《大班健康課教案《吃飯不挑食》反思》屬于幼兒園大班教案中比較優(yōu)秀的內(nèi)容,歡迎參考。
1、大班健康課教案《吃飯不挑食》反思
活動背景:
我班還有個別孩子有挑食的現(xiàn)象,他們主要是不喜歡吃蔬菜,而且飯也吃的很少,在家也這樣。因此我設計了這次活動,目的是讓孩子們養(yǎng)成不挑食的好習慣。
活動目標:
1.知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。
2.通過故事,懂得只有又吃蔬菜,又吃葷菜,才有利于身體健康和生長發(fā)育。
3.養(yǎng)成不挑食的好習慣。
4.幫助幼兒了解身體結(jié)構(gòu),對以后的成長會具有一定的幫助。
5.知道檢查身體的重要性。
活動準備:
三只小熊的圖片
活動過程:
1.教師出示三只小熊圖片,引起幼兒觀察,提問:這三只小熊一樣嗎?什么地方不一樣?(顏色、胖瘦不一樣。)你知道他們?yōu)槭裁磿械呐?,有的瘦?
2.教師操作圖片講述故事。
3.組織幼兒討論。
◎白熊為什么會那么胖?(因為它不吃蔬菜,只吃肉。)
◎黃熊為什么會那么瘦?(因為它只吃蔬菜,不吃肉。)
◎為什么大家都夸棕熊漂亮呢?(因為它不挑食,身體不胖不瘦。)
◎你愿意做哪只小熊呢?為什么?
◎怎樣才能像棕熊那樣漂亮呢?
教師小結(jié):
大家都想做漂亮的小棕熊,那你們就要像小棕熊一樣,又吃蔬菜,又吃肉,這樣身體才健康。
結(jié)合三只小熊,我另外請了三個胖瘦不一的寶寶,我想這樣更利于寶寶們直觀的了解胖和瘦,同時對于挑食的、瘦瘦的寶寶來說更是一次直接的教育,所以效果比預期的好。
活動反思:
這節(jié)課我先從孩子們喜歡方式看圖片開始,設疑:小熊為什么胖瘦不一?結(jié)合課文洋洋的故事,從而認識到挑食的危害。
我班有好多孩子有挑食的現(xiàn)象,他們主要是不喜歡吃蔬菜,而且飯也吃的很少,在家也這樣。通過這次活動以后,當天吃飯時,就有孩子吃蔬菜了,而且還一口菜一口飯吃得很好。最可喜的是莫繼凡小朋友還很快吃完了自己的一份飯菜呢?為了讓他們天天如此,我特地在班里表揚了他們,讓他們繼續(xù)發(fā)揚下去。我想在以后的日子里,我在孩子吃飯時經(jīng)常提醒他們,以表揚、鼓勵的形式,讓他們養(yǎng)成不挑食的好習慣。
2、大班健康優(yōu)質(zhì)課教案《吃飯不挑食》含反思
活動背景:
我班還有個別孩子有挑食的現(xiàn)象,他們主要是不喜歡吃蔬菜,而且飯也吃的很少,在家也這樣。因此我設計了這次活動,目的是讓孩子們養(yǎng)成不挑食的好習慣。
活動目標:
1.知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。
2.通過故事,懂得只有又吃蔬菜,又吃葷菜,才有利于身體健康和生長發(fā)育。
3.養(yǎng)成不挑食的好習慣。
4.幫助幼兒了解身體結(jié)構(gòu),對以后的成長會具有一定的幫助。
5.知道檢查身體的重要性。
活動準備:
三只小熊的圖片
活動過程:
1.教師出示三只小熊圖片,引起幼兒觀察,提問:這三只小熊一樣嗎?什么地方不一樣?(顏色、胖瘦不一樣。)你知道他們?yōu)槭裁磿械呐?,有的瘦?
2.教師操作圖片講述故事。
3.組織幼兒討論。
◎白熊為什么會那么胖?(因為它不吃蔬菜,只吃肉。)
◎黃熊為什么會那么瘦?(因為它只吃蔬菜,不吃肉。)
◎為什么大家都夸棕熊漂亮呢?(因為它不挑食,身體不胖不瘦。)
◎你愿意做哪只小熊呢?為什么?
◎怎樣才能像棕熊那樣漂亮呢?
教師小結(jié):
大家都想做漂亮的小棕熊,那你們就要像小棕熊一樣,又吃蔬菜,又吃肉,這樣身體才健康。
結(jié)合三只小熊,我另外請了三個胖瘦不一的寶寶,我想這樣更利于寶寶們直觀的了解胖和瘦,同時對于挑食的、瘦瘦的寶寶來說更是一次直接的教育,所以效果比預期的好。
活動反思:
這節(jié)課我先從孩子們喜歡方式看圖片開始,設疑:小熊為什么胖瘦不一?結(jié)合課文洋洋的故事,從而認識到挑食的危害。
我班有好多孩子有挑食的現(xiàn)象,他們主要是不喜歡吃蔬菜,而且飯也吃的很少,在家也這樣。通過這次活動以后,當天吃飯時,就有孩子吃蔬菜了,而且還一口菜一口飯吃得很好。最可喜的是莫繼凡小朋友還很快吃完了自己的一份飯菜呢?為了讓他們天天如此,我特地在班里表揚了他們,讓他們繼續(xù)發(fā)揚下去。我想在以后的日子里,我在孩子吃飯時經(jīng)常提醒他們,以表揚、鼓勵的形式,讓他們養(yǎng)成不挑食的好習慣。
3、大班健康公開課教案《冷飲好吃我不貪》含反思
活動目標:
1、了解冷飲中的一些成分,知道冷飲的一些小常識,能夠有選擇地食用冷飲。
2、結(jié)合一些具體的事例,了解多吃冷飲害處多。
3、在自制冷飲的過程中,體會操作的快樂。
4、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好生活習慣的意識。
5、積極的參與活動,大膽的說出自己的想法。
活動準備:
1、活動前請家長幫助幼兒了解有關冷飲的一些小常識。如:冷飲中的多種成分,對身體有利的和無利的甚至是有害的成分┉
2、自制冷飲的飲料:奶粉、不同口味的果珍、蘋果汁、蜂蜜、糖、筷子┉
3、教師收集一些冷飲的外包裝。
活動過程:
1、組織幼兒進行談話活動。建議提下列問題:
▲我知道小朋友都喜歡吃冷飲,你們都吃過哪些冷飲?
