、學(xué)會防火、防電、防煤氣中毒等安全常識。

        2、不到懸崖、陡坡、易塌方的沙、土坑等地方玩耍,不攀爬樹木、高大建筑物等。

        3、 不在危險的地方玩耍,不做任何帶有危險性的游戲,及時遠離危險因素。

        4、不打架斗毆,不搞惡作劇,不做有損自己和他人的事。

        5、外出路上要遵守交通規(guī)則,不騎自行車上路,不乘坐無證車,不乘坐酒后駕駛的車輛,出行注意交通安全。

        6、未經(jīng)家長同意,一律不準私自、探親、訪友,離家時一定要與父母打招呼。

        7、遵守社會公德,遵紀守法,不做任何損害老百姓利益、危及他人生命財產(chǎn)安全的事情。

        二、飲食衛(wèi)生安全

        1、不飲用不衛(wèi)生食物,不喝生水,不吃涼飯菜,元旦期間,保持良好的飲食習(xí)慣,不要暴食暴飲。

        2、注意個人飲食衛(wèi)生。

        3、不食用三無食品。

        三、用電用火用氣等方面的安全

        1、掌握安全用電常識,不隨便觸摸電器設(shè)備。不靠近有電電源,不隨便動各種插頭,不撕拉亂接電線。使用電器需由家長指導(dǎo)。

        2、掌握正確使用液化氣常識,不單獨開液化氣爐灶,預(yù)防煤氣中毒。

        3、不玩煙花爆竹等危險物品。不玩火、遠離火源,注意消防安全。

        四、社會公德方面

        1、遵守社會公德,遵紀守法,不做任何損害老百姓利益、危及他人生命財產(chǎn)安全的事情。

        2、崇尚科學(xué),不參加任何封建迷信活動和邪教組織;嚴禁參與賭博與變相賭博,嚴禁聽、看不健康的音像與書刊,嚴禁進電子游戲室、網(wǎng)吧、歌舞廳活動,看有益電視節(jié)目。

        3、孝敬父母、團結(jié)鄰里、關(guān)愛幼小,自己能做的事情自己做,幫助父母干力所能及的家務(wù)活。

        五、假期作業(yè)方面

        期末考試即將來臨,希望大家在元旦假期里以復(fù)習(xí)功課為主,好好學(xué)習(xí),認真復(fù)習(xí)功課,保質(zhì)保量完成假期作業(yè);

        以上諸條希望大家認真落實,請家長幫忙監(jiān)督和加強自我管理、自我約束,各科作業(yè)做完后讓家長簽名。我們相信,只要我們共同努力,你一定能過一個安全而有意義假期。

        4、小學(xué)生國慶節(jié)安全教育主題班會教案

        同學(xué)們,國慶節(jié)即將來臨,我們將迎來7天的長假,放長假是直得高興的,但樂極生悲的事經(jīng)常發(fā)生,為了使我們的假期過得舒適、安全而又意義,現(xiàn)就安全方面對大家提出一些要求,希望同學(xué)們認真聽,共同遵守以下幾點:

        一、預(yù)防溺水:

        雖然已經(jīng)進入秋季,但天氣仍然炎熱,還有部分學(xué)生獨自到河涌游泳。導(dǎo)致時有發(fā)生學(xué)生溺水事故。為了杜絕此類悲劇再次發(fā)生,我們不能有絲毫的麻痹思想,禁止去河邊游泳。

        二、注意交通安全:

        在假期里,同學(xué)們外出的機會大大增加,交通安全格外讓人擔(dān)心,我們需注意以下幾點:第一、嚴格遵守交通規(guī)則,注意避讓來往車輛,做到禮讓三先,切不可和機動車搶道;步行時要靠路邊行走,穿越馬路時要走斑馬線,同時要注意交通信號,熟記紅燈停,綠燈行;第二、還應(yīng)注意不要在馬路上相互追逐、嬉鬧,小學(xué)生不準在馬路上騎自行車。如果是乘坐公交車,一定要在車停穩(wěn)之后,再上車、下車,千萬不要圖一時之快,搶上搶下,以免發(fā)生意外事故。

        三、預(yù)防食物中毒,講究衛(wèi)生:

        飲食衛(wèi)生關(guān)系到我們的身體健康,沒有一個健康的身體是什么事也做不了的。俗話說“病從口入”,日常生活我們需要注意:

        1.養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣。人的雙手每天干這干那,接觸各種各樣的東西。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認真用肥皂洗凈雙手,才能減少“病從口入”的可能。

        2.生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵,還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等,如果不清洗干凈,不僅可能染上疾病,還可能造成農(nóng)藥中毒;不隨便吃野菜、野果。有的野菜、野果含有對人體有害的毒素,缺乏經(jīng)驗的人很難辨別清楚,只有不隨便吃野菜、野果,才能避免中毒,確保安全。

