《中班健康教案《我和媽媽練瑜珈》》屬于幼兒園中班教案中比較優(yōu)秀的內(nèi)容，歡迎參考。
1、中班健康教案《我和媽媽練瑜珈》
【活動背景】
親子瑜伽是一種適合幼兒與家長共同練習(xí)的時尚運動。伴隨著舒緩輕柔的音樂，家長和幼兒在輕松愉悅的氛圍中一起練習(xí)瑜珈，不僅能提高幼兒的身體免疫能力，提升其運動智能和身體協(xié)調(diào)性、靈活性，還有助于幼兒注意力、自控能力和初步合作意識的培養(yǎng)。通過初步嘗試，這確實是一項能愉悅幼兒和家長身心并有效融合親子感情的健康運動。為此，我們從幼兒喜愛小動物的特殊情感入手，并利用我園家長中瑜珈教練的專業(yè)優(yōu)勢資源，設(shè)計了這個活動。
【活動目標(biāo)】
1、學(xué)習(xí)動物模仿親子瑜珈，增強幼兒和媽媽身體協(xié)調(diào)性、靈活性，有初步的合作意識。
2、根據(jù)已有經(jīng)驗嘗試模仿表現(xiàn)幾種動物典型特征的動作，感受學(xué)習(xí)親子瑜珈的樂趣。
3、體驗和媽媽一起練瑜伽的溫馨與快樂，能用語言表達練習(xí)親子瑜珈的感受。
4、發(fā)展幼兒的觀察、分析能力、動手能力。
【活動準備】
1、了解親子瑜珈對身心健康的作用，有練習(xí)親子瑜珈的初步感受。
2、親子瑜珈音樂、瑜珈墊、“森林之旅”課件。
【活動過程】
一、創(chuàng)設(shè)“森林之旅”情境，教師帶領(lǐng)幼兒和媽媽共同復(fù)習(xí)已學(xué)過的親子瑜珈動作。
1、助教母子以“森林公主”和“森林寶寶”身份出場，(教案出自：快思教案網(wǎng))進行瑜珈式行禮。
2、復(fù)習(xí)瑜珈式呼吸和伸展動作。
二、通過幼兒觀察模仿、自由探索、助教示范和教師引領(lǐng)學(xué)習(xí)動物模仿親子瑜珈。
1、學(xué)習(xí)新動作：頭頸部(天鵝式)——上肢(大象式)——身體、下肢(獅式)—休息術(shù)(烏龜式)
2、媽媽和幼兒在音樂伴隨下完整練習(xí)整套動作。
三、幼兒和媽媽用語言表達練習(xí)親子瑜伽的感受，教師小結(jié)。
四、親子音樂游戲：開心游樂場
五、幼兒和媽媽共同收拾瑜珈墊結(jié)束活動。
2、中班教案《我搭障礙練跳躍》含反思
活動目標(biāo)
1.鼓勵幼兒大膽運用多種材料建構(gòu)游戲環(huán)境，培養(yǎng)幼兒獨立解決問題的能力，使幼兒從中體驗自主練習(xí)和成功的快樂。
2.練習(xí)跨跳等動作，發(fā)展幼兒下肢的肌肉力量和動作的協(xié)調(diào)性。
3.培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
4.培養(yǎng)幼兒邊玩邊記錄的學(xué)習(xí)技能，并能夠用自己簡短、流利的語言表達自己記錄的意思。
活動準備
教師用三把椅子和兩根皮筋搭成兩個障礙，一個高一些，另一個低一些;師幼共同準備活動材料，如短的粗繩、積木、塑料板、易拉罐、可樂瓶、油桶、大沙包、紙盒等。
活動過程
1.做準備活動，幼兒跟隨教師的口令，在活動場地上做伸展、下蹲、腹背、繞膝、繞腳腕、跳躍等動作。
2.引入主題
(1)教師將幼兒帶到事先搭好的兩個障礙處，請幼兒排好隊，依次練習(xí)從障礙上跳過去的動作。
(2)提問：“你們在跳老師搭的障礙時有什么感覺?”(難易不同)
(3)引出主題：“老師搭的障礙不能讓每個小朋友都滿意，想一想，怎樣做才能讓大家都滿意?”(自己來搭障礙)
3.啟發(fā)和鼓勵幼兒自己想辦法搭障礙、過障礙 。
(1)請幼兒觀察教師提供的多種材料，想一想：自己選什么材料，怎樣搭障礙?