▲你最喜歡吃哪些冷飲,它是什么味道的?
▲你為什么喜歡吃冷飲?吃冷飲有哪些用處?
▲吃冷飲又有哪些不好的地方?(幼兒自由討論)
2、教師小結(jié):冷飲雖然好吃,特別是在夏天,吃了冷飲會讓我們感覺很舒服、很涼爽,但冷飲吃多了,我們的肚子會提意見了,肚子不喜歡太冷的東西,它碰到太冷的食品就會生病。冷飲大多是很甜的,人體內(nèi)如果有了太多甜的食物,會影響食欲,讓我們不想吃其他的食物,長期下來我們身體沒有了其他營養(yǎng)來補充,就生病了,會營養(yǎng)不良。
3、了解冷飲中的成分和營養(yǎng)量。
▲教師:你們吃過許多冷飲,你知道冷飲有哪些口味的?冷飲里面有哪些原料嗎?你知道制作冷飲需要哪些原料嗎?
▲教師向幼兒介紹冷飲包裝上介紹的成分,每說一種成分便讓幼兒了解其中的營養(yǎng)成分的數(shù)量。這樣可以讓幼兒更清楚地認識冷飲的營養(yǎng)成分并不多。
▲教師小結(jié):不同口味,不同名稱的冷飲所需要的原料也不一樣,而且冷飲的營養(yǎng)并不高。
4、啟發(fā)幼兒結(jié)合自己的生活經(jīng)驗,討論什么最解渴。提問:當你口渴的時候,你喝過什么?你覺得選擇什么樣的水最解渴?(讓幼兒知道喝白開水是一種很好的選擇)
5、制作冷飲活動。
▲幼兒按組進行,選擇一種主要原料。如:奶粉或果珍等。制作完成后,請幼兒說說自己是如何制作的。
教學反思:
在活動的進行過程中,整體來講,能比較順利地將各個環(huán)節(jié)進行下來,并且環(huán)節(jié)與環(huán)節(jié)之間銜接地較為自然,能體現(xiàn)層層遞進的環(huán)節(jié)設計。由于課前準備比較充分,讓幼兒先回家品嘗各種冷飲,在幼兒已有經(jīng)驗上來開展這節(jié)綜合課,效果比較好,在開始部分游戲:冷飲店這個環(huán)節(jié),因為孩子有經(jīng)驗了,所以開展的很精彩,孩子能在游戲中說出一些冷飲的名稱、大概形顏色和味道,但是由于孩子知道的冷飲有一定的局限,所以說出的品種不是很多,重復別人的現(xiàn)象比較多。
4、大班健康課教案及反思《飯前飯后不劇烈運動》含反思
幼兒園大班健康教案:飯前飯后不劇烈運動
活動目標:
1、知道吃飯前后不能做劇烈運動,否則,會影響身體健康。
2、通過談話、討論等方式,了解吃飯前后適宜的和不適宜的活動。
3、提高對人體的認識,懂得自我保護。
4、初步了解預防疾病的方法。
5、學會保持愉快的心情,培養(yǎng)幼兒熱愛生活,快樂生活的良好情感。
活動準備:
1、教學掛圖:小朋友運動----不想吃飯。小朋友吃飯----小朋友追逐跑----手捂著肚子。
2、紙和筆。
活動過程:
一、出示圖片,引導幼兒觀察畫面,了解吃飯前后劇烈運動帶來的危害。
1、教師:圖上有誰?小朋友在干什么?為什么他們不想吃飯?
2、教師:圖上的小朋友吃飯后,在場地上干什么?為什么他捂著肚子?
二、教師進行簡單小結(jié)。
1、劇烈運動需要大量的體力,在吃飯前后進行劇烈運動,人會出很多的汗,容易使人疲勞,感覺不舒服,所以人就不想吃飯。
2、在吃飯后劇烈運動,容易使腸胃中的飯粒掉到闌尾中,出現(xiàn)肚子疼、闌尾炎等癥狀。
三、組織幼兒開展小組討論,并用自己的方式記錄討論結(jié)果。
教師:
1、飯前我們做哪些活動比較好呢?
2、飯后我們有可以做哪些事呢?啟發(fā)幼兒想象從事各種較安靜的活動。
四、記錄幼兒的想法,師生分享新的經(jīng)驗。
1、飯前:聽音樂、看書、聽故事。(總結(jié):安靜的、運動量小的活動都可以在飯前開展。)
2、飯后:散步、和朋友說話、玩安靜的小玩具等。
五、教師總結(jié):適當?shù)剡M行小運動量的活動,有利于消化。但不適宜看書等智力活動,因為血液要供應消化。
在記錄討論結(jié)果時,幼兒都能認真記錄,并且幼兒記錄了很多都是安靜的活動,但飯前和飯后的活動幼兒有點分不清。
活動反思:
小朋友在幼兒園吃飯,是家長比較關心的問題,但大都家長無論在家,還是在園,都只關心孩子的進食量,而忽慮了一個問題,那就是飯前飯后不劇烈運動,特別是飯前,因此我覺得對幼兒進行這方面的學習是很重要的。
活動中幼兒都很認真,都能積極舉手回答問題,正確率也比較高,這也許是我們平時比較重視餐前餐后活動,經(jīng)常對幼兒進行這方面的教育,所以幼兒在這一方面積累了一些知識,對這方面有了初步的了解,回答問題的時候幼兒會有這種表現(xiàn)。而且今天又經(jīng)過這次的學習,幼兒的印象又更深一次,相信幼兒在這方面會做的更好。最后我希望各位老師在工作的過程中能真正的用心來對待每一個幼兒,為他們健康的成長起來做一點微薄的事情。
5、大班健康課教案《健康加油站》含反思
活動目標:
1、了解合理的飲食結(jié)構(gòu)。
2、為自己設計營養(yǎng)食譜。
3、知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。
4、初步了解健康的小常識。
活動準備:
1、掛圖第9號《營養(yǎng)結(jié)構(gòu)》
2、制作營養(yǎng)食譜的紙、筆人手一份。
3、自制健康印章一枚,圖案為太陽或燈泡。
活動過程:
(一)我最喜歡吃……
1、我們小朋友都有自己最喜歡吃的東西,要是讓你隨便吃,你能吃下多少?
