《幼兒心理健康活動(dòng)教案40篇》屬于幼兒園公開課教案中比較優(yōu)秀的內(nèi)容，歡迎參考。

第1篇

　　教學(xué)目的：

　　培養(yǎng)學(xué)生正確的人際交往態(tài)度，幫助學(xué)生掌握人際交往的基本技能，提高學(xué)生與人交往的實(shí)際能力，培養(yǎng)學(xué)生做一個(gè)快樂的健康的人。

　　課前準(zhǔn)備：

　　1、課件設(shè)計(jì)

　　2、小品編排教學(xué)過程：

　　一、導(dǎo)入：你有朋友嗎？你喜歡交朋友嗎？在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一起學(xué)習(xí)，一起生活，遇到問題一起商量，一起解決，說說笑笑，真開心呀！這節(jié)課將伴隨你一起探索怎樣才能交上更多的朋友！

　　二、活動(dòng)：

　　1、找朋友游戲要求：以組為單位，每組出一名學(xué)生，數(shù)到“一”。第一次：3個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。第二次：4個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。第三次：5個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)（學(xué)生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù)：我贏了次，我輸了次。)

　　2、談一談

　　（1）我找到朋友時(shí)心里感到。

　?。?）我沒找到朋友時(shí)心里感到。（學(xué)生談心里感受）

　　3、交朋友的秘訣

　?。?）仔細(xì)觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的？（學(xué)生歸納交朋友的秘訣）

　　看課件：

　　課件1：萍萍熱情、開朗、樂于助人，同學(xué)們都愿意和她交朋友。（性格好）

　　課件2：周夢和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。（合群）

　　課件3：遇到開心的事,受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進(jìn)溝通和理解。（善于開放、表露自己。）

　　（2）你的交友秘訣呢？快記下大家的絕招，讓大家一起交流分享吧?。▽W(xué)生歸納：交朋友的秘訣。）

　?。?）請看小品：

　　問題1：請你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。

　　問題2：不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢？

　　問題3：請大家?guī)退龀鲋饕猓屗坏礁嗟呐笥?。（學(xué)生進(jìn)行小品表演：小磊和小濤是好朋友，他們互相關(guān)心、互相幫助，說說笑笑玩得多開心??！可是，小陳不敢和同學(xué)接近，他沒有朋友，一個(gè)人非常孤獨(dú)。）

　　三、總結(jié)：有朋友真好！高興時(shí)，友朋友來分享；傷心時(shí)，有朋友來分憂；困難時(shí)，有朋友來幫助。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。老師相信，在你的努力下，一定會交到更多的好朋友！

第2篇

　　一、教學(xué)目的：

　　1、情緒對人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會生活；學(xué)會控制自己的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個(gè)快樂的小學(xué)生。

　　2、教育學(xué)生正確評價(jià)自己，樹立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難?？朔员靶睦恚瑢W(xué)會欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。

　　二、教學(xué)準(zhǔn)備

　　準(zhǔn)備活動(dòng)中所要用的各種情景問題。

　　三、教學(xué)過程

　?。ㄒ唬?dǎo)入

　　1、引言：我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學(xué)會控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會感情用事，今天我們學(xué)習(xí)樹立自信心，做情緒的主人。

　　（二）學(xué)習(xí)如何控制傾情緒

　　A、關(guān)成的學(xué)習(xí)成績退步了，應(yīng)該如何對待？

　　B、小花是怎么對待跳繩失利的？

　　分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。

　?。?）議一議

　　如何調(diào)控自己的不良情緒呢？

　　A、宣泄法。B、轉(zhuǎn)移法。C將心比心。D、挫折不一定都是壞事。

　　3、活動(dòng)明理

　　師：王小燕愛生氣好不好？為什么？

　　生：不好，生氣影響身體健康。

　　生：生氣容易使人得病。

　　生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系……

　　議論時(shí)，如果時(shí)間允許，可多請幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>

　?。ㄈW(xué)會樹立自信心

　　1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為著名作家的故事，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”！

　　2、議一議

　　師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡？

　　生：過低估計(jì)自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話……

　　師：后來，丁丁怎么做的？成功了沒有？

　　生：在龜爺爺?shù)膸椭拢@得了成功；在龜爺爺?shù)膸椭?，大膽地嘗試；他不怕困難，大膽去做。

　　師：你知道丁丁是個(gè)什么樣的孩子？

　　生：有同情心，愿意幫助別人；勇敢的孩子；知錯(cuò)就改的孩子。

　　師：這個(gè)故事說明了什么道理？

　　生：在做事之前，就認(rèn)為自己不行，是自卑的表現(xiàn)；后來他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。

　　指點(diǎn)迷津：我們應(yīng)該克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。

　?。ㄋ模┛偨Y(jié)全課：可請同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評價(jià)自己，樹立自信。

第3篇

　　一、教學(xué)目的：

　　通過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力，使學(xué)生健康快樂的成長。

　　二、教學(xué)過程：

　　(一)、談話導(dǎo)入：

　　我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學(xué)會控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，保持樂觀的情緒，今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來探討同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演：

　　(二)、情境表演《跳皮筋》

　　1、小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!"聽到小芳說自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!"小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來

　　師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)

　　生：小芳不合群，說別人因?yàn)樾》颊f她，嘲笑她，她受不了。

　　師：面對這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?

　　生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說)。

　　師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說得很對，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)要學(xué)會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。

　　2、情境表演：

　　上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?"同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

　　師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)

　　生：她愛生氣不好，對身體有害。

　　生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢!

　　師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤?，在他意識到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)

　　師：同學(xué)們每天生活在一起，在學(xué)習(xí)中遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示)。

　　(三)、說句心里話

　　(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"。

　　(2)考試時(shí)，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。

　　(3)選班長時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了。

　　(先各小組討論，然后找學(xué)生代表發(fā)言)

　　師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻(xiàn)著，相信你也會快樂著!下面，請看(師讀)相信你們一定能做到來，一起讀：

　　同學(xué)之間：學(xué)會關(guān)愛熱情大方，學(xué)會體貼細(xì)致入微，學(xué)會調(diào)節(jié)消除嫉妒學(xué)會激勵(lì)互相進(jìn)步。

　　(4)給爸爸媽媽寫封信，說說自己的心里話。

　　過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适?，邊看邊想，你有什么感觸?

　　(四)、聽故事：今天早上，小鵬同學(xué)穿了一身新衣服走進(jìn)教室，頓時(shí)同學(xué)們都圍了過去。只見他，一身耐克的運(yùn)動(dòng)裝，一雙特步的運(yùn)動(dòng)鞋，可神奇了!同學(xué)們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了!”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀?”

　　這時(shí)的小鵬一臉得意地說：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢!”看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對正在打掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧!”媽媽急忙問：“那得多少錢呀?”“不貴，就三百多吧!我們好多同學(xué)都有，我一定要買一套!”媽媽聽了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎?你爸這個(gè)月的工錢還沒發(fā)呢，家里就等著你爸這點(diǎn)錢生活呀!”(小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學(xué)，生活比較拮據(jù)。)“我不管，我就要，我就要，我們班同學(xué)有，我也要要······”小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發(fā)起了脾氣······

　　討論：看到上面內(nèi)容此時(shí)此刻你想到什么?

　　生充分說：(不要愛慕虛榮…)

　　師總結(jié)：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當(dāng)中，老師希望大家(出示)

　　面對普通不盲目攀比面對平凡不愛慕虛榮

　　（五）、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂：

　　1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?

　　2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事;聽聽音樂，唱唱歌;看看漫畫……

　　3、教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來?，F(xiàn)在，讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。“做”好的同學(xué)，請放在“自助餐桌”上。(配樂，學(xué)生制作心理快餐)

　　4、享用“心理快餐”：

　　教師導(dǎo)語：現(xiàn)在，大家行動(dòng)起來，一起來享用美味的心理佳肴吧!

　?、倏词放葎?dòng)畫片段;

　?、诓シ殴?jié)奏感很強(qiáng)的音樂，跟著音樂做運(yùn)動(dòng);

　?、埤R唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳；

　?、芸凑掌貞浛鞓返耐隆?/p>

　　5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂，發(fā)泄不良情緒的辦法：

　　教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!

　　多媒體動(dòng)畫演示文稿：讀有趣的書;至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好;經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說說話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會快樂……

　?。⒔處熆偨Y(jié)：

　　面對復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂的同時(shí)，也把快樂帶給身邊每一個(gè)人。煩惱是個(gè)紙老虎，樂觀面對快樂多。一起讀《快樂拍手歌》。

　　情緒就像氣象臺，喜怒哀樂變得快。

　　生氣時(shí)，笑一笑，煩惱事，講出來。

　　緊張時(shí)，靜一靜，傷心事，想得開。

　　樂觀向上有自信，學(xué)習(xí)生活添光彩。

第4篇

　　導(dǎo)語：教案屬于教師上課前的準(zhǔn)備工作，好的教案能使教學(xué)工作有條不紊地進(jìn)行，讓學(xué)生有更好的吸收效率。下面和小編一起來看看初一政治教案：道德良好、心理健康有利于成長。希望對大家有所幫助。

　　認(rèn)知目標(biāo)

　　理解道德良好，心理健康能從多方面利于自己的成長，提高學(xué)生對鍛煉良好心理品質(zhì)重要性的認(rèn)識。

　　能力目標(biāo)

　　1、能夠?qū)處熕峁┑妮^為復(fù)雜的道德情景題作出正確的價(jià)值判斷和進(jìn)行初步的分析。

　　2、能夠結(jié)合實(shí)例，說明健康心理是培養(yǎng)良好道德品格的重要條件。

　　情感、態(tài)度和價(jià)值觀目標(biāo)

　　認(rèn)識良好的道德品格和健康心理對青少年成長進(jìn)步所具有的多方面的積極意義，從而增強(qiáng)自覺鍛煉的意識。

　　教學(xué)建議

　　一、教學(xué)重點(diǎn)分析：第二框總體內(nèi)容

　　從重要性上講，幫助學(xué)生認(rèn)識心理健康對自己的成長具有哪些方面的意義，是心理品質(zhì)教育的核心內(nèi)容，因此第二框總體就是教學(xué)重點(diǎn)。至于本框的四個(gè)教學(xué)要點(diǎn)哪一點(diǎn)更重要，相互之間難分仲伯，因?yàn)榻嵌雀鞑幌嗤?，各有自己要承?dān)的任務(wù)。因此，究竟哪部分內(nèi)容是教學(xué)重點(diǎn)，各位教師可以根據(jù)所教班級學(xué)生的實(shí)際情況具體而定。

　　二、教學(xué)難點(diǎn)分析

　　教學(xué)難點(diǎn)是每一要點(diǎn)后面都有的釋理部分，即要點(diǎn)之所以能夠成立的道理分析。這里的"講道理"既很概要，又比較深入（相對學(xué)生的認(rèn)知水平而言），因此這部分教學(xué)內(nèi)容可能會成為教學(xué)中的難點(diǎn)。

　　三、教法建議：

　　1、要重視榜樣示范

　　本框的四個(gè)教學(xué)要點(diǎn)都是側(cè)重從正面闡析心理健康對青少年成長的重要作用的，其主要教學(xué)和教育目標(biāo)是明理，同時(shí)也負(fù)有激發(fā)情感和指導(dǎo)實(shí)踐的任務(wù)。無論要達(dá)到哪一項(xiàng)教學(xué)和教育目標(biāo)，都需要正面的榜樣示范。通過生動(dòng)、感人、典型的正面事例，使學(xué)生在搞清道理的'同時(shí)，還能得到教育和感染。所以，教師要特別重視在這里運(yùn)用好榜樣示范法。除了利用教材中所提供的活體字材料，還可選用各種新聞媒體上所提供的更新、更好的材料，當(dāng)然，更要注意用好發(fā)生在學(xué)生身邊的為他們所熟悉、所信服的活生生的材料。具體的運(yùn)用方式，除了教師或?qū)W生的講述外，還可用錄音、錄像、圖片等方式；如有條件，請當(dāng)事人自己講。

　　2、穿插用討論法

　　如前所講，本框四個(gè)教學(xué)要點(diǎn)后面都有一段深入明理的內(nèi)容，這部分內(nèi)容對啟迪學(xué)生進(jìn)一步思考很有幫助，但難度相對大了一點(diǎn)。建議在這里穿插學(xué)生討論，通過學(xué)生自己的讀、思、議、辨等學(xué)習(xí)活動(dòng)和教師最后的提煉、歸納，達(dá)到對該部分內(nèi)容的理解。設(shè)計(jì)討論題，一要緊扣教材中所分析的觀點(diǎn)，二要注意口徑稍小一點(diǎn)，使學(xué)生能討論起來。比如，第一個(gè)教學(xué)要點(diǎn)最后的那段內(nèi)容，可將問題設(shè)計(jì)成：①你同意"心理健康，能使我們充分地感受生活的美好"這一觀點(diǎn)嗎？②你自己有沒有這方面的體會？③如果有切身體會，能否說出其中的一條原因來？在學(xué)生充分討論（比如分四人小組討論）基礎(chǔ)上，教師幫助梳理，使學(xué)生真正理解教材。這種教學(xué)方法如果運(yùn)用的好，不僅可以使教學(xué)難點(diǎn)化解，還可調(diào)動(dòng)學(xué)生積極思維，達(dá)到自己教育良好的效果。

　　教學(xué)設(shè)計(jì)示例

　　道德良好心理健康有利于成長

　　[復(fù)習(xí)提問]

　?。?）什么是健康？

　　（2）心理健康的主要表現(xiàn)有哪些？

　　[導(dǎo)入新課]

　　通過上節(jié)課的學(xué)習(xí)使我們了解了人的健康包括身體健康和心理健康兩個(gè)方面。又懂得了心理健康的主要表現(xiàn)；良好道德和健康心理的關(guān)系。那么，道德良好、心理健康對我們青少年成長進(jìn)步有什么意義呢？為什么要鍛煉和培養(yǎng)心理品質(zhì)呢？這節(jié)課我們就來研究這個(gè)問題。

　　二、道德良好、心理健康有利成長（板書）

　　提問：同學(xué)們，大家知道張海迪這個(gè)人嗎？請了解張海迪的同學(xué)談?wù)勊氖论E。

　?。▽W(xué)生一般知道的不全，教師組織學(xué)生聽張海迪事跡。）

　?。ㄊ孪蠕浐靡舨シ呕蛘也牧险垖W(xué)生有感情地朗讀。要求學(xué)生帶著問題聽。）

　　張海迪心理健康水平如何，這對她成才有什么作用？

　　下面我們結(jié)合張海迪的事跡來具體分析一下心理健康對人成長進(jìn)步的有利作用有哪些。

　　1．道德良好、心理健康，能使我們更好地發(fā)掘聰明才智（板書）

　　提問：張海迪到目前為止有哪些成就？她這樣一個(gè)重度殘疾的人為什么會有這么多成就？

　?。ńM織學(xué)生討論后，教師歸納。）

　　因?yàn)樗哂薪】敌睦怼Ｒ话銇碚f心理健康的人有良好的人際關(guān)系，可獲得有務(wù)幫助。心理健康的人，開朗大方少煩惱，常能感受生活的美好，獲得積極向上的力量，不斷開發(fā)智力。心理健康的人有頑強(qiáng)的毅力和自制力，能夠克服困難，朝預(yù)定目標(biāo)堅(jiān)持不懈地努力。

　　人都是具有潛能的，心理健康水平直接影響潛能開發(fā)的程度。心理健康對學(xué)業(yè)和成功起推動(dòng)作用。心理健康的人，社會適應(yīng)能力強(qiáng)，個(gè)性趨于完善，所以能促進(jìn)潛能的開發(fā)、事業(yè)的成功。

　　2．良好道德和健康心理，能使我們增添戰(zhàn)勝困難的信心、勇氣和方法。（板書）

　　人在工作、學(xué)習(xí)、生活中遇到困難是常有的事。人的一生順利的時(shí)候是少數(shù)，更多的時(shí)候是與困難作斗爭。

　　提問：對待困難有幾種態(tài)度？而各種態(tài)度的結(jié)果又是怎樣的呢？

　?。ㄕ垖W(xué)生結(jié)合張海迪事跡回答，教師歸納。）

　　人們對待困難的態(tài)度，大致有二種。一種是有信心、有勇氣，以頑強(qiáng)的毅力去克服戰(zhàn)勝困難，取得成功。另一種是氣餒、退縮、無信心、無勇氣、回避困難。前一種是取得成功的態(tài)度，后一種將一事無成。人們要想戰(zhàn)勝困難，必須在精神是具備兩個(gè)條件：一是勇氣，二是信心。只有對生活充滿信心、樂觀、有目標(biāo)、有毅力的心理健康的人，才是精神上的強(qiáng)者。讓我們再聽聽張海迪怎樣說，她說："我們的世界由兩大部分組成，一是越來越強(qiáng)大的病魔，二是更加強(qiáng)大的意志。我每天都在這兩者的較量中度過"。"人們常看到海迪穿著紅毛衣、剪短發(fā)，總是帶著微笑，眼睛里閃著逼退一切的光?quot;。（可制成投影。）通過張海迪的事跡，我們進(jìn)一步懂得：面對困難、失敗和挫折需要的勇氣和信?。心理健繖n娜嘶岵絞だ訓(xùn)撓縷托判?。心理健繖n娜艘話隳艸晌鈧械那空摺?

　　3．良好道德和健康心理，能使我們充分地感受生活的美好和意義（板書）

　　我們先來分析一下張海迪對生活的態(tài)度。

　　提問：張海迪認(rèn)為生活美好嗎？生活中存在著許多美好的事物，當(dāng)我們感受到生活的美好時(shí)對我們個(gè)人有什么作用呢？

　?。▽W(xué)生回答后，教師歸納。）

　　看到大自然的美可以陶冶我們的情操，生活中美好的事物可使我們心情愉快，無形中可給我們積極向上的力量……

　　提問：是所有的人都能感受到生活的美好嗎？什么樣的人才能感受到生活的美好？

　?。▽W(xué)生回答后，教師歸納。）

　　不是所有的人都能感受到生活的美好。對生活抱著消極態(tài)度的人，他們心情不舒暢，不會積極主動(dòng)去感受生活的美好。而對生活抱著積極態(tài)度的人，他們心理健康，能發(fā)現(xiàn)生活的美好，實(shí)事求是地評價(jià)事物，感受人生。美好的生活又會促進(jìn)他們更加積極進(jìn)取……

　　生活中存在著許多美好的事物。像張海迪這樣心理健康的人，能積極主動(dòng)發(fā)現(xiàn)、感受生活的美好。感受生活中的美好事物，能使自己經(jīng)常保持愉快的心情獲得向上的力量。張海迪身殘志不殘，不斷進(jìn)取，這與她時(shí)時(shí)感受生活的美好是分不開的。心理健康的人，能正確看待、評價(jià)事物，因而能感受生活的美好。

　　4．良好道德和健康心理，能使我們更好地適應(yīng)社會生活，成為對社會有用的人。（板書）

　　提問：道德高尚的人有哪些表現(xiàn)？

　?。▽W(xué)生回答后，教師歸納。）

　　張海迪是一個(gè)道德高尚的人。張海迪做人的準(zhǔn)則"活著，并且對別人有用"是高尚的。她把5萬元稿費(fèi)捐給貧困地區(qū)尚樓小學(xué)改善辦學(xué)條件，殘疾少年楊曉霞、杜秀秀都得到過張海迪的資助；張海迪常到福利院看望老人。這些事跡都說明她是一個(gè)道德高尚的人。

　　提問：她在做這些事的時(shí)候有沒有思想波動(dòng)呢？如果有人不理解她，她又會怎樣做呢？

　?。ńM織學(xué)生討論后，教師歸納。）

　　她一定會有思想波動(dòng)的。但她會堅(jiān)持正確的想法，排除消極因素，以頑強(qiáng)的意志去克服困難取得成功。因?yàn)椋瑥埡５鲜且粋€(gè)心理健康的人。她性格良好、意志堅(jiān)強(qiáng)、善于自制，這使她能抵御不良社會影響。另外她開朗合群、樂于交往，這樣她就會尊重別人、關(guān)心幫助別人。高尚的道德離不開健康的心理。心理健康是培養(yǎng)優(yōu)秀道德品質(zhì)的重要條件。

　　小結(jié)：這節(jié)課我們通過學(xué)習(xí)張海迪的事跡重點(diǎn)了解了心理健康對青少年成長的意義。希望同學(xué)們在今后學(xué)習(xí)和生活中不斷提高自己的心理健康水平，向張海迪學(xué)習(xí)，成為有理想、有道德、有紀(jì)律、有文化的社會主義新人。成為生活中強(qiáng)者。

　　[鞏固新課]

　　（1）心理健康對青少年成長進(jìn)步有哪些作用？

　?。?）為什么在國外體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)中大部分都沒有心理健康醫(yī)生？請結(jié)合本課內(nèi)容談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

第5篇

　　導(dǎo)語：教案屬于教師上課前的準(zhǔn)備工作，好的教案能使教學(xué)工作有條不紊地進(jìn)行，讓學(xué)生有更好的吸收效率。下面和小編一起來看看初一政治教案：道德良好心理健康。希望對大家有所幫助。

　　認(rèn)知目標(biāo)

　　1）懂得青少年的健康成長需要健康的人格；健康的心理表現(xiàn)在心胸開朗、樂于交往，情緒健全、情感豐富，性格良好、有自制力，意志堅(jiān)強(qiáng)，不怕困難以及智力正常等方面；懂得良好的心理品質(zhì)有助于高尚品格和道德情操的培養(yǎng)

　　2）理解良好道德品格和心理健康之間有密切聯(lián)系，心理健康是培養(yǎng)良好道德品格的重要條件，而良好道德品格也有助于心理品質(zhì)的優(yōu)化。

　　能力目標(biāo)

　　能夠聯(lián)系自己所熟悉的青少年成長或事業(yè)有成的事例，說明心理健康的表現(xiàn)。

　　情感、態(tài)度和價(jià)值觀目標(biāo)

　　認(rèn)識良好的道德品格和健康心理對青少年成長進(jìn)步所具有的多方面的積極意義，從而增強(qiáng)自覺鍛煉的意識。

　　教學(xué)建議

　　一、 教學(xué)重點(diǎn)分析：

　　1、 心理健康的主要表現(xiàn)這一內(nèi)容是教學(xué)重點(diǎn)。心理健康的主要表現(xiàn)：這里列舉了最主要也是最基本的四個(gè)方面，即交往、情緒情感、性格、意志四個(gè)方面的表現(xiàn)。敢交往、會交往是作為社會的人最基本的要求，而能夠正常交往并在交往中建立和諧的人際關(guān)系，又要求有開朗的心胸，因此"心胸開朗，樂于交往"就被作為心理健康的首要表現(xiàn)?？紤]到中學(xué)生有比較強(qiáng)烈的且不穩(wěn)定的情緒化特點(diǎn)，同時(shí)這個(gè)領(lǐng)域的盲點(diǎn)又比較多，因此將"情緒健全，情感豐富"列為心理健康表現(xiàn)之二。性格和意志既是青少年成才的重要心理因素，又是他們存在問題比較多的方面，因？quot;性格良好，有自制力"和"意志堅(jiān)強(qiáng)，不怕困難"成為心理健康的第三、第四方面的表現(xiàn)。這四方面表現(xiàn)按比較外在到比較內(nèi)在的順序排列展開。考慮到智力正常是心理健康的基礎(chǔ)，因此將其附帶列為心理健康的又一種表現(xiàn)。

　　因?yàn)橹挥邪言鯓拥男睦韺儆诮】敌睦磉@一內(nèi)容重點(diǎn)講清楚，本課后面所有內(nèi)容的展開進(jìn)行才有基礎(chǔ)。同時(shí)對學(xué)生而言，這部分內(nèi)容相對陌生，基本屬于新知識，因此，應(yīng)采用適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)形式、教學(xué)方法和教學(xué)步驟將這部分內(nèi)容重點(diǎn)處理好，使學(xué)生完成對基礎(chǔ)知識的認(rèn)知。