(2)鼓勵幼兒用自己想的方法嘗試搭障礙，過障礙。
(3)教師進行觀察，給予適宜的指導(dǎo)。
4.師幼進行交流和總結(jié)將幼兒集中起來，相互交流自己的做法，并嘗試著總結(jié)一些經(jīng)驗，如，障礙的高矮要適合自己，隨時調(diào)整;跳較高的障礙時要有一段助跑;跳連續(xù)障礙時，材料之間要有適當(dāng)?shù)拈g隔等。
5.鼓勵幼兒嘗試跳他人搭建的障礙 鼓勵幼兒把每個小朋友搭的障礙都跳一遍。
6.收拾和搬運材料 教師帶領(lǐng)幼兒一起做整理和放松運動。活動結(jié)束，大家一起收拾和搬運活動材料。
活動反思
體育活動組織中應(yīng)學(xué)會的最多觀察，最少指導(dǎo)，最大幫助。戶外活動《我搭障礙練跳躍》中根據(jù)孩子能力設(shè)計不同難度的障礙物。我?guī)е⒆觽兿裥⊙嘧右粯右卉S而過，可是有幾個膽小的孩子站在那里卻遲遲不動。于是我來到他們身邊牽著他們的手說：“我們來學(xué)小燕子飛好不好，但是小燕子飛的時候得兩只腳并攏輕輕的跳起來才會飛得很高喲?！庇谑俏覡恐麄兊氖州p輕的跨過了障礙物，他們也獲得了成就感，臉上也露出了歡快的笑容。慢慢的由易也逐漸向高難度的挑戰(zhàn)。
教師盡力站在孩子的立場上，透過孩子的行動去把握孩子內(nèi)心的想法，理解孩子獨特的感受方式，同時在整個游戲活動中，我扮演的角色不僅是引導(dǎo)者而且是富有童心的游戲伙伴。對于膽小、不愛動的孩子，或動作笨拙的孩子，應(yīng)該鼓勵或帶動他們一起活動，對于需要幫助的孩子，可以進行適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。
如果孩子在跨跳活動中，我們把障礙物的高度設(shè)計得有高、有低，能力強的孩子可以在高的地方一躍而過，能力差的可以在低的地方跨過而不會躊躇不前，讓每個孩子都能通過障礙物，增強了他們的自信心。同時，自己也加入了游戲隊伍，玩得不亦樂乎。這樣不僅讓水平高低的孩子各有選擇，同時又照顧到不同水平的孩子，達到了活動的最佳效果。
在體育教學(xué)中教師的角色是一名觀察者，指導(dǎo)者和提供幫助者。但是，這三者之間的關(guān)系卻不是相等的，應(yīng)該做到“最多觀察，最少指導(dǎo)和最大幫助”。
3、中班健康教育教案《媽媽我愛你》含反思
活動目標(biāo)：
1、能夠通過繪本故事感受媽媽的愛并且表達出來。
2、了解媽媽的辛苦，能夠用力所能及的事情來幫助媽媽。
3、愿意與同伴分享自己對媽媽的愛，喜歡參與集體活動。
4、體驗游戲的快樂。
5、積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。
活動準備：
1、PPT繪本故事《我媽媽》
2、視頻
3、音樂《世上只有媽媽好》、《我的好媽媽》
活動過程：
一、導(dǎo)入
放《世上只有媽媽好》的歌曲，聲音由弱到強，教師輕輕哼唱進入課堂。
1.小朋友們，你們知道這首歌的名字嗎?
2.聽到這首歌詞時，你的腦海中出現(xiàn)了哪些情景?你的心里有什么感受?
3.誰能說一說這首歌表達了怎樣的情感?(母愛的偉大、我們對媽媽的愛)
二、聽繪本故事，說說我們的媽媽
教師："今天，老師給小朋友帶來了一個繪本故事，我們一起來聽一聽，好不好?"
(小朋友們要豎起耳朵來聽，等故事聽完了老師會有問題問你們)
聽完故事后，教師提問：
1、故事里的小朋友說他的媽媽是什么呢?老師先來說，故事里面說他的媽媽是個大廚師……是個神奇的畫家……是個大力士……還有什么呢，請小朋友們舉手回答。
2、現(xiàn)在讓我們再回顧一遍故事，看看小朋友們說的對不對……(真棒，小朋友們給自己鼓鼓掌)
3、聽完了故事，請小朋友說一說自己的媽媽。
4、最后我們要跟我們的媽媽說一句什么話呢?(我愛她，永遠愛她)
三、看視頻，用自己的行動表現(xiàn)對媽媽的愛
1、小朋友們說一說兩個視頻分別講的什么內(nèi)容。
視頻一：小朋友的媽媽給他送牛奶
視頻二：媽媽給奶奶洗腳，小朋友給媽媽洗腳，還給她講小鴨子的故事
2、教師："視頻里的小朋友愛他的媽媽，所以給她媽媽洗腳，那我們也愛我們的媽媽，我可以為我們的媽媽做些什么呢?"…… 比如媽媽下班回家，我們可以做些什么呢?……
3、聽歌做動作
結(jié)束語：今天我們從繪本故事還有視頻里都知道了媽媽對我們的愛，那我們小朋友是不是也很愛自己的媽媽呀?可是我們有些小朋友的媽媽都不知道呢，所以我們也要大聲說出我們對她們的愛。今天回到家看到媽媽，我們要對媽媽說什么呢?讓我們大聲說出來。
教學(xué)反思：