2、幼兒自由發(fā)言,可適當引導,如你喜歡吃冰淇淋嗎?你能吃下多少?
(二)營養(yǎng)“寶塔”
1、小朋友想吃很多很多喜歡的東西,這樣合適嗎?哪些東西應該多吃,哪些東西應該少吃呢?
2、家出示掛圖。每天應該吃的東西就像一座寶塔,下面的東西應該多吃上面的東西應該少吃呢?
3、吃得最多的應該是什么?(米飯、饅頭、面包和面條,還有玉米、土豆和番薯,這些糧食做的食物可以讓我們有力氣)
4、可以吃得第二個多的應該是什么?(蔬菜、水果也要多吃一些)
5、比蔬菜、水果要吃得少一點的是什么?(牛奶、雞肉、雞蛋、魚、肉都要吃一些吃得少一些,可是不能吃得太多)
6、吃得最少的應該是什么?(巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應該少吃)
(三)我的營養(yǎng)食譜
1、看了營養(yǎng)“寶塔”,我們知道哪些應該多吃,哪些應該少吃,不能一個勁地吃喜歡吃的東西,不啻其他的東西。
2、我們?yōu)樽约涸O計一份健康食譜好嗎?
3、將紙折成三折,使它看起來像菜單。把早餐“食譜”(如水果、牛奶、饅頭等)話在第一面,把午餐、晚餐的“食譜”依次畫在第二、第三面上
4、折攏“食譜”,在“封面”處美化裝飾。
5、選取幾則比較典型的食譜,引導幼兒討論它們設計得是否合理,是否有利于大家檢驗合格后,教師在起“食譜封面加蓋健康印章。
6、我們把自己設計的這份食譜放到我們的“健康加油站”,歡迎大家經(jīng)常光顧,是自己永遠健康。
活動反思:
在平時的生活中,發(fā)現(xiàn)班級中有個別幼兒有點挑食,有些幼兒特別喜歡吃甜食,結(jié)合此活動,可以讓幼兒了解健康的飲食,所以我認為此活動是比較有意義的。
我將此活動的目標定為:1.了解合理的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。2.為自己設計營養(yǎng)食譜。主要環(huán)節(jié)有:1.我最喜歡吃(導入)。2.營養(yǎng)寶塔(了解營養(yǎng)結(jié)構(gòu))。3.我的營養(yǎng)食譜(設計食譜)。
第一環(huán)節(jié),我最喜歡吃。幼兒能充分表達自己的想法,有的幼兒覺得沒有人管會把所有的糖全吃掉,有的幼兒只想吃一點點,因為對身體不好。
第二環(huán)節(jié),營養(yǎng)寶塔。幼兒看著圖片,了解最下面的米飯、面條、面包等要多吃,最上面的甜食、油炸食品等要少吃。我也能結(jié)合本班的具體情況,對幼兒進行隨機教育。
第三環(huán)節(jié),我的營養(yǎng)食譜。幼兒能根據(jù)營養(yǎng)寶塔設計自己的健康食譜,大多數(shù)幼兒能考慮到一天中的營養(yǎng),有蔬菜、水果、魚、肉、米飯、面條等,比較豐富。但個別幼兒繪畫比較單一,沒有考慮到一天中的營養(yǎng)要均衡。
此活動中存在著一些需改進的地方,如:
1. 營養(yǎng)寶塔的圖片不是很清晰,所以效果并不是很好。教師可以自己繪制營養(yǎng)寶塔,用簡筆畫的形式繪畫,這樣幼兒看得比較清晰。
2.教師在講評時,可以選一個反例,引導幼兒看一看一天中的營養(yǎng)是不是均衡,加深幼兒對營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的認識。
6、大班健康優(yōu)質(zhì)課教案《健康郊游餐》含反思
幼兒園大班健康活動:健康郊游餐
活動目標:
1、在選購營養(yǎng)午餐的活動中,提升幼兒對營養(yǎng)、新鮮、合理的飲食與健康身體關系的理解,豐富健康飲食的經(jīng)驗。
2、感受合作分享的快樂
3、樂意與同伴合作游戲,體驗游戲的愉悅。
4、通過活動幼兒學會游戲,感受游戲的樂趣。
活動準備:超市貨架、食品(標有價格和保質(zhì)期)、購物盤、評判牌
活動過程:
一、引起興趣,導入主題
時間過得真快,一轉(zhuǎn)眼三年過去了,你們就要畢業(yè)了,老師真舍不得你們,為了讓你們和老師一起記住在幼兒園的快樂時光,老師想和你們一起舉行一次畢業(yè)郊游活動,你們說好嗎?(好)
1.今天我們就進行一個健康郊游餐比賽,為我們的畢業(yè)郊游配一份健康郊游餐!
2.那怎樣的郊游午餐才是健康的呢?