　　2、 良好道德品質(zhì)與健康心理之間的關(guān)系是另一教學(xué)重點(diǎn)。

　　心理健康是培養(yǎng)良好道德品格的重要條件。離開健康心理，就沒有道德高尚可言。另一方面，良好的道德也有利于心理品質(zhì)的優(yōu)化。在道德品格的修養(yǎng)過程中，人們常常會倍感提高心理素質(zhì)的重要性，因而，培養(yǎng)健康心理的意識和自覺性隨之也會有所增強(qiáng)。

　　二、教學(xué)難點(diǎn)分析：

　　對"性格良好"如何理解是教學(xué)難點(diǎn)。這里的"性格良好"與否，并不是具體地為不同的性格類型（比如說是內(nèi)向還是外向，是溫順還是倔強(qiáng)等等）分優(yōu)劣，而是指性格深層中是否具有一些最基本的良好因素，如自尊自愛、誠實(shí)友善、負(fù)責(zé)勤勉等，如果有，不管是何種類型的性格，皆可視為"性格良好"。因?yàn)閷?性格良好"的分析是排除了對不同類型的性格進(jìn)行優(yōu)劣分類以后來進(jìn)行的，對學(xué)生來說是轉(zhuǎn)了一個(gè)彎子，因此他們理解起來可能會有一定難度。突破這一難點(diǎn)的關(guān)鍵是幫助學(xué)生破思維定勢，并注意結(jié)合實(shí)際事例來講解。

　　三、教法建議：

　　1、教學(xué)中以問題引出，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生思維。

　　雖然總體上講，這框節(jié)內(nèi)容學(xué)生以往接觸較少，缺少理性認(rèn)識，但只要老師啟發(fā)得當(dāng)，還是可以把他們積累的感性認(rèn)識調(diào)動(dòng)出來以逐漸上升為理性認(rèn)識的。比如，關(guān)于對"健康"的完整認(rèn)識，教師可以先給出具體事例（如身體強(qiáng)壯但心理有偏差的例子），要求學(xué)生判斷回答例中人物是否擁有健康，然后通過指導(dǎo)學(xué)生分析和教師講解，自然地引出"健康"的完整涵義以及"心理健康"這一概念。關(guān)于心理健康的主要表現(xiàn)這一教學(xué)內(nèi)容，也可通過"提問——回答"方法進(jìn)行教學(xué)。教師可設(shè)計(jì)"你認(rèn)為健康心理的人應(yīng)該是怎樣的"之類問題引發(fā)學(xué)生思考，在學(xué)生充分發(fā)表意見的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生對列舉的表現(xiàn)進(jìn)行分析比較，去偽存真，最后歸結(jié)到教材所歸納的幾個(gè)方面上去。

　　2、教師的講解必須是精講，要有幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，能給學(xué)生以深層的啟發(fā)。

　　在有計(jì)劃地拋出精心設(shè)計(jì)好的.提問以及學(xué)生踴躍回答的基礎(chǔ)上，教師必須使自己的"講"講在點(diǎn)子上，要找好幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，用不多但有質(zhì)量的"講"，使學(xué)生在一般認(rèn)知或理解的基礎(chǔ)上，得到深一層的啟發(fā)。比如？quot;心理健康"概念出來以后，教師可進(jìn)一步設(shè)問：為什么要強(qiáng)調(diào)人的健康應(yīng)該而且必須包括心理健康這一內(nèi)容？然后按照"人是社會的人"（該內(nèi)容第一課已學(xué)過）→"這就客觀上要求我們每個(gè)人都有良好的社會適應(yīng)能力" → "良好的社會適應(yīng)能力很大程度上有賴于健康的心理"這樣一種邏輯聯(lián)系來進(jìn)行點(diǎn)睛式的講解，由此學(xué)生就會對"心理健康是人的健康不可缺少的一部分"這一觀點(diǎn)有更深一些的理解。在"心理健康的主要表現(xiàn)"這部分教學(xué)內(nèi)容里，每一個(gè)表現(xiàn)方面也都可找出講解的"關(guān)鍵點(diǎn)"來。

　　教學(xué)設(shè)計(jì)示例

　　[教學(xué)目標(biāo)]

　　通過教學(xué)，使學(xué)生初步懂得什么是心理健康，心理健康對青少年成長的重要意義，以及心理不健康的危害性。明確鍛煉良好的心理品質(zhì)的內(nèi)容和途徑、方法等知識。為學(xué)生提高心理健康水平，社會適應(yīng)能力，完善個(gè)性打下良好基礎(chǔ)。

　　1．知識方面

　?。?）要求學(xué)生初步掌握基本概念：心理健康、心理偏差。

　?。?）通過學(xué)習(xí)，知道并了解人的健康包括身體健康和心理健康。

　?。?）懂得心理健康有利于青少年的成長。

　?。?）知道心理不健康危害大。

　　2．能力方面

　　通過教學(xué)著重幫助學(xué)生掌握了解自己心理特點(diǎn)的方法，以及優(yōu)化心理品質(zhì)的鍛煉方法。并根據(jù)自己的心理特點(diǎn)，不斷優(yōu)化自己的心理品質(zhì)，提高心理健康水平，以及社會適應(yīng)能力。根據(jù)自己的心理特點(diǎn)，不斷優(yōu)化自己的心理品質(zhì)，提高心理健康水平，以及社會適應(yīng)能力。

　　3．情感、態(tài)度和價(jià)值觀方面

　　通過教育使學(xué)生著重理解提高心理健康水平對青少年的重要意義。提高對不健康心理的認(rèn)識水平，自覺地糾正“心理偏差”。在社會生活中，鍛煉心理品質(zhì)，培育健康心理。

　　[教學(xué)重點(diǎn)]

　?。?）心理健康的主要表現(xiàn)有哪些？

　?。?）心理健康對青少年成長的意義是什么？

　?。?）心理不健康的危害是什么？

　　（4）青少年要了解自己的心理特點(diǎn)和掌握鍛煉心理品質(zhì)的方法。

　　[教學(xué)難點(diǎn)]

　?。?）怎樣理解“性格良好”。

　?。?）為什么心理健康對青少年成長具有重要意義？

　?。?）為什么心理不健康對青少年成長具有危害性？

　　[課時(shí)安排]

　　3課時(shí)。原則上一框題一課時(shí)。本課內(nèi)容與實(shí)際聯(lián)系緊密，如展開講，或加上學(xué)生討論等活動(dòng)有可能超出3課時(shí)。為了便于說明教法，本教案按一框題1課時(shí)闡述。

　　復(fù)習(xí)提問

　　培養(yǎng)良好心理品質(zhì)的重要意義是什么？

　　導(dǎo)入新課

　　通過前言的學(xué)習(xí)，同學(xué)們初步了解了具有良好心理品質(zhì)的重要性，并懂得加強(qiáng)心理品質(zhì)鍛煉對青少年成長是非常有意義的。良好的道德品質(zhì)與健康的心理是緊密相連的，那么，什么是心理健康呢？心理健康有哪些益處？鍛煉心理品質(zhì)的方法是什么？

　　一、人生寶貴財(cái)富——道德高尚、心理健康（板書）

　　提問：問題1、同學(xué)們提到道德大家一定不陌生，小學(xué)階段同學(xué)們已經(jīng)接受了道德教育，請同學(xué)們看書第七頁，“議一議”，并舉一些其他方面的例子。

　　問題2、同學(xué)們，你們認(rèn)為什么是健康？

　　（學(xué)生回答后，教師請學(xué)生做選擇說明題。）

　　下面的人誰最健康？為什么？

　?。ㄍ队埃?/p>

　　小明心律不齊，說明身體部分不健康。小萍、小強(qiáng)雖然身體不錯(cuò)，但由于他們不是與同學(xué)搞不好關(guān)系，就是學(xué)習(xí)自信心不強(qiáng)。這都會阻礙他們成長進(jìn)步，我們說，他們心理素質(zhì)水平有待提高。小蘭不僅身體好，而且心理素質(zhì)也不錯(cuò)，這就會促進(jìn)她的成長進(jìn)步。所以我們說小蘭最健康?？梢娙说慕】蛋▋煞矫妫荷眢w健康和心理健康。 ?（學(xué)生回答后，教師歸納。）

　　1．人的健康包括身體健康和心理健康兩個(gè)方面（板書）

　　什么是健康？（板書）

　　人的身體健康可通過一系列體能測試來判斷，而心理健康也是有衡量標(biāo)準(zhǔn)的。下面我們就來探討一下心理健康的主要表現(xiàn)有哪些。

　　2．心理健康的主要表現(xiàn)（板書）

　　（組織討論。將同學(xué)4~6人組成一個(gè)小組討論。討論內(nèi)容：心理健康的表現(xiàn)是什么？為什么？學(xué)生討論5~7分鐘后在全班范圍內(nèi)交流發(fā)言。老師簡明扼要地將討論內(nèi)容寫在黑板上，著重分析幾項(xiàng)內(nèi)容。）

　　（1）心胸開朗，樂于交往。（板書）

　?。ㄔ趯W(xué)生討論的基礎(chǔ)上讓學(xué)生填表，并舉例說明。）

　?。ㄍ队埃?/p>

　　每個(gè)人都生活在社會中，不可能離群獨(dú)居。孤獨(dú)對于青春期的少年是難忍受的，它會給人帶來煩惱，影響身心健康。在社會、學(xué)校、家庭、班集體中如果我們開朗、樂于與人交往就會使自己開成良好的個(gè)性品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)習(xí)、工作更快進(jìn)步。人的交往包括同齡人之間、異性間，與師長、與父母、長輩及社會中的人之間的相互交往。學(xué)校是我們學(xué)會人際交往的重要場所，同學(xué)們應(yīng)該在交往的過程中不斷提高人際交往能力。 ?（教師歸納）

　?。?）情緒健全、情感豐富。（板書）

　?。ㄔ趯W(xué)生討論的基礎(chǔ)上填表，并舉例說明。）

　?。ㄍ队埃?/p>

　　表1

　?。ㄗ饔貌恢痪窒捱@幾點(diǎn)，只要合理，學(xué)生說出來，即給予肯定。） ?表2

　?。ń處煔w納） ? 每人都有情緒和情感，它是豐富多彩的。情緒是情感的外在表現(xiàn)。情感豐富且健康、情緒積極且穩(wěn)定的人在社會生活中是快樂、自信、事業(yè)易成功的人。我們每個(gè)人要做自己情緒、情感的主人，讓自己的學(xué)習(xí)、生活，快樂、充實(shí)、美好。

　?。?）性格良好，有自制力（板書）

　?。ㄔ趯W(xué)生討基礎(chǔ)上填寫表格，并舉例說明。）

　?。ㄍ队埃?/p>

　　每人都有自己的性格，性格與先天遺傳有一定關(guān)系，更是后天環(huán)境影響的結(jié)果，尤其是個(gè)體參加社會實(shí)踐不斷社會化的結(jié)果。性格有內(nèi)外向之分，但談不上好與壞之分。不論什么性格的人，只要他具有誠實(shí)、友善、富有同情心等因素，就稱其為具有良好性格。每個(gè)人不可能具有所有的良好性格特點(diǎn)。性格是可以通過人際交往、社會實(shí)踐等途徑來不斷趨于完善的。在完善性格中，自制力是一個(gè)很強(qiáng)的推動(dòng)力，在青春期加強(qiáng)自制力是非常重要的。 ?（教師歸納）

　　（4）意志堅(jiān)強(qiáng)，不怕困難。（板書）

　?。ㄔ趯W(xué)生討論基礎(chǔ)上填表并舉例說明。）

　?。ㄍ队埃?/p>

　　意志力是人克服困難取得成功的催化劑，是心理健康的重要表現(xiàn)。中學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中尤其需要培養(yǎng)自己頑強(qiáng)的意志力。 ?（教師歸納）

　?。?）智力正常。（板書）

　?。ㄔ趯W(xué)生討論的基礎(chǔ)上填表。）

　?。ㄍ队埃?/p>

　　（教師歸納）

　　智力正常是人們生存發(fā)展的基礎(chǔ)。智力是發(fā)展的，人們在學(xué)習(xí)、生活、工作中要不斷開發(fā)智力，提高水平。

　　3、良好道德與健康心理的關(guān)系。

　　小結(jié)：這節(jié)課我們了解了人的健康包括身體健康和心理健康兩個(gè)方面。同時(shí)又探討了心理健康的主要表現(xiàn)有五個(gè)方面。（可以組織學(xué)生回憶。）其中第五是智力因素，第一、二、三、四是非智力因素。因此，我們平時(shí)不僅要重視開發(fā)智力因素，同時(shí)也要重視培養(yǎng)非智力因素，成為一個(gè)道德高尚，心理健康的人。

　　[課堂作業(yè)]

　?。?）什么是健康？

　?。?）心理健康的主要表現(xiàn)有哪些？

　　（3）根據(jù)心理健康的五種主要表現(xiàn)，分析一下自己的情況，并制定出發(fā)揚(yáng)優(yōu)勢，完善自我的具體措施。

　　板書設(shè)計(jì)

第6篇

　　導(dǎo)語：教案屬于教師上課前的準(zhǔn)備工作，好的教案能使教學(xué)工作有條不紊地進(jìn)行，讓學(xué)生有更好的吸收效率。下面和小編一起來看看初一政治教案：塑造良好道德，培育健康心理。希望對大家有所幫助。

　　認(rèn)知目標(biāo)

　　知道心理品質(zhì)、健康人格可以通過鍛煉得到培養(yǎng)，初步掌握鍛煉良好心理品質(zhì)，培育健康心理的幾種途徑和方法。

　　能力目標(biāo)

　　能夠運(yùn)用教材中介紹的鍛煉方法，找出自己在道德品格或心理品質(zhì)方面的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)，并提出轉(zhuǎn)化弱項(xiàng)的措施。

　　情感、態(tài)度和價(jià)值觀目標(biāo)

　　認(rèn)識自己在道德品格和心理品質(zhì)方面進(jìn)行鍛煉的必要性以及鍛煉的重點(diǎn)所在。

　　教學(xué)建議

　　一、教學(xué)重點(diǎn)分析

　　進(jìn)行心理健康和心理品質(zhì)鍛煉的教育，最終目標(biāo)是使學(xué)生知道該如何去踐行，因此"了解自己的心理特點(diǎn)"和"掌握鍛煉的方法"作為導(dǎo)行的兩個(gè)方面，一起構(gòu)成本框的教學(xué)重點(diǎn)。因這兩個(gè)要點(diǎn)下面又各有若干分要點(diǎn)，內(nèi)容比較多，因此要求教師根據(jù)各自的教學(xué)條件和學(xué)生的實(shí)際情況，在每一要點(diǎn)下各選擇1～2個(gè)分要點(diǎn)，把它們作為重點(diǎn)中的重點(diǎn)，從教學(xué)的形式、方法、手段和時(shí)間上都予以充分考慮，以提高導(dǎo)行的實(shí)效。

　　二、教學(xué)難點(diǎn)分析：教學(xué)形式的選擇

　　本框的教學(xué)內(nèi)容雖多但不深，內(nèi)容本身基本上無難點(diǎn)，但要真正使學(xué)生通過本框教學(xué)掌握心理品質(zhì)鍛煉的一些很具體的方法，并能有初步體驗(yàn)，教師的導(dǎo)行活動(dòng)的質(zhì)量至為關(guān)鍵，因此，難點(diǎn)在教學(xué)形式和方法的選擇、設(shè)計(jì)上。

　　三、教法建議：

　　1、將相近內(nèi)容合并處理

　　本框內(nèi)容比較豐富，教學(xué)中要注意整體把握，既有教學(xué)活動(dòng)重點(diǎn)，又顧及到各教學(xué)要點(diǎn)的到位。為了解決好教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)時(shí)間可能存在的矛盾，教師可將有的內(nèi)容重新處理一下，使相近內(nèi)容合并，以節(jié)省時(shí)間。比如，"掌握鍛煉的方法"下面第一點(diǎn)和第二點(diǎn)就可合并為"既讀有字書，又讀'無字書'"，第三點(diǎn)和第四點(diǎn)可合并在"讓美育陶冶心理品質(zhì)"里，因?yàn)榇笞匀坏拿辣旧硪彩沁M(jìn)行美育的一個(gè)內(nèi)容。

　　2、將課內(nèi)活動(dòng)與課外活動(dòng)相結(jié)合

　　把課堂內(nèi)的教學(xué)活動(dòng)和課堂外的活動(dòng)指導(dǎo)結(jié)合起來，以延伸這部分教學(xué)內(nèi)容的教育作用。比如，可以舉辦一期主題墻報(bào)（黑報(bào)報(bào)）："書籍是我們的朋友——向你推薦一本好書"，可以搞一次"美育活動(dòng)小匯展"，展覽學(xué)生自己的書法、繪畫、小工藝品、船模、航模等作品，還可以組織一次"秋天，讓我們?nèi)ミh(yuǎn)足"的秋游活動(dòng)，等等，每種活動(dòng)都有意識地突出心理品質(zhì)鍛煉的主旨。這些活動(dòng)應(yīng)由政治教師統(tǒng)盤計(jì)劃，具體實(shí)施時(shí)要注意發(fā)揮學(xué)生的作用，并爭取班主任老師的配合。

　　3、充分利用小欄目

　　課堂教學(xué)中應(yīng)充分利用教材中的小欄目所提供的活動(dòng)建議，還可根據(jù)實(shí)際情況再設(shè)計(jì)幾個(gè)費(fèi)時(shí)不多、能緊扣教學(xué)內(nèi)容的小活動(dòng)，使教師的精講同學(xué)生的議、評、做等活動(dòng)有機(jī)穿插，以生動(dòng)、活潑的教學(xué)形式來激發(fā)學(xué)生的參與熱情，提高教學(xué)的內(nèi)在質(zhì)量。

　　4、關(guān)于活動(dòng)課的處理

　　對教材提供的活動(dòng)頁的內(nèi)容，教師在活動(dòng)方式上，可根據(jù)學(xué)生的具體情況和教學(xué)的具體條件有更切合實(shí)際的設(shè)計(jì)，甚至對活動(dòng)的內(nèi)容本身也可以有更好的創(chuàng)意。所有的設(shè)計(jì)和創(chuàng)意都應(yīng)遵循同一宗旨，即有利于激發(fā)學(xué)生的參與熱情和強(qiáng)化教育效果。并從觀念上認(rèn)識到活動(dòng)頁是課堂教學(xué)的一部分，而不是課外作業(yè)。

　　教學(xué)設(shè)計(jì)示例

　　塑造良好道德，培育健康心理

　　[復(fù)習(xí)提問]

　　（1）健康包括哪兩方面？

　　（2）心理健康對于青少年有何意義？

　　[導(dǎo)入新課]

　　心理健康對青少年的成長有益，而不健康心理對青少年在成長有害。每個(gè)同學(xué)都希望自己心理健康，社會適應(yīng)能力強(qiáng)，個(gè)性趨于完善。然而良好的心理品質(zhì)并不是天生的，除了環(huán)境和教育的因素之外，它更是個(gè)人鍛煉的結(jié)果。鍛煉心理品質(zhì)是每個(gè)人都需要的。它可使心理不健康的同學(xué)不斷提高心理健康水平；它可使心理健康水平良好的同學(xué)繼續(xù)保持和一進(jìn)步提高。那和如何鍛煉心理品質(zhì)，培育健康心理呢？這節(jié)課我們就來研究這個(gè)問題。

　　三、鍛煉心理品質(zhì)、培育健康心理（板書）

　?。ㄒ唬┮私庾约旱男睦硖攸c(diǎn)（板書）

　　"只有自己最了解自己"這句話不全面。心理學(xué)家認(rèn)為，自己并不完全了解自己，這是普遍的情況，只是不同的人不了解的程度有所不同而已。

　　不完全了解自己，主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面，一是過高估價(jià)自己。這種人以為自己處處比別人強(qiáng)，一旦別人超過自己，就產(chǎn)生嫉妒心理，因而適應(yīng)環(huán)境能力較差，易出現(xiàn)心情沮喪、牢騷滿腹而導(dǎo)致身心疾病。二是過低估價(jià)自己。這種人在人際交往中常有羞怯、畏縮的表現(xiàn)，有自卑心理的人對外界的反應(yīng)十分敏感，容易接受消極暗示。長期的不良情緒對身心健康的危害極大。

　　了解自己，是心理健康的標(biāo)志之一。只有了解自己，才能對自己的能力做出適當(dāng)?shù)墓烙?jì)，建立起符合自身情況的抱負(fù)水準(zhǔn)；才能有較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)能力，保持良好的人際關(guān)系；才能接納自己，保持樂觀的人生態(tài)度，不做無謂的自責(zé)；才能保持人格的完整和諧，并不斷地?fù)P長避短，完善自我。

　　那么，怎樣才能盡可能客觀地、正確地了解自己呢？

　　1通過比較來了解。（板書）

　?。ɑ顒?dòng)：當(dāng)一個(gè)同學(xué)病了，你會對他采取什么態(tài)度？請每個(gè)同學(xué)結(jié)合自己平時(shí)的情況真實(shí)描述一下。）

　　在同一件事情上我們可以看出，同學(xué)們有各種態(tài)度。我們在情感、人際交往上各有特點(diǎn)。我們可以在生活中、學(xué)習(xí)上經(jīng)常有意識地觀察別人，并將自己的行為、心理感受與別人進(jìn)行比較，從事更好地了解自己。通過比較是了解自己的重要途徑，比較時(shí)不要味以已之長比比因素，在可比因素中進(jìn)行比較，才能客觀地了解自己。在平時(shí)還要經(jīng)常總結(jié)自己的成功經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn)，從而擺正自己的位置。

　　2通過他人的評價(jià)來了解。（板書）

　　（活動(dòng)：與同桌同學(xué)互相評價(jià)對方的某些心理特征。）

　　同學(xué)們各自看一看：同學(xué)對你的評價(jià)一致嗎，哪些比較符合你的情況，哪些評價(jià)使你對自己有了新的認(rèn)識？人常說"旁觀者清"，這就告訴我們旁觀者比較容易客觀地看待別人，這比自己帶著某種看自己要準(zhǔn)確得多。所以我們平時(shí)要多聽別的評價(jià)，結(jié)合自己情況客觀地分析自己，像照鏡子一樣更多更科學(xué)地了解自己。

　　3通過心理水平測試了解。（板書）

　　隨著科學(xué)的發(fā)展，技術(shù)的進(jìn)步，人們不但物體的長度、重量、溫度以及時(shí)間、空間、運(yùn)動(dòng)等物理特性做出了越來越精確的測量，而且不斷地嘗試著對人的感知、記憶、思維、想象、注意、情緒以及能力、氣質(zhì)、性格等心理特性進(jìn)行測量，并摸索出了一些方法，加深了對人類心理現(xiàn)象的了解。根據(jù)實(shí)際的需要科學(xué)家們還編制出有關(guān)中學(xué)生心理特點(diǎn)的多種量表。通過使用心理量表進(jìn)行測試可粗略地了解自己的心理特點(diǎn)和心理健康水平。使用此種方法快捷、簡便。我們在教學(xué)中會采用此種方法讓同學(xué)們進(jìn)一步了解自己的心理特點(diǎn)。

　　我們了解自己的心理特點(diǎn)的目的是提高自己的心理健康水平，下面我們就來研究如何掌握正確的方法來鍛煉心理品質(zhì)。

　　（二）．要掌握正確的鍛煉方法（板書）

　　1多讀好書，優(yōu)化心理品質(zhì)。（板書）

　　（活動(dòng)：請每人寫出三條讀書的益處。寫完后交流。）

　　書用生動(dòng)、具體、感人的藝術(shù)形象去反映生活，以潛移默化的力量去感染、鼓舞和教育人。書給我們知識，書給我們力量，書給我們享受，書與我們的心靈相通，激勵(lì)人們樹立進(jìn)取精神。讀書使人受益匪淺。在讀書中要注？quot;廣讀書、讀好書、記筆記"等。