        3.不吃腐爛變質(zhì)的食物。食物腐爛變質(zhì),就會味道變酸、變苦;散發(fā)出異味兒,這是因為細菌大量繁殖引起的,吃了這些食物會造成食物中毒。

        4.不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格,食用、飲用會危害健康。

        5.不喝生水。水是否干凈,僅憑肉眼很難分清,清澈透明的水也可能含有病菌、病毒,喝開水最安全。

        四、不要輕信陌生人說話:

        愛吃和貪玩是小學(xué)生的天性,這一點也容易被壞人所利用。因此,時刻提醒自己,應(yīng)有自我保護意識和辨別力,以免自己上當(dāng)受騙。

        五、發(fā)生意外怎么辦:

        在家或商場、影院等公共場所人多、擁擠。如果發(fā)生意外怎么辦?著火時:馬上撥打119,向消防隊求救。向安全地方跑,一旦跑不出去,要用濕毛巾遮住口、鼻,把濕被子披在身上,趴在低處呼吸。

        如果遇到突發(fā)事件或危急情況,應(yīng)立刻撥打報警熱線:110。

        如果有急事,需查詢某處的電話,撥打查詢熱線:96114。

        如果發(fā)現(xiàn)有人生了急病,撥打急救熱線:120。

        如果遇到了交通事故,應(yīng)立即撥打122。

        六、合理安排長假,休息與學(xué)習(xí)兩不誤:

        每天要合理安排一定的時間復(fù)習(xí)功課和按時按量按質(zhì)地獨立完成老師布置的假期作業(yè)。多讀多看有益書報,細心觀察生活中有意義的事。同樣也要孝敬長輩,幫長輩做一些力所能及的家務(wù)勞動。

        安全關(guān)系到我們的生命健康、家庭幸福。希望同學(xué)們在高高興興度假期的同時,牢牢記住“安全第一”這句話。

        最后祝大家過一個平平安安、快快樂樂的國慶節(jié)!

        5、精選小學(xué)生禁毒安全教育主題班會教案

        小學(xué)生禁毒安全教育主題班會教案

        【教學(xué)目標】

        1、知識目標:通過學(xué)習(xí),了解毒品的分類與名稱;能初步識別常見的毒品。

        2、能力目標:通過教學(xué),使學(xué)生對“什么是毒品”基本知識有個初步的了解,有助于增強青少年對毒品的識別能力及其危害性識別能力的提高。

        3、情感、態(tài)度、價值觀:使廣大小學(xué)生從小樹立起對毒品的預(yù)防意識及與遠離毒品的堅強信念。

        【教學(xué)準備】

        請學(xué)生通過各種形式,了解毒品的知識,農(nóng)村學(xué)生注意觀察在自己學(xué)校、村莊附近是否有偷種罌粟的現(xiàn)象。

        【教學(xué)手段】

        多媒體、圖片、小組合作等。

        【教學(xué)過程】

        導(dǎo)入新課:

        毒品問題是當(dāng)今國際社會面臨的一個嚴重社會問題。受國際毒潮的影響,20世紀70年代末、80年代初,毒品問題在我國死灰復(fù)燃,逐步蔓延、發(fā)展,成為社會的一大毒瘤,威脅到廣大到青少年的健康成長。一些青少年學(xué)生由于對毒品的無知,沾染上吸毒的惡習(xí),不僅毀掉了青春、毀掉了前途,有的還失去了生命。今天,我們就來一起認識一下毒品。

        多媒體出示:常見的一些毒品——鴉片、嗎啡、海洛因、大麻、可卡因等。

        (一)什么是毒品?

        讓學(xué)生根據(jù)自己的所聞,指出自己所知道的毒品名稱。同時,一定要讓學(xué)生明白,我們這里所講的毒品并不是指砒霜、毒藥之類能夠使人致死的有毒物質(zhì),而是能夠使人成癮的那些麻醉藥品和精神藥品。而且麻醉藥品并不都是毒品,醫(yī)院里病人做手術(shù)開刀用的麻醉藥品就不是,只有在連續(xù)使用后能夠使人成癮的麻醉藥,才屬于毒品范疇。精神藥品同樣也不都是毒品。

        (二)我國常見的毒品

        1、我國吸毒人群經(jīng)常濫用的毒品

        多媒體出示:

        ①海洛因,俗稱白面、白粉、四號等,是鴉片中危害最大的品種,目前被世界各國稱為“頭號毒品”。我國吸毒人員主要以吸毒海洛因為主,大約占70%以上。濫用海洛因、鴉片、嗎啡的吸毒者,毒癮發(fā)作時,涕淚交流,大哭大叫,難受之狀猶如萬箭穿心。

        ②鴉片,俗稱大煙、煙土。多媒體出示“妖艷的罌粟花”。出示罌粟生產(chǎn)過程中不同時期的圖片,特別展示罌粟開的美麗花朵。拓展:割過漿的罌粟殼也是國家規(guī)定管制的一種麻醉藥品。一些不法商人做火鍋底料,使人成癮。所以,大家在外用餐時,一定要注意觀察,一旦發(fā)現(xiàn),不要在去該餐廳用餐。