幼兒自由的講述,教師作相應的歸納:剛才小朋友們說了很多,要有主食、水果、水、這樣搭配才合理有營養(yǎng)。還有選的食品要新鮮、要安全,這樣才健康。
3.接下來,我們就進行健康郊游餐比賽,請每組小朋友,拿著桌上的盤子,到超市挑選健康郊游餐,在挑選前請聽清規(guī)則,在五分鐘內(nèi)挑選一份夠一個人吃的午餐,選購的食品不能超過十元錢,選購時要注意營養(yǎng)、新鮮、安全。
幼兒選購時老師做適時的觀察,觀察每組幼兒選購時的側(cè)重點,以便老師做觀察。
二、評選健康郊游餐
1、小小檢察員
你們本領真大,這么快就選好了郊游午餐,四組的午餐哪一個最健康呢?就請你們四組相互檢查,剛才你們說了健康的郊游餐要營養(yǎng)、新鮮、安全、我們就從健康營養(yǎng)、新鮮、安全、合理使用十元錢,來評選,我這里有四種顏色的評比牌,有笑臉和不高興的臉,你覺得好的就插一個笑臉,覺得不夠好就插不高興的臉。第一組檢查四組的郊游午餐的健康營養(yǎng),第二組檢查食品是否新鮮,第三組檢查每組選的郊游午餐是否安全,第四組檢查每組購買的午餐是否超過十元錢
幼兒檢查,老師做總體觀察
2、健康郊游午餐
老師就檢查結(jié)果作具體的分析問答。如:黃顏色的牌子都是笑臉,每一組都沒有超過十元錢。每組各得一分,紅顏色的牌子有一個是不高興的臉,為什么是不高心的臉?請檢查的幼兒回答理由。
歸納各組幼兒的笑臉數(shù),笑臉數(shù)最多的作為健康郊游午餐。
我們選出了健康郊游午餐,我們把這個好消息去告訴所有的小朋友。
活動反思:???以身引導,多吃蔬菜。???《指南》健康領域中指出:“幫助幼兒了解食物的營養(yǎng)價值,引導他們不偏食不挑食、少吃或不吃不利于健康的食品;多喝白開水,少喝飲料”,本次活動中發(fā)現(xiàn)孩子對各種常見的蔬菜還是有一定的了解,他們能說出蔬菜的名稱以及用這種菜能做什么菜肴,我想這是活動前孩子們和家長一起制作菜肴積累的經(jīng)驗。整個活動中孩子們學會了按蔬菜的制作方法分類,另外還讓幼兒從吃蔬菜自助餐的活動中體驗到與同伴分享的快樂,從而讓幼兒懂得我們要多吃蔬菜,這樣我們的身體才會更加的健康。通過活動的引導,孩子們對蔬菜的營養(yǎng)價值有了更多的了解,一些平時挑剔食物的孩子也表示愿意嘗試一下那些平時不太敢不愛吃的食物,對他們來說也是一次改進的機會吧。同時我們也希望家長平時在家也要多多鼓勵孩子們?nèi)プ⒁獬允卟?,養(yǎng)成愛吃蔬菜的好習慣還要家長以身作則,樹立好榜樣。我們會進一步做好這方
7、大班健康優(yōu)質(zhì)課教案《健康寶塔》含反思
設計意圖:
今天,我?guī)Ш⒆觽儏⒂^了食堂,看到了食堂里的阿姨忙著洗菜、切菜、做飯等等,活動結(jié)束時,他們產(chǎn)生了爭論:我們每天吃的菜到底是怎樣搭配的?是不是想吃什么就吃什么?有的小朋友認為肉、魚、雞蛋應該多吃些;有的認為蔬菜要多吃,于是我們就生成了《健康寶塔》的活動,讓孩子了解健康的膳食搭配。
活動名稱:
健康寶塔
活動目標:
1、了解合理的飲食營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
2、為自己設計營養(yǎng)菜譜。
3、鼓勵幼兒大膽說話和積極應答。
4、激發(fā)幼兒在集體面前大膽表達、交流的興趣。
活動準備:
合理膳食示意圖
活動過程:
1、你最喜歡吃什么?(幼兒自由發(fā)言)
2、你覺得哪些東西應該多吃,哪些應該少吃?。教案來.自:屈;老師教.案網(wǎng),怎樣最合適?
3、每天吃的東西就像寶塔一樣,最底層的要多吃,最上面一層要盡量少吃。(觀看示意圖)
4、吃的最多的應該是什么?(米飯、饅頭、面包等)
這些是粗糧做的食物,吃了就會有力氣。
5、排在第二的是什么?(蔬菜、水果)
6、接下來又是什么?(牛奶、雞蛋、魚肉不能吃太多)
7、吃的最少的是什么?(油炸食品、碳酸飲料等)
8、小結(jié):看了營養(yǎng)寶塔,我們知道了哪些應該多吃,應該有一個合理的膳食搭配。
9、延伸活動:
在區(qū)角活動里為自己設計一份食譜。
活動反思:
現(xiàn)在很多孩子挑食現(xiàn)象比較嚴重,包括很多的家長也不知道該如何來安排孩子每天的膳食,往往覺得魚肉要多吃、而對于粗糧、蔬菜則不以為然。在活動中,我采用了色彩鮮艷、逼真的示意圖,便于孩子理解,起到了很好的效果。我把活動延伸到平時的區(qū)角中,讓每一個都有機會來嘗試合理的配菜?;顒娱_展以后,許多小朋友的家長紛紛反映孩子回家后零食買的少了,吃菜挑食現(xiàn)象有了明顯的好轉(zhuǎn),還嚷著要自己來配菜,這是我感到欣慰的,也是活動想要達到的目的。
8、大班健康公開課教案《健康加油站》含反思
一、活動目標
1.了解合理的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
2.為自己設計營養(yǎng)食譜。
3.促進幼兒的創(chuàng)新思維與動作協(xié)調(diào)發(fā)展。
4.能大膽、清楚地表達自己的見解,體驗成功的快樂。
二、活動準備:
準備制作營養(yǎng)食譜的紙 筆人手一份自制健康印章一枚,圖案為太陽或燈泡
三、活動過程:
(一) 我最喜歡吃我們小朋友都以自己喜歡吃的東西,要是讓你隨便吃,您能吃多少?
幼兒自由發(fā)言,可適當引導,如你喜歡吃冰激凌嗎?;本文.來源:屈,老,師.教案網(wǎng);你能吃下多少?你喜歡吃巧克力,炸雞腿,糖醋排骨嗎?
(二) 營養(yǎng)寶塔
1. 小朋友吃想吃很多很多喜歡的東西,這樣合適嗎?哪些東西應該多吃,哪些應該少吃?
2.教師出示掛圖。每天應該吃的東西就像一座寶塔,下面的東西應該多吃,上面的東西應該少吃。
3. 吃的最多的應該是什么?(米飯,饅頭,面包 和面條,還有玉米,土豆和蕃薯,這些糧食做的食品可以讓我們有力氣)
4. 可以吃的第二個多得是什么?(蔬菜 水果也要多吃一些)
5.比蔬菜水果要吃的少一些的是什么?(牛奶 雞肉 雞蛋 魚肉都要吃一些,可是不能吃的太多)
6.吃的最少的應該是什么?(巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應該少吃)
(三) 我的營養(yǎng)食譜
1. 看了營養(yǎng)寶塔,我們知道哪些應該多吃 ,哪些應該少吃,不能一個勁的吃喜歡吃的東西,不吃其他東西。
2. 我們?yōu)樽约涸O計一分健康食譜好嗎?