　　2參加社會活動(dòng)，鍛煉心理品質(zhì)。（板書）

　　我們是學(xué)生，平時(shí)大多數(shù)時(shí)間生活在學(xué)校、家庭，不了解社會。只有走出校門，多參加社會活動(dòng)，擴(kuò)展視野，才能增強(qiáng)社會責(zé)任感。在參加社會活動(dòng)中，會更多地感受到社會中的"真、善、美"，也會更痛恨"假、惡、丑"，心理承受能力會增強(qiáng)。所以要積極地參加社會活動(dòng)，鍛煉心理品質(zhì)。

　　3參加美育活動(dòng)，陶冶心理品質(zhì)。（板書）

　?。ɑ顒?dòng)：請同學(xué)思考問題："音樂、美術(shù)、書法、棋類、體育等活動(dòng)，你最喜歡哪種？它對陶冶性情起什么作用？"）

　　這些活動(dòng)可以陶冶情操，給人以美的熏陶和享受；可以修身養(yǎng)性，排解不良情緒，保持心理健康……今后我們要多參加美育活動(dòng)，塑造健康的心理。

　　4經(jīng)常親近大自然，有益心理健康。（板書）

　　走進(jìn)大自然，使自己與其融為一體，充分感受大自然的博大、有序、神奇和多彩。大自然使人心情舒暢，心胸開闊，情緒放松，精神振奮。在大自然中還常能領(lǐng)悟到人生的真諦。大自然是我們生存的環(huán)境，在鍛煉心理品質(zhì)的時(shí)候，努力去親近它，效果奇特。在生活中我們要增強(qiáng)環(huán)保意識，讓大自然更加絢麗多彩。

　?。ɑ顒?dòng)：可觀看風(fēng)景畫展，尤其是油畫展，或者看有關(guān)風(fēng)景勝地的錄像片，看后談感受。）

　　小結(jié)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使我們懂得了人鍛煉心理品質(zhì)首先要了解自己的心理特點(diǎn)，這樣才能有針對性地鍛煉心理品質(zhì)。了解自己心理特點(diǎn)的'方法有比較法、他人評價(jià)法、心理測試法。鍛煉心理品質(zhì)是了解自己心理特點(diǎn)的目的。鍛煉心理品質(zhì)的途徑有讀好書、參加社會活動(dòng)、美育活動(dòng)、親近大自然等。每個(gè)人可針對自己的特點(diǎn)和具體的條件選擇適合自己的方法，了解自己，鍛煉自己心理品質(zhì)，成為心理健康的人。

　　課后復(fù)習(xí)

　?。?）了解自己的心理特點(diǎn)有哪些方法？你用過哪些？感受如何？

　　（2）鍛煉心理品質(zhì)有哪些方法？你常用哪種方法？對你提高心理健康水平有什么作用？

　　探究活動(dòng)

　　探究活動(dòng)：如何提高自己的社交能力？

　　探究活動(dòng)：請同學(xué)們自我測試。測試之后根據(jù)學(xué)生的性格類型分組討論（6－8人為一組，性格內(nèi)向，和性格外向搭配）

　　討論內(nèi)容：如何取長補(bǔ)短，發(fā)揮個(gè)人的性格優(yōu)勢，提高自己的社交能力。每個(gè)同學(xué)提交一份提高自己社交能力的計(jì)劃。

　　自我測試 ? 社交能力自測表

　　下面是一份社交能力自測表，共30道題，你可按照自己的符合程度進(jìn)行打分。凡符合者打2分，基本符合者打1分，難于判斷者打0分，基本不符合者打—1分，完全不符合者打—2分，最后統(tǒng)計(jì)總得分。

　?。?）我上朋友家做客，首先要問有沒有不熟悉的人也出席，如有，我的熱情就明顯下降。

　?。?）我看見陌生人常常覺得無話可說。

　?。?）在陌生的異性面前，我常常感到手足無措。

　　（4）我不喜歡在大庭廣眾面前講話。

　　（5）我的文字表達(dá)能力遠(yuǎn)比口頭表達(dá)能力強(qiáng)。

　?。?）在公眾場合講話，我不敢看聽眾的眼睛。

　?。?）我不喜歡廣交朋友。

　?。?）我的要好朋友很少。

　?。?）我只喜歡與我談得攏的人接近。

　　（10）到一個(gè)新環(huán)境，我可以接連幾天不講話。

　?。?1）如果沒有熟人在場，我感到很難找到彼此交談的話題。

　　（12）如果要在"主持會議"與"做會議記錄"這兩項(xiàng)工作中挑一樣，我肯定是挑選后者。

　?。╨3）參加一次新的集會，我結(jié)識不了多少人。

　?。?4）用從請求我?guī)椭覠o法滿足對方要求時(shí)，我常感到難以處理。

　?。?5）不是萬不得已時(shí)，我決不求助于人，這倒不是我個(gè)性好強(qiáng)，而是感到很難對人開口。

　　（16）我很少主動(dòng)到同學(xué)、朋友家串門。

　?。?7）我不喜歡和別人聊天。

　?。?8）領(lǐng)導(dǎo)、老師在場時(shí)，我講話特別緊張。

　?。?9）我不善于說服人，盡管有時(shí)我覺得很有道理。

　　（20）有人對我不友好時(shí)，我常常找不到適當(dāng)?shù)膶Σ摺?/p>

　?。?1）我同別人的友誼發(fā)展，多數(shù)是別人采取主動(dòng)態(tài)度。

　　（22）我不知道怎樣同嫉妒我的人相處。

　　（23）我最怕在社交場合中碰到令人尷尬的事情。

　　（24）我不善于贊美別人，感到很難把話說得自然、親切。

　?。?5）別人話中帶刺掖我，除了生氣外，我別無他法。

　?。?6）我最怕做接待工作，同陌生人打交道。

　?。?7）參加集會，我總是坐在熟人旁邊。

　?。?8）我的朋友都是同我年齡相仿的。

　?。?9）我?guī)缀鯖]有異性朋友。

　?。?0）我不喜歡與地位比我高的人交往，我感到這種交往很約束、很不自由。

　　如果你的得分在30分以上，那么應(yīng)該承認(rèn)。你的社交能力是相當(dāng)差的；如果你的得分在0—30分之間，說明你的社交能力較差；如果你的得分在—20—0分之間，意味著你的社交能力可以；得分低于—20分，那么祝賀你，你是一個(gè)比較善于交往的人。

　　你屬于哪種性格類型？

　　一、內(nèi)向型性格。這種類型的人，往往是朋友較少，謹(jǐn)小慎微，獨(dú)善其身，和街坊四鄰幾乎沒有什么交往；在會議上也很少發(fā)言，專心地充當(dāng)聽別人說話的"旁聽者"的角色；喜歡做老一套的已經(jīng)習(xí)慣了的事，而不愿干什么創(chuàng)新的工作；等等。總之，內(nèi)向型的人，大多數(shù)不喜歡拋頭露面，喜靜不喜動(dòng)，沉默多思，不愿意多講話，非講不可的時(shí)候，也是三言兩語地只講必須講的就完了。

　　二、外向型性格。這種性格的人往往是向外開放性的，他們善于交往、朋友多；愿意外出活動(dòng)；活潑開朗，活躍好動(dòng)；很少疑慮不安，適應(yīng)困難比較容易；喜歡成為談話時(shí)的中心人物；樂于助人。

第7篇

　　教學(xué)目的：

　　幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。

　　教學(xué)過程：

　　一、交待任務(wù)

　　我們每個(gè)人都有一些自己的生活習(xí)慣，有的是好習(xí)慣，有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚(yáng)，壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣，這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習(xí)慣。

　　板書：改改你的壞習(xí)慣

　　二、新授部分

　　1、看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃?！闭f完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門就看見桌上放著她平時(shí)最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一直吃到不能再吃為止，下午上學(xué)的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)只有一個(gè)她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。

　　師問：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食師問：這都是哪方面的壞習(xí)慣生答：師板書：不衛(wèi)生。

　　師問：誰能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些生答：師板書：

　　師問：你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正。

　　小結(jié)學(xué)法：(略)

　　2、觀看課堂劇《小明的100分》。

　　(大意：)老師說今天的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，現(xiàn)在發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯(cuò)誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課結(jié)束時(shí)老師說：“同學(xué)們，老師是在做一個(gè)誠實(shí)測驗(yàn)，如果你有不誠實(shí)的表現(xiàn)要改正。

　　看幻燈出示的問題，同桌討論后回答：

　　(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣。

　　(2)不誠實(shí)、欺騙老師這屬于哪種壞習(xí)慣。

　　(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣。

　　(4)如果你有這其中的壞習(xí)慣，你打算怎么辦？

　　3、觀看課堂?。骸犊腿藖砹恕饭适麓笠猓簭埵迥脕硪缓卸Y品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。

　　看幻燈：出示題：

　　(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣

　　(2)這是哪方面的壞習(xí)慣

　　(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣

　　(4)如果你有打算怎么辦

　　用剛才學(xué)習(xí)前兩個(gè)內(nèi)容的方法自學(xué)，小組討論，派一人回答。

　　4、說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣，你的改正措施。

　　三、總結(jié)

　　1.問：通過這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么

　　2.師總結(jié)：

　　每個(gè)人都會不同程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識和承認(rèn)自己的不良習(xí)慣，并下決心糾正，就能不斷進(jìn)步，健康成長。

　　明日復(fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。

　　師講解，大家齊讀。

　　四、總結(jié)

　　同學(xué)們，通過今天的學(xué)習(xí)，認(rèn)識到拖拉作風(fēng)的危害，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不要明日復(fù)明日。

　　板書設(shè)計(jì)：不要明日復(fù)明日

　　明日復(fù)明日，明日何其多。

　　我生待明日，萬事成蹉跎。

第8篇

　　教學(xué)目的：

　　培養(yǎng)學(xué)生正確的人際交往態(tài)度，幫助學(xué)生掌握人際交往的基本技能，提高學(xué)生與人交往的實(shí)際能力，培養(yǎng)學(xué)生做一個(gè)快樂的健康的人。

　　課前準(zhǔn)備：

　　1、課件設(shè)計(jì)

　　2、小品編排教學(xué)過程：

　　一、導(dǎo)入：你有朋友嗎？你喜歡交朋友嗎？在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一起學(xué)習(xí)，一起生活，遇到問題一起商量，一起解決，說說笑笑，真開心呀！這節(jié)課將伴隨你一起探索怎樣才能交上更多的朋友！

　　二、活動(dòng)：

　　1、找朋友游戲要求：以組為單位，每組出一名學(xué)生，數(shù)到“一”。第一次：3個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。第二次：4個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。第三次：5個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)（學(xué)生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù)：我贏了次，我輸了次。)

　　2、談一談

　?。?）我找到朋友時(shí)心里感到。

　?。?）我沒找到朋友時(shí)心里感到。（學(xué)生談心里感受）

　　3、交朋友的秘訣

　　（1）仔細(xì)觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的？（學(xué)生歸納交朋友的秘訣）

　　看課件：

　　課件1：萍萍熱情、開朗、樂于助人，同學(xué)們都愿意和她交朋友。（性格好）

　　課件2：周夢和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。（合群）

　　課件3：遇到開心的事,受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進(jìn)溝通和理解。（善于開放、表露自己。）

　?。?）你的交友秘訣呢？快記下大家的絕招，讓大家一起交流分享吧?。▽W(xué)生歸納：交朋友的秘訣。）

　?。?）請看小品：

　　問題1：請你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。

　　問題2：不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢？

　　問題3：請大家?guī)退龀鲋饕?，讓他交到更多的朋友。（學(xué)生進(jìn)行小品表演：小磊和小濤是好朋友，他們互相關(guān)心、互相幫助，說說笑笑玩得多開心??！可是，小陳不敢和同學(xué)接近，他沒有朋友，一個(gè)人非常孤獨(dú)。）

　　三、總結(jié)：有朋友真好！高興時(shí)，友朋友來分享；傷心時(shí)，有朋友來分憂；困難時(shí)，有朋友來幫助。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。老師相信，在你的努力下，一定會交到更多的好朋友！

第9篇

　　一、教學(xué)目的：

　　1、情緒對人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會生活；學(xué)會控制自己的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個(gè)快樂的小學(xué)生。

　　2、教育學(xué)生正確評價(jià)自己，樹立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難?？朔员靶睦?，學(xué)會欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。

　　二、教學(xué)準(zhǔn)備

　　準(zhǔn)備活動(dòng)中所要用的各種情景問題。

　　三、教學(xué)過程

　　（一）導(dǎo)入

　　1、引言：我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學(xué)會控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會感情用事，今天我們學(xué)習(xí)樹立自信心，做情緒的主人。

　　（二）學(xué)習(xí)如何控制傾情緒

　　A、關(guān)成的學(xué)習(xí)成績退步了，應(yīng)該如何對待？

　　B、小花是怎么對待跳繩失利的？

　　分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。

　?。?）議一議

　　如何調(diào)控自己的不良情緒呢？

　　A、宣泄法。B、轉(zhuǎn)移法。C將心比心。D、挫折不一定都是壞事。

　　3、活動(dòng)明理

　　師：王小燕愛生氣好不好？為什么？

　　生：不好，生氣影響身體健康。

　　生：生氣容易使人得病。

　　生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系……

　　議論時(shí)，如果時(shí)間允許，可多請幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>

　?。ㄈW(xué)會樹立自信心

　　1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為著名作家的故事，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”！

　　2、議一議

　　師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡？

　　生：過低估計(jì)自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話……

　　師：后來，丁丁怎么做的？成功了沒有？

　　生：在龜爺爺?shù)膸椭?，獲得了成功；在龜爺爺?shù)膸椭?，大膽地嘗試；他不怕困難，大膽去做。

　　師：你知道丁丁是個(gè)什么樣的孩子？

　　生：有同情心，愿意幫助別人；勇敢的孩子；知錯(cuò)就改的孩子。

　　師：這個(gè)故事說明了什么道理？

　　生：在做事之前，就認(rèn)為自己不行，是自卑的表現(xiàn)；后來他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。

　　指點(diǎn)迷津：我們應(yīng)該克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。

　?。ㄋ模┛偨Y(jié)全課：可請同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評價(jià)自己，樹立自信。

第10篇

　　一、教學(xué)目的：

　　通過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力，使學(xué)生健康快樂的成長。

　　二、教學(xué)過程：

　　(一)、談話導(dǎo)入：

　　我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學(xué)會控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，保持樂觀的情緒，今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來探討同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演：

　　(二)、情境表演《跳皮筋》

　　1、小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!"聽到小芳說自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!"小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來

　　師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)

　　生：小芳不合群，說別人因?yàn)樾》颊f她，嘲笑她，她受不了。

　　師：面對這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?

　　生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說)。

　　師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說得很對，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)要學(xué)會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。

　　2、情境表演：

　　上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?"同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

　　師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)

　　生：她愛生氣不好，對身體有害。

　　生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢!

　　師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤?，在他意識到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)

　　師：同學(xué)們每天生活在一起，在學(xué)習(xí)中遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示)。

　　(三)、說句心里話

　　(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"。

　　(2)考試時(shí)，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。

　　(3)選班長時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了。

　　(先各小組討論，然后找學(xué)生代表發(fā)言)

　　師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻(xiàn)著，相信你也會快樂著!下面，請看(師讀)相信你們一定能做到來，一起讀：

　　同學(xué)之間：學(xué)會關(guān)愛熱情大方，學(xué)會體貼細(xì)致入微，學(xué)會調(diào)節(jié)消除嫉妒學(xué)會激勵(lì)互相進(jìn)步。

　　(4)給爸爸媽媽寫封信，說說自己的心里話。

　　過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适?，邊看邊想，你有什么感觸?

　　(四)、聽故事：今天早上，小鵬同學(xué)穿了一身新衣服走進(jìn)教室，頓時(shí)同學(xué)們都圍了過去。只見他，一身耐克的運(yùn)動(dòng)裝，一雙特步的運(yùn)動(dòng)鞋，可神奇了!同學(xué)們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了!”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀?”

　　這時(shí)的小鵬一臉得意地說：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢!”看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對正在打掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧!”媽媽急忙問：“那得多少錢呀?”“不貴，就三百多吧!我們好多同學(xué)都有，我一定要買一套!”媽媽聽了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎?你爸這個(gè)月的工錢還沒發(fā)呢，家里就等著你爸這點(diǎn)錢生活呀!”(小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學(xué)，生活比較拮據(jù)。)“我不管，我就要，我就要，我們班同學(xué)有，我也要要······”小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發(fā)起了脾氣······

　　討論：看到上面內(nèi)容此時(shí)此刻你想到什么?

　　生充分說：(不要愛慕虛榮…)

　　師總結(jié)：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當(dāng)中，老師希望大家(出示)

　　面對普通不盲目攀比面對平凡不愛慕虛榮

　　（五）、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂：

　　1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?

　　2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事;聽聽音樂，唱唱歌;看看漫畫……

　　3、教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來?，F(xiàn)在，讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里?！白觥焙玫耐瑢W(xué)，請放在“自助餐桌”上。(配樂，學(xué)生制作心理快餐)

　　4、享用“心理快餐”：

　　教師導(dǎo)語：現(xiàn)在，大家行動(dòng)起來，一起來享用美味的心理佳肴吧!

　?、倏词放葎?dòng)畫片段;

　?、诓シ殴?jié)奏感很強(qiáng)的音樂，跟著音樂做運(yùn)動(dòng);

　?、埤R唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳；

　?、芸凑掌貞浛鞓返耐?。

　　5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂，發(fā)泄不良情緒的辦法：

　　教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!

　　多媒體動(dòng)畫演示文稿：讀有趣的書;至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好;經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說說話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會快樂……

　?。⒔處熆偨Y(jié)：

　　面對復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂的同時(shí)，也把快樂帶給身邊每一個(gè)人。煩惱是個(gè)紙老虎，樂觀面對快樂多。一起讀《快樂拍手歌》。

　　情緒就像氣象臺，喜怒哀樂變得快。

　　生氣時(shí)，笑一笑，煩惱事，講出來。

　　緊張時(shí)，靜一靜，傷心事，想得開。

　　樂觀向上有自信，學(xué)習(xí)生活添光彩。

第11篇

　　導(dǎo)語：教案屬于教師上課前的準(zhǔn)備工作，好的教案能使教學(xué)工作有條不紊地進(jìn)行，讓學(xué)生有更好的吸收效率。下面和小編一起來看看初一政治教案：道德良好、心理健康有利于成長。希望對大家有所幫助。

　　認(rèn)知目標(biāo)

　　理解道德良好，心理健康能從多方面利于自己的成長，提高學(xué)生對鍛煉良好心理品質(zhì)重要性的認(rèn)識。

　　能力目標(biāo)

　　1、能夠?qū)處熕峁┑妮^為復(fù)雜的道德情景題作出正確的價(jià)值判斷和進(jìn)行初步的分析。

　　2、能夠結(jié)合實(shí)例，說明健康心理是培養(yǎng)良好道德品格的重要條件。

　　情感、態(tài)度和價(jià)值觀目標(biāo)

　　認(rèn)識良好的道德品格和健康心理對青少年成長進(jìn)步所具有的多方面的積極意義，從而增強(qiáng)自覺鍛煉的意識。

　　教學(xué)建議

　　一、教學(xué)重點(diǎn)分析：第二框總體內(nèi)容

　　從重要性上講，幫助學(xué)生認(rèn)識心理健康對自己的成長具有哪些方面的意義，是心理品質(zhì)教育的核心內(nèi)容，因此第二框總體就是教學(xué)重點(diǎn)。至于本框的四個(gè)教學(xué)要點(diǎn)哪一點(diǎn)更重要，相互之間難分仲伯，因?yàn)榻嵌雀鞑幌嗤?，各有自己要承?dān)的任務(wù)。因此，究竟哪部分內(nèi)容是教學(xué)重點(diǎn)，各位教師可以根據(jù)所教班級學(xué)生的實(shí)際情況具體而定。

　　二、教學(xué)難點(diǎn)分析

　　教學(xué)難點(diǎn)是每一要點(diǎn)后面都有的釋理部分，即要點(diǎn)之所以能夠成立的道理分析。這里的"講道理"既很概要，又比較深入（相對學(xué)生的認(rèn)知水平而言），因此這部分教學(xué)內(nèi)容可能會成為教學(xué)中的難點(diǎn)。

　　三、教法建議：

　　1、要重視榜樣示范

　　本框的四個(gè)教學(xué)要點(diǎn)都是側(cè)重從正面闡析心理健康對青少年成長的重要作用的，其主要教學(xué)和教育目標(biāo)是明理，同時(shí)也負(fù)有激發(fā)情感和指導(dǎo)實(shí)踐的任務(wù)。無論要達(dá)到哪一項(xiàng)教學(xué)和教育目標(biāo)，都需要正面的榜樣示范。通過生動(dòng)、感人、典型的正面事例，使學(xué)生在搞清道理的'同時(shí)，還能得到教育和感染。所以，教師要特別重視在這里運(yùn)用好榜樣示范法。除了利用教材中所提供的活體字材料，還可選用各種新聞媒體上所提供的更新、更好的材料，當(dāng)然，更要注意用好發(fā)生在學(xué)生身邊的為他們所熟悉、所信服的活生生的材料。具體的運(yùn)用方式，除了教師或?qū)W生的講述外，還可用錄音、錄像、圖片等方式；如有條件，請當(dāng)事人自己講。

　　2、穿插用討論法

　　如前所講，本框四個(gè)教學(xué)要點(diǎn)后面都有一段深入明理的內(nèi)容，這部分內(nèi)容對啟迪學(xué)生進(jìn)一步思考很有幫助，但難度相對大了一點(diǎn)。建議在這里穿插學(xué)生討論，通過學(xué)生自己的讀、思、議、辨等學(xué)習(xí)活動(dòng)和教師最后的提煉、歸納，達(dá)到對該部分內(nèi)容的理解。設(shè)計(jì)討論題，一要緊扣教材中所分析的觀點(diǎn)，二要注意口徑稍小一點(diǎn)，使學(xué)生能討論起來。比如，第一個(gè)教學(xué)要點(diǎn)最后的那段內(nèi)容，可將問題設(shè)計(jì)成：①你同意"心理健康，能使我們充分地感受生活的美好"這一觀點(diǎn)嗎？②你自己有沒有這方面的體會？③如果有切身體會，能否說出其中的一條原因來？在學(xué)生充分討論（比如分四人小組討論）基礎(chǔ)上，教師幫助梳理，使學(xué)生真正理解教材。這種教學(xué)方法如果運(yùn)用的好，不僅可以使教學(xué)難點(diǎn)化解，還可調(diào)動(dòng)學(xué)生積極思維，達(dá)到自己教育良好的效果。

　　教學(xué)設(shè)計(jì)示例

　　道德良好心理健康有利于成長

　　[復(fù)習(xí)提問]

　　（1）什么是健康？

　　（2）心理健康的主要表現(xiàn)有哪些？

　　[導(dǎo)入新課]

　　通過上節(jié)課的學(xué)習(xí)使我們了解了人的健康包括身體健康和心理健康兩個(gè)方面。又懂得了心理健康的主要表現(xiàn)；良好道德和健康心理的關(guān)系。那么，道德良好、心理健康對我們青少年成長進(jìn)步有什么意義呢？為什么要鍛煉和培養(yǎng)心理品質(zhì)呢？這節(jié)課我們就來研究這個(gè)問題。

　　二、道德良好、心理健康有利成長（板書）

　　提問：同學(xué)們，大家知道張海迪這個(gè)人嗎？請了解張海迪的同學(xué)談?wù)勊氖论E。

　?。▽W(xué)生一般知道的不全，教師組織學(xué)生聽張海迪事跡。）

　　（事先錄好音播放或找材料請學(xué)生有感情地朗讀。要求學(xué)生帶著問題聽。）

　　張海迪心理健康水平如何，這對她成才有什么作用？

　　下面我們結(jié)合張海迪的事跡來具體分析一下心理健康對人成長進(jìn)步的有利作用有哪些。

　　1．道德良好、心理健康，能使我們更好地發(fā)掘聰明才智（板書）

　　提問：張海迪到目前為止有哪些成就？她這樣一個(gè)重度殘疾的人為什么會有這么多成就？

　　（組織學(xué)生討論后，教師歸納。）

　　因?yàn)樗哂薪】敌睦?。一般來說心理健康的人有良好的人際關(guān)系，可獲得有務(wù)幫助。心理健康的人，開朗大方少煩惱，常能感受生活的美好，獲得積極向上的力量，不斷開發(fā)智力。心理健康的人有頑強(qiáng)的毅力和自制力，能夠克服困難，朝預(yù)定目標(biāo)堅(jiān)持不懈地努力。

　　人都是具有潛能的，心理健康水平直接影響潛能開發(fā)的程度。心理健康對學(xué)業(yè)和成功起推動(dòng)作用。心理健康的人，社會適應(yīng)能力強(qiáng)，個(gè)性趨于完善，所以能促進(jìn)潛能的開發(fā)、事業(yè)的成功。

　　2．良好道德和健康心理，能使我們增添戰(zhàn)勝困難的信心、勇氣和方法。（板書）

　　人在工作、學(xué)習(xí)、生活中遇到困難是常有的事。人的一生順利的時(shí)候是少數(shù)，更多的時(shí)候是與困難作斗爭。

　　提問：對待困難有幾種態(tài)度？而各種態(tài)度的結(jié)果又是怎樣的呢？

　?。ㄕ垖W(xué)生結(jié)合張海迪事跡回答，教師歸納。）

　　人們對待困難的態(tài)度，大致有二種。一種是有信心、有勇氣，以頑強(qiáng)的毅力去克服戰(zhàn)勝困難，取得成功。另一種是氣餒、退縮、無信心、無勇氣、回避困難。前一種是取得成功的態(tài)度，后一種將一事無成。人們要想戰(zhàn)勝困難，必須在精神是具備兩個(gè)條件：一是勇氣，二是信心。只有對生活充滿信心、樂觀、有目標(biāo)、有毅力的心理健康的人，才是精神上的強(qiáng)者。讓我們再聽聽張海迪怎樣說，她說："我們的世界由兩大部分組成，一是越來越強(qiáng)大的病魔，二是更加強(qiáng)大的意志。我每天都在這兩者的較量中度過"。"人們?？吹胶５洗┲t毛衣、剪短發(fā)，總是帶著微笑，眼睛里閃著逼退一切的光?quot;。（可制成投影。）通過張海迪的事跡，我們進(jìn)一步懂得：面對困難、失敗和挫折需要的勇氣和信?。心理健繖n娜嘶岵絞だ訓(xùn)撓縷托判摹Ｐ睦斫】檔娜艘話隳艸晌鈧械那空摺?