        ③嗎啡,由鴉片提煉而成。在醫(yī)學(xué)上,嗎啡是麻醉藥性的鎮(zhèn)痛藥,一直是解除劇痛最有效的傳統(tǒng)止痛藥。它的最大缺點是容易成癮,能夠使人產(chǎn)生強烈的依賴性,還能造成人的記憶衰退、注意力下降。長期大量使用甚至?xí)鹁袷С!?/p>

        ④杜冷丁,是人工合成的嗎啡替代品,一般制成針劑,是醫(yī)療上常用的麻醉品,在世界各國廣泛運用。它的作用與嗎啡相似,但鎮(zhèn)痛作用低于嗎啡,也能夠使人成癮。

        ⑤冰毒,又名安非他明,其主要化學(xué)成分為甲基苯丙胺。因其形狀與冰塊相似,故俗稱“冰毒”。

        ⑥搖頭丸,又稱“狂歡丸”、“狂喜丸”等英文名稱縮寫為MDMA,是指致幻想類苯丙胺類興奮劑的統(tǒng)稱,是近年來在世界范圍內(nèi)流行的新型毒品之一。根據(jù)其顏色、圖案又被成為“藍精靈”、“白天使”、“鴿子”、“小鳥”、“恐龍”等,其形狀和圖案多達100多種,所以在青少年中,毒害較重。

        ⑦氯胺酮,俗稱K粉,屬于合成類的新型毒品。濫用后,易導(dǎo)致人的迷幻,產(chǎn)生錯覺,麻痹人的神經(jīng)系統(tǒng)。近年來,在一些歌廳、舞廳等娛樂場所已出現(xiàn)氯胺酮濫用的現(xiàn)象。

        ⑧大麻,出示大麻的圖片。

        小結(jié):今天,我們學(xué)習(xí)常見的毒品,但是,隨著經(jīng)濟的發(fā)展,科學(xué)技術(shù)的進步,一些新型毒品在不斷出現(xiàn),而且,一些醫(yī)學(xué)上的發(fā)明,如果使用不當(dāng),就有可能演變?yōu)槎酒?。希望每一位同學(xué)在日常生活中要嚴格要求自己,千萬不能涉毒。

        6、小學(xué)生感恩教育主題班會教案

        教學(xué)目標:

        1、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會感激父母、感激老師、感激朋友、感激周圍一切。

        2、通過學(xué)習(xí)感恩教育,使學(xué)生們懂得“人要有一顆善良的心,善待周圍的人,在別人需要幫助的時候,給予他們無私的幫助,只有付出才能有回報”。

        3、使學(xué)生在和諧的學(xué)習(xí)氛圍中學(xué)會感恩。

        重難點與關(guān)鍵:

        培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會感激父母、感激老師、感激朋友、感激周圍的一切。

        教 具:

        教學(xué)光盤“萬人看了,萬人哭”的錄象。

        教學(xué)過程:

        一、激發(fā)定標

        出示課題:“感恩教育”。

        同學(xué)們:今天,我們這節(jié)課主要的目的是學(xué)習(xí)“感恩教育”,是讓全體同學(xué)懂得感恩、學(xué)會感恩。

        1、那么什么是感恩教育呢?誰能說一說?(讓學(xué)生自己發(fā)言)

        2、你平常是怎樣對待別人的?

        3、別人是怎樣對待你的?

        為了同學(xué)們的成長,為了同學(xué)們的未來,今天讓同學(xué)們學(xué)會感恩:“感激父母、感激老師、感激朋友、感激周圍的一切”。下面請同學(xué)們一起觀看“萬人看了,萬人哭”的錄象片。

        二、自學(xué)互動

        1、讓學(xué)生們認真觀看“萬人看了,萬人哭”的教學(xué)錄象。

        要求:細看、看懂內(nèi)容,看懂錄象情節(jié)。

        2、結(jié)合實際情況,小組合作,交流錄象情節(jié),疏通錄象的文意。

        3、學(xué)會感恩:學(xué)生與學(xué)生互動進行溝通對話、交流錄象內(nèi)容。

        4、讓學(xué)生談一談自己看“萬人看了,萬人哭”的教學(xué)錄象后的感受。

        5、讓學(xué)生說一說感激父母的什么?感激老師的什么?感激朋友的什么?感激周圍一切的什么?(感激父母給了我們的生命;感激老師給了我們的知識;感激朋友給了我克服困難的力量;感激我周圍的一切給了我和諧健康的成長空間。)