3. 將紙折成三折,使它看起來象菜單。把早餐食譜(如水果,牛奶 饅頭)畫在第一面,把午餐晚餐的食譜依次畫在第二面和第三面上。
4. 折攏食譜在封面處美化裝飾
5. 選取幾則比較典型的食譜,引導幼兒討論他們設計的是否合理,是否有利于健康。經(jīng)大家檢驗合格后教師在食譜封面加蓋健康印章。
6. 我們把自己設計的食譜放到我們的健康加油站,歡迎大家經(jīng)常光顧,使自己永遠健康。
活動反思:
在平時的生活中,發(fā)現(xiàn)班級中有個別幼兒有點挑食,有些幼兒特別喜歡吃甜食,結(jié)合此活動,可以讓幼兒了解健康的飲食,所以我認為此活動是比較有意義的。
我將此活動的目標定為:1.了解合理的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。2.為自己設計營養(yǎng)食譜。主要環(huán)節(jié)有:1.我最喜歡吃(導入)。2.營養(yǎng)寶塔(了解營養(yǎng)結(jié)構(gòu))。3.我的營養(yǎng)食譜(設計食譜)。
第一環(huán)節(jié),我最喜歡吃。幼兒能充分表達自己的想法,有的幼兒覺得沒有人管會把所有的糖全吃掉,有的幼兒只想吃一點點,因為對身體不好。
第二環(huán)節(jié),營養(yǎng)寶塔。幼兒看著圖片,了解最下面的米飯、面條、面包等要多吃,最上面的甜食、油炸食品等要少吃。我也能結(jié)合本班的具體情況,對幼兒進行隨機教育。
第三環(huán)節(jié),我的營養(yǎng)食譜。幼兒能根據(jù)營養(yǎng)寶塔設計自己的健康食譜,大多數(shù)幼兒能考慮到一天中的營養(yǎng),有蔬菜、水果、魚、肉、米飯、面條等,比較豐富。但個別幼兒繪畫比較單一,沒有考慮到一天中的營養(yǎng)要均衡。
此活動中存在著一些需改進的地方,如:
1. 營養(yǎng)寶塔的圖片不是很清晰,所以效果并不是很好。教師可以自己繪制營養(yǎng)寶塔,用簡筆畫的形式繪畫,這樣幼兒看得比較清晰。
2.教師在講評時,可以選一個反例,引導幼兒看一看一天中的營養(yǎng)是不是均衡,加深幼兒對營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的認識。
9、大班健康優(yōu)秀教案《吃飯不挑食》含反思
活動背景:
我班還有個別孩子有挑食的現(xiàn)象,他們主要是不喜歡吃蔬菜,而且飯也吃的很少,在家也這樣。因此我設計了這次活動,目的是讓孩子們養(yǎng)成不挑食的好習慣。
活動目標:
1.知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。
2.通過故事,懂得只有又吃蔬菜,又吃葷菜,才有利于身體健康和生長發(fā)育。
3.能在集體面前大膽發(fā)言,積極想象,提高語言表達能力。
4.能認真傾聽同伴發(fā)言,且能獨立地進行操作活動。
活動準備:
三只小熊的圖片。
活動過程:
1.教師出示三只小熊圖片,引起幼兒觀察,提問:這三只小熊一樣嗎?什么地方不一樣?“快思老師.教.案網(wǎng)出處”(顏色、胖瘦不一樣。)你知道他們?yōu)槭裁磿械呐?,有的瘦?
2.教師操作圖片講述故事。
3.組織幼兒討論。
◎白熊為什么會那么胖?(因為它不吃蔬菜,只吃肉。)
◎黃熊為什么會那么瘦?(因為它只吃蔬菜,不吃肉。)
◎為什么大家都夸棕熊漂亮呢?(因為它不挑食,身體不胖不瘦。)
◎你愿意做哪只小熊呢?為什么?
◎怎樣才能像棕熊那樣漂亮呢?
活動反思:
大家都想做漂亮的小棕熊,那你們就要像小棕熊一樣,又吃蔬菜,又吃肉,這樣身體才健康。
結(jié)合三只小熊,我另外請了三個胖瘦不一的寶寶,我想這樣更利于寶寶們直觀的了解胖和瘦,同時對于挑食的、瘦瘦的寶寶來說更是一次直接的教育,所以效果比預期的好。
活動反思:
這節(jié)課我先從孩子們喜歡方式看圖片開始,設疑:小熊為什么胖瘦不一?結(jié)合課文洋洋的故事,從而認識到挑食的危害。
我班有好多孩子有挑食的現(xiàn)象,他們主要是不喜歡吃蔬菜,而且飯也吃的很少,在家也這樣。通過這次活動以后,當天吃飯時,就有孩子吃蔬菜了,而且還一口菜一口飯吃得很好。最可喜的是莫繼凡小朋友還很快吃完了自己的一份飯菜呢?為了讓他們天天如此,我特地在班里表揚了他們,讓他們繼續(xù)發(fā)揚下去。我想在以后的日子里,我在孩子吃飯時經(jīng)常提醒他們,以表揚、鼓勵的形式,讓他們養(yǎng)成不挑食的好習慣。
10、大班健康優(yōu)質(zhì)課教案《小熊不刷牙》含反思
設計思路:
在大人看來天經(jīng)地義的事情,對孩子來說,完全是陌生的,甚至是可怕的,他們的拒絕出自本能。比如說,按時刷牙。大人給孩子講道理:刷牙有哪些好處,保護牙齒有多么重要,可孩子不聽;大人給孩子做示范,教他們?nèi)绾嗡⒀溃贫ㄋ⒀赖囊?guī)矩,效果并不理想。等到該刷牙的時候,他們還是磨磨蹭蹭,一百個不樂意,可不可以換一種思路呢?比如說,跟孩子一起分享閱讀圖畫書?
活動目標:
1.通過對故事的欣賞,初步使幼兒了解不同的牙齒有不同的功能,激發(fā)幼兒愛護牙齒的意識。
2.知道刷牙的重要性,讓幼兒養(yǎng)成天天刷牙的習慣。
3.能在集體面前大膽發(fā)言,積極想象,提高語言表達能力。
4.能認真傾聽同伴發(fā)言,且能獨立地進行操作活動。
活動準備:
1.《小熊不刷牙》PPT
2.餅干、魚片干、牛肉干
活動過程:
一、導入活動
師:今天老師請來了一個小客人,他是誰啊?他是小熊,他的的名字叫哈利。
1.小熊哈利說:今天我要和你們小朋友比一比,比什么呢?比牙齒。哈利使勁地張開嘴,露出滿嘴白牙自豪地說:“小朋友們你們看,我的牙多白呀,我要和你們比一比誰的牙齒最白。
2.請你們看看你旁邊的小朋友牙齒白不白啊,左邊看看,右邊看看,你覺得誰的牙齒最白?(幼兒討論)A:哈利說你們牙齒和我一樣白;B:他是沒有小熊的牙齒白。。。
3.哈利說:'我不但牙齒白,還很堅固呢,你們聽。。。你們的牙齒堅固嗎?小熊哈利也要聽聽看(互動)讓你的好朋友也聽聽看。。。
4.哈利說:我們小朋友的牙齒和我的一樣堅固。
你們知道牙齒怎么會那么棒的呢?