　　3．良好道德和健康心理，能使我們充分地感受生活的美好和意義（板書）

　　我們先來分析一下張海迪對生活的態(tài)度。

　　提問：張海迪認(rèn)為生活美好嗎？生活中存在著許多美好的事物，當(dāng)我們感受到生活的美好時(shí)對我們個(gè)人有什么作用呢？

　?。▽W(xué)生回答后，教師歸納。）

　　看到大自然的美可以陶冶我們的情操，生活中美好的事物可使我們心情愉快，無形中可給我們積極向上的力量……

　　提問：是所有的人都能感受到生活的美好嗎？什么樣的人才能感受到生活的美好？

　?。▽W(xué)生回答后，教師歸納。）

　　不是所有的人都能感受到生活的美好。對生活抱著消極態(tài)度的人，他們心情不舒暢，不會積極主動(dòng)去感受生活的美好。而對生活抱著積極態(tài)度的人，他們心理健康，能發(fā)現(xiàn)生活的美好，實(shí)事求是地評價(jià)事物，感受人生。美好的生活又會促進(jìn)他們更加積極進(jìn)取……

　　生活中存在著許多美好的事物。像張海迪這樣心理健康的人，能積極主動(dòng)發(fā)現(xiàn)、感受生活的美好。感受生活中的美好事物，能使自己經(jīng)常保持愉快的心情獲得向上的力量。張海迪身殘志不殘，不斷進(jìn)取，這與她時(shí)時(shí)感受生活的美好是分不開的。心理健康的人，能正確看待、評價(jià)事物，因而能感受生活的美好。

　　4．良好道德和健康心理，能使我們更好地適應(yīng)社會生活，成為對社會有用的人。（板書）

　　提問：道德高尚的人有哪些表現(xiàn)？

　　（學(xué)生回答后，教師歸納。）

　　張海迪是一個(gè)道德高尚的人。張海迪做人的準(zhǔn)則"活著，并且對別人有用"是高尚的。她把5萬元稿費(fèi)捐給貧困地區(qū)尚樓小學(xué)改善辦學(xué)條件，殘疾少年楊曉霞、杜秀秀都得到過張海迪的資助；張海迪常到福利院看望老人。這些事跡都說明她是一個(gè)道德高尚的人。

　　提問：她在做這些事的時(shí)候有沒有思想波動(dòng)呢？如果有人不理解她，她又會怎樣做呢？

　　（組織學(xué)生討論后，教師歸納。）

　　她一定會有思想波動(dòng)的。但她會堅(jiān)持正確的想法，排除消極因素，以頑強(qiáng)的意志去克服困難取得成功。因?yàn)?，張海迪是一個(gè)心理健康的人。她性格良好、意志堅(jiān)強(qiáng)、善于自制，這使她能抵御不良社會影響。另外她開朗合群、樂于交往，這樣她就會尊重別人、關(guān)心幫助別人。高尚的道德離不開健康的心理。心理健康是培養(yǎng)優(yōu)秀道德品質(zhì)的重要條件。

　　小結(jié)：這節(jié)課我們通過學(xué)習(xí)張海迪的事跡重點(diǎn)了解了心理健康對青少年成長的意義。希望同學(xué)們在今后學(xué)習(xí)和生活中不斷提高自己的心理健康水平，向張海迪學(xué)習(xí)，成為有理想、有道德、有紀(jì)律、有文化的社會主義新人。成為生活中強(qiáng)者。

　　[鞏固新課]

　?。?）心理健康對青少年成長進(jìn)步有哪些作用？

　?。?）為什么在國外體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)中大部分都沒有心理健康醫(yī)生？請結(jié)合本課內(nèi)容談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

第12篇

　　導(dǎo)語：教案屬于教師上課前的準(zhǔn)備工作，好的教案能使教學(xué)工作有條不紊地進(jìn)行，讓學(xué)生有更好的吸收效率。下面和小編一起來看看初一政治教案：道德良好心理健康。希望對大家有所幫助。

　　認(rèn)知目標(biāo)

　　1）懂得青少年的健康成長需要健康的人格；健康的心理表現(xiàn)在心胸開朗、樂于交往，情緒健全、情感豐富，性格良好、有自制力，意志堅(jiān)強(qiáng)，不怕困難以及智力正常等方面；懂得良好的心理品質(zhì)有助于高尚品格和道德情操的培養(yǎng)

　　2）理解良好道德品格和心理健康之間有密切聯(lián)系，心理健康是培養(yǎng)良好道德品格的重要條件，而良好道德品格也有助于心理品質(zhì)的優(yōu)化。

　　能力目標(biāo)

　　能夠聯(lián)系自己所熟悉的青少年成長或事業(yè)有成的事例，說明心理健康的表現(xiàn)。

　　情感、態(tài)度和價(jià)值觀目標(biāo)

　　認(rèn)識良好的道德品格和健康心理對青少年成長進(jìn)步所具有的多方面的積極意義，從而增強(qiáng)自覺鍛煉的意識。

　　教學(xué)建議

　　一、 教學(xué)重點(diǎn)分析：

　　1、 心理健康的主要表現(xiàn)這一內(nèi)容是教學(xué)重點(diǎn)。心理健康的主要表現(xiàn)：這里列舉了最主要也是最基本的四個(gè)方面，即交往、情緒情感、性格、意志四個(gè)方面的表現(xiàn)。敢交往、會交往是作為社會的人最基本的要求，而能夠正常交往并在交往中建立和諧的人際關(guān)系，又要求有開朗的心胸，因此"心胸開朗，樂于交往"就被作為心理健康的首要表現(xiàn)?？紤]到中學(xué)生有比較強(qiáng)烈的且不穩(wěn)定的情緒化特點(diǎn)，同時(shí)這個(gè)領(lǐng)域的盲點(diǎn)又比較多，因此將"情緒健全，情感豐富"列為心理健康表現(xiàn)之二。性格和意志既是青少年成才的重要心理因素，又是他們存在問題比較多的方面，因？quot;性格良好，有自制力"和"意志堅(jiān)強(qiáng)，不怕困難"成為心理健康的第三、第四方面的表現(xiàn)。這四方面表現(xiàn)按比較外在到比較內(nèi)在的順序排列展開?？紤]到智力正常是心理健康的基礎(chǔ)，因此將其附帶列為心理健康的又一種表現(xiàn)。

　　因?yàn)橹挥邪言鯓拥男睦韺儆诮】敌睦磉@一內(nèi)容重點(diǎn)講清楚，本課后面所有內(nèi)容的展開進(jìn)行才有基礎(chǔ)。同時(shí)對學(xué)生而言，這部分內(nèi)容相對陌生，基本屬于新知識，因此，應(yīng)采用適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)形式、教學(xué)方法和教學(xué)步驟將這部分內(nèi)容重點(diǎn)處理好，使學(xué)生完成對基礎(chǔ)知識的認(rèn)知。

　　2、 良好道德品質(zhì)與健康心理之間的關(guān)系是另一教學(xué)重點(diǎn)。

　　心理健康是培養(yǎng)良好道德品格的重要條件。離開健康心理，就沒有道德高尚可言。另一方面，良好的道德也有利于心理品質(zhì)的優(yōu)化。在道德品格的修養(yǎng)過程中，人們常常會倍感提高心理素質(zhì)的重要性，因而，培養(yǎng)健康心理的意識和自覺性隨之也會有所增強(qiáng)。

　　二、教學(xué)難點(diǎn)分析：

　　對"性格良好"如何理解是教學(xué)難點(diǎn)。這里的"性格良好"與否，并不是具體地為不同的性格類型（比如說是內(nèi)向還是外向，是溫順還是倔強(qiáng)等等）分優(yōu)劣，而是指性格深層中是否具有一些最基本的良好因素，如自尊自愛、誠實(shí)友善、負(fù)責(zé)勤勉等，如果有，不管是何種類型的性格，皆可視為"性格良好"。因?yàn)閷?性格良好"的分析是排除了對不同類型的性格進(jìn)行優(yōu)劣分類以后來進(jìn)行的，對學(xué)生來說是轉(zhuǎn)了一個(gè)彎子，因此他們理解起來可能會有一定難度。突破這一難點(diǎn)的關(guān)鍵是幫助學(xué)生破思維定勢，并注意結(jié)合實(shí)際事例來講解。

　　三、教法建議：

　　1、教學(xué)中以問題引出，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生思維。

　　雖然總體上講，這框節(jié)內(nèi)容學(xué)生以往接觸較少，缺少理性認(rèn)識，但只要老師啟發(fā)得當(dāng)，還是可以把他們積累的感性認(rèn)識調(diào)動(dòng)出來以逐漸上升為理性認(rèn)識的。比如，關(guān)于對"健康"的完整認(rèn)識，教師可以先給出具體事例（如身體強(qiáng)壯但心理有偏差的例子），要求學(xué)生判斷回答例中人物是否擁有健康，然后通過指導(dǎo)學(xué)生分析和教師講解，自然地引出"健康"的完整涵義以及"心理健康"這一概念。關(guān)于心理健康的主要表現(xiàn)這一教學(xué)內(nèi)容，也可通過"提問——回答"方法進(jìn)行教學(xué)。教師可設(shè)計(jì)"你認(rèn)為健康心理的人應(yīng)該是怎樣的"之類問題引發(fā)學(xué)生思考，在學(xué)生充分發(fā)表意見的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生對列舉的表現(xiàn)進(jìn)行分析比較，去偽存真，最后歸結(jié)到教材所歸納的幾個(gè)方面上去。

　　2、教師的講解必須是精講，要有幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，能給學(xué)生以深層的啟發(fā)。

　　在有計(jì)劃地拋出精心設(shè)計(jì)好的.提問以及學(xué)生踴躍回答的基礎(chǔ)上，教師必須使自己的"講"講在點(diǎn)子上，要找好幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，用不多但有質(zhì)量的"講"，使學(xué)生在一般認(rèn)知或理解的基礎(chǔ)上，得到深一層的啟發(fā)。比如？quot;心理健康"概念出來以后，教師可進(jìn)一步設(shè)問：為什么要強(qiáng)調(diào)人的健康應(yīng)該而且必須包括心理健康這一內(nèi)容？然后按照"人是社會的人"（該內(nèi)容第一課已學(xué)過）→"這就客觀上要求我們每個(gè)人都有良好的社會適應(yīng)能力" → "良好的社會適應(yīng)能力很大程度上有賴于健康的心理"這樣一種邏輯聯(lián)系來進(jìn)行點(diǎn)睛式的講解，由此學(xué)生就會對"心理健康是人的健康不可缺少的一部分"這一觀點(diǎn)有更深一些的理解。在"心理健康的主要表現(xiàn)"這部分教學(xué)內(nèi)容里，每一個(gè)表現(xiàn)方面也都可找出講解的"關(guān)鍵點(diǎn)"來。

　　教學(xué)設(shè)計(jì)示例

　　[教學(xué)目標(biāo)]

　　通過教學(xué)，使學(xué)生初步懂得什么是心理健康，心理健康對青少年成長的重要意義，以及心理不健康的危害性。明確鍛煉良好的心理品質(zhì)的內(nèi)容和途徑、方法等知識。為學(xué)生提高心理健康水平，社會適應(yīng)能力，完善個(gè)性打下良好基礎(chǔ)。

　　1．知識方面

　?。?）要求學(xué)生初步掌握基本概念：心理健康、心理偏差。

　　（2）通過學(xué)習(xí)，知道并了解人的健康包括身體健康和心理健康。

　?。?）懂得心理健康有利于青少年的成長。

　?。?）知道心理不健康危害大。

　　2．能力方面

　　通過教學(xué)著重幫助學(xué)生掌握了解自己心理特點(diǎn)的方法，以及優(yōu)化心理品質(zhì)的鍛煉方法。并根據(jù)自己的心理特點(diǎn)，不斷優(yōu)化自己的心理品質(zhì)，提高心理健康水平，以及社會適應(yīng)能力。根據(jù)自己的心理特點(diǎn)，不斷優(yōu)化自己的心理品質(zhì)，提高心理健康水平，以及社會適應(yīng)能力。

　　3．情感、態(tài)度和價(jià)值觀方面

　　通過教育使學(xué)生著重理解提高心理健康水平對青少年的重要意義。提高對不健康心理的認(rèn)識水平，自覺地糾正“心理偏差”。在社會生活中，鍛煉心理品質(zhì)，培育健康心理。

　　[教學(xué)重點(diǎn)]

　?。?）心理健康的主要表現(xiàn)有哪些？

　?。?）心理健康對青少年成長的意義是什么？

　?。?）心理不健康的危害是什么？

　?。?）青少年要了解自己的心理特點(diǎn)和掌握鍛煉心理品質(zhì)的方法。

　　[教學(xué)難點(diǎn)]

　　（1）怎樣理解“性格良好”。

　?。?）為什么心理健康對青少年成長具有重要意義？

　?。?）為什么心理不健康對青少年成長具有危害性？

　　[課時(shí)安排]

　　3課時(shí)。原則上一框題一課時(shí)。本課內(nèi)容與實(shí)際聯(lián)系緊密，如展開講，或加上學(xué)生討論等活動(dòng)有可能超出3課時(shí)。為了便于說明教法，本教案按一框題1課時(shí)闡述。

　　復(fù)習(xí)提問

　　培養(yǎng)良好心理品質(zhì)的重要意義是什么？

　　導(dǎo)入新課

　　通過前言的學(xué)習(xí)，同學(xué)們初步了解了具有良好心理品質(zhì)的重要性，并懂得加強(qiáng)心理品質(zhì)鍛煉對青少年成長是非常有意義的。良好的道德品質(zhì)與健康的心理是緊密相連的，那么，什么是心理健康呢？心理健康有哪些益處？鍛煉心理品質(zhì)的方法是什么？

　　一、人生寶貴財(cái)富——道德高尚、心理健康（板書）

　　提問：問題1、同學(xué)們提到道德大家一定不陌生，小學(xué)階段同學(xué)們已經(jīng)接受了道德教育，請同學(xué)們看書第七頁，“議一議”，并舉一些其他方面的例子。

　　問題2、同學(xué)們，你們認(rèn)為什么是健康？

　　（學(xué)生回答后，教師請學(xué)生做選擇說明題。）

　　下面的人誰最健康？為什么？

　　（投影）

　　小明心律不齊，說明身體部分不健康。小萍、小強(qiáng)雖然身體不錯(cuò)，但由于他們不是與同學(xué)搞不好關(guān)系，就是學(xué)習(xí)自信心不強(qiáng)。這都會阻礙他們成長進(jìn)步，我們說，他們心理素質(zhì)水平有待提高。小蘭不僅身體好，而且心理素質(zhì)也不錯(cuò)，這就會促進(jìn)她的成長進(jìn)步。所以我們說小蘭最健康?？梢娙说慕】蛋▋煞矫妫荷眢w健康和心理健康。 ?（學(xué)生回答后，教師歸納。）

　　1．人的健康包括身體健康和心理健康兩個(gè)方面（板書）

　　什么是健康？（板書）

　　人的身體健康可通過一系列體能測試來判斷，而心理健康也是有衡量標(biāo)準(zhǔn)的。下面我們就來探討一下心理健康的主要表現(xiàn)有哪些。

　　2．心理健康的主要表現(xiàn)（板書）

　?。ńM織討論。將同學(xué)4~6人組成一個(gè)小組討論。討論內(nèi)容：心理健康的表現(xiàn)是什么？為什么？學(xué)生討論5~7分鐘后在全班范圍內(nèi)交流發(fā)言。老師簡明扼要地將討論內(nèi)容寫在黑板上，著重分析幾項(xiàng)內(nèi)容。）

　?。?）心胸開朗，樂于交往。（板書）

　?。ㄔ趯W(xué)生討論的基礎(chǔ)上讓學(xué)生填表，并舉例說明。）

　?。ㄍ队埃?/p>

　　每個(gè)人都生活在社會中，不可能離群獨(dú)居。孤獨(dú)對于青春期的少年是難忍受的，它會給人帶來煩惱，影響身心健康。在社會、學(xué)校、家庭、班集體中如果我們開朗、樂于與人交往就會使自己開成良好的個(gè)性品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)習(xí)、工作更快進(jìn)步。人的交往包括同齡人之間、異性間，與師長、與父母、長輩及社會中的人之間的相互交往。學(xué)校是我們學(xué)會人際交往的重要場所，同學(xué)們應(yīng)該在交往的過程中不斷提高人際交往能力。 ?（教師歸納）

　?。?）情緒健全、情感豐富。（板書）

　?。ㄔ趯W(xué)生討論的基礎(chǔ)上填表，并舉例說明。）

　?。ㄍ队埃?/p>

　　表1

　?。ㄗ饔貌恢痪窒捱@幾點(diǎn)，只要合理，學(xué)生說出來，即給予肯定。） ?表2

　?。ń處煔w納） ? 每人都有情緒和情感，它是豐富多彩的。情緒是情感的外在表現(xiàn)。情感豐富且健康、情緒積極且穩(wěn)定的人在社會生活中是快樂、自信、事業(yè)易成功的人。我們每個(gè)人要做自己情緒、情感的主人，讓自己的學(xué)習(xí)、生活，快樂、充實(shí)、美好。

　?。?）性格良好，有自制力（板書）

　?。ㄔ趯W(xué)生討基礎(chǔ)上填寫表格，并舉例說明。）

　?。ㄍ队埃?/p>

　　每人都有自己的性格，性格與先天遺傳有一定關(guān)系，更是后天環(huán)境影響的結(jié)果，尤其是個(gè)體參加社會實(shí)踐不斷社會化的結(jié)果。性格有內(nèi)外向之分，但談不上好與壞之分。不論什么性格的人，只要他具有誠實(shí)、友善、富有同情心等因素，就稱其為具有良好性格。每個(gè)人不可能具有所有的良好性格特點(diǎn)。性格是可以通過人際交往、社會實(shí)踐等途徑來不斷趨于完善的。在完善性格中，自制力是一個(gè)很強(qiáng)的推動(dòng)力，在青春期加強(qiáng)自制力是非常重要的。 ?（教師歸納）

　　（4）意志堅(jiān)強(qiáng)，不怕困難。（板書）

　?。ㄔ趯W(xué)生討論基礎(chǔ)上填表并舉例說明。）

　　（投影）

　　意志力是人克服困難取得成功的催化劑，是心理健康的重要表現(xiàn)。中學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中尤其需要培養(yǎng)自己頑強(qiáng)的意志力。 ?（教師歸納）

　　（5）智力正常。（板書）

　?。ㄔ趯W(xué)生討論的基礎(chǔ)上填表。）

　　（投影）

　?。ń處煔w納）

　　智力正常是人們生存發(fā)展的基礎(chǔ)。智力是發(fā)展的，人們在學(xué)習(xí)、生活、工作中要不斷開發(fā)智力，提高水平。

　　3、良好道德與健康心理的關(guān)系。

　　小結(jié)：這節(jié)課我們了解了人的健康包括身體健康和心理健康兩個(gè)方面。同時(shí)又探討了心理健康的主要表現(xiàn)有五個(gè)方面。（可以組織學(xué)生回憶。）其中第五是智力因素，第一、二、三、四是非智力因素。因此，我們平時(shí)不僅要重視開發(fā)智力因素，同時(shí)也要重視培養(yǎng)非智力因素，成為一個(gè)道德高尚，心理健康的人。

　　[課堂作業(yè)]

　　（1）什么是健康？

　?。?）心理健康的主要表現(xiàn)有哪些？

　?。?）根據(jù)心理健康的五種主要表現(xiàn)，分析一下自己的情況，并制定出發(fā)揚(yáng)優(yōu)勢，完善自我的具體措施。

　　板書設(shè)計(jì)

第13篇

　　導(dǎo)語：教案屬于教師上課前的準(zhǔn)備工作，好的教案能使教學(xué)工作有條不紊地進(jìn)行，讓學(xué)生有更好的吸收效率。下面和小編一起來看看初一政治教案：塑造良好道德，培育健康心理。希望對大家有所幫助。

　　認(rèn)知目標(biāo)

　　知道心理品質(zhì)、健康人格可以通過鍛煉得到培養(yǎng)，初步掌握鍛煉良好心理品質(zhì)，培育健康心理的幾種途徑和方法。

　　能力目標(biāo)

　　能夠運(yùn)用教材中介紹的鍛煉方法，找出自己在道德品格或心理品質(zhì)方面的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)，并提出轉(zhuǎn)化弱項(xiàng)的措施。

　　情感、態(tài)度和價(jià)值觀目標(biāo)

　　認(rèn)識自己在道德品格和心理品質(zhì)方面進(jìn)行鍛煉的必要性以及鍛煉的重點(diǎn)所在。

　　教學(xué)建議

　　一、教學(xué)重點(diǎn)分析

　　進(jìn)行心理健康和心理品質(zhì)鍛煉的教育，最終目標(biāo)是使學(xué)生知道該如何去踐行，因此"了解自己的心理特點(diǎn)"和"掌握鍛煉的方法"作為導(dǎo)行的兩個(gè)方面，一起構(gòu)成本框的教學(xué)重點(diǎn)。因這兩個(gè)要點(diǎn)下面又各有若干分要點(diǎn)，內(nèi)容比較多，因此要求教師根據(jù)各自的教學(xué)條件和學(xué)生的實(shí)際情況，在每一要點(diǎn)下各選擇1～2個(gè)分要點(diǎn)，把它們作為重點(diǎn)中的重點(diǎn)，從教學(xué)的形式、方法、手段和時(shí)間上都予以充分考慮，以提高導(dǎo)行的實(shí)效。