        三、適時點撥

        1、說出感恩父母的語句(讓學(xué)生自己說)

        a、學(xué)會感激------感恩我的父母,因為他們給了我寶貴的生命。

        b、學(xué)會感激------感恩我的父母,因為他們給了我健康、強壯的身體。

        2、說出感恩老師的語句(讓學(xué)生自己說)

        a、學(xué)會感激------感恩我的老師,因為他們給了我無窮的知識。

        b、學(xué)會感激------感恩我的老師,因為他們給了我前進的動力。

        c、學(xué)會感激------感恩我的老師,因為他們給了我飛翔的翅膀。

        d、學(xué)會感激------感恩我的老師,因為他們給了我指明人生的方向。

        e、學(xué)會感激------感恩我的老師,因為他們給了我放眼世界的慧眼。

        四、測評訓(xùn)練

        1、生命需要(謝謝),生命離不開(謝謝),(謝謝)是人生天平上的一塊砝碼。

        2、修養(yǎng)始于(善良),有了(善良)的心,才能完善人生,(善良)者快樂、幸福、富有。

        3、人要有一顆(善良)的心,(善待)周圍的人。

        五、板書設(shè)計

        感恩教育

        感激父母-------生命

        感激老師-------知識

        感激朋友-------克服困難的力量

        感激我周圍的一切------和諧健康的成長空間

        7、中小學(xué)生禁毒教育主題班會教案

        一、課題的提出

        據(jù)國家權(quán)威部門統(tǒng)計,我國吸毒者有80%以上是35歲以下的青少年。究其原因主要是利用青少年對毒品缺乏認識,好奇心強,交友不慎,或生活受挫,精神空虛等,加之犯罪分子利用欺騙的手法“一兩次不會上癮,免費嘗試,吸毒治病,吸毒減肥”等手段勾引青少年吸毒犯罪。很多青少年開始吸毒就是在好奇心的驅(qū)使下,抱著試一試的心理,甚至有些人把吸毒看作是“人生最高級的享受”,是追求“時髦”,“新潮”的表現(xiàn),是一個人有“派頭”的象征,也是結(jié)交朋友的最佳交際手段,他們往往是在“不求長壽,只求享受”等錯誤言行的影響下,輕信“吸一次不會成癮,我能夠控制自己”而邁出第一步,等到吸毒成癮,悔之晚矣。

        青年是祖國的未來,我們應(yīng)該珍惜自己的生命,努力學(xué)習(xí),提高我們對社會上不良風(fēng)氣特別是毒品誘惑的抵抗力。同時,我們應(yīng)共同努力營造一個良好的文化氛圍,弘揚高尚文化,樹立崇高的理想。

        青年是祖國的未來,我們應(yīng)該珍惜自己的生命,努力學(xué)習(xí),提高我們對社會上不良風(fēng)氣特別是毒品誘惑的抵抗力。同時,我們應(yīng)共同努力營造一個良好的文化氛圍,弘揚高尚文化,樹立崇高的理想。

        學(xué)校是培養(yǎng)建設(shè)有中國特色社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人的搖籃,是傳播科學(xué)文化知識和精神文明的殿堂。加強對青少年學(xué)生毒品預(yù)防教育是全面提高學(xué)生素質(zhì),保證青少年學(xué)生健康成長的需要。也是防止滋生新的吸毒人員和毒品向社會擴散的一項重要措施。

        二、課題內(nèi)容

        1. 什么是毒品?

        2.什么是吸毒?

        吸毒就是非法吸食,注射毒品的違法行為。在我國,過去傳統(tǒng)使用的毒品主要是鴉片(大煙),因最初吸食大煙的方式是從口鼻吸入,所以人們將這種吸毒方式稱為吸。以前在民間,“吸毒”與“吸大煙”是同義詞。現(xiàn)在,“吸毒”一詞的內(nèi)涵已擴大:一是毒品的范圍擴大了,凡是不以醫(yī)療為目的濫用麻醉藥品與精神藥品的,都屬于吸毒的范圍;二是吸毒的方式增多了,由過去單一的煙吸發(fā)展為口吸,鼻吸,肌肉注射和靜脈注射等。

        3.吸毒的危害

        吸毒對社會的危害

        (1)對家庭的危害:家庭中一旦出現(xiàn)了吸毒者,家便不成其為家了。吸毒者在自我毀滅的同時,也破害自己的家庭,使家庭陷入經(jīng)濟破產(chǎn)、親屬離散、甚至家破人亡的困難境地。

        (2)對社會生產(chǎn)力的巨大破壞:吸毒首先導(dǎo)致身體疾病,影響生產(chǎn),其次是造成社會財富的巨大損失和浪費,同時毒品活動還造成環(huán)境惡化,縮小了人類的生存空間。

        (3)毒品活動擾亂社會治安:毒品活動加劇誘發(fā)了各種違法犯罪活動,擾亂了社會治安,給社會安定帶來巨大威脅。無論用什么方式吸毒,對人體的肌體都會造成極大的損害。