通過本次開展的慶?；顒?，讓他們在活動中，深刻地體會到媽媽工作很辛苦，要從內(nèi)心去體諒媽媽，理解媽媽的付出，為媽媽做一些力所能及的事情。孩子們用自己的方法表達了對媽媽的愛，也是讓孩子體會愛、接受愛，讓孩子更多的去愛他人，從小擁有一顆善良的心。本次活動的開展，不僅激發(fā)了幼兒愛媽媽的情感，同時也提高了孩子們的主動參與此類活動的主動性。我們感受到德育教育應(yīng)該從小抓起，從家庭抓起，讓孩子從小懂得關(guān)愛、懂得回報.....讓感恩教育多溶于生活學(xué)習(xí)中!讓家長漸漸重視家庭教育對孩子健康成長的重要性。
4、中班優(yōu)秀健康教案《媽媽的菜籃子》含反思
活動目標(biāo)：
1.了解食物合理搭配有益健康。
2.樂意與同伴交流自己的調(diào)查。
3.學(xué)會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
4.知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。
活動準備：
1.經(jīng)驗準備：提前讓幼兒記錄媽媽一周菜籃子內(nèi)容。
2.環(huán)境創(chuàng)設(shè)：制作圖表或用課件展示簡單的食物營養(yǎng)搭配及其營養(yǎng)價值，如西紅柿炒蛋、青菜豆腐湯、土豆煮牛肉等。
3.材料配套：幼兒活動操作材料《菜籃子》。
活動過程：
(一)交流記錄表。
師：上一周，媽媽買了什么菜呢?你們的記錄表上記錄了什么?誰來介紹?為什么要把不同的食物放在一起煮你鵝?不同的食物對我們的身體有什么不同的好處?
小結(jié)：不同的食物有不同的營養(yǎng)，我們身體每個地方需要的營養(yǎng)搭配都不同，為了讓我們的身體不生病，我們做的菜就要合理搭配，特別是蔬菜的搭配很關(guān)鍵。
(二)了解食物的營養(yǎng)搭配。
利用圖表或課件，讓幼兒了解蔬菜和其他的食物的營養(yǎng)搭配。如葷少、素多有利健康，某些食物一起煮更有營養(yǎng)等。
(三)游戲"買菜"師：媽媽買菜，你覺得應(yīng)該買那些食物?為什么?
1.模擬游戲：請幼兒在"自選超市"里挑選食物卡片，設(shè)計蔬菜與其他食物的營養(yǎng)搭配。
2.組織幼兒介紹自己設(shè)計的菜的搭配。
3.引導(dǎo)幼兒相互評價，比一比誰配的菜更合理、更有營養(yǎng)。
(四)欣賞歌曲。
組織幼兒欣賞歌曲《買菜》
(五)活動延伸：
1.引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)歌曲《買菜》
2.提供操作材料《菜籃子》，引導(dǎo)幼兒剪紙。
反思與推進：
游戲的形式認識蔬菜并知道蔬菜搭配著吃對我們身體健康有好處，孩子們講得不亦樂乎，利用這個環(huán)節(jié)讓孩子們了解蔬菜有很多種不同吃法，讓孩子知道蔬菜很有營養(yǎng)價值，并教育孩子不挑食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
5、中班健康優(yōu)秀教案《媽媽的菜籃子》含反思
一、活動目標(biāo)：
1.了解食物合理搭配有益健康。
2.樂意與同伴交流自己的調(diào)查。
3.積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。
4.培養(yǎng)幼兒樂觀開朗的性格。
二、活動準備：
1.經(jīng)驗準備：提前讓幼兒記錄媽媽一周菜籃子內(nèi)容。
2.環(huán)境創(chuàng)設(shè)：制作圖表或用課件展示簡單的食物營養(yǎng)搭配及其營養(yǎng)價值，如西紅柿炒蛋、青菜豆腐湯、土豆煮牛肉等。
3.材料配套：幼兒活動操作材料《菜籃子》。
三、活動過程：
(一).交流記錄表。
師：上一周，媽媽買了什么菜呢?你們的記錄表上記錄了什么?誰來介紹?為什么要把不同的食物放在一起煮你鵝?不同的食物對我們的身體有什么不同的好處?
小結(jié)：不同的食物有不同的營養(yǎng)，我們身體每個地方需要的營養(yǎng)搭配都不同，為了讓我們的身體不生病，我們做的菜就要合理搭配，特別是蔬菜的搭配很關(guān)鍵。
(二)了解食物的營養(yǎng)搭配。
利用圖表或課件，讓幼兒了解蔬菜和其他的食物的營養(yǎng)搭配。如葷少、素多有利健康，某些食物一起煮更有營養(yǎng)等。
(三)游戲"買菜"師：媽媽買菜，你覺得應(yīng)該買那些食物?"快思老師.教.案網(wǎng)出處"為什么?