　　二、教學(xué)難點(diǎn)分析：教學(xué)形式的選擇

　　本框的教學(xué)內(nèi)容雖多但不深，內(nèi)容本身基本上無難點(diǎn)，但要真正使學(xué)生通過本框教學(xué)掌握心理品質(zhì)鍛煉的一些很具體的方法，并能有初步體驗(yàn)，教師的導(dǎo)行活動(dòng)的質(zhì)量至為關(guān)鍵，因此，難點(diǎn)在教學(xué)形式和方法的選擇、設(shè)計(jì)上。

　　三、教法建議：

　　1、將相近內(nèi)容合并處理

　　本框內(nèi)容比較豐富，教學(xué)中要注意整體把握，既有教學(xué)活動(dòng)重點(diǎn)，又顧及到各教學(xué)要點(diǎn)的到位。為了解決好教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)時(shí)間可能存在的矛盾，教師可將有的內(nèi)容重新處理一下，使相近內(nèi)容合并，以節(jié)省時(shí)間。比如，"掌握鍛煉的方法"下面第一點(diǎn)和第二點(diǎn)就可合并為"既讀有字書，又讀'無字書'"，第三點(diǎn)和第四點(diǎn)可合并在"讓美育陶冶心理品質(zhì)"里，因?yàn)榇笞匀坏拿辣旧硪彩沁M(jìn)行美育的一個(gè)內(nèi)容。

　　2、將課內(nèi)活動(dòng)與課外活動(dòng)相結(jié)合

　　把課堂內(nèi)的教學(xué)活動(dòng)和課堂外的活動(dòng)指導(dǎo)結(jié)合起來，以延伸這部分教學(xué)內(nèi)容的教育作用。比如，可以舉辦一期主題墻報(bào)（黑報(bào)報(bào)）："書籍是我們的朋友——向你推薦一本好書"，可以搞一次"美育活動(dòng)小匯展"，展覽學(xué)生自己的書法、繪畫、小工藝品、船模、航模等作品，還可以組織一次"秋天，讓我們?nèi)ミh(yuǎn)足"的秋游活動(dòng)，等等，每種活動(dòng)都有意識地突出心理品質(zhì)鍛煉的主旨。這些活動(dòng)應(yīng)由政治教師統(tǒng)盤計(jì)劃，具體實(shí)施時(shí)要注意發(fā)揮學(xué)生的作用，并爭取班主任老師的配合。

　　3、充分利用小欄目

　　課堂教學(xué)中應(yīng)充分利用教材中的小欄目所提供的活動(dòng)建議，還可根據(jù)實(shí)際情況再設(shè)計(jì)幾個(gè)費(fèi)時(shí)不多、能緊扣教學(xué)內(nèi)容的小活動(dòng)，使教師的精講同學(xué)生的議、評、做等活動(dòng)有機(jī)穿插，以生動(dòng)、活潑的教學(xué)形式來激發(fā)學(xué)生的參與熱情，提高教學(xué)的內(nèi)在質(zhì)量。

　　4、關(guān)于活動(dòng)課的處理

　　對教材提供的活動(dòng)頁的內(nèi)容，教師在活動(dòng)方式上，可根據(jù)學(xué)生的具體情況和教學(xué)的具體條件有更切合實(shí)際的設(shè)計(jì)，甚至對活動(dòng)的內(nèi)容本身也可以有更好的創(chuàng)意。所有的設(shè)計(jì)和創(chuàng)意都應(yīng)遵循同一宗旨，即有利于激發(fā)學(xué)生的參與熱情和強(qiáng)化教育效果。并從觀念上認(rèn)識到活動(dòng)頁是課堂教學(xué)的一部分，而不是課外作業(yè)。

　　教學(xué)設(shè)計(jì)示例

　　塑造良好道德，培育健康心理

　　[復(fù)習(xí)提問]

　　（1）健康包括哪兩方面？

　　（2）心理健康對于青少年有何意義？

　　[導(dǎo)入新課]

　　心理健康對青少年的成長有益，而不健康心理對青少年在成長有害。每個(gè)同學(xué)都希望自己心理健康，社會適應(yīng)能力強(qiáng)，個(gè)性趨于完善。然而良好的心理品質(zhì)并不是天生的，除了環(huán)境和教育的因素之外，它更是個(gè)人鍛煉的結(jié)果。鍛煉心理品質(zhì)是每個(gè)人都需要的。它可使心理不健康的同學(xué)不斷提高心理健康水平；它可使心理健康水平良好的同學(xué)繼續(xù)保持和一進(jìn)步提高。那和如何鍛煉心理品質(zhì)，培育健康心理呢？這節(jié)課我們就來研究這個(gè)問題。

　　三、鍛煉心理品質(zhì)、培育健康心理（板書）

　?。ㄒ唬┮私庾约旱男睦硖攸c(diǎn)（板書）

　　"只有自己最了解自己"這句話不全面。心理學(xué)家認(rèn)為，自己并不完全了解自己，這是普遍的情況，只是不同的人不了解的程度有所不同而已。

　　不完全了解自己，主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面，一是過高估價(jià)自己。這種人以為自己處處比別人強(qiáng)，一旦別人超過自己，就產(chǎn)生嫉妒心理，因而適應(yīng)環(huán)境能力較差，易出現(xiàn)心情沮喪、牢騷滿腹而導(dǎo)致身心疾病。二是過低估價(jià)自己。這種人在人際交往中常有羞怯、畏縮的表現(xiàn)，有自卑心理的人對外界的反應(yīng)十分敏感，容易接受消極暗示。長期的不良情緒對身心健康的危害極大。

　　了解自己，是心理健康的標(biāo)志之一。只有了解自己，才能對自己的能力做出適當(dāng)?shù)墓烙?jì)，建立起符合自身情況的抱負(fù)水準(zhǔn)；才能有較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)能力，保持良好的人際關(guān)系；才能接納自己，保持樂觀的人生態(tài)度，不做無謂的自責(zé)；才能保持人格的完整和諧，并不斷地?fù)P長避短，完善自我。

　　那么，怎樣才能盡可能客觀地、正確地了解自己呢？

　　1通過比較來了解。（板書）

　　（活動(dòng)：當(dāng)一個(gè)同學(xué)病了，你會對他采取什么態(tài)度？請每個(gè)同學(xué)結(jié)合自己平時(shí)的情況真實(shí)描述一下。）

　　在同一件事情上我們可以看出，同學(xué)們有各種態(tài)度。我們在情感、人際交往上各有特點(diǎn)。我們可以在生活中、學(xué)習(xí)上經(jīng)常有意識地觀察別人，并將自己的行為、心理感受與別人進(jìn)行比較，從事更好地了解自己。通過比較是了解自己的重要途徑，比較時(shí)不要味以已之長比比因素，在可比因素中進(jìn)行比較，才能客觀地了解自己。在平時(shí)還要經(jīng)?？偨Y(jié)自己的成功經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn)，從而擺正自己的位置。

　　2通過他人的評價(jià)來了解。（板書）

　?。ɑ顒?dòng)：與同桌同學(xué)互相評價(jià)對方的某些心理特征。）

　　同學(xué)們各自看一看：同學(xué)對你的評價(jià)一致嗎，哪些比較符合你的情況，哪些評價(jià)使你對自己有了新的認(rèn)識？人常說"旁觀者清"，這就告訴我們旁觀者比較容易客觀地看待別人，這比自己帶著某種看自己要準(zhǔn)確得多。所以我們平時(shí)要多聽別的評價(jià)，結(jié)合自己情況客觀地分析自己，像照鏡子一樣更多更科學(xué)地了解自己。

　　3通過心理水平測試了解。（板書）

　　隨著科學(xué)的發(fā)展，技術(shù)的進(jìn)步，人們不但物體的長度、重量、溫度以及時(shí)間、空間、運(yùn)動(dòng)等物理特性做出了越來越精確的測量，而且不斷地嘗試著對人的感知、記憶、思維、想象、注意、情緒以及能力、氣質(zhì)、性格等心理特性進(jìn)行測量，并摸索出了一些方法，加深了對人類心理現(xiàn)象的了解。根據(jù)實(shí)際的需要科學(xué)家們還編制出有關(guān)中學(xué)生心理特點(diǎn)的多種量表。通過使用心理量表進(jìn)行測試可粗略地了解自己的心理特點(diǎn)和心理健康水平。使用此種方法快捷、簡便。我們在教學(xué)中會采用此種方法讓同學(xué)們進(jìn)一步了解自己的心理特點(diǎn)。

　　我們了解自己的心理特點(diǎn)的目的是提高自己的心理健康水平，下面我們就來研究如何掌握正確的方法來鍛煉心理品質(zhì)。

　?。ǘ莆照_的鍛煉方法（板書）

　　1多讀好書，優(yōu)化心理品質(zhì)。（板書）

　　（活動(dòng)：請每人寫出三條讀書的益處。寫完后交流。）

　　書用生動(dòng)、具體、感人的藝術(shù)形象去反映生活，以潛移默化的力量去感染、鼓舞和教育人。書給我們知識，書給我們力量，書給我們享受，書與我們的心靈相通，激勵(lì)人們樹立進(jìn)取精神。讀書使人受益匪淺。在讀書中要注？quot;廣讀書、讀好書、記筆記"等。

　　2參加社會活動(dòng)，鍛煉心理品質(zhì)。（板書）

　　我們是學(xué)生，平時(shí)大多數(shù)時(shí)間生活在學(xué)校、家庭，不了解社會。只有走出校門，多參加社會活動(dòng)，擴(kuò)展視野，才能增強(qiáng)社會責(zé)任感。在參加社會活動(dòng)中，會更多地感受到社會中的"真、善、美"，也會更痛恨"假、惡、丑"，心理承受能力會增強(qiáng)。所以要積極地參加社會活動(dòng)，鍛煉心理品質(zhì)。

　　3參加美育活動(dòng)，陶冶心理品質(zhì)。（板書）

　?。ɑ顒?dòng)：請同學(xué)思考問題："音樂、美術(shù)、書法、棋類、體育等活動(dòng)，你最喜歡哪種？它對陶冶性情起什么作用？"）

　　這些活動(dòng)可以陶冶情操，給人以美的熏陶和享受；可以修身養(yǎng)性，排解不良情緒，保持心理健康……今后我們要多參加美育活動(dòng)，塑造健康的心理。

　　4經(jīng)常親近大自然，有益心理健康。（板書）

　　走進(jìn)大自然，使自己與其融為一體，充分感受大自然的博大、有序、神奇和多彩。大自然使人心情舒暢，心胸開闊，情緒放松，精神振奮。在大自然中還常能領(lǐng)悟到人生的真諦。大自然是我們生存的環(huán)境，在鍛煉心理品質(zhì)的時(shí)候，努力去親近它，效果奇特。在生活中我們要增強(qiáng)環(huán)保意識，讓大自然更加絢麗多彩。

　?。ɑ顒?dòng)：可觀看風(fēng)景畫展，尤其是油畫展，或者看有關(guān)風(fēng)景勝地的錄像片，看后談感受。）

　　小結(jié)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使我們懂得了人鍛煉心理品質(zhì)首先要了解自己的心理特點(diǎn)，這樣才能有針對性地鍛煉心理品質(zhì)。了解自己心理特點(diǎn)的'方法有比較法、他人評價(jià)法、心理測試法。鍛煉心理品質(zhì)是了解自己心理特點(diǎn)的目的。鍛煉心理品質(zhì)的途徑有讀好書、參加社會活動(dòng)、美育活動(dòng)、親近大自然等。每個(gè)人可針對自己的特點(diǎn)和具體的條件選擇適合自己的方法，了解自己，鍛煉自己心理品質(zhì)，成為心理健康的人。

　　課后復(fù)習(xí)

　?。?）了解自己的心理特點(diǎn)有哪些方法？你用過哪些？感受如何？

　?。?）鍛煉心理品質(zhì)有哪些方法？你常用哪種方法？對你提高心理健康水平有什么作用？

　　探究活動(dòng)

　　探究活動(dòng)：如何提高自己的社交能力？

　　探究活動(dòng)：請同學(xué)們自我測試。測試之后根據(jù)學(xué)生的性格類型分組討論（6－8人為一組，性格內(nèi)向，和性格外向搭配）

　　討論內(nèi)容：如何取長補(bǔ)短，發(fā)揮個(gè)人的性格優(yōu)勢，提高自己的社交能力。每個(gè)同學(xué)提交一份提高自己社交能力的計(jì)劃。

　　自我測試 ? 社交能力自測表

　　下面是一份社交能力自測表，共30道題，你可按照自己的符合程度進(jìn)行打分。凡符合者打2分，基本符合者打1分，難于判斷者打0分，基本不符合者打—1分，完全不符合者打—2分，最后統(tǒng)計(jì)總得分。

　　（1）我上朋友家做客，首先要問有沒有不熟悉的人也出席，如有，我的熱情就明顯下降。

　?。?）我看見陌生人常常覺得無話可說。

　?。?）在陌生的異性面前，我常常感到手足無措。

　　（4）我不喜歡在大庭廣眾面前講話。

　?。?）我的文字表達(dá)能力遠(yuǎn)比口頭表達(dá)能力強(qiáng)。

　?。?）在公眾場合講話，我不敢看聽眾的眼睛。

　　（7）我不喜歡廣交朋友。

　?。?）我的要好朋友很少。

　　（9）我只喜歡與我談得攏的人接近。

　　（10）到一個(gè)新環(huán)境，我可以接連幾天不講話。

　?。?1）如果沒有熟人在場，我感到很難找到彼此交談的話題。

　?。?2）如果要在"主持會議"與"做會議記錄"這兩項(xiàng)工作中挑一樣，我肯定是挑選后者。

　?。╨3）參加一次新的集會，我結(jié)識不了多少人。

　?。?4）用從請求我?guī)椭覠o法滿足對方要求時(shí)，我常感到難以處理。

　?。?5）不是萬不得已時(shí)，我決不求助于人，這倒不是我個(gè)性好強(qiáng)，而是感到很難對人開口。

　?。?6）我很少主動(dòng)到同學(xué)、朋友家串門。

　?。?7）我不喜歡和別人聊天。

　?。?8）領(lǐng)導(dǎo)、老師在場時(shí)，我講話特別緊張。

　?。?9）我不善于說服人，盡管有時(shí)我覺得很有道理。

　　（20）有人對我不友好時(shí)，我常常找不到適當(dāng)?shù)膶Σ摺?/p>

　　（21）我同別人的友誼發(fā)展，多數(shù)是別人采取主動(dòng)態(tài)度。

　?。?2）我不知道怎樣同嫉妒我的人相處。

　?。?3）我最怕在社交場合中碰到令人尷尬的事情。

　?。?4）我不善于贊美別人，感到很難把話說得自然、親切。

　　（25）別人話中帶刺掖我，除了生氣外，我別無他法。

　?。?6）我最怕做接待工作，同陌生人打交道。

　　（27）參加集會，我總是坐在熟人旁邊。

　?。?8）我的朋友都是同我年齡相仿的。

　?。?9）我?guī)缀鯖]有異性朋友。

　?。?0）我不喜歡與地位比我高的人交往，我感到這種交往很約束、很不自由。

　　如果你的得分在30分以上，那么應(yīng)該承認(rèn)。你的社交能力是相當(dāng)差的；如果你的得分在0—30分之間，說明你的社交能力較差；如果你的得分在—20—0分之間，意味著你的社交能力可以；得分低于—20分，那么祝賀你，你是一個(gè)比較善于交往的人。

　　你屬于哪種性格類型？

　　一、內(nèi)向型性格。這種類型的人，往往是朋友較少，謹(jǐn)小慎微，獨(dú)善其身，和街坊四鄰幾乎沒有什么交往；在會議上也很少發(fā)言，專心地充當(dāng)聽別人說話的"旁聽者"的角色；喜歡做老一套的已經(jīng)習(xí)慣了的事，而不愿干什么創(chuàng)新的工作；等等?？傊?，內(nèi)向型的人，大多數(shù)不喜歡拋頭露面，喜靜不喜動(dòng)，沉默多思，不愿意多講話，非講不可的時(shí)候，也是三言兩語地只講必須講的就完了。

　　二、外向型性格。這種性格的人往往是向外開放性的，他們善于交往、朋友多；愿意外出活動(dòng)；活潑開朗，活躍好動(dòng)；很少疑慮不安，適應(yīng)困難比較容易；喜歡成為談話時(shí)的中心人物；樂于助人。

第14篇

　　教學(xué)目的：讓學(xué)生了解青春早期的心理特點(diǎn)，這時(shí)期心理還未成熟，

　　需要長輩的正確指導(dǎo)和克服自己的不足，才能健康成長。

　　教學(xué)重點(diǎn)：指出“心理斷乳期”的種種表現(xiàn)。

　　教學(xué)難點(diǎn)：做好青春早期的心理衛(wèi)生，順利通過“心理危機(jī)

　　期”，使身心健康成長。

　　教具：幻燈片

　　教學(xué)過程：

　　一、引入：

　?。ㄕ勗拰?dǎo)入）從青春期談起：青春期是從兒童發(fā)育到成人的過渡時(shí)期。這個(gè)時(shí)期心理的發(fā)展充滿著矛盾性，形成半兒童半成人的心理特點(diǎn)，這是一個(gè)半幼稚半成熟、獨(dú)立性和依賴性、自覺性和幼稚性錯(cuò)綜復(fù)雜、充滿矛盾的時(shí)期。

　　二、講授：

　　（一）、青春早期具體表現(xiàn)：

　　1．自我意識逐漸產(chǎn)生，獨(dú)立性和成人感日益增強(qiáng)。升入高年級后便會漸漸感到自己長大了，不愿父母和長輩把自己當(dāng)小孩子看，不再把父母、教師的話視為“真理”，不希望父母和教師對自己干涉過多，很想自己解決一些問題。但事實(shí)上，自己又不能獨(dú)立，父母和長輩依然把你看作小孩子，事事提醒，時(shí)時(shí)關(guān)照。原因是你們還缺乏應(yīng)有的知識和社會經(jīng)驗(yàn)，對社會和人生的看法還很膚淺、幼稚，甚至是錯(cuò)誤的。所以，對許多問題的處理還需成人的幫助和指導(dǎo)。由于“臍身于成人行列”的`心理得不到滿足，于是便產(chǎn)生抵觸情緒，變得與父母和長輩疏遠(yuǎn)，不再事事聽從父母的指揮。對很多事情都先有自己的看法和打算，而這些看法和打算又往往與父母不一致，于是對父母和長輩產(chǎn)生反感，而愿意和同齡人一起交談、玩耍，無顧忌地談心里話，互訴苦惱，互相同情，可以為江湖義氣赴湯蹈火；而對父母和教師的教導(dǎo)和勸告持懷疑態(tài)度。

　　2．性意識的產(chǎn)生和發(fā)展。青春早期由于身體發(fā)生了各種變化，青少年會朦朧地意識到兩性差別，男女同學(xué)會產(chǎn)生一些不安和害羞心理。在一起學(xué)習(xí)、工作、活動(dòng)中男女生界限分明，即使是學(xué)習(xí)與工作需要兩性交往，雙方也都很順腆，坐在一起，相互之間也會保持一定的距離，童年時(shí)期親密無間的異性朋友，到了青春期開始，往往會不自然地減少往來。

　　3．認(rèn)識社會的能力尚不完善。隨著“成人感”意識的增強(qiáng)，青少年還表現(xiàn)出一種特殊的積極性，去模仿成年人的生活和活動(dòng)。進(jìn)入青春期后，青少年獨(dú)立性心理逐漸增強(qiáng)。喜歡發(fā)表意見，但往往偏激。由于分辨是非的能力不夠成熟，有時(shí)會產(chǎn)生一些不正確的思想和行為；青春期的情感活動(dòng)常表現(xiàn)出不穩(wěn)定，欠成熟，容易沖動(dòng)，遇到生活中的矛盾，感到不滿和委屈時(shí)容易激怒，部分男生容易發(fā)生爭吵、打架、斗毆，甚至一氣之下發(fā)生反社會的行動(dòng)。他們非常自信，因而有時(shí)使行動(dòng)帶有盲目性。他們興趣廣泛，但缺乏足夠的自覺和毅力，因此，做事需要?jiǎng)e人督促，否則會虎頭蛇尾；他們有強(qiáng)烈的自尊心，常高估自己，認(rèn)為別人能做到的自己不僅能做到還能超過別人；他們喜歡冒險(xiǎn)，做一些別人難以置信的事，來顯示他們的力量；他們有強(qiáng)烈的榮譽(yù)感、責(zé)任感，喜歡向英雄學(xué)習(xí)。

　?。ǘ?、做好心理衛(wèi)生工作：

　　1．虛心、耐心聽取長輩們的正確指導(dǎo)。

　　2．遇事不要輕易激動(dòng)，要多聽多看后才發(fā)表意見；還要對事物多作分析，多問幾個(gè)為什么，培養(yǎng)獨(dú)立思考能力。

　　3．培養(yǎng)多種有益的興趣，多讀課外書、多參加集體活動(dòng)，建立正常的男女同學(xué)關(guān)系，情緒激動(dòng)時(shí)，要努力控制感情，不能任性。

　　三、小結(jié)。

　　作業(yè)布置：喜歡獨(dú)立和凡事都有自己的見解，這是缺點(diǎn)嗎?