        吸毒對身心的危害

        (1)吸毒對身體的毒性作用:毒性作用是指用藥劑量過大或用藥時間過長引起的對身體的一種有害作用,通常伴有機體的功能失調(diào)和組織病理變化。中毒主要特征有:嗜睡、感覺遲鈍、運動失調(diào)、幻覺、妄想、定向障礙等。

        (2)戒斷反應(yīng):是長期吸毒造成的一種嚴重和具有潛在致命危險的身心損害,通常在突然終止用藥或減少用藥劑量后發(fā)生。許多吸毒者在沒有經(jīng)濟來源購毒、吸毒的情況下,或死于嚴重的身體戒斷反應(yīng)引起的各種并發(fā)癥,或由于痛苦難忍而自殺身亡。戒斷反應(yīng)也是吸毒者戒斷難的重要原因。

        (3)精神障礙與變態(tài):吸毒所致最突出的精神障礙是幻覺和思維障礙。他們的行為特點圍繞毒品轉(zhuǎn),甚至為吸毒而喪失人性。

        (4)感染性疾病:靜脈注射毒品給濫用者帶來感染性合并癥,最常見的有化膿性感染和乙形肝炎,及令人擔(dān)憂的艾滋病問題。此外,還損害神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng),易感染各種疾病。

        吸毒對人體的危害

        (1):身體依賴性

        由于反復(fù)用藥所造成的一種強烈的依賴性。

        身體依賴性:毒品作用于人體,使人體體能產(chǎn)生適應(yīng)性改變,形成在藥物作用下的新的平衡狀態(tài)。一旦停掉藥物,生理功能就會發(fā)生紊亂,出現(xiàn)一系列嚴重反應(yīng),稱為戒斷反應(yīng),使人感到非常痛苦。用藥者為了避免戒斷反應(yīng),就必須定時用藥,并且不斷加大劑量,使吸毒者終日離不開毒品。

        高中主題班會教案--禁毒教育高中主題班會教案--禁毒教育

        (2):精神依賴性

        毒品進入人體后作用于人的神經(jīng)系統(tǒng),使吸毒者出現(xiàn)一種渴求用藥的強烈欲望,驅(qū)使吸毒者不顧一切地尋求和使用毒品。一旦出現(xiàn)精神依賴后,即使經(jīng)過脫毒治療,在急性期戒斷反應(yīng)基本控制后,要完全康復(fù)原有生理機能往往需要數(shù)月甚至數(shù)年的時間。。

        更嚴重的是,對毒品的依賴性難以消除。這是許多吸毒者在一而在、再而三復(fù)吸毒的原因,也是世界醫(yī)、藥學(xué)界尚待解決的課題。

        (3):毒品危害人體的機理

        我國目前流行最廣、危害最嚴重的毒品是海洛因,海洛因?qū)儆诎⑵瑹羲幬铩T谡H说哪X內(nèi)和體內(nèi)一些器官,存在著內(nèi)源性阿片肽和阿片受體。在正常情況下,內(nèi)源性阿片肽作用于阿片受體,調(diào)節(jié)著人的情緒和行為。人在吸食海洛因后,抑制了內(nèi)源性阿片肽的生成,逐漸形成在海洛因作用下的平衡狀態(tài),一旦停用就會出現(xiàn)不安、焦慮、忽冷忽熱、起雞皮疙瘩、流淚、流涕、出汗、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。這種戒斷反應(yīng)的痛苦,反過來又促使吸毒者為避免這種痛苦而千方百計地維持吸毒狀態(tài)。冰毒和搖頭丸在藥理作用上屬中樞興奮藥,毀壞人的神經(jīng)中樞。

        4.導(dǎo)致吸毒的原因有哪些?

        一個人一旦吸毒成癮,徹底戒掉是非常困難的,不過,吸毒是一種可以預(yù)防的行為。多數(shù)吸毒人員嘗試吸毒,或開始吸毒,都是在青少年時期。如果能在青少年時期開展廣泛的預(yù)防吸毒活動,不僅可以減少新吸毒人員滋生,同時也可以減少因吸毒帶來的艾滋病問題和其他社會問題。

        研究發(fā)現(xiàn),有些青少年比其他人更容易發(fā)展成為吸毒人員。這些人包括:1)父母吸毒或家庭成員或伙伴中有人吸毒;2)家庭環(huán)境不好,如父母離異;3)父母不怎么管教或無能力管教;4)在學(xué)校學(xué)習(xí)成績不好;5)調(diào)皮,愛冒險;6)經(jīng)常和愛鬧事青少年在一起等等。而導(dǎo)致吸毒的主要原因有好奇心驅(qū)使;思想空虛,尋求刺激;不相信吸毒上癮后戒不了,結(jié)果不能自拔;因不知情被欺騙,引誘吸毒;親友間的相互影響;精神苦悶,情緒低落,以吸毒麻醉自己,以期解脫苦惱;因治療疾病,長期服用某種產(chǎn)生依賴性的藥物而成癮等等。