1.模擬游戲：請幼兒在"自選超市"里挑選食物卡片，設(shè)計蔬菜與其他食物的營養(yǎng)搭配。
2.組織幼兒介紹自己設(shè)計的菜的搭配。
3.引導(dǎo)幼兒相互評價，比一比誰配的菜更合理、更有營養(yǎng)。
(四)欣賞歌曲。
組織幼兒欣賞歌曲《買菜》
(五)活動延伸：
1.引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)歌曲《買菜》
2.提供操作材料《菜籃子》，引導(dǎo)幼兒剪紙。
反思與推進：
游戲的形式認識蔬菜并知道蔬菜搭配著吃對我們身體健康有好處，孩子們講得不亦樂乎，利用這個環(huán)節(jié)讓孩子們了解蔬菜有很多種不同吃法，讓孩子知道蔬菜很有營養(yǎng)價值，并教育孩子不挑食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
6、中班健康教案《我搭障礙練跳躍》含反思
設(shè)計意圖
戶外運動堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，讓幼兒能充分發(fā)展走、跑、跳、爬等基本動作，體現(xiàn)了處處能鍛煉，為孩子們提供體育游戲活動鍛煉的保證。以幼兒的發(fā)展為核心，注重培養(yǎng)幼兒自主創(chuàng)新，合作探究的意識和能力。根據(jù)中班幼兒的年齡特點和身心發(fā)展規(guī)律，實施戶外體游游戲《我搭障礙練跳躍》 。創(chuàng)設(shè)開放性的活動氛圍，讓幼兒在學(xué)練的過程中既掌握知識技能又得到情操的陶冶，智力的開發(fā)，能力的培養(yǎng)。使整個教學(xué)過程始終處于積極、活躍、主動的狀態(tài)。通過自己的觀察、思考、模仿，去自主合作，探究性地學(xué)習(xí)。使他們在積極的看、學(xué)、練、比的過程中展示所學(xué)的運動技能，培養(yǎng)與他人合作的能力，體驗成功的樂趣。發(fā)展幼兒創(chuàng)造的潛質(zhì)，給了幼兒一個多姿多彩的童年。
活動目標(biāo)
1.鼓勵幼兒大膽運用多種材料建構(gòu)游戲環(huán)境，培養(yǎng)幼兒獨立解決問題的能力，使幼兒從中體驗自主練習(xí)和成功的快樂。
2.練習(xí)跨跳等動作，發(fā)展幼兒下肢的肌肉力量和動作的協(xié)調(diào)性。
3.通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
4.發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
5.培養(yǎng)幼兒對體育運動的興趣愛好。
活動準備
教師用三把椅子和兩根皮筋搭成兩個障礙，一個高一些，另一個低一些;師幼共同準備活動材料，如短的粗繩、積木、塑料板、易拉罐、可樂瓶、油桶、大沙包、紙盒等。
活動過程
1.做準備活動，幼兒跟隨教師的口令，在活動場地上做伸展、下蹲、腹背、繞膝、繞腳腕、跳躍等動作。
2.引入主題
(1)教師將幼兒帶到事先搭好的兩個障礙處，請幼兒排好隊，依次練習(xí)從障礙上跳過去的動作。!出自:快思老.師!
(2)提問：“你們在跳老師搭的障礙時有什么感覺?”(難易不同)
(3)引出主題：“老師搭的障礙不能讓每個小朋友都滿意，想一想，怎樣做才能讓大家都滿意?”(自己來搭障礙)
3.啟發(fā)和鼓勵幼兒自己想辦法搭障礙、過障礙 。
(1)請幼兒觀察教師提供的多種材料，想一想：自己選什么材料，怎樣搭障礙?
(2)鼓勵幼兒用自己想的方法嘗試搭障礙，過障礙。
(3)教師進行觀察，給予適宜的指導(dǎo)。
4.師幼進行交流和總結(jié)將幼兒集中起來，相互交流自己的做法，并嘗試著總結(jié)一些經(jīng)驗，如，障礙的高矮要適合自己，隨時調(diào)整;跳較高的障礙時要有一段助跑;跳連續(xù)障礙時，材料之間要有適當(dāng)?shù)拈g隔等。
5.鼓勵幼兒嘗試跳他人搭建的障礙 鼓勵幼兒把每個小朋友搭的障礙都跳一遍。
6.收拾和搬運材料 教師帶領(lǐng)幼兒一起做整理和放松運動?；顒咏Y(jié)束，大家一起收拾和搬運活動材料。
活動反思