　　課后反思：通過本次課的學(xué)習(xí)，學(xué)生了解了青春早期的心理特點(diǎn)，學(xué)生能夠順利通過“心理危機(jī)期”，使身心健康成長。

第15篇

各位評委、老師們

? ? ? ?大家好：

　　今天我說的是小學(xué)低段心理健康教育課，題目是《自信不倒翁》。

　　【輔導(dǎo)理念闡述】

　　1.對學(xué)生年齡特征的闡述:

　　一個(gè)人在一生中會遇到各種困難和挫折，如果能夠從小就鍛煉較強(qiáng)的自信心，對其一生都會產(chǎn)生重大影響。這個(gè)時(shí)期的學(xué)生經(jīng)歷幾次失敗后，很容易會失去信心，非常需要予以關(guān)注和指導(dǎo)。如果學(xué)生能夠不斷獲得自信，他們做事就會有把握，就能很好地獨(dú)立處理問題，就容易獲得成功。因此，教會學(xué)生建立與鞏固自信的方法，并鼓勵(lì)他們在生活中不斷應(yīng)用，有助于學(xué)生健康成長。

　　2.對本課活動(dòng)意義的闡述:

　　自信是成功者必備的心理素質(zhì)。自信不但能帶來快樂，愉悅的內(nèi)心體驗(yàn)，更能激發(fā)人的各種潛在能力。要建立和鞏固自信，關(guān)鍵是不斷地自我激勵(lì)與自我訓(xùn)練。而科學(xué)、實(shí)用、有效的方法是自助訓(xùn)練獲得成功的基礎(chǔ)。本課通過對“不倒翁”的觀察獲得啟示，教會學(xué)生建立和鞏固自信的方法，并鼓勵(lì)他們在生活中不斷應(yīng)用。

　　【輔導(dǎo)目標(biāo)】

　　1、認(rèn)知輔導(dǎo)目標(biāo)：通過活動(dòng)使學(xué)生了解自信的重要性。

　　2、情感教育目標(biāo)：通過游戲活動(dòng)，幫助學(xué)生了解自己的長處，消除膽怯，自卑，樹立學(xué)生的自信心。

　　3、能力訓(xùn)練目標(biāo)：感受自信，學(xué)會建立與鞏固自信的具體方法。

　　【輔導(dǎo)重點(diǎn)】建立和鞏固自信的方法。

　　【輔導(dǎo)難點(diǎn)】持之以恒，激勵(lì)自己，形成自信心。

　　【輔導(dǎo)策略】

　　1、情境教學(xué)法：利用多媒體輔助創(chuàng)設(shè)情境,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)學(xué)生的心理體驗(yàn)，讓學(xué)生通過進(jìn)行自我欣賞的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信心。

　　2、自主合作探究法：對于如何樹立自信心這個(gè)問題，學(xué)生不容易概括，采取小組成員合作探究的方式。

　　【輔導(dǎo)過程】

　　針對小學(xué)生年齡及心理特點(diǎn)，結(jié)合新課程的理念及本節(jié)課內(nèi)容，我設(shè)計(jì)以下五個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)：

　?。ㄒ唬⑼嫱嫦胂?，激趣導(dǎo)入

　　興趣是孩子最好的老師，低年級孩子們的學(xué)習(xí)興趣，往往停留在節(jié)奏明快的音樂上，色彩鮮艷的圖畫上，活潑可愛的小動(dòng)物上，生動(dòng)有趣的動(dòng)畫片上，為了讓學(xué)生能以最佳狀態(tài)進(jìn)入到這節(jié)課，我在開始安排了讓學(xué)生動(dòng)手玩“不倒翁”的游戲，活躍氣氛，放松學(xué)生的心情，消除緊張感，使學(xué)生從形象的“不倒翁”身上受到啟示：只有自信才會不倒的道理。然后導(dǎo)入到本節(jié)課主題-----“自信不倒翁”。

　?。ǘ⒆晕艺J(rèn)識，測定指數(shù)

　　小學(xué)生所經(jīng)歷的事情不多，感知和認(rèn)知能力均比較弱，在學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)中，很容易遇到困難和挫折。每當(dāng)學(xué)生遇到困難和挫折的時(shí)候，老師就應(yīng)當(dāng)耐心給他們講清楚做任何事情都要有接受成功和失敗的兩種結(jié)果心理準(zhǔn)備，不要因成功而忘乎所以，因失敗而喪失自信。成功了，要善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，為下一次的奮斗而努力；失敗了，更要認(rèn)真吸取教訓(xùn)，引導(dǎo)學(xué)生分析失敗的原因，尋找成功的竅門。

　　在這個(gè)環(huán)節(jié)我首先向?qū)W生提出問題——在你的生活中，也會有很多事情曾給你打擊，如作業(yè)遇到困難、考試失利、朋友誤解等。此時(shí)，你是否也像“不倒翁”一樣堅(jiān)持不倒呢？

　　然后通過出示測試題，測定學(xué)生信心指數(shù)，讓每個(gè)同學(xué)了解自己，認(rèn)識自己，為學(xué)生營造一種輕松愉悅的心理氛圍。

　?。ㄈW(xué)習(xí)方法，快樂實(shí)踐

　　1、出示圖片——兩種相反的儀表：一種是整潔、得體、大方的`，一種是邋遢的。學(xué)生小組討論，說說哪些儀表特征能增加自信？通過辨別、對照，學(xué)生對整潔、得體、大方的儀表會增加自信心，而邋遢的儀表會削弱自信心。與生活實(shí)際緊密相連，使學(xué)生懂得重視儀表能為自己帶來自信。

　　2、出示場景圖，啟發(fā)學(xué)生從以下幾個(gè)方面來欣賞自己：如外貌，性格、能力、特長、人際關(guān)系，在學(xué)校和家里的表現(xiàn)等方面。通過自我欣賞，學(xué)生會驚喜地發(fā)現(xiàn)自己身上有很多優(yōu)點(diǎn)，使他們獲得成就感，愉悅感，樹立自信，揚(yáng)起生活的風(fēng)帆。

　　3、教師演示，如：我演講比賽得了二等獎(jiǎng)，大家都表揚(yáng)我。我是一名教師，有好多可愛的學(xué)生。我有一個(gè)好朋友，遇到困難找他幫忙。通過練習(xí)，學(xué)生明白自我鼓勵(lì)也是增強(qiáng)自信的有效途徑。

　　4、學(xué)生分組進(jìn)行欣賞自己的活動(dòng)。請每位學(xué)生在紙上寫下欣賞自己的方面，對自己進(jìn)行積極肯定的評價(jià)，使學(xué)生們都能清醒地認(rèn)識到自己身上的閃光點(diǎn)，增強(qiáng)自信心。

　　5、如果把自己作為朋友，進(jìn)行自我談話，自我鼓勵(lì)也是增加自信的好方法。遇到下面的問題你會怎樣做？這個(gè)環(huán)節(jié)我預(yù)設(shè)了三道練習(xí)：

　　學(xué)生完成練習(xí)后，以開火車的形式回答，力求人人作答并一一給予鼓勵(lì)。讓學(xué)生明白生活中、學(xué)習(xí)上，有不少事是好是壞，很大程度取決于自己的想法。只要相信自己，快樂、成功就會伴隨在自己的身邊。

　?。ㄋ模╈柟谭椒ǎM訓(xùn)練

　　通過學(xué)習(xí)，學(xué)生已經(jīng)學(xué)會了建立自信的方法，要鞏固自信，就需要每天鼓勵(lì)和訓(xùn)練自己。對學(xué)生進(jìn)行“自信每一天”的模擬訓(xùn)練：如起床后：對著鏡子微笑說：“今天我能行！”，上學(xué)路上：給所有的人以微笑，昂首挺胸大步向前。課堂上：積極舉手，大膽發(fā)言。下課后：主動(dòng)找平時(shí)不太熟悉的同學(xué)做玩伴。睡覺前：對自己說“干得不錯(cuò)，明天會更好。”讓學(xué)生在模擬訓(xùn)練中鞏固自信，認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)，樹立信心，朝著這個(gè)目標(biāo)努力，一定會實(shí)現(xiàn)自己的理想。

　?。ㄎ澹┛偨Y(jié)延伸，情感升華

　　此環(huán)節(jié)，我運(yùn)用多媒體播放歌曲《相信自己》，讓學(xué)生從歌聲中體會自信帶來的快樂，讓學(xué)生從歌聲中充分的感悟自信的魅力，從而激發(fā)他們成為一個(gè)自信的人。歌聲結(jié)束后問：同學(xué)們，你們相信自己嗎？你們這自信的回應(yīng)真讓老師興奮，自信是人生旅途中美麗花草的種子，播下自信的種子，就能綻放出美麗的花朵。擁有自信，你的世界會無限大，生活會無限好；擁有自信，你就會美麗到永遠(yuǎn)。同學(xué)們祝愿你們在自信和快樂中成長！

　　【板書設(shè)計(jì)】

　　自信不倒翁

　　重視儀表

　　欣賞自己自信

　　自我鼓勵(lì)

　　重視儀表

　　欣賞自己自信

　　自我鼓勵(lì)

　　【教學(xué)效果預(yù)設(shè)】

　　擁有自信心，是做好萬事的保證。在素質(zhì)教育、創(chuàng)新教育大力要求的今天，自信顯得尤為重要。本節(jié)課，我通過五個(gè)活動(dòng)，層層遞進(jìn)，培養(yǎng)學(xué)生的自信心。從激發(fā)興趣、認(rèn)識自信、學(xué)習(xí)自信、掌握自信到建立自信，幫助孩子們減輕壓力，“輕裝前進(jìn)”，同時(shí)又調(diào)動(dòng)了孩子的積極性，讓孩子有成就感，這樣一來孩子的自信大大增加了。同時(shí)我又利用了多媒體輔助教學(xué)，讓學(xué)生在輕松愉悅的學(xué)習(xí)氛圍中，體會成功的喜悅，感受自信所帶來的快樂。

第16篇

　　主要內(nèi)容及過程：

　　1 主持人給出本期討論話題：如何看待父母親的教育。

　　2 各小組分別收集父母親的基本要求，以及有哪些教育手段。并談?wù)勛约簩Ω改赣H教育的方式方法的看法。

　　3 各小組進(jìn)行討論，把同學(xué)們的意見看法收集起來。然后小組長總結(jié)本組情況。

　　4 全班每個(gè)小組小組長作情況總結(jié)，將本組情況作陳述，將學(xué)生意見加以小結(jié)。

　　5 主持人收集各組同學(xué)的`情況。并對每組情況作出小結(jié)。

　　6 全班同學(xué)討論，然后結(jié)合自己家庭實(shí)際，談?wù)勛约合敕ǎ務(wù)勛约簩Ω改赣H教育的看法。

　　7 討論哪些負(fù)面情緒，以及該如何正確對待父母及老師的教育。

　　8 主持人作總結(jié)性發(fā)言。

　　效果及體會： 通過這次班會活動(dòng)，全班同學(xué)的積極參與，讓同學(xué)們能認(rèn)識擁有健康的心理，就要有正確的認(rèn)識，以及積極向上的精神。每個(gè)人都應(yīng)該有一股正能量，才能正確對待父母，老師的教育，同學(xué)們的幫助。

第17篇

　　教學(xué)目標(biāo)：克服依賴心理，學(xué)會寬容別人。發(fā)現(xiàn)同學(xué)的缺點(diǎn)能當(dāng)面指出。初步培養(yǎng)自己的問題自己解決的能力。

　　教學(xué)重點(diǎn)：初步培養(yǎng)自己的問題自己解決的能力。

　　教學(xué)難點(diǎn)：消除依賴心理，學(xué)會寬容別人。

　　教學(xué)過程：

　　一、談話導(dǎo)入，揭示課題。

　　1、師：小朋友，我們在學(xué)校里一起生活、學(xué)習(xí)。你覺得開心嗎？如果，你看到有位同學(xué)犯錯(cuò)誤了，你會怎么辦？

　　引出：打小報(bào)告（板書）

　　2、如果，在學(xué)校里有人欺負(fù)你了，你又會怎么辦？

　　3、你在哪些情況下，會去報(bào)告老師？（教師隨意板書）

　　二、看小品，明理。

　　1、小品1：下課了，同學(xué)們在玩，丁丁無意中撞了小明一下，小明不問緣由，就跑去向老師報(bào)告，說丁丁打他，急得老師放下要批改的作業(yè)本，去處理這件事。

　　看完請學(xué)生說小明是怎么做的？對不對？為什么？

　　2、小品2：有一位家長在和老師交談，冬冬總是插進(jìn)來說話，使老師和家長都無法談話。

　　看完請學(xué)生說冬冬這樣做對嗎？為什么？

　　3、教師小結(jié)

　　剛才兩位同學(xué)的做法，都是不對的，不僅把同學(xué)之間發(fā)生的一些小事夸大，還影響了老師辦公。所以我們“不要?jiǎng)硬粍?dòng)就打小報(bào)告”（板書）

　　4、行為指導(dǎo)

　　如果你是他們，你會怎么做？請你幫他們一下好嗎？

　　板書：請讓我來幫助你

　　三、行為指導(dǎo)。

　　剛才我們同學(xué)說了好多事都要報(bào)告老師。那我們現(xiàn)在再來想想，有哪些事我們可以不報(bào)告老師，讓我們來自己解決？

　　1、看板書指導(dǎo)。并貼上小紅花。

　　2、指名表演。

　?。?） 丁丁和同學(xué)吵架了，小明看見了，進(jìn)行勸阻。

　?。?） 老師在辦公，冬冬看見了一件不文明的事，本想告訴老師，但思考了一下就走過去勸阻。

　?。?） 丁丁不小心碰翻了冬冬的鉛筆盒，摔斷了幾只鉛筆，冬冬原諒了他。

　　四、表揚(yáng)與獎(jiǎng)勵(lì)

　　1、夸夸我們班能主動(dòng)幫助同學(xué)的學(xué)生。

　　2、夸夸能寬容別人的'學(xué)生。

　　3、夸夸能自己的事自己想辦法解決的學(xué)生。

　　五、總結(jié)、唱歌

　　今天這堂課，使你學(xué)到了什么本領(lǐng)？是呀，只要我們都有一顆寬容別人的心，不依賴?yán)蠋?。自己的事自己想辦法解決，我們就會快快長大，變得更能干，這個(gè)世界也會變得更美麗。

　　全班齊唱《請讓我來幫助你》

第18篇

　　青春，不抱怨——情緒管理心理主題班會

　　一、班會背景

　　幸福的奧秘是什么？怎樣保持生命的最佳狀態(tài)？怎樣走進(jìn)一個(gè)洋溢積極的精神、充滿樂觀的希望和散發(fā)著春天活力的心靈狀態(tài)？積極心理學(xué)是心理學(xué)界正在興起的新的研究領(lǐng)域和思潮，以Seligman和Csikzentmihalyi的2000年1月《積極心理學(xué)導(dǎo)論》為標(biāo)志，愈來愈多的心理學(xué)家開始涉足此領(lǐng)域的研究。“積極心理學(xué)是致力于研究普通人的活力與美德的科學(xué)?！狈e極心理學(xué)主張研究人類積極的品質(zhì)，充分挖掘人固有的潛在的具有建設(shè)性的力量，促進(jìn)個(gè)人和社會的發(fā)展，使人類走向幸福。

　　“任何人和團(tuán)隊(duì)要想成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因?yàn)楸г共蝗绺淖儯薪蛹{批評的包容心，以及解決問題的行動(dòng)力！抱怨是最消耗能量的無益舉動(dòng)?！钡г箙s又是司空見慣和我們所習(xí)以為常。作為心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生，我們可以從不抱怨入手，踐行積極心理學(xué)理念。

　　二、班會目的

　　樹立不抱怨的積極心態(tài)，養(yǎng)成不抱怨的好習(xí)慣，使我們的青春更加陽光，更具活力。

　　三、前期準(zhǔn)備

　?。ㄒ唬┓桨覆邉?/p>

　　1、20xx年11月19日全體班委會議，討論班會主題，形式以及流程設(shè)置。

　　2、20xx年11月20日制定方案交至班主任審核以及聽取班主任意見，修改方案。

　　3、根據(jù)方案進(jìn)行人員安排，責(zé)任到人。

　?。ǘ╅喿x《不抱怨的世界》一書

　　1、布置每個(gè)同學(xué)閱讀《不抱怨的世界》。

　　2、同學(xué)撰寫讀后感。

　?。ㄈ┎牧蠝?zhǔn)備

　　1、20xx年11月20日購買材料，自制紫手環(huán)，出于節(jié)約和環(huán)?？紤]，

　　2、20xx年11月23日宣傳委員借DV機(jī)及副班長借教室

　　3、20xx年11月21日-22日班會PPT制作

　　四、班會流程

　　（一）暖身游戲：XX蹲（已提前分好了組）

　　1、主持人進(jìn)行開場白，介紹活動(dòng)的流程。

　　2、進(jìn)行暖身游戲：XX蹲。

　　XX蹲游戲規(guī)則為：大家圍成一圈，主持人站中間，連說三遍“××（主持人自己名字）蹲”和連做三次下蹲，然后指著某一同學(xué)，說“××（被指同學(xué)）蹲”；但被指同學(xué)不動(dòng)，其旁同學(xué)（左邊或右邊由主持人事先指定）要迅速連說三遍“××（自己名字）蹲”和做三次下蹲，然后指著另一個(gè)人，說“××（被指同學(xué)）蹲”；以此類推。游戲中出錯(cuò)的同學(xué)，抽取“大冒險(xiǎn)”任務(wù)。（大冒險(xiǎn)任務(wù)略）

　　（二）主題活動(dòng)一：抱怨輪回

　　1、主持人將班級同學(xué)分成5個(gè)小組，每個(gè)小組推選組長及記錄員，組長組織大家分享最近所抱怨的人或事。

　　2、組長組織小組討論：抱怨給我們帶來了什么？

　　3、每組推選代表，向全班同學(xué)匯報(bào)所在小組的分享和討論結(jié)果。

　　4、主持人借用“‘抱怨’真的就是口臭，它會傳染，而習(xí)慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水。（《時(shí)代周刊》）”一語，總結(jié)大家的分享和討論。

　?。ㄈ┲黝}活動(dòng)二：“紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)”

　　1、主持人介紹“紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)”（具體見附錄一）。

　　2、主持人分享《不抱怨的世界》一書精彩片段（具體見附錄二），同學(xué)分享讀后感。

　　3、生活委員等分發(fā)紫手環(huán)。

　　4、主持人介紹“紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)”及其規(guī)則（具體見附錄三）。

　　5、每位同學(xué)將紫手環(huán)統(tǒng)一佩戴于右手，在主持人帶領(lǐng)下宣誓參加“紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)”。

　?。ㄋ模┙Y(jié)束尾聲：我們的感受

　　1、每位同學(xué)寫下班會感想并分享之，具體見附錄五。

　　2、全體同學(xué)伸出佩戴紫手環(huán)的右手，擺好隊(duì)形，合影留念。

　　3、主持人發(fā)表總結(jié)，宣布班會結(jié)束。

　　附錄一：紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)簡介

　　美國史上最著名的心靈導(dǎo)師之一威爾。鮑溫，發(fā)起了一項(xiàng)“不抱怨”運(yùn)動(dòng)，邀請每位參加者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。

　　不到一年，全世界就有80個(gè)國家、600萬人熱烈參與了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)為自己創(chuàng)造美好的生活，讓這個(gè)世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。而你也可以成為其中的一份子，戴上紫手環(huán)，接受21天的挑戰(zhàn)，為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生！

　　在你的手中，握有翻轉(zhuǎn)人生的秘密。聽起來像在吹牛說大話？是吧，但我的確見過許許多多人的生命，都因此得到了翻轉(zhuǎn)。我看過他們寄來的電子郵件和書信，也接過他們的電話。大家都在運(yùn)用這個(gè)簡單的概念--將紫色的橡膠手環(huán)戴在一只手上，再換到另一只手上，如此交替更換，直到達(dá)成連續(xù)21天不抱怨、不批評、不講閑話的目標(biāo)為止。他們已經(jīng)因而養(yǎng)成了一種新的習(xí)慣。藉由開始意識到自己說了什么，進(jìn)而改變話語的內(nèi)容；他們改變了思維，開始用心、認(rèn)真地打造自己的生活。有些和你一樣的人，都跟我分享過切身的經(jīng)驗(yàn)--他們長年的痛苦得以紓解，人際關(guān)系終獲療愈，職業(yè)生涯也因而改善，而且整個(gè)人都變得更快樂了。

　　減緩?fù)纯唷⒃鲞M(jìn)健康、創(chuàng)造圓滿的關(guān)系、擁有更好的工作、變得更平靜喜樂……聽起來很棒吧？這些不但可能發(fā)生，而且很有希望實(shí)現(xiàn)。要刻意努力去重新設(shè)定心靈的硬盤，并不容易，但你可以現(xiàn)在就開始，而且不用多久——反正時(shí)間無論如何都會過去，你就能擁有自己一直夢寐以求的人生。

　　附錄二：“紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)”規(guī)則及誓詞

　　1、“紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)”規(guī)則

　?。?）開始將手環(huán)戴在一只手腕上。

　?。?）當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨、講閑話或批評時(shí)，就把手環(huán)移到另一只手上，重新開始。

　?。?）如果聽到其他戴紫手環(huán)的人在抱怨，你可以指出他們應(yīng)該把手環(huán)移到另一只手上；但如果要做這種事，你自己要先移動(dòng)手環(huán)！因?yàn)槟阍诒г顾麄儽г埂?/p>

　　2、“紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)”誓詞

　　我自愿加入紫手環(huán)運(yùn)動(dòng)/嚴(yán)格遵守規(guī)則/努力做到不抱怨/心生活！

　　附錄三：《不抱怨的世界》一書精彩片段

　　關(guān)于這樣的現(xiàn)象，有一個(gè)很有名的段子《四個(gè)約克夏人》就諷刺過這樣的情形。在這段短劇里，四位嚴(yán)謹(jǐn)優(yōu)雅的約克夏紳士坐在一起，品嘗著昂貴的紅酒。他們的對話起初是積極而正面的，然后就微妙地轉(zhuǎn)為消極而負(fù)面；隨著時(shí)間進(jìn)展，他們開始以抱怨來互相較勁，最后一發(fā)不可收拾。剛開始，有一個(gè)人表示，幾年前他能買得起一杯茶就算很好運(yùn)了。第二個(gè)人想拼過第一個(gè)人，便說他喝得到一杯冰茶就算慶幸了。抱怨的聲浪加速蔓延，他們的論調(diào)迅即演變得荒唐可笑，每個(gè)人都試圖證明，自己過的才是最艱困的生活。其中有位紳士一度談到自己成長時(shí)所住的房子有多么破爛，第二個(gè)約克夏人則轉(zhuǎn)動(dòng)著眼珠子說道：“房子！有房子住還算好運(yùn)呢！我們以前只住一個(gè)房間，一共有二十六個(gè)人，什么家具都沒有，地板有一半不見了，我們怕掉下去，還擠成一團(tuán)窩在角落里?！?/p>

　　哀鳴和抱怨就這樣你來我往、持續(xù)不斷……

　　“噢！你真幸運(yùn)還有房間住呢，我們以前都住走廊！”

　　“喔，我們以前還夢想能住走廊里！我們是住在垃圾場的舊水箱里。每天早上醒來，都有一堆臭魚倒在我們身上。”

　　“呃，我說的‘房子’只是地上的一個(gè)洞，用防水布蓋住，這對我們來說就算是房子了?！?/p>

　　“我們還從地上的洞里被趕出來，只好住在湖里。”

　　“你有湖算幸運(yùn)了，我們有一百五十個(gè)人住在馬路中央的鞋柜里?！?/p>

　　最后，有一個(gè)角色在這場競賽里勝出，他聲稱：“我得在晚上十點(diǎn)鐘起床——就是睡覺前半小時(shí)，然后喝一杯硫酸，在磨坊里每天工作二十九個(gè)小時(shí)，還要付錢給磨坊老板，請他準(zhǔn)許我來上班。我們到家的時(shí)候，爸爸媽媽會把我們殺了，在我們的墳?zāi)股咸?，大唱‘哈利路亞’?！?/p>

　　“我的大學(xué)生活”新生心理健康主題班會方案

　　【主題】我的大學(xué)生活

　　【時(shí)間】20xx年4月15日——5月xx日

　　【地點(diǎn)】室內(nèi)、室外均可

　　【形式】討論、分享

　　【目的】引導(dǎo)新生對高中生活進(jìn)行總結(jié)，對大學(xué)生活進(jìn)行思考和規(guī)劃。

　　【活動(dòng)操作示范】：

　　第一階段：總結(jié)高中生活

　　1．輔導(dǎo)員做開場引導(dǎo)。目的是引導(dǎo)學(xué)生回憶高中生活

　?。▍⒖迹和瑢W(xué)們走進(jìn)大學(xué)校園已經(jīng)有一段時(shí)間了，相信許多同學(xué)對大學(xué)的生活有了一些思考，也會將現(xiàn)在感受到的大學(xué)生活與剛剛過去的高中生活進(jìn)行比較。那么，請同學(xué)們先回憶一下高中階段的生活，你最深的感受是什么？給大家三分鐘時(shí)間思考，然后請幾位同學(xué)分享。）

　　2．分享。輔導(dǎo)員請2-4名同學(xué)與全班同學(xué)分享，時(shí)間控制在xx分鐘左右。輔導(dǎo)員對學(xué)生的發(fā)言內(nèi)容做積極的關(guān)注，但不做任何評價(jià)。

　　3．輔導(dǎo)員進(jìn)行分享總結(jié)和主題過渡。

　?。▍⒖迹簭拇蠹覍τ诟咧猩畹母鞣N感受中我深深體會到了你們都曾為自己的理想——考上一所好大學(xué)而努力，現(xiàn)在我們已經(jīng)開始了人生的一段新的征途，那么我們該怎樣走好這段征途呢？）

　　第二階段：思考、討論大學(xué)生活

　　1．輔導(dǎo)員引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入主題。

　?。▍⒖迹喝绻覀儗⒋髮W(xué)生活分為六個(gè)部分：學(xué)業(yè)、人際、愛情、能力培養(yǎng)、休閑、大學(xué)生涯規(guī)劃，大家來思考、討論，我對這些有什么期待？有什么計(jì)劃？）

　　2．分組。通過抽簽的方式將全班學(xué)生分成6組（視班級人數(shù)而定）。每組選組長一名，負(fù)責(zé)組織該組的討論；書記員一名，負(fù)責(zé)記錄發(fā)言。

　　3．討論。分組完畢之后，每組各討論一項(xiàng)內(nèi)容，也由抽簽決定。

　?。ńㄗh：1.輔導(dǎo)員先將大學(xué)生活六個(gè)部分設(shè)計(jì)幾個(gè)討論問題；在討論之前，輔導(dǎo)員先召集組長布置任務(wù)和注意事項(xiàng)；2.每組討論的時(shí)間控制在15分鐘左右。3.要求每位同學(xué)都發(fā)言。4.組長控制每位同學(xué)的發(fā)言時(shí)間，鼓勵(lì)少發(fā)言的同學(xué)，控制“語霸”的同學(xué)；問題討論完畢后，做好總結(jié)，并選好分享代表。5.書記員要做好每位同學(xué)的發(fā)言記錄。6.輔導(dǎo)員做好整個(gè)場面的'控制。）