(A:一天刷2次牙)因為你每天都堅持刷2次牙,所以你的牙齒也很堅固。
(B:早晚刷牙)你能每天仔細認真的刷牙,所以你的牙齒也很棒。
(C:刷牙)每天都會牙刷牙膏刷牙就能把牙齒刷的又白又堅固
5.哈利說:原來我們小朋友和我的牙齒都很棒,刷的牙齒很白,刷的牙齒響鐺鐺。
二、出示PPT,欣賞故事《小熊不刷牙》
1.哈利的媽媽可喜歡哈利啦,有一天媽媽給哈利買了好吃的東西(出示餅干互動:好香,猜猜是什么東西啊?"屈,老師.教案,網(wǎng)出,處!原來的華膚餅干)媽媽說:哈利,快來吃華膚餅干,哈利的門牙就象一把飛快的刀一樣鋒利,咔嚓一下,半塊餅干吃掉了,又咔嚓一下另外半塊餅干也吃完了。哈利吃的真開心:“餅干又香又脆,真好吃?!钡搅怂X的時候,媽媽說:“哈利該睡覺了,別忘記刷牙呀”。
哈利想餅干的味道真好吃,我得想個辦法把這個味道留下來。不刷牙也沒什么的,這樣就能把好吃的味道留在嘴巴里了,(你覺得可以不刷牙嗎?總結(jié):對啊,不刷牙會蛀牙的),可是哈利為了留住好吃的味道,這天晚上哈利沒有刷牙。
華膚餅干們可開心拉,“哦,太棒啦,哈利不刷牙,那今天我們就可以住到了哈利的門牙縫里了”。
2.第2天媽媽又給哈利買了甜甜香香的魚片干(出示魚片干,聞聞鮮不鮮啊),哈利拿起魚片干咬了下去,魚片干沒咬下,換個牙齒吧。小熊說:我雖然是小熊,但我的犬牙也很厲害。哈利用尖尖的犬牙(指)一撕,魚片干就撕下來了。哈利一口氣把魚片干全都吃完了,哈利說:“真好吃啊,我明天還想吃”。正想著就聽到媽媽在叫:“哈利該睡覺了,別忘記刷牙呀”刷牙,哈利一聽馬上就傷心起來,刷完牙好吃的魚片干就沒有了。(你們說是魚片干味道好呢還是要刷牙好?)哈利想:“恩。。。今天就不要刷牙了,明天多刷一次不就行了嗎?”(小熊幾天沒有刷牙了?總結(jié)第1天吃華膚餅干沒有刷牙,今天吃魚片干也沒有刷牙,小熊已經(jīng)2 天沒有刷牙了,你們覺得這樣可以嗎?)可是,這天晚上哈利還是沒有刷牙,于是哈利的大牙縫里又住進了一位新成員,魚片干。
3.第3天,媽媽給哈利買了有一點辣辣的牛肉干(出示牛肉干),哈利高興極了,這是哈利最喜歡吃的東西了,小熊說:我既不用門牙也不用犬牙,我用最里面的大牙來吃,你們知道最里面的大牙是什么牙齒啊?(總結(jié):最里面四四方方的牙齒我們可以叫它磨牙),小熊哈利很快就把牛肉干吃完了。到了晚上,(你們知道睡覺的時候,媽媽會對哈利說什么?)媽媽又對哈利說:“哈利該睡覺了,別忘記刷牙呀”。小熊好象沒聽到,哈利已經(jīng)幾天沒有刷牙了(三天),你們說行不行啊?(不行)我們小朋友再一起和小熊說一次:小熊別忘記刷牙??墒切⌒苡X得嘴巴里還有牛肉干的味道,一刷牙又沒了,小熊不想刷牙,小熊已經(jīng)三天沒刷牙了,你們說行不行啊?那我們小朋友一起提醒哈利:“小熊別忘記刷牙”??墒切⌒苷f牛肉干的味道太好了,小熊說:我不想刷牙,明天再刷吧。于是牛肉干也地住到了哈利的大牙縫里了。
4.第4天,媽媽又拿來了好多好吃的東西,有軟軟的面包、香香的芝麻糖、甜甜的巧克力好多好多東西。
PPT你們看哈利怎么了?
媽媽說:哈利喝果汁吧。哈利說:不要不要,我一喝果汁牙齒就酸。
媽媽說:哈利快吃巧克力吧,可哈利一吃巧克力就牙齒疼。
媽媽又說:哈利快來吃牛肉干,可哈利根本咬也咬不動。
哈利傷心極了,怎么昨天還能吃,今天怎么就不能吃了呢。(幼兒討論)
原來哈利今天不刷牙,明天不刷牙,一次一次不刷牙,住在哈利牙齒里的餅干、牛肉干還有芝麻糖都變成了細菌了。
5.晚上,哈利又象平常一樣,不刷牙就去睡覺了。睡著睡著,哈利覺得嘴巴里怪怪的,哈利發(fā)現(xiàn)自己的牙齒好象都不見了。
哈利害怕極了,他從床上爬起來,走到鏡子跟前,使勁地張開嘴。這一看,哈利差點兒暈倒過去:嘴巴里真的一顆牙齒都沒有了。
哈利害怕的哭了起來:“救命啊,媽媽,我的牙齒不見拉”,哈利想:怎么辦啊,沒有牙齒多難看啊,沒有牙齒再也不能吃好吃的東西了?!笨墒撬闹莒o悄悄的,沒有人聽到哈利的哭聲。
哈利難受極了,:“我該怎么辦啊?誰來幫幫我啊?”哈利不停地哭,哭得傷心極了。
這時,哈利仿佛聽到有個聲音在說:“哈利,你老不刷牙,牙齒里的餅干,牛肉干都變成了細菌,你的牙齒都跟著細菌走了,只要你每天都刷牙,牙膏和牙刷就會把牙齒找回來的,不過你能保證做到嗎?”