體育活動組織中應(yīng)學(xué)會的最多觀察，最少指導(dǎo)，最大幫助。戶外活動《我搭障礙練跳躍》中根據(jù)孩子能力設(shè)計不同難度的障礙物。我?guī)е⒆觽兿裥⊙嘧右粯右卉S而過，可是有幾個膽小的孩子站在那里卻遲遲不動。于是我來到他們身邊牽著他們的手說：“我們來學(xué)小燕子飛好不好，但是小燕子飛的時候得兩只腳并攏輕輕的跳起來才會飛得很高喲?！庇谑俏覡恐麄兊氖州p輕的跨過了障礙物，他們也獲得了成就感，臉上也露出了歡快的笑容。慢慢的由易也逐漸向高難度的挑戰(zhàn)。
教師盡力站在孩子的立場上，透過孩子的行動去把握孩子內(nèi)心的想法，理解孩子獨特的感受方式，同時在整個游戲活動中，我扮演的角色不僅是引導(dǎo)者而且是富有童心的游戲伙伴。對于膽小、不愛動的孩子，或動作笨拙的孩子，應(yīng)該鼓勵或帶動他們一起活動，對于需要幫助的孩子，可以進行適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。
如果孩子在跨跳活動中，我們把障礙物的高度設(shè)計得有高、有低，能力強的孩子可以在高的地方一躍而過，能力差的可以在低的地方跨過而不會躊躇不前，讓每個孩子都能通過障礙物，增強了他們的自信心。同時，自己也加入了游戲隊伍，玩得不亦樂乎。這樣不僅讓水平高低的孩子各有選擇，同時又照顧到不同水平的孩子，達到了活動的最佳效果。
在體育教學(xué)中教師的角色是一名觀察者，指導(dǎo)者和提供幫助者。但是，這三者之間的關(guān)系卻不是相等的，應(yīng)該做到“最多觀察，最少指導(dǎo)和最大幫助”。
7、中班健康優(yōu)秀教案《宇航員練本領(lǐng)》含反思
活動目標(biāo)：
1. 在自主探索的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)助跑跨跳。
2. 能勇于嘗試，學(xué)習(xí)宇航員敢于克服困難的精神。
3. 培養(yǎng)幼兒樂意在眾人面前大膽發(fā)言的習(xí)慣，學(xué)說普通話。
4. 培養(yǎng)幼兒的嘗試精神。
活動準備：
小河、山洞
活動過程：
一、激發(fā)興趣，活動身體
1、 師：你們知道神州七號嗎?神州七號發(fā)射成功是我們中國人的驕傲，神州七號發(fā)射最辛苦的是宇航員叔叔，我們一起夸夸宇航員叔叔：宇航員叔叔本領(lǐng)大，宇航員叔叔了不起。"快思老師.教.案網(wǎng)出處"小朋友你們長大了想做宇航員嗎?宇航員必須有一個健康的身體，今天就讓我們鍛煉起來。
2、活動身體：宇航員模仿操。 (踏步、跑步、跳、轉(zhuǎn))
二、分散活動，自主探索
今天宇航員主要練習(xí)的本領(lǐng)是跳。你們看，這里有一排小溝，你們?nèi)ピ囋?，你是用什么方法跳?但是不能碰到小溝。
總結(jié)示范：助跑跨跳(強調(diào)一定要跑一段，到小溝前不能停下來)
學(xué)習(xí)用助跑跨跳方法跨過小溝。
三、集中練習(xí) 重點指導(dǎo)
我把5條小溝的距離變一下，你們用助跑跨跳的方法去試試，看誰能全部跨過，并用學(xué)號記錄下來。記住，反復(fù)練習(xí)，不怕困難，一定會讓你成功的。
教師重點觀察助跑跨跳的正確性，鼓勵個別幼兒大膽嘗試。
四、集體游戲：宇航員選拔賽
小朋友真勇敢，用助跑跨跳的方法跳過了小溝，現(xiàn)在我們一起來比賽好嗎?
第一次讓幼兒了解規(guī)則，魚貫進行。(及時發(fā)現(xiàn)游戲中的問題，如拍手等，并在游戲中強調(diào))
第二次開始競賽。
玩法：小宇航員們先助跑跨跳過一條小河，再鉆過一個山洞，跑回出發(fā)點。第二個小宇航員接上，先完成的一組為勝。
宇航員空中走路。(放松身體)
宇航員練好了本領(lǐng)，我們乘上火箭到太空中去漫游好嗎?因為沒有了地球的吸引力，所以走起來慢慢地飄著走的。
活動反思：
在本次活動中我遵循循序漸進性原則及發(fā)展性原則，使幼兒在活動中從易到難、從簡到繁;根據(jù)小班年齡特點及幼兒體育課的特點，在運動負荷上做到了強度較小、密度較大、時間較短、激緩結(jié)合，動靜結(jié)合。使幼兒在活動中身體得到了很好的鍛煉，心理上也得到了滿足;培養(yǎng)了他們克服困難，與同伴合作的精神。我希望通過這次活動更激發(fā)幼兒對太空、對宇航員的興趣，對科學(xué)的興趣，為孩子以后走上科學(xué)的道路奠定基礎(chǔ)!