        保持良好的家庭成員關(guān)系,對預(yù)防吸毒是非常重要的。增強父母與青少年之間的溝通,使父母能密切關(guān)注自己子女的思想與行為。幫助學(xué)習(xí)差的學(xué)生,讓他們自己感到進步,并提高學(xué)習(xí)成績。規(guī)勸和幫助青少年,減少他們與愛鬧事青少年的來往。不讓青少年吸毒,喝酒等等。這些對預(yù)防青少年吸毒都是很有幫助的。

        吸毒輕則可以毀掉一個人,一個家庭;重則可能使一代人,一個民族蒙受災(zāi)難。為此我國政府采取了堅決果斷的措施,相繼制定了有關(guān)禁毒的政策法規(guī)及條令。

        5.青少年如何遠離毒品

        作為中國人,很少有人能忘記那段屈辱的歷史,帝國主義國家用毒品鴉片和堅船利炮轟開了中國的國門,從此,鴉片之毒扭曲了一代代中國人的心靈,摧殘了一代代中國人的身體。作為中國人,同樣也很少有人能忘記那段奮斗的歷史,以林則徐為代表的一大批仁人志士懷著“茍利國家生死以,豈因禍福避趨之”的信念,為禁絕毒品,振興民族,進行了不屈不撓的斗爭。新中國誕生后,在聲勢浩大的禁煙肅毒運動下,我國在相當(dāng)長的歷史時期里成為“無毒國”。但是,從80年代開始,在我國重新出現(xiàn)的毒禍逐漸從邊境鄉(xiāng)鎮(zhèn)蔓延到內(nèi)地和一些大中城市,更為嚴重的是毒品犯罪分子利用青少年對毒品的無知和好奇心理,引誘毒害青少年,使眾多青少年毀了青春年華,還未報效祖國、回報父母,就被毒品毀了。雖然我國政府加大了查禁毒品、打擊販毒的力度,但禁毒形勢依然十分嚴峻。

        8、小學(xué)生禁毒教育主題班會優(yōu)秀教案

        教育主題:

        珍惜生命,遠離毒品

        教育形式:

        主題班會

        教育目的:

        1、借助本次活動,了解毒品知識。

        2、深刻認識、理解毒品等社會問題對個人乃至社會發(fā)展帶來的危害。

        3、學(xué)習(xí)一些預(yù)防和抵制的措施和方法,從生理和心理上建立和鞏固對毒品等惡習(xí)的防線,珍惜生命,遠離毒品,完善人格,促進自我的健康成長。

        教育過程:

        一、引入

        騰飛中也“陰暗”(視頻:播放——改革開放后,中國的騰飛面貌。)班主任:改革開放中國經(jīng)濟大跨步的走向世界,昂首行進在科技之林。在吃飽喝足后,人民精神生活又有了新的向往和夢想。如何釋放休閑的激情和苦悶?于是一些娛樂場所酒吧、舞廳、迪廳成了精神棲息的家園,可是這里往往隱藏著享樂主義的精神垃圾——毒、賭、色,這些堪稱摧毀一個人思想意識和精神的“糖衣炮彈”!今天我們先來認識第一顆令人生畏的“炮彈”——毒。下面我們掌聲歡迎主持人上臺為我們主持這次主題班會!(班長仇玉柳上臺)

        二、認識——毒品真面目

        主持人:幾斤煙土可使一個民族淪為亡國奴,真可謂觸目驚心,悚人毛發(fā)。它究竟是什么樣子的?人們竟會被它所支配,驅(qū)使左右,乃至俯首稱臣。下面我們就一睹它的容貌。

        同學(xué)們一定都聽說過毒品,那什么是毒品呢?毒品都有那些呢?

        (一)毒品的種類介紹。

        根據(jù)《中華人民共和國刑法》第357條規(guī)定:毒品是指鴉片、海洛因、冰毒、嗎啡、大麻、可卡因以及國家規(guī)定管制的其他能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品。

        (二)毒品的危害介紹。(結(jié)合圖片學(xué)生自己討論,老師歸納小結(jié))

        問:毒品有那些危害呢?

        1、毒品毀人毀健康

        a摧毀人的消化功能b摧毀人的神經(jīng)系統(tǒng)c摧毀人的呼吸及循環(huán)系統(tǒng)

        d傳染性病及“艾滋病”

        2、毒品令人傾家蕩產(chǎn),家破人亡

        a喪失工作能力b傾家蕩產(chǎn)c給家庭帶來無盡的折磨

        3、吸毒導(dǎo)致墮落、犯罪

        4、吸毒危害社會,成為世界公害

        (三)毒品的成癮性介紹。(給學(xué)生讀有關(guān)吸毒者的故事)

        毒品的成癮性是對毒品產(chǎn)生強烈的渴求欲望,并反復(fù)的使用毒品,以取得快感,或避免出現(xiàn)痛苦,使吸毒者處在一種特殊的精神和病態(tài)狀況,可分為精神依賴和身體依賴兩種。