　　4．分享。每組選派一名代表與全班同學(xué)分享討論結(jié)果，組內(nèi)其他人可作補(bǔ)充。在每一組的分享結(jié)束后，其他小組可以提問。如果在教室開會，輔導(dǎo)員可以在黑板上板書學(xué)生所談各個(gè)內(nèi)容的要點(diǎn)。

　　5．輔導(dǎo)員總結(jié)。輔導(dǎo)員的總結(jié)、引導(dǎo)不含對發(fā)言內(nèi)容的評價(jià)，讓同學(xué)在聽取他人的觀點(diǎn)、做法、經(jīng)驗(yàn)時(shí)對自己的做法、計(jì)劃進(jìn)行修正；引導(dǎo)學(xué)生包容他人的觀點(diǎn)；輔導(dǎo)員也可以和同學(xué)們分享自己的大學(xué)生活。

　　第三階段：班會總結(jié)（把第三階段和第四階段的順序調(diào)整了）

　　1．引導(dǎo)同學(xué)們認(rèn)識到豐富大學(xué)生活，以及對大學(xué)生活進(jìn)行規(guī)劃的重要性。

　?。▍⒖迹和ㄟ^今天的班會，我們充分感受到大學(xué)生活是豐富多彩的，但更需要同學(xué)們做好規(guī)劃充實(shí)地度過！高中階段因?yàn)橛忻鞔_的目標(biāo)，所以我們過得忙碌而踏實(shí)；大學(xué)階段才剛剛開始，盡管我們的目標(biāo)還不明確，有那么多的困惑，但這正說明我們有很多的成長空間等待我們?nèi)ヌ畛洌〗裉斓陌鄷H僅起個(gè)拋磚引玉的作用，如何度過4年的大學(xué)生活同學(xué)們還得認(rèn)認(rèn)真真思考，并付諸于行動(dòng)。這也許就是我們生涯規(guī)劃中關(guān)鍵的一步。不管你的目標(biāo)是什么，我只想告訴大家的是：不要虛度！讓我們一起來朗誦名句：“當(dāng)他回首往事的時(shí)候，不會因?yàn)槁德禑o為、虛度年華而悔恨，也不會因?yàn)闉槿吮傲?、生活庸俗而愧疚?！保?/p>

　　2．介紹學(xué)生心理健康教育中心提供的心理咨詢服務(wù)，以及學(xué)院的心理成長輔導(dǎo)服務(wù)，若同學(xué)們在大學(xué)生活中遇到煩惱和困惑，歡迎來咨詢。（建議：輔導(dǎo)員老師分享一句話：必要的心理求助是強(qiáng)者的行為。）

　　第四階段：布置作業(yè)——班會心得

　　目的是引導(dǎo)學(xué)生對高中生活和大學(xué)生生活做深入的思考；給在班會中沒有機(jī)會發(fā)言的同學(xué)有表達(dá)的機(jī)會。

　?。▍⒖迹河懻摰臅r(shí)間太短，分享的時(shí)間也太短，但同學(xué)們的思考卻有許多許多，所以請同學(xué)們以對高中生活的總結(jié)以及對大學(xué)生活的思考為內(nèi)容寫份班會心得，當(dāng)然也可以談?wù)劙鄷械母惺?，請?jiān)谌靸?nèi)完成，用信封封好后由班長收齊送交給我。

　　第五階段：班會結(jié)束

　　感謝大家的參與！

　　【注意事項(xiàng)】：

　　1．［活動(dòng)操作示范］僅供參考，各學(xué)院在不違背活動(dòng)主旨的前提下，可設(shè)計(jì)形式多樣的，適合自身特點(diǎn)的主題班會。

　　2．六項(xiàng)內(nèi)容的討論參考問題

　?。?）學(xué)業(yè)：我的大學(xué)學(xué)業(yè)目標(biāo)是什么？60分萬歲？還是學(xué)習(xí)扎實(shí)的基礎(chǔ)知識和專業(yè)技能？在大學(xué)里，學(xué)習(xí)是我努力的唯一目標(biāo)嗎？

　?。?）人際：我理解的人際交往是什么？大學(xué)中的人際交往重要嗎？我還是比較多地在與高中同學(xué)聯(lián)系嗎？我是主動(dòng)與新同學(xué)認(rèn)識、交往，還是等待別人來走進(jìn)我？我和寢室同學(xué)開始出現(xiàn)矛盾了嗎？怎樣和不喜歡的人相處呢？

　?。?）愛情：愛情是大學(xué)生活的必需品嗎？我對大學(xué)里的愛情持怎樣的態(tài)度？愛情與學(xué)業(yè)，我將如何處理它們之間的關(guān)系？

　?。?）能力培養(yǎng)：我希望在大學(xué)里培養(yǎng)哪些綜合素質(zhì)和能力？可以通過哪些方式和途徑？

　?。?）休閑：我度過課余時(shí)間的休閑方式有哪些？怎樣培養(yǎng)健康有益的休閑方式？

　?。?）大學(xué)生生涯規(guī)劃：我如何規(guī)劃我的大學(xué)生活？每年要達(dá)到什么樣的目標(biāo)？通過什么途徑達(dá)到？

　　3．輔導(dǎo)員要批閱同學(xué)們的發(fā)言記錄和班會心得，對一些迷茫的學(xué)生應(yīng)做個(gè)別輔導(dǎo)。

第19篇

　　一、班會背景：

　　和部分家長懇談并且與個(gè)別學(xué)生交流后，發(fā)現(xiàn)問題主要還是出在不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣上。因此適時(shí)開一次有關(guān)學(xué)習(xí)習(xí)慣的班會課是當(dāng)務(wù)之急的事。

　　二、班會目的：

　　通過班會使學(xué)生認(rèn)識到學(xué)習(xí)習(xí)慣好壞優(yōu)劣對學(xué)習(xí)的巨大影響，并積極改善自己的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。

　　二、班會重點(diǎn)：

　　檢查自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，找出存在的問題。

　　三、班會難點(diǎn)：

　　養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，并付之以實(shí)踐。

　　四、班會準(zhǔn)備：

　　1、制作三份問卷準(zhǔn)備印發(fā)給學(xué)生填寫：

　　問卷1是有關(guān)好習(xí)慣、壞習(xí)慣的區(qū)分，這些都是在家長那了解到的或是與部分學(xué)生

　　交流中得知的情況。

　　問卷2 是學(xué)生的一份自我報(bào)告，內(nèi)容主要為：反思一下自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，列出自己

　　的好習(xí)慣和壞習(xí)慣（不能少于3條），簡要說明理由或后果。（課前填寫）

　　問卷3是有關(guān)養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣的實(shí)施計(jì)劃。

　　2、請四位同學(xué)準(zhǔn)備介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。（可以是自己的，也可以是他人的）

　　五、班會過程：

　　（一）、引入：

　　初三是我們初中四年里最后的收獲年級，同學(xué)們四年的努力再經(jīng)過這90多天的奮斗，將結(jié)出豐碩的果實(shí)。

　　進(jìn)入初三后，老師欣喜地發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)開始全身心投入學(xué)習(xí)了，從被動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)的過程中老師認(rèn)為包涵著同學(xué)們對于自己未來的規(guī)劃與期待。老師很開心，也對同學(xué)們的未來充滿了信心！

　　只是，我們也發(fā)現(xiàn)不少同學(xué)因?yàn)橐酝B(yǎng)成的種種不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，直接影響了學(xué)習(xí)效率學(xué)習(xí)的質(zhì)量，最終導(dǎo)致付出與收獲不成正比。今天我們在這里開一個(gè)主題為《做習(xí)慣的主人，不做習(xí)慣的奴隸》的班會，希望能有效幫助同學(xué)們在學(xué)習(xí)習(xí)慣上揚(yáng)長避短。

　　（二）、好壞習(xí)慣之爭：

　　1、 發(fā)下問卷1《區(qū)分好習(xí)慣與壞習(xí)慣》，要求學(xué)生在這些習(xí)慣面前選擇區(qū)分。

　　2、 老師結(jié)合班內(nèi)現(xiàn)象加以指導(dǎo)：學(xué)習(xí)效果在很大程度取決于學(xué)習(xí)習(xí)慣的好壞。

　　比如我們班一些同學(xué)總是認(rèn)真制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并嚴(yán)格按計(jì)劃去做，學(xué)習(xí)安排得井井有條，生活十分有規(guī)律，作業(yè)總是能保質(zhì)保量地完成；一些同學(xué)喜歡就看書和做作業(yè)時(shí)遇到的問題與其他同學(xué)討論，他們對這些知識的理解就比較透徹全面；一些同學(xué)在記憶知識時(shí)，采用記住后再記上幾遍的過度學(xué)習(xí)法，公式、定理、名句、單詞等內(nèi)容在要用的時(shí)候總是能很快地想起；一些同學(xué)晚上做習(xí)題前，總是先復(fù)習(xí)一下有關(guān)內(nèi)容，看一遍白天老師講過的內(nèi)容，然后才開始思考問題的解法，結(jié)果題目做得又快又正確。有這些好習(xí)慣的同學(xué)，學(xué)習(xí)效果常常較好。（點(diǎn)名表揚(yáng)為主）

　　再羅列一些個(gè)別同學(xué)的`不良習(xí)慣（不點(diǎn)名）：學(xué)習(xí)時(shí)心不在焉，看了大半天書也不知道書中在講些什么；上課時(shí)不認(rèn)真作筆記，而是在紙上、書上亂涂亂劃，考試復(fù)習(xí)的時(shí)候就感到?jīng)]有頭緒；晚上總要先看好長一會兒電視，有時(shí)還要煲電話或上網(wǎng)聊天，然后才開始做作業(yè)，結(jié)果弄得很遲才睡，或者干脆把作業(yè)拖到第二天完成；邊做作業(yè)，邊翻小說、聽電視伴音、瀏覽網(wǎng)頁，作業(yè)做得很慢，有時(shí)還漏做或做錯(cuò)。這些壞習(xí)慣也嚴(yán)重影響了這些同學(xué)的學(xué)習(xí)效率。

　　（三）、自查與反思：

　　拿出已填寫好的問卷2《自我報(bào)告》：對照上述老師所說的這些好壞習(xí)慣，在各自的這份自省表中進(jìn)行修改或補(bǔ)充。

　　（四）、指點(diǎn)迷津：

　　請五位同學(xué)簡要介紹自己或他人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)：

　　1、 分清主次，首先完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

　　要點(diǎn)是：不要在玩得很累、很遲時(shí)才開始學(xué)習(xí)，這樣不僅學(xué)習(xí)效率不好，做作業(yè)、背書

　　常常來不及，而且還會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦感。

　　2、 專心致志，不一心二用。

　　要點(diǎn)是：不要邊做作業(yè)邊干其他的事。

　　3、 有張有弛，勞逸結(jié)合。

　　要點(diǎn)：連續(xù)學(xué)習(xí)1、2小時(shí)，中間就應(yīng)該安排一次休息。

　　4、 學(xué)習(xí)生活的安排有規(guī)律。

　　要點(diǎn)：根據(jù)學(xué)校規(guī)定的上學(xué)、放學(xué)時(shí)間，結(jié)合自己的狀況，制定一個(gè)更具體的作息時(shí)間

　　表，堅(jiān)持下去形成習(xí)慣。

　　5、 遵循學(xué)習(xí)常規(guī)。

　　要點(diǎn)：課前預(yù)習(xí)，課上記筆記，課后復(fù)習(xí)，做習(xí)題。課間與同學(xué)討論，不懂就問或查資

　　料，獨(dú)立完成各項(xiàng)作業(yè)。今日事，今日畢。

　　（五）、付諸行動(dòng)：

　　同學(xué)們時(shí)間對于我們而言是緊迫的，所以老師呼吁每個(gè)同學(xué)從今天開始試著養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，就用三周時(shí)間。在下面問卷中記下你的計(jì)劃和實(shí)施情況。

　　發(fā)下問卷3《養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣》

　　/3/18

　　附問卷：

　　問卷1：《區(qū)分好習(xí)慣與壞習(xí)慣》

　　在下列好習(xí)慣前打∨

　　1、 晚上學(xué)習(xí)時(shí)先瀏覽一下第二天要上的課文內(nèi)容。

　　2、 上課時(shí)把老師講的要點(diǎn)記下來。

　　3、 上課時(shí)想其他事情。

　　4、 下課時(shí)離開座位，活動(dòng)一下身體，眺望一下遠(yuǎn)處。

　　5、 數(shù)學(xué)課做語文作業(yè)。

　　6、 晚上做作業(yè)時(shí)把音樂放得很響。

　　7、 以平靜的心情學(xué)習(xí)，不在看書時(shí)胡思亂想。

　　8、 與同學(xué)討論題目。

　　9、 語文課偷偷背外語單詞。

　　10、詢問老師不懂的地方。

　　11、上學(xué)時(shí)常常忘帶書本、練習(xí)冊或其他學(xué)習(xí)用具。

　　12、常將第一天的作業(yè)拖到第二天做。

　　13、不愿意仔細(xì)看課本，深入思索教材的內(nèi)容。

　　14、喜歡看課外書。

　　問卷2：《自我報(bào)告》

　　反思一下自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，列出自己的好習(xí)慣和壞習(xí)慣（不能少于3條），簡要說明理由或后果。

第20篇

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　幫助幼兒學(xué)會分享。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　錄像機(jī)、木偶表演。

　　活動(dòng)過程：

　　1 演一演

　　(1) 看木偶表演。

　　小熊正在草地上放風(fēng)箏，一不小心風(fēng)箏掛在樹上了，怎么也拉不下來，急得小熊都快哭了。正在這時(shí)，小羊走過來了，它對小熊說："別著急，我來幫助你。"只見它從草地上撿起了一根很長的樹枝，對著風(fēng)箏用力往上一頂。哈哈!風(fēng)箏飛起來了，小熊真高興，對小羊說：

　　"謝謝你，你真棒!"小羊說："不用謝，上次我的風(fēng)箏也掛在樹上了，是爸爸教我這樣做的`?quot;"哈哈!原來是這樣!"他們高興地笑了。

　　討論：小羊用什么方法幫助了小熊?它為什么會成功呢?

　　(2) 看錄像。

　　元元正在認(rèn)真地看圖書，可能是畫中的故事太精彩了，他高興的又蹦又跳，一不小心把圖書撕破了。他很著急。旁邊的小剛看見了，對元元說："別著急，我來幫助你。"只見小剛從小筐中取出了方便膠和小剪刀，又找來了一張白紙。他用剪刀剪了一小塊紙，抹上了方便膠，

　　小心翼翼地把圖書粘貼好。元元對小剛說："你真能干，謝謝你!"小剛說："不用謝!你下次也可以這樣做。"

　　討論：小剛用什么方法幫助元元的?元元心里會有什么感覺？

　　2 說一說。

　　(1) 小紅不愛吃青菜，你有什么辦法幫助她嗎?

　　(2) 洋洋不會拍皮球，你有什么辦法幫助他嗎?

　　(3) 濤濤愛打架，別人都不愿理他，你有什么辦法幫助他嗎?

　　(4) 有個(gè)小朋友不愛睡午覺。你會怎么幫他?

第21篇

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、在輕松的環(huán)境中敞開自己的心靈，快樂地交朋友，表達(dá)自己真實(shí)的心理想法。

　　2、在優(yōu)美、淺顯的語言中調(diào)整自己的心理行為。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　輕音樂、小椅子(或其它活動(dòng)室方便可取的東西)布置的小樹林。區(qū)別不同班級幼兒的標(biāo)志

　　從不同的班級選取若干名幼兒，他們相互間不是很熟悉。

　　活動(dòng)過程：

　　一、輕松活動(dòng)

　　——營造輕松的心理氛圍

　?。úシ泡p緩的音樂）

　　伴著輕緩的音樂，請小朋友隨意找個(gè)位置，擺個(gè)舒適的姿勢坐下來，閉上眼睛。

　　老師配樂解說：

　　“讓我們聽著音樂，閉上眼睛，放松小手，放松小腳，讓快樂來到我

　　們中間吧?！?/p>

　　“早上，太陽出來，陽光暖洋洋，好舒服！”

　　“爸爸愛我，媽媽愛我，老師也愛我！我，是個(gè)快樂的孩子！”

　?。ㄕ埓蠹冶犻_眼睛）

　　二、游戲《找朋友》

　　——主動(dòng)與別人交流

　　小朋友面對面圍成兩個(gè)圓圈。不停地交換位置，用語言和動(dòng)作認(rèn)識新朋友。

　　1、師幼認(rèn)識

　　2、幼兒游戲，相互認(rèn)識

　　“想不想認(rèn)識一下新朋友？”

　?。?）討論：

　　怎么認(rèn)識新朋友呢？

　?。?）游戲找朋友

　　“那我們來玩?zhèn)€找朋友的游戲，認(rèn)識一下新朋友，好嗎？”

　　一半小朋友圍成圓圈站好，別一半小朋友去找朋友，老師用語言的

　　動(dòng)作提醒小朋友問候、相互介紹。

　　（3）找個(gè)新朋友聊聊天。

　　3表達(dá)：

　　“當(dāng)你和新朋友說“你好”、擁抱朋友的時(shí)候，你有什么感覺？”

　　4、小結(jié)“生活中不能沒有朋友，有了朋友，就有了快樂。老師希望小朋友有更多的朋友

　　三、游戲《樹林散步》

　　——關(guān)愛朋友、信任朋友

　　閉上小眼睛，讓朋友牽著小手在“小樹林”散步。

　　1、請一對小朋友先走走，隨機(jī)問一下他們的感覺。（相信、放心、、、、、、）

　　“小朋友，想到樹林去散步嗎？”

　　2、說一說感受

　　你閉上眼睛走，朋友牽著你的手，在“樹林”散步，有什么感覺呢？”

　　3、全體幼兒伴著音樂在“樹林”里散步。

　　老師隨機(jī)表揚(yáng)大膽不睜眼看的小朋友以及細(xì)心照顧朋友的小朋友。

　　4、小結(jié)：

　　相信你的朋友、幫助你的'朋友，是一件非?？鞓返氖虑?。

　　四、游戲《跟我不一樣》

　　——勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤

　　老師說相反的話，跟老師說做相反的動(dòng)作，如果錯(cuò)了，就舉起小手，大聲說：“對不起，我錯(cuò)了。”

　　1、跟老師說的相反。

　　2、跟老師做相反的動(dòng)作。

　　隨機(jī)表揚(yáng)主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)的孩子。

　　3、小結(jié)：勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤，做個(gè)誠實(shí)的好孩子，你會變得更快樂

　　五、游戲《馬蘭花》

　　——嘗試合作、體驗(yàn)合作的快樂。

　　1、游戲規(guī)則：

　?。ㄒ黄鹫f）馬蘭花、馬蘭花，風(fēng)吹雨打都不怕，勤勞的人們在說話，

　　請你馬上就開花，開了幾瓣花？

　　老師：三瓣花（幼兒三人一起抱做一團(tuán)）。

　　沒有找到朋友的幼兒繼續(xù)舉起小手，大聲說“對不起，我錯(cuò)了?！?/p>

　　2、幼兒游戲。

　　老師注意忽易忽難，最后讓每個(gè)幼兒都成享受功的喜悅。

　　六、小結(jié)：

　　老師希望小朋友天天快樂，做個(gè)人人喜歡的快樂寶貝。

第22篇

　　【設(shè)計(jì)理念】

　　現(xiàn)在的學(xué)生多為獨(dú)生子女，從小在呵護(hù)關(guān)懷中長大，沒有經(jīng)受過多少挫折，缺乏抗挫的心理承受能力。隨著年齡的增長，他們會遇到學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系等方面大大小小的挫折，尤其是六年級學(xué)生，此時(shí)他們正面臨學(xué)習(xí)生涯中一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折時(shí)期，每個(gè)班級都充滿了緊張的學(xué)習(xí)氣氛，大考小考一場場，令許多學(xué)生的心理敏感而脆弱，自信心不強(qiáng)，家長們?yōu)榱撕⒆幽苌弦凰玫闹袑W(xué)費(fèi)盡心思，無形中又增加了孩子的壓力。所以本堂課主要是針對五、六年級學(xué)生設(shè)計(jì)的融心理輔導(dǎo)和德育一體的校本課程，旨在激發(fā)學(xué)生戰(zhàn)勝困難挫折的勇氣和信心，提高抗挫能力，獲得精神的提升、喚醒、激勵(lì)和鼓舞。

　　【活動(dòng)目標(biāo)】

　　通過聽故事、講故事、做游戲、寫成功啟示、訂成功計(jì)劃等激發(fā)學(xué)生克服困難、戰(zhàn)勝挫折的心理動(dòng)機(jī)，提高自身對挫折的承受力，獲得成功啟示，形成“我要成功”的心理暗示。

　　【活動(dòng)準(zhǔn)備】

　　請學(xué)生閱讀名人故事，收集古今中外成功者承受挫折走向成功的范例。了解自己的偶像是怎樣克服困難走向成功的。

　　《真心英雄》(歌曲三) 《水手》(歌曲四)

　　成功之門{圖片一}

　　【活動(dòng)過程】

　　課前談話，播放歌曲《真心英雄》(歌曲三)渲染氣氛。

　　一、心靈觸動(dòng)——話劇《這么一個(gè)人》(一個(gè)學(xué)生旁白，請若干學(xué)生表演。)

　　今天老師要向你們介紹這么一個(gè)人。

　　5歲時(shí)，他父親就去世了。

　　14歲時(shí)，他從學(xué)校輟學(xué)，開始了流浪生活。

　　16歲時(shí)，他謊報(bào)年齡參了軍，而軍旅生活也是處處不順心。

　　18歲時(shí)，他娶了媳婦，可只過了幾個(gè)月，媳婦就變賣了他所有的財(cái)產(chǎn)逃走了。

　　他曾通過函授學(xué)習(xí)法律，可沒有學(xué)成;

　　后來，他賣過保險(xiǎn)，賣過輪胎，還經(jīng)營過一條渡船，開過一家加油站，但都失敗了。

　　人到中年。他成了一家餐廳的主廚和洗瓶師，可因政府修公路而拆了那家餐館，他又失業(yè)了。

　　俗話說三十而立，可是這個(gè)人到了中年還是沒有創(chuàng)造一份屬于自己的事業(yè)，你認(rèn)為他還會繼續(xù)嘗試新的工作，最后能獲得成功嗎?

　　時(shí)光飛逝，眼看一輩子就這樣過去了，而他仍一無所有，過著貧困的生活。

　　65歲那年，郵遞員送來了他的第一份社會保險(xiǎn)支票，他用這105美元的保險(xiǎn)金創(chuàng)辦了自己的一份嶄新的事業(yè)。

　　88歲高齡時(shí)，他的事業(yè)終于大獲成功。

　　他，就是肯德基創(chuàng)始人——哈倫德·山德十!

　　讀了肯德基爺爺?shù)墓适?，你有什么感?各自談一談心靈的感悟。

　　成功總是姍姍來遲的，成功面前總是橫阻著困難、失敗，但是正因?yàn)榭系禄鶢敔敳粩嗟膰L試，最后終于獲得了成功。

　　二、心路歷程

　　1.請學(xué)生講講自己的心路歷程

　　如果說人生是一條路，我敢說沒有一個(gè)人的人生之路是平坦大道，每個(gè)人的人生之路都是充滿坎坷和曲折的，有的人坎坷少一點(diǎn)，有的人坎坷多一點(diǎn)，這坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。在我們的生活中，同學(xué)們，讓我們回顧一下，你曾經(jīng)遇到過怎樣的困難，遭受過怎樣的失敗，承受過怎樣的挫折?當(dāng)時(shí)你心中的感受是什么?你是怎么做的?