8、中班健康公開課教案《我和媽媽練瑜珈》
【活動背景】
親子瑜伽是一種適合幼兒與家長共同練習(xí)的時尚運動。伴隨著舒緩輕柔的音樂，家長和幼兒在輕松愉悅的氛圍中一起練習(xí)瑜珈，不僅能提高幼兒的身體免疫能力，提升其運動智能和身體協(xié)調(diào)性、靈活性，還有助于幼兒注意力、自控能力和初步合作意識的培養(yǎng)。通過初步嘗試，這確實是一項能愉悅幼兒和家長身心并有效融合親子感情的健康運動。為此，我們從幼兒喜愛小動物的特殊情感入手，并利用我園家長中瑜珈教練的專業(yè)優(yōu)勢資源，設(shè)計了這個活動。
【活動目標(biāo)】
1、學(xué)習(xí)動物模仿親子瑜珈，增強幼兒和媽媽身體協(xié)調(diào)性、靈活性，有初步的合作意識。
2、根據(jù)已有經(jīng)驗嘗試模仿表現(xiàn)幾種動物典型特征的動作，感受學(xué)習(xí)親子瑜珈的樂趣。
3、體驗和媽媽一起練瑜伽的溫馨與快樂，能用語言表達練習(xí)親子瑜珈的感受。
4、發(fā)展幼兒的觀察、分析能力、動手能力。
【活動準備】
1、了解親子瑜珈對身心健康的作用，有練習(xí)親子瑜珈的初步感受。
2、親子瑜珈音樂、瑜珈墊、“森林之旅”課件。
【活動過程】
一、創(chuàng)設(shè)“森林之旅”情境，教師帶領(lǐng)幼兒和媽媽共同復(fù)習(xí)已學(xué)過的親子瑜珈動作。
1、助教母子以“森林公主”和“森林寶寶”身份出場，(教案出自：快思教案網(wǎng))進行瑜珈式行禮。
2、復(fù)習(xí)瑜珈式呼吸和伸展動作。
二、通過幼兒觀察模仿、自由探索、助教示范和教師引領(lǐng)學(xué)習(xí)動物模仿親子瑜珈。
1、學(xué)習(xí)新動作：頭頸部(天鵝式)——上肢(大象式)——身體、下肢(獅式)—休息術(shù)(烏龜式)
2、媽媽和幼兒在音樂伴隨下完整練習(xí)整套動作。
三、幼兒和媽媽用語言表達練習(xí)親子瑜伽的感受，教師小結(jié)。
四、親子音樂游戲：開心游樂場
五、幼兒和媽媽共同收拾瑜珈墊結(jié)束活動。
9、教案中班健康《感冒我不怕》優(yōu)秀教案反思
活動目標(biāo)：
1.知道常見的感冒癥狀，對發(fā)病原因有粗淺的認識。
2.了解感冒帶給人的不愉快感受，樂意積極預(yù)防感冒。
3.掌握一些預(yù)防感冒的方法，學(xué)會照顧自己，避免感冒。
4.了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護意識。
5.初步了解健康的小常識。
6.引導(dǎo)孩子樂于接受治療。鼓勵、培養(yǎng)小朋友不怕打針的勇敢精神。
7.培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的意識。
活動重難點：
掌握一些預(yù)防感冒的方法，樂意積極預(yù)防感冒。
活動準備：
PPT課件、動物頭飾、預(yù)防感冒圖片
活動過程：
(一)情景導(dǎo)入，激發(fā)幼兒的興趣老師扮演狗媽媽，帶領(lǐng)狗寶寶去動物新村找小動物們玩。
師：老師是狗媽媽，那我的狗寶寶在哪兒?
(1)到小貓家，發(fā)現(xiàn)小貓咳嗽、流鼻涕，因為白天出去玩的時候衣服穿得薄，回家的時候沒有及時換衣服。
(2)到小兔家，發(fā)現(xiàn)小兔發(fā)燒了，因為晚上睡覺的時候蹬被子，所以著涼了。
(二)討論感冒的癥狀及原因師：這些小動物都感冒了，寶貝兒們，你們感冒過嗎?那你們感冒時都有哪些癥狀呢?你為什么會感冒呢?感冒時你的心情是怎么樣的?
師：既然小朋友們都知道感冒了會發(fā)燒、流鼻涕，那么如果老師給你們一些圖片，你們能辨認它們中哪些是感冒癥狀嗎?