哈利大聲的說:“是的,我保證,我一定能做到!”
6.說完哈利舔了舔嘴巴,牙齒真的都在嘴巴里呢。
7.從這天起,小熊哈利每天都把牙齒刷的干干凈凈的。哈利說:“我以后每天早晚都要刷牙?!?/p>
爸爸媽媽也很高興,他們稱贊說:“哈利真是個愛保護牙齒好孩子?!?/p>
三、分享食物
1.現(xiàn)在哈里堅持天天刷牙,他有一口健康又漂亮的牙齒,又能吃好吃的東西了.今天哈里準備了好多好吃的東西,想和小朋友一起分享。你們的牙齒厲害嗎?等會我們吃東西的時候,你就能知道你的牙齒堅固不堅固了?(吃東西前可別忘記用濕毛巾擦干凈手哦。)
2.A:***,華膚餅干你是用什么牙齒吃的?哪里的牙齒啊?我們一起來吃吃看,哦,你們的門牙真的象把刀一樣鋒利,咔嚓咔嚓就把餅干咬斷了。
3.B:我們再一起吃吃魚片干好嗎?魚片干我覺得很難咬的呀,你們咬的動嗎?***,你是用什么把它咬下來的,用的是哪里的牙齒啊?(原來這種尖尖的牙齒叫犬牙,真厲害,我們用犬牙就很容易把東西撕下來了)
4.C:誰的磨牙最厲害啊,不用說,眼睛看,我們把牛肉干磨碎了吃下去的你的磨牙就很厲害。前面老師看到有小朋友把牛肉干吐出來了,為什么?(幼兒討論)(1咬不動的小朋友是不是在家經(jīng)常忘記刷牙啊2那你就要經(jīng)常鍛煉,經(jīng)常咬咬硬的東西,一直不咬你的牙齒也會咬不動的。)
四、保護牙齒
1.我們的牙齒本領真大,那我們也要象哈利一樣保護好我們的牙齒,好不好? “我們在家里吃完東西可以刷刷牙,那沒有牙刷的時候還有什么辦法可以怎么保護我們的牙齒啊。。。(幼兒討論)(總結(jié):漱口,真是一個好辦法)
2.那我們一起去教室里漱漱口,不過在家的時候也不能忘記每天早晚都要刷牙哦。
3.和客人老師,和小熊哈利說再見吧。。。
反思:
整個活動落點好,適合中班孩子的年齡特點。但故事的表達缺乏完整性,文學性的體現(xiàn)比較少。要以故事把整個活動串起來,讓活動更加有趣。
11、大班健康優(yōu)質(zhì)課教案《讓自己不胖不瘦》含反思
活動目標
1.引導幼兒發(fā)表自己的觀點,通過討論讓幼兒意識到太胖和太瘦都對身體健康有影響。
2.在活動中幼兒初步了解自身成長的需要,學習關注自己的身體健康狀況,知道如何調(diào)整自己的行為有利于健康。
2.能在集體面前大膽發(fā)言,積極想象,提高語言表達能力。
2.能認真傾聽同伴發(fā)言,且能獨立地進行操作活動。
活動準備
1.活動前根據(jù)“學前幼兒體重標準測量表”為本班幼兒測量體重。
2.紅、黃、綠三種顏色的表格各一,并根據(jù)幼兒體重情況制作三種顏色的圓點卡片?;顒忧鞍l(fā)給幼兒。
3.多媒體課件“我來當營養(yǎng)師”。
4.“健康棋”六套,各種食品的卡片若干(活動前請幼兒畫好)
活動重點難點
活動重點:通過幼兒自由辯論、多媒體課件和“自助餐”游戲幫助他們正確理解胖和瘦的概念,樹立自我保育意識。
活動難點:使幼兒了解自身的健康狀況,知道如何調(diào)整自己的行為有利于健康。
突破方法:
利用不同顏色的圓點來表示每位幼兒的健康狀況(綠色表示正常,紅色表示偏瘦,黃色表示偏胖),請他們將圓點貼到相應的表格中,使其了解自身的健康狀況。
活動過程
(一)大膽表達,各抒己見
通過自由辯論,幼兒表明自己對“胖好還是瘦好”這一問題的觀點,并嘗試用實例說服同伴。教師提問:“你們認為胖好呢還是瘦好?”。.來源快思老師教案網(wǎng);幼兒各抒己見,運用實例說明自己的觀點。在幼兒的意見無法統(tǒng)一的情況下,教師出示“學前幼兒體重標準測量表”,知道胖瘦有一定的標準,太胖和太瘦都不健康。
(二)了解自身,對癥下藥
1.教師提問:“你們想不想知道自己身體的狀況是怎樣的?” 教師出示紅、綠、黃三種顏色的表格,請幼兒將活動前老師發(fā)的圓點卡片貼在相應的表中,從而了解自身以及本班幼兒成長的狀況。
2.集體討論:“怎樣才能使自己既不胖也不瘦,身體更健康?”