        (四)討論,交流體會。

        1.了解了有關(guān)毒品的知識以及危害性,請同學(xué)們談?wù)勛约旱母惺堋?/p>

        2.讓學(xué)生自由發(fā)言。

        (五)讓學(xué)生了解防毒的方法。

        1.問:當(dāng)有人向你提供毒品時,你會怎樣做?(學(xué)生發(fā)言。)

        2.防毒有五種措施:一是直接拒絕;二是找借口溜走;三是提出反意見或轉(zhuǎn)移話題;四是秘密報案(偷偷告訴你依賴的人或撥打報警電話號110);五是當(dāng)毒販毒友逼你吸毒并威脅你時,要第一時間告訴你的師長。

        三、結(jié)束語

        主持人:禁毒是我們這一代青年的責(zé)任,鮮艷美麗的花季怎能有罌粟的盛開?幸福的生活絕不能被毒品破壞。請謹記:每年的6月26日是聯(lián)合國確定的國際禁毒日!和“珍愛生命,遠離毒品”的口號。我就為大家朗誦這首詩作為這次活動的結(jié)束吧。

        《我們拒絕毒品》

        毒品—— 一把殺人不見血的刀,一條緊勒咽喉的繩,一潭污染生命的水,一盞導(dǎo)向“死海”的燈。

        吸毒——如同把自身變成了傀儡,如同把靈魂交給了魔鬼,如同任生命在風(fēng)中泯滅,如同任青春如花般凋零。

        君不見——“癮君子”們死去活來的慘狀?君不聞父母親朋無淚的哭聲?害已害人害家害國,毒品啊,損害了全人類數(shù)千年的健康與文明!

        曾記否/百年前民族的劫難?曾記否“東亞病夫”這恥辱的名稱?歷史的教訓(xùn),國家的重任,應(yīng)該銘刻于我們每個人的心中!

        青少年朋友們,我們是祖國的希望,我們是地球未來的主人,面對瘋狂的毒流,讓我們同聲疾呼:不!我們拒絕毒品!

        全班詩朗誦《相信未來》

        當(dāng)蜘蛛網(wǎng)無情地查封了我的爐臺,

        當(dāng)灰燼的余煙嘆息這貧困的悲哀,

        我依然固執(zhí)地鋪平失望的灰燼,

        用美麗的雪花寫下:相信未來。

        當(dāng)我的紫葡萄化為深秋的露水,

        當(dāng)我的鮮花依偎在別人的情懷。

        我依然固執(zhí)地用凝霜的枯藤,

        在凄涼的大地上寫下:相信未來。

        我要用手指那涌向天邊的排浪,

        我要用手掌那托起太陽的大地,

        搖曳曙光那支漂亮的筆桿。

        用孩子的筆體寫下:相信未來。

        朋友,堅定地相信未來吧!

        相信不屈不撓的努力

        相信戰(zhàn)勝死亡的年輕

        相信未來,熱愛生命

        教學(xué)后記:

        這節(jié)課的學(xué)習(xí),同學(xué)們都覺得很有意義。知道生命中有許多值得我們珍惜的東西,也知道了該如何來面對。大家都知道了該珍愛生命,健康成長?!罢鋹凵?遠離毒品”永遠是我們打擊毒品響亮的口號。同學(xué)們的積極展示,勇于合作,熱情探討,使我看到了大家對這次活動的激情和對毒品的深刻理解。我相信同學(xué)們能銘記詩中的勸告會成長為健康向上承擔(dān)起民族復(fù)興大業(yè)的接班人

        9、中小學(xué)生衛(wèi)生健康教育主題班會教案

        教學(xué)目的:

        (1)基本了解人體的正常結(jié)構(gòu)及各部件的術(shù)語名稱,學(xué)會了坐、立、行及讀書、寫字正確姿勢。

        (2)能自覺、自主地搞好個人衛(wèi)生及保護眼睛和牙齒,懂得克服和戰(zhàn)勝不良衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣,非一朝一夕之力能行,功在持之以恒。

        (3)居家、旅行、郊游、體育運動、游泳等的注意事項和安全要求。

        (4)初步了解人類與大自然的關(guān)系,知道花草樹木,對改善環(huán)境的作用,自覺保護環(huán)境、愛護花草樹木,不隨地吐痰、丟瓜皮果殼、雜物、垃圾。

        (5)增強了學(xué)生的自我保健意識和能力,以達到防病保健的目的。

        教學(xué)重難點:

        手的衛(wèi)生與健康的關(guān)系。怎樣保持手的衛(wèi)生。

        教具準備:

        掛圖

        教學(xué)過程:

        一、手的衛(wèi)生

        1、上課開始讓同學(xué)互相檢查手,看手是否干凈,是否剪指甲,導(dǎo)入新課。

        2、授新課,提出問題:

        (1)臟手吃東西會引起什病?(蛔蟲、蟯蟲、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎)

        (2)什么情況下應(yīng)洗手?(飯前便后、勞動游戲后、接觸過病人和病人用過的東西)

        (3)為什么不能留長指甲?(指甲縫的污垢中藏有更多的細菌和蟲卵)

        (4)結(jié)合掛圖說說怎樣洗手?(要認真、流動水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲,不借用別人的東西擦手,更不要在衣服褲子上擦)

        3、效果考查,利用晨檢或抽查,檢查學(xué)生手的衛(wèi)生

        4、課后了解學(xué)生是否養(yǎng)成飯前、便后、勞動后、游戲后洗手的衛(wèi)生習(xí)慣。

        二、不吃變質(zhì)的食物

        1、什么是變質(zhì)的食物?指沾有細菌、毒素和蟲卵的食物,食用這些食物就會引起食物中毒。哪些是容易變質(zhì)的食物(罐頭、水果、肉類等)。

        2食物中毒的癥狀:食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力等,嚴重的還會危及生命;被污染的食物被食用后,還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲等傳染病。

        3、怎樣預(yù)防食物中毒?四人小組討論、記錄,派代表回答。

        4、教師小結(jié):吃干凈的食物,腐敗、有異味、潰爛不潔的食品和水果不能吃,餐具清潔,小攤上的東西不要亂吃,購買食品要注意。

        三、保護視力

        1、近視眼的形成

        眼睛在看6米以外的東西時,不用加強屈光度便能看清楚,但看6米以內(nèi)的東西時,就必須加強屈光度才能看清。要加強屈光度,就需要眼肌肉收縮,就像照相時照相機調(diào)焦距一樣??吹臇|西越近,調(diào)節(jié)活動就越強;看近距離的東西持續(xù)時間太長,中間又無適當(dāng)休息,就會使眼睛因長時進行調(diào)節(jié)活動而疲勞。久而久之,收縮的肌肉便不能自然放松,使眼睛只適合看近物而出現(xiàn)近視狀態(tài)。但這種近視狀態(tài)開始時不一定是真正近視,若不及時治療,又不預(yù)防,以后就可能發(fā)展為真正的近視,到此時進行預(yù)防和治療就比較困難了。

        2、用眼衛(wèi)生

        學(xué)生不注意讀書寫字姿勢,字跡模糊色淺,在光線太強或太弱的環(huán)境下看書寫字,躺在床上、走路、坐車看書等等不良習(xí)慣,都易使屈光調(diào)節(jié)活動加強,使眼肌持續(xù)地緊張收縮,而且由于過度、持久地調(diào)節(jié)活動,造成了代謝產(chǎn)物的蓄積,進而刺激眼肌加強收縮。雖然近視眼發(fā)生的原因很多,可以遺傳,但學(xué)生的近視眼主要是后天造成的。缺乏某種營養(yǎng)素,也容易得近視。

        四、保護視力的方法主要有

        ①字跡要工整。

        ②看書寫字時眼睛距離書本不少于0.25——0.3米。

        ③連續(xù)看書寫字半小時左右,就要5-10休息分鐘。

        ④不在光線太暗或太強的地方看書,不在臥床、走路和乘車時看書。

        ⑤戴眼鏡的學(xué)生,每日要清洗干凈鏡片和鏡架。

        五、電視熒光屏對眼睛的傷害

        電視熒光屏上的畫面是90萬個閃動的小光點組成,看電視時就像在晃動的車中看書一

        樣,眼睛極易疲勞。尤其是近距離看時,光點更明顯,眼睛受影響更大,調(diào)節(jié)屈光的強度也

        加強,眼睛更易疲勞。按35——46厘米電視機計算,距離應(yīng)是熒屏對角線的5倍,最小不少于2米距離。

        六、看電視的用眼衛(wèi)生

        電視畫面的亮度同周圍環(huán)境的亮度相差懸殊時,眼睛也容易疲勞。晚上看電視時屋內(nèi)應(yīng)開一盞燈(8瓦以下),置于觀看者后上方;白天看電視應(yīng)用有色窗簾擋住門窗,將亮度和對比度調(diào)整到合適的狀況。

        眼睛平時以向前下方及正前方觀看居多,尤其以向前下方觀看最為舒適。電視機應(yīng)放置于觀看者的前下方。躺著看電視,頭頸部肌肉特別緊張,眼睛處于由下向上觀看狀態(tài),易使眼睛疲勞而損害視力。連續(xù)觀看電視時間太長,又長時間保持一個坐姿,對視力、血液循環(huán)、關(guān)節(jié)和肌肉都有不良影響。因此,看電視時間半小時后,應(yīng)按摩眼眶周圍,或閉眼休息一會,最好能做眼保健操。同時,活動身子,使肌肉、關(guān)節(jié)得到松弛、休息,也利于血液循環(huán)。

        七、總結(jié)