老師展示圖片，讓幼兒辨認哪些是感冒癥狀圖片。
(三)學(xué)習(xí)預(yù)防感冒的方法電話鈴響，大象伯伯說要來給寶貝兒們說說怎樣預(yù)防感冒。
師：大象伯伯說最近動物新村里流行感冒，所以要來為我們講講怎樣預(yù)防感冒。媽媽現(xiàn)在就去迎接大象伯伯。(老師扮演大象伯伯)大象伯伯(老師飾)一邊出示圖片一邊講解預(yù)防感冒的方法：
?、僮⒁鈿鉁刈兓?、適時增減衣服。
?、谧⒁忮憻捝眢w，身體健康能抵抗疾病。
?、圩⒁庑l(wèi)生，不到病人的家里去玩，要經(jīng)常開窗讓空氣流通，感冒流行季節(jié)可以經(jīng)常吃點大蒜、預(yù)防藥等，冬天外出要戴口罩。
(四)學(xué)習(xí)預(yù)防感冒的兒歌勤洗手，多通風(fēng)，人多不去湊熱鬧。
多喝水，睡眠足，瓜果蔬菜牛奶好。
天冷及時添衣服，預(yù)防感冒要記牢。
活動延伸：
開展美術(shù)活動《感冒預(yù)防我知道》。
教學(xué)反思：
整個活動過程，思路比較清晰，教態(tài)自然，能夠根據(jù)教案的流程來上課。但是整個活動過程的氣氛有點沉，不能夠體現(xiàn)幼兒對活動的樂趣。
10、中班主題教案《我搭障礙練跳躍》反思
設(shè)計意圖
戶外運動堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，讓幼兒能充分發(fā)展走、跑、跳、爬等基本動作，體現(xiàn)了處處能鍛煉，為孩子們提供體育游戲活動鍛煉的保證。以幼兒的發(fā)展為核心，注重培養(yǎng)幼兒自主創(chuàng)新，合作探究的意識和能力。根據(jù)中班幼兒的年齡特點和身心發(fā)展規(guī)律，實施戶外體游游戲《我搭障礙練跳躍》 。創(chuàng)設(shè)開放性的活動氛圍，讓幼兒在學(xué)練的過程中既掌握知識技能又得到情操的陶冶，智力的開發(fā)，能力的培養(yǎng)。使整個教學(xué)過程始終處于積極、活躍、主動的狀態(tài)。通過自己的觀察、思考、模仿，去自主合作，探究性地學(xué)習(xí)。使他們在積極的看、學(xué)、練、比的過程中展示所學(xué)的運動技能，培養(yǎng)與他人合作的能力，體驗成功的樂趣。發(fā)展幼兒創(chuàng)造的潛質(zhì)，給了幼兒一個多姿多彩的童年。
活動目標(biāo)
1.鼓勵幼兒大膽運用多種材料建構(gòu)游戲環(huán)境，培養(yǎng)幼兒獨立解決問題的能力，使幼兒從中體驗自主練習(xí)和成功的快樂。
2.練習(xí)跨跳等動作，發(fā)展幼兒下肢的肌肉力量和動作的協(xié)調(diào)性。
3.通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
4.培養(yǎng)幼兒對體育運動的興趣愛好。
5.鍛煉幼兒的團結(jié)協(xié)作能力。
6.探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。
7.教幼兒養(yǎng)成細心、認真的學(xué)習(xí)態(tài)度。
活動準備
教師用三把椅子和兩根皮筋搭成兩個障礙，一個高一些，另一個低一些;師幼共同準備活動材料，如短的粗繩、積木、塑料板、易拉罐、可樂瓶、油桶、大沙包、紙盒等。
活動過程
1.做準備活動，幼兒跟隨教師的口令，在活動場地上做伸展、下蹲、腹背、繞膝、繞腳腕、跳躍等動作。
2.引入主題
(1)教師將幼兒帶到事先搭好的兩個障礙處，請幼兒排好隊，依次練習(xí)從障礙上跳過去的動作。
(2)提問：“你們在跳老師搭的障礙時有什么感覺?”(難易不同)
(3)引出主題：“老師搭的障礙不能讓每個小朋友都滿意，想一想，怎樣做才能讓大家都滿意?”(自己來搭障礙)
3.啟發(fā)和鼓勵幼兒自己想辦法搭障礙、過障礙 。
(1)請幼兒觀察教師提供的多種材料，想一想：自己選什么材料，怎樣搭障礙?
(2)鼓勵幼兒用自己想的方法嘗試搭障礙，過障礙。
(3)教師進行觀察，給予適宜的指導(dǎo)。
4.師幼進行交流和總結(jié)將幼兒集中起來，相互交流自己的做法，并嘗試著總結(jié)一些經(jīng)驗，如，障礙的高矮要適合自己，隨時調(diào)整;跳較高的障礙時要有一段助跑;跳連續(xù)障礙時，材料之間要有適當(dāng)?shù)拈g隔等。
5.鼓勵幼兒嘗試跳他人搭建的障礙 鼓勵幼兒把每個小朋友搭的障礙都跳一遍。
6.收拾和搬運材料 教師帶領(lǐng)幼兒一起做整理和放松運動?；顒咏Y(jié)束，大家一起收拾和搬運活動材料。
活動反思
體育活動組織中應(yīng)學(xué)會的最多觀察，最少指導(dǎo)，最大幫助。戶外活動《我搭障礙練跳躍》中根據(jù)孩子能力設(shè)計不同難度的障礙物。我?guī)е⒆觽兿裥⊙嘧右粯右卉S而過，可是有幾個膽小的孩子站在那里卻遲遲不動。于是我來到他們身邊牽著他們的手說：“我們來學(xué)小燕子飛好不好，但是小燕子飛的時候得兩只腳并攏輕輕的跳起來才會飛得很高喲。”于是我牽著他們的手輕輕的跨過了障礙物，他們也獲得了成就感，臉上也露出了歡快的笑容。慢慢的由易也逐漸向高難度的挑戰(zhàn)。