3.“對癥下藥”:教師設置情景:“有兩個小朋友遇到了難題,想請你們幫忙,你們愿不愿意?” 運用多媒體課件“我來當營養(yǎng)師”使幼兒了解一些食物的營養(yǎng)成分,從而讓偏胖和偏瘦的孩子了解在飲食方面應注意的問題。通過以上活動,幼兒意識到只有不挑食,適當運動才能使身體健康。
(三)分組游戲,梳理經(jīng)驗
1.棋盤競賽:幼兒通過競賽性游戲,在下棋過程中獲得有關健康生活的經(jīng)驗。
2.自助餐:幼兒根據(jù)自身情況為自己挑選一份營養(yǎng)豐富、搭配合理的美餐。
延伸活動
鼓勵幼兒搜集相關資料,進一步了解太胖和太瘦對人體的危害,以及各種食物所含的營養(yǎng)。幼兒將已有經(jīng)驗運用到生活中,關注自己的身體特點,堅持健康飲食和適當?shù)腻憻挘延嘘P的信息帶給身邊的朋友、家人。
活動反思
互動是本次活動的特色,也是活動順利開展的動力。幼兒之間的互動有情感的交流,也有知識經(jīng)驗的分享,更有不同觀點的碰撞和提升。大班幼兒已有一定的理解能力,他們希望自己的觀點和想法被他人接受和認同。他們通過互動,一一展示胖、瘦的優(yōu)缺點,從正反兩方面討論、思考健康的意義,懂得了日常生活與健康的密切聯(lián)系。
12、大班健康優(yōu)質(zhì)課教案《大班健康活動:蜈蚣競走》含反思
活動目標:
1.初步掌握“蜈蚣爬”的合作行走方式,鍛煉腿部力量。
2.體驗按左右方向順序游戲的方法,進一步提高辨別左右方位的能力。
活動準備:
1.幼兒玩過一些合作的小游戲。
2.團隊做蜈蚣爬游戲的圖片1張,小鼓1副,皮球人手1個,放皮球的塑料筐6個。
活動過程:
1.熱身運動:隊列練習。
大圓一開花走一六路縱隊一向左、右、前、后四個方向高人、矮人走。教師可以用哨音提示幼兒。
2.一起玩向左向右走的游戲,為學習新動作做鋪墊。
教師與幼兒一起玩“1、2、3”游戲。1是向左走,2是向右走,3是原地不動。看誰能按信號做動作。
請幼兒分別面向或背對教師玩“1、2、3”游戲,教師巡回指導,注意觀察幼兒,提示幼兒注意找準左、右方向??焖冀贪妇W(wǎng)可以請玩得好的幼兒示范,鼓勵幼兒相互學習
3.學習新游戲“蜈蚣爬”。
(1)教師交代游戲名稱,引發(fā)幼兒參與游戲的興趣和愿望。
(2)出示圖片,讓幼兒觀察、了解“蜈蚣爬”的玩法,并請幼兒找一名同伴,兩人一組試一試。
(3)請幼兒逐漸增加人數(shù)到三人、四人一組練習,教師巡回指導。
(4)集中幼兒,共同討論:很多人一組一起玩的話,如何才能協(xié)調(diào)地完成動作?
總結(jié)動作要領:后面幼兒雙手扶前面幼兒的腰兩側(cè),身體半蹲;前面幼兒與后面幼兒商量好,走時先邁出身體一側(cè)的腳,再邁出身體另一側(cè)的腳,這樣可以像蜈蚣一樣的協(xié)調(diào)一致地向前走,注意兩人方向的一致性(先左后右或先右后左)。
(5)多人組合再次嘗試玩“蜈蚣爬”游戲,教師敲鼓表示快、慢節(jié)奏,并進行指導與幫助。請合作得較好的一組幼兒示范。
(6)變換條件,繼續(xù)引導幼兒學習。
引導幼兒變換排頭、一起喊“一二、一二”的口令練習蜈蚣爬,并變換節(jié)奏練習。
4.教師組織幼兒做放松活動。
聽音樂,幼兒兩人一組跳集體舞放松身心,拍打腿部。
活動反思
本次活動條理清晰,形式新穎。在活動中,幼兒積極、主動,興趣盎然,盡管動作技能有一定的難度,但幼兒不怕困難,勇于探索。在比賽中,幼兒為了追求名次,往往忽略了動作的一致性,這點需要強調(diào),同時要提醒幼兒注意安全。
13、小班健康課教案《吃飯不挑食》含反思
幼兒園小班健康教案:吃飯不挑食
活動目標:
1、知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。
2、通過故事,懂得只有又吃蔬菜,又吃葷菜,才有利于身體健康和生長發(fā)育。
3、養(yǎng)成不挑食的好習慣。
4、讓孩子知道生病了,不怕打針吃藥,做個勇敢的孩子。
5、知道生病了不怕打針吃藥,做個勇敢的孩子。
活動準備:三只小熊的圖片。
推薦課件:《吃飯不挑食》PPT課件
下載地址:http://www.banzhuren.cn/ppt/1240.html
活動過程:
1、教師出示三只小熊圖片,引起幼兒觀察,提問:這三只小熊一樣嗎?什么地方不一樣?(顏色、胖瘦不一樣。)你知道他們?yōu)槭裁磿械呐?,有的瘦?
2、教師操作圖片講述故事。
3、組織幼兒討論。
◎白熊為什么會那么胖?(因為它不吃蔬菜,只吃肉。)
◎黃熊為什么會那么瘦?(因為它只吃蔬菜,不吃肉。)
◎為什么大家都夸棕熊漂亮呢?(因為它不挑食,身體不胖不瘦。)
◎你愿意做哪只小熊呢?為什么?
◎怎樣才能像棕熊那樣漂亮呢?教師小結(jié):大家都想做漂亮的小棕熊,那你們就要像小棕熊一樣,又吃蔬菜,又吃肉,這樣身體才健康。結(jié)合三只小熊,我另外請了三個胖瘦不一的寶寶,我想這樣更利于寶寶們直觀的了解胖和瘦,同時對于挑食的、瘦瘦的寶寶來說更是一次直接的教育,所以效果比預期的好。
活動反思:
我班有好多孩子有挑食的現(xiàn)象,他們主要是不喜歡吃蔬菜,而且飯也吃的很少,在家也這樣。通過這次活動以后,當天吃飯時,就有孩子吃蔬菜了,而且還一口菜一口飯吃得很好。最可喜的是夏語晴小朋友還很快吃完了自己的一份飯菜呢?為了讓他們天天如此,我特地在班里表揚了他們,讓他們繼續(xù)發(fā)揚下去。我想在以后的日子里,我在孩子吃飯時經(jīng)常提醒他們,以表揚、鼓勵的形式,讓他們養(yǎng)成不挑食的好習慣。
活動反思:
幼兒基本明白吃飯不挑食的道理,部分幼兒也表示以后不挑食了。但飲食習慣不是很容易改變的,不挑食不是靠語言來表達的,也不是靠一日之功,要循序漸進,用行動來證明。所以我們在每次用餐前,就讓幼兒復習兒歌,從而更好地吃完自己的一份,讓挑食的幼兒一點一點吃,爭取一天進步一點點。通過家校路路通告知家長,做到家園共同監(jiān)督。孩子中在學到健康知識,明白不同的食物有不同的營養(yǎng),懂得挑食對身體不好,并在生活中要養(yǎng)成不挑食的好習慣。