教師盡力站在孩子的立場上，透過孩子的行動去把握孩子內(nèi)心的想法，理解孩子獨特的感受方式，同時在整個游戲活動中，我扮演的角色不僅是引導(dǎo)者而且是富有童心的游戲伙伴。對于膽小、不愛動的孩子，或動作笨拙的孩子，應(yīng)該鼓勵或帶動他們一起活動，對于需要幫助的孩子，可以進行適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。
如果孩子在跨跳活動中，我們把障礙物的高度設(shè)計得有高、有低，能力強的孩子可以在高的地方一躍而過，能力差的可以在低的地方跨過而不會躊躇不前，讓每個孩子都能通過障礙物，增強了他們的自信心。同時，自己也加入了游戲隊伍，玩得不亦樂乎。這樣不僅讓水平高低的孩子各有選擇，同時又照顧到不同水平的孩子，達到了活動的最佳效果。
在體育教學(xué)中教師的角色是一名觀察者，指導(dǎo)者和提供幫助者。但是，這三者之間的關(guān)系卻不是相等的，應(yīng)該做到“最多觀察，最少指導(dǎo)和最大幫助”。
11、中班健康教案《運動圈圈一物多練》教學(xué)反思
設(shè)計思考
"圈"是幼兒比較喜歡的一種體育運動器材。戶外體育活動幼兒玩圈時，教師常常會聽到一些小朋友自豪地說："老師，我會很多種玩圈的方法。"于是我的一物多練的"運動圈圈"體育活動設(shè)計構(gòu)想就產(chǎn)生了。本活動利用圈的特點，鼓勵幼兒探索、掌握用圈來鍛煉身體的各種方法，發(fā)展幼兒基本動作，促進幼兒各基本動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
目的要求
1.探索用圈來鍛煉身體的方法，如跑、跳、鉆、投、走等。
2.發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性、靈敏性，培養(yǎng)運動中的合作能力。
3.了解多運動對身體有好處。
4.體驗游戲的快樂。
教學(xué)重點合作用圈進行蹲步走的鍛煉。
活動準備
人手各一圈，每人兩根長彩色布條，錄音機，音樂光盤。
活動過程
一、準備部分1.游戲：超級變變變。
教師：我這里有一個圈圈，它可不是一個普通的圈圈。它可以變出很好玩的東西，我們叫它"神奇圈圈"。現(xiàn)在讓我們一起用圈圈來玩一個"超級變變變"的游戲。
2.幼兒和教師一起用圈圈擺成運動場做運動，活動身體各部位。
3.創(chuàng)意"圈圈來鍛煉"。
(1)教師：小朋友們，圈有很多玩法，今天我們要用圈來鍛煉身體，看看誰的鍛煉方法好而且多。
(2)幼兒分散在場地中獨自或結(jié)伴嘗試用圈進行各種運動，如跳、擲、拋、滾、套物、鉆、大步跨圈等。
(3)教師觀察指導(dǎo)，稱贊好的鍛煉方法，鼓勵幼兒提出更多的想法，提醒幼兒注意安全。
4.幼兒交流展示圈圈的玩法。
(1)教師：大家想出了圈圈的很多玩法，有幾個小朋友用圈進行鍛煉身體的方法很好，我請他們來給大家展示一下。
(2)分別請幾個小朋友把具有鍛煉性的玩法展示給大家看看，教師進行動作要點講解。
(3)在教師的帶領(lǐng)下，全體幼兒一起跳圈、大步跨圈、鉆圈、拋圈等鍛煉。
5.合作游戲：賽龍舟。
(1)教師指導(dǎo)幼兒將紅布條纏在左腳，白布條纏在右腳。
(2)幼兒分成多個小組，將圈套在腰部。各組幼兒依次抓住前一幼兒腰部的圈，聽口令統(tǒng)一邁左、右腳，有節(jié)奏地走。
(3)幼兒分成兩大組，互相握圈成長龍狀，聽口令協(xié)調(diào)一致的邁左、右腳進行半蹲、全蹲移步走的鍛煉。
6.游戲：我們?nèi)ド⒉肌?/p>
用深呼吸的方法進行上肢、腰腹、下肢等身體部位的放松活動。
7.教師總結(jié)活動，師生一起收體育器材離開運動場地。
教學(xué)建議在幼兒用圈進行創(chuàng)意身體鍛煉的環(huán)節(jié)，教師要鼓勵、啟發(fā)幼兒想出有鍛煉價值的動作、運動：給予幼兒探索的時間不能過長，以免拖沓、散漫;要求幼兒合作"賽龍舟"時可以先兩人或四人組合，再四個小組組合，最后兩個大組組合，讓幼兒有機會熟練掌握協(xié)調(diào)一致的運動節(jié)奏;在進行蹲著走的環(huán)節(jié)時，要重點指導(dǎo)幼兒，要求他們移動腳步時，一定要按教師的信號協(xié)調(diào)一致地"左腳、右腳，左腳、右腳……"地移動腳步。
活動反思：
幼兒園體育活動則是促進幼兒身體素質(zhì)發(fā)展的重要手段之一，“綱要”中指出：培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標(biāo)，要根據(jù)幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參加。體育課是有目的、有計劃、有組織的教學(xué)活動，是完成幼兒體育任務(wù)，培養(yǎng)、促使幼兒全面發(fā)展的重要途徑之一。