　　2.揭示主題

　　盡管我們走過的路不長，但是每個(gè)人都會面臨大大小小的困難和挫折，今天老師就帶你們——戰(zhàn)勝挫折走向成功。

　　三、心靈啟迪

　　成功之門其實(shí)離我們并不遠(yuǎn)， (出示成功之門{圖片一})想叩開成功之門嗎?通往成功之門的路上充滿荊棘，你還愿意去嗎?

　　1.游戲：壘棋子

　　在有限的時(shí)間里，我們把這些棋子壘起來，壘上一顆，表示你克服了一個(gè)困難，也就是向成功之門邁進(jìn)了一步，壘得越高，你離成功之門就越近，但是如果倒掉了，意味著你遭遇了挫折，你就得重新來過，所以你要慎重地考慮，小心地動(dòng)作。

　　2.請學(xué)生談感受

　　一次性壘得高的學(xué)生。教師贈言：你是扎扎實(shí)實(shí)一步一個(gè)腳印，走好人生的每一步。

　　壘得高但不敢再往上壘的學(xué)生。教師贈言：你很小心謹(jǐn)慎，珍惜現(xiàn)有的成績，但是你因?yàn)楹ε率《桓蚁蚋叩姆较蛱魬?zhàn)是嗎?如果成功離你只有一步之遙，但是你始終不敢邁出這一步，不是很可惜嗎?

　　失敗后又重新壘起或?qū)覕覒?zhàn)的學(xué)生，教師贈言：我佩服你在失敗中站起來的勇氣，失敗乃成功之母，相信你，如果給你更多的時(shí)間，你一定會比第一次壘得更高。

　　總結(jié)：不管結(jié)果怎么樣，我們總歸是向成功之門邁出了腳步，我們總歸是敢于向困難挑戰(zhàn)的`，我們總歸不是縮頭烏龜。鮮花和掌聲送給你，為自己歡呼一次。

　　四、心靈感悟

　　1.播放歌曲《水手》(歌曲四)，介紹作者鄭智化

　　鄭智化是臺灣著名的歌手，出過好幾張個(gè)人專輯，但是你知道嗎?他是一位殘疾歌手，2歲時(shí)不幸患了小兒麻痹，不能走路，2～6歲一直在醫(yī)院與病魔抗?fàn)帲?歲時(shí)終于可以拄著拐杖走路，但是他沒有向命運(yùn)屈服，他熱愛學(xué)習(xí)，小學(xué)六年成績一直第一名，無數(shù)次美術(shù)、書法、作文比賽第一名，家中獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品一大堆。長大后自己作曲作詞，成了一名歌手，出版好幾張專輯，他的歌曲像《水手》、《星星點(diǎn)燈》都充滿了面對挫折、向命運(yùn)抗?fàn)幍膱?jiān)強(qiáng)，激勵(lì)人們克服困難，戰(zhàn)勝挫折。鄭智化曾經(jīng)說過：人能夠篤定，不為別人所動(dòng)。原因在于你有遠(yuǎn)大的理想和承受痛苦的勇氣。

　　2.學(xué)生講故事

　　古往今來，凡是有成就的人，無不是勇于克服困難，并能在逆境中奮斗，表現(xiàn)出良好的心理品質(zhì)，你能講講你所知道的中外成功者對待挫折的故事嗎?

　　3.朗誦詩歌《學(xué)會等待》

　　4.交流與分享

　　聽了這些故事，結(jié)合你所了解的成功人士的坎坷經(jīng)歷，請你寫一段“成功啟示錄”。(指名交流)

　　成功其實(shí)說難也難，說簡單也簡單，最重要的是你有一份堅(jiān)定的心。 ——陳舒怡

　　那些名人，哪個(gè)不是經(jīng)歷了風(fēng)雨?哪個(gè)不是付出了努力?要實(shí)現(xiàn)自己的夢想真的很難，這條路上布滿了荊棘，而我還是要試，我就是那只勇敢的荊棘鳥，沖過了荊棘叢，就是成功!——張方琪琪

　　看了這么多成功人士的奮斗史，我發(fā)現(xiàn)他們有一個(gè)共同點(diǎn)，而這個(gè)共同點(diǎn)也是他們成功的關(guān)鍵：堅(jiān)持不懈地努力，不怕輸，把失敗當(dāng)作成功的經(jīng)驗(yàn)，失敗越多，經(jīng)驗(yàn)越多，離成功也就越近。 ——忻燕紅

　　一個(gè)人能不能取得成就，不在于條件的好壞，而在于你這個(gè)人有沒有拼搏奮斗的精神。 ——賀斌

　　人生的道路不可能是平平坦坦的，失敗和勝利是并存的，人的一生總會遇到大風(fēng)大浪，不要害怕摔跤，要勇往直前，因?yàn)槔щy只在軟弱者面前猖狂，絕對打不敗久經(jīng)風(fēng)霜的戰(zhàn)士。 ——鄧琪琦

　　五、心靈雞湯

　　每個(gè)人經(jīng)歷的挫折不盡相同，所采取的做法以及體驗(yàn)到的感受也有差異，“抗挫秘方”：

　　失敗乃成功之母。

　　走自己的路，讓別人去說吧。

　　樹立合適的目標(biāo)，把大目標(biāo)分解成小目標(biāo)。

　　不怕別人瞧不起，就怕自己不爭氣。

　　戰(zhàn)勝一個(gè)挫折，就是向理想靠近一步。

　　以成功者為榜樣，向我的榜樣學(xué)習(xí)。

　　自我鼓勵(lì)：我很棒，我一定能行! 讀讀記記你喜歡的“抗挫秘方”。

　　(請學(xué)生大聲朗讀出來。老師要調(diào)動(dòng)一下氣氛，學(xué)生在昂揚(yáng)的氣氛中大聲朗讀。)

　　六、心語心愿

　　已故著名作家歐文·斯通畢生研究偉人，為許多人寫過傳記，其中包括米開朗基羅、梵高、弗洛伊德和達(dá)爾文等，他曾經(jīng)被問及是否發(fā)現(xiàn)了貫穿所有這些杰出人物生命的線索，他說：“我寫的這些人，在他們的生命中，總有一個(gè)既定的大目標(biāo)或者夢想，然后他們就為了實(shí)現(xiàn)它們而努力。他們都曾遭遇當(dāng)頭一擊，一度被徹底打倒，然后在接下來的許多年里，他們走投無路。但是每次被擊倒后，他們總會站起來。你不能摧毀這些人?！?/p>

　　可見樹立目標(biāo)、制定計(jì)劃可以幫助我們提高自己的認(rèn)識，鞭策自己，鍛煉心理承受力，走向成功：讓我們來制作一份“成功計(jì)劃”吧

第23篇

　　能力目標(biāo)

　　1、能夠?qū)處熕峁┑妮^為復(fù)雜的道德情景題作出正確的價(jià)值判斷和進(jìn)行初步的分析。

　　2、能夠結(jié)合實(shí)例，說明健康心理是培養(yǎng)良好道德品格的重要條件。

　　情感、態(tài)度和價(jià)值觀目標(biāo)

　　認(rèn)識良好的道德品格和健康心理對青少年成長進(jìn)步所具有的多方面的積極意義，從而增強(qiáng)自覺鍛煉的意識。

　　教學(xué)建議

　　一、教學(xué)重點(diǎn)分析：第二框總體內(nèi)容

　　從重要性上講，幫助學(xué)生認(rèn)識心理健康對自己的成長具有哪些方面的意義，是心理品質(zhì)教育的核心內(nèi)容，因此第二框總體就是教學(xué)重點(diǎn)。至于本框的四個(gè)教學(xué)要點(diǎn)哪一點(diǎn)更重要，相互之間難分仲伯，因?yàn)榻嵌雀鞑幌嗤饔凶约阂袚?dān)的任務(wù)。因此，究竟哪部分內(nèi)容是教學(xué)重點(diǎn)，各位教師可以根據(jù)所教班級學(xué)生的實(shí)際情況具體而定。

　　二、教學(xué)難點(diǎn)分析

　　教學(xué)難點(diǎn)是每一要點(diǎn)后面都有的釋理部分，即要點(diǎn)之所以能夠成立的道理分析。這里的"講道理"既很概要，又比較深入(相對學(xué)生的認(rèn)知水平而言)，因此這部分教學(xué)內(nèi)容可能會成為教學(xué)中的難點(diǎn)。

　　三、教法建議：

　　1、要重視榜樣示范

　　本框的四個(gè)教學(xué)要點(diǎn)都是側(cè)重從正面闡析心理健康對青少年成長的重要作用的，其主要教學(xué)和教育目標(biāo)是明理，同時(shí)也負(fù)有激發(fā)情感和指導(dǎo)實(shí)踐的任務(wù)。無論要達(dá)到哪一項(xiàng)教學(xué)和教育目標(biāo)，都需要正面的榜樣示范。通過生動(dòng)、感人、典型的正面事例，使學(xué)生在搞清道理的同時(shí)，還能得到教育和感染。所以，教師要特別重視在這里運(yùn)用好榜樣示范法。除了利用教材中所提供的活體字材料，還可選用各種新聞媒體上所提供的更新、更好的材料，當(dāng)然，更要注意用好發(fā)生在學(xué)生身邊的為他們所熟悉、所信服的活生生的材料。具體的運(yùn)用方式，除了教師或?qū)W生的講述外，還可用錄音、錄像、圖片等方式;如有條件，請當(dāng)事人自己講。

　　2、穿插用討論法

　　如前所講，本框四個(gè)教學(xué)要點(diǎn)后面都有一段深入明理的內(nèi)容，這部分內(nèi)容對啟迪學(xué)生進(jìn)一步思考很有幫助，但難度相對大了一點(diǎn)。建議在這里穿插學(xué)生討論，通過學(xué)生自己的讀、思、議、辨等學(xué)習(xí)活動(dòng)和教師最后的提煉、歸納，達(dá)到對該部分內(nèi)容的理解。設(shè)計(jì)討論題，一要緊扣教材中所分析的觀點(diǎn)，二要注意口徑稍小一點(diǎn)，使學(xué)生能討論起來。比如，第一個(gè)教學(xué)要點(diǎn)最后的.那段內(nèi)容，可將問題設(shè)計(jì)成：①你同意"心理健康，能使我們充分地感受生活的美好"這一觀點(diǎn)嗎?②你自己有沒有這方面的體會?③如果有切身體會，能否說出其中的一條原因來?在學(xué)生充分討論(比如分四人小組討論)基礎(chǔ)上，教師幫助梳理，使學(xué)生真正理解教材。這種教學(xué)方法如果運(yùn)用的好，不僅可以使教學(xué)難點(diǎn)化解，還可調(diào)動(dòng)學(xué)生積極思維，達(dá)到自己教育良好的效果。

　　教學(xué)設(shè)計(jì)示例

　　道德良好心理健康有利于成長

　　[復(fù)習(xí)提問]

　　(1)什么是健康?

　　(2)心理健康的主要表現(xiàn)有哪些?

　　[導(dǎo)入新課]

　　通過上節(jié)課的學(xué)習(xí)使我們了解了人的健康包括身體健康和心理健康兩個(gè)方面。又懂得了心理健康的主要表現(xiàn);良好道德和健康心理的關(guān)系。那么，道德良好、心理健康對我們青少年成長進(jìn)步有什么意義呢?為什么要鍛煉和培養(yǎng)心理品質(zhì)呢?這節(jié)課我們就來研究這個(gè)問題。

　　二、道德良好、心理健康有利成長(板書)

　　提問：同學(xué)們，大家知道張海迪這個(gè)人嗎?請了解張海迪的同學(xué)談?wù)勊氖论E。

　　(學(xué)生一般知道的不全，教師組織學(xué)生聽張海迪事跡。)

　　(事先錄好音播放或找材料請學(xué)生有感情地朗讀。要求學(xué)生帶著問題聽。)

　　張海迪心理健康水平如何，這對她成才有什么作用?

　　下面我們結(jié)合張海迪的事跡來具體分析一下心理健康對人成長進(jìn)步的有利作用有哪些。

　　1.道德良好、心理健康，能使我們更好地發(fā)掘聰明才智(板書)

　　提問：張海迪到目前為止有哪些成就?她這樣一個(gè)重度殘疾的人為什么會有這么多成就?

　　(組織學(xué)生討論后，教師歸納。)

　　因?yàn)樗哂薪】敌睦怼Ｒ话銇碚f心理健康的人有良好的人際關(guān)系，可獲得有務(wù)幫助。心理健康的人，開朗大方少煩惱，常能感受生活的美好，獲得積極向上的力量，不斷開發(fā)智力。心理健康的人有頑強(qiáng)的毅力和自制力，能夠克服困難，朝預(yù)定目標(biāo)堅(jiān)持不懈地努力。

　　人都是具有潛能的，心理健康水平直接影響潛能開發(fā)的程度。心理健康對學(xué)業(yè)和成功起推動(dòng)作用。心理健康的人，社會適應(yīng)能力強(qiáng)，個(gè)性趨于完善，所以能促進(jìn)潛能的開發(fā)、事業(yè)的成功。

　　2.良好道德和健康心理，能使我們增添戰(zhàn)勝困難的信心、勇氣和方法。(板書)

　　人在工作、學(xué)習(xí)、生活中遇到困難是常有的事。人的一生順利的時(shí)候是少數(shù)，更多的時(shí)候是與困難作斗爭。

　　提問：對待困難有幾種態(tài)度?而各種態(tài)度的結(jié)果又是怎樣的呢?

　　(請學(xué)生結(jié)合張海迪事跡回答，教師歸納。)

　　人們對待困難的態(tài)度，大致有二種。一種是有信心、有勇氣，以頑強(qiáng)的毅力去克服戰(zhàn)勝困難，取得成功。另一種是氣餒、退縮、無信心、無勇氣、回避困難。前一種是取得成功的態(tài)度，后一種將一事無成。人們要想戰(zhàn)勝困難，必須在精神是具備兩個(gè)條件：一是勇氣，二是信心。只有對生活充滿信心、樂觀、有目標(biāo)、有毅力的心理健康的人，才是精神上的強(qiáng)者。讓我們再聽聽張海迪怎樣說，她說："我們的世界由兩大部分組成，一是越來越強(qiáng)大的病魔，二是更加強(qiáng)大的意志。我每天都在這兩者的較量中度過"。"人們?？吹胶５洗┲t毛衣、剪短發(fā)，總是帶著微笑，眼睛里閃著逼退一切的光?quot;。(可制成投影。)通過張海迪的事跡，我們進(jìn)一步懂得：面對困難、失敗和挫折需要的勇氣和信摹P睦斫】檔娜嘶岵??絞だ?訓(xùn)撓縷?托判摹P睦斫】檔娜艘話隳艸晌??鈧械那空摺?

　　3.良好道德和健康心理，能使我們充分地感受生活的美好和意義(板書)

　　我們先來分析一下張海迪對生活的態(tài)度。

　　提問：張海迪認(rèn)為生活美好嗎?生活中存在著許多美好的事物，當(dāng)我們感受到生活的美好時(shí)對我們個(gè)人有什么作用呢?

　　(學(xué)生回答后，教師歸納。)

　　看到大自然的美可以陶冶我們的情操，生活中美好的事物可使我們心情愉快，無形中可給我們積極向上的力量……

　　提問：是所有的人都能感受到生活的美好嗎?什么樣的人才能感受到生活的美好?

　　(學(xué)生回答后，教師歸納。)

　　不是所有的人都能感受到生活的美好。對生活抱著消極態(tài)度的人，他們心情不舒暢，不會積極主動(dòng)去感受生活的美好。而對生活抱著積極態(tài)度的人，他們心理健康，能發(fā)現(xiàn)生活的美好，實(shí)事求是地評價(jià)事物，感受人生。美好的生活又會促進(jìn)他們更加積極進(jìn)取……

　　生活中存在著許多美好的事物。像張海迪這樣心理健康的人，能積極主動(dòng)發(fā)現(xiàn)、感受生活的美好。感受生活中的美好事物，能使自己經(jīng)常保持愉快的心情獲得向上的力量。張海迪身殘志不殘，不斷進(jìn)取，這與她時(shí)時(shí)感受生活的美好是分不開的。心理健康的人，能正確看待、評價(jià)事物，因而能感受生活的美好。

　　4.良好道德和健康心理，能使我們更好地適應(yīng)社會生活，成為對社會有用的人。(板書)

　　提問：道德高尚的人有哪些表現(xiàn)?

　　(學(xué)生回答后，教師歸納。)

　　張海迪是一個(gè)道德高尚的人。張海迪做人的準(zhǔn)則"活著，并且對別人有用"是高尚的。她把5萬元稿費(fèi)捐給貧困地區(qū)尚樓小學(xué)改善辦學(xué)條件，殘疾少年楊曉霞、杜秀秀都得到過張海迪的資助;張海迪常到福利院看望老人。這些事跡都說明她是一個(gè)道德高尚的人。

　　提問：她在做這些事的時(shí)候有沒有思想波動(dòng)呢?如果有人不理解她，她又會怎樣做呢?

　　(組織學(xué)生討論后，教師歸納。)

　　她一定會有思想波動(dòng)的。但她會堅(jiān)持正確的想法，排除消極因素，以頑強(qiáng)的意志去克服困難取得成功。因?yàn)?，張海迪是一個(gè)心理健康的人。她性格良好、意志堅(jiān)強(qiáng)、善于自制，這使她能抵御不良社會影響。另外她開朗合群、樂于交往，這樣她就會尊重別人、關(guān)心幫助別人。高尚的道德離不開健康的心理。心理健康是培養(yǎng)優(yōu)秀道德品質(zhì)的重要條件。

　　小結(jié)：這節(jié)課我們通過學(xué)習(xí)張海迪的事跡重點(diǎn)了解了心理健康對青少年成長的意義。希望同學(xué)們在今后學(xué)習(xí)和生活中不斷提高自己的心理健康水平，向張海迪學(xué)習(xí)，成為有理想、有道德、有紀(jì)律、有文化的社會主義新人。成為生活中強(qiáng)者。

　　[鞏固新課]

　　(1)心理健康對青少年成長進(jìn)步有哪些作用?

　　(2)為什么在國外體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)中大部分都沒有心理健康醫(yī)生?請結(jié)合本課內(nèi)容談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

第24篇

　　教育目標(biāo)：

　　教師：通過講解和組織活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生正確、全面、客觀地評價(jià)自己，找準(zhǔn)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，鼓勵(lì)學(xué)生改正缺點(diǎn)，彌補(bǔ)個(gè)人的不足。

　　學(xué)生：認(rèn)識能否正確評價(jià)自己，關(guān)系到自己健康成長。因此，要學(xué)會評價(jià)自己，找準(zhǔn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，努力改正缺點(diǎn)，使自己不斷進(jìn)步。

　　一、導(dǎo)入

　　教師：同學(xué)們，你們想知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)嗎？今天我們學(xué)習(xí)新課------《我的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)》。在這節(jié)課上不是老師給你們找出優(yōu)缺點(diǎn)，而是你們找出自己的優(yōu)缺點(diǎn)，通過老師講課文和組織一些活動(dòng)，你要找準(zhǔn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，學(xué)會自己評價(jià)自己。

　　二、講授新課

　　教師念一遍課文，然后讓學(xué)生默讀一遍。

　　教師：同學(xué)們，我們要想找準(zhǔn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，就必須全面地、、客觀地評價(jià)自己。要像明明那樣，從與別人的比較中，從老師的評價(jià)中，從自己行為的反思中，正確地評價(jià)自己，對自己的優(yōu)點(diǎn)要發(fā)揚(yáng)，對缺點(diǎn)要克服和改正。

　　三、課堂活動(dòng)

　　1、 議一議

　　教師在黑板上寫出三個(gè)問題：

　?。?） 你能說說課文中的明明是怎樣的一位學(xué)生嗎？

　　（2） 以前你是怎樣評價(jià)自己的？

　?。?） 你能愉快地接受自己的缺點(diǎn)嗎？

　　教師：請同學(xué)們分組討論以上三個(gè)問題，然后各組選派一位同學(xué)發(fā)言。

　　目的`是從明明對自己的評價(jià)中，讓學(xué)生運(yùn)動(dòng)學(xué)會自我評價(jià)。

　　2、 說一說

　　教師在黑板上寫出三個(gè)問題：

　　（1） 你是怎樣一個(gè)人？

　　（2） 說說你的優(yōu)點(diǎn)和長處？

　?。?） 說說你的缺點(diǎn)和不足？

　　教師：請一位同學(xué)念一遍題目，然后思考一分鐘，最后自由發(fā)言。

　　目的是讓學(xué)生試著自我評價(jià)，并找出自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)、長處和不足。

　　3、 寫一寫

　　教師：（讓學(xué)生將書翻到指定頁）我先說說題目要求，然后大家默讀一遍，最后請同學(xué)們認(rèn)真填寫，填寫后，同桌交換意見。

　　目的是訓(xùn)練學(xué)生的自我評價(jià)能力，讓他們找準(zhǔn)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。

　　4、 畫一畫

　　教師：請同學(xué)們將自帶的照片或小鏡子拿出來，請你們給自己畫個(gè)像。

　　目的是蹩課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并對自己的長相作出實(shí)事求是的評價(jià)。

　　5、 談一談

　　教師將談一談的三項(xiàng)內(nèi)容出示在屏幕上，然后請一位同學(xué)念一遍。

　　教師：我現(xiàn)在請三位同學(xué)按著剛才念過的內(nèi)容回答問題。

　　教師：美美為什么不敢在同學(xué)面前大聲說話，上課為什么不敢大膽發(fā)言？

　　學(xué)生：（略）

　　教師：你曾產(chǎn)生過焦慮、自卑、郁悶及厭煩情緒嗎？你如何對待這些問題的？

　　學(xué)生：（略）

　　教師：以上三位同學(xué)中，能正確評價(jià)自己的是誰？過低評價(jià)自己的是誰？過高評價(jià)自己的是誰？

　　學(xué)生：（略）

　　目的是了解學(xué)生對本課知識的理解、掌握運(yùn)用情況。

　　四、實(shí)踐指導(dǎo)

　　教師請七位學(xué)生到講臺來，分別讓他們扮演盈盈、壯壯、燕燕、強(qiáng)強(qiáng)、南南、英子及組長，然后請學(xué)生將書翻到指定頁。

　　教師：我請七位同學(xué)拿著書到講臺來，你們看著書，聽七位同學(xué)按著角色讀。

　　目的是讓學(xué)生會自我評價(jià)的方法。

　　五、教師總結(jié)

　　教師：同學(xué)們，通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，你們懂得了評價(jià)自己是為了認(rèn)識自我的道理，學(xué)會了自我評價(jià)的方法，并找準(zhǔn)了自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)?，F(xiàn)在大家要以實(shí)際行動(dòng)，改正自己的缺點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的不足。我要看誰的行動(dòng)快，誰的進(jìn)步最大啊！

　　六、課外活動(dòng)

　　請你給自己一個(gè)全面地、客觀地評價(jià)，然后給爸爸媽媽看看，并征求他們的意見。

第25篇

　　“心理健康教育”主題班會

　　課題：男女兩性的智力特點(diǎn)

　　【教學(xué)目的】引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產(chǎn)生這些差異的原因

　　【教學(xué)過程】

　　活動(dòng)一：學(xué)生以自身的實(shí)際情況，來談?wù)勗谛W(xué)與初中階段班級、年級及自己的成績與分布情況（男生、女生）。

　　活動(dòng)二：引導(dǎo)學(xué)生自己說說什么是智力，智力包括哪些方面。

　　總結(jié)：智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個(gè)方面都表現(xiàn)出一定的.差異，如女性的語言能力勝過男性，而男性在立意新奇，運(yùn)用抽象名詞上比較更勝一籌，女性偏向于形象思維，而男性偏向于邏輯思維。

　　活動(dòng)三：先調(diào)查學(xué)生，讓說產(chǎn)生男女兩性智力差異的心理及生理原因:

　　1、心理原因：女性的語言能力比男性發(fā)展得早，故使女性在學(xué)齡學(xué)期具有壓倒男性的優(yōu)勢，因最早的學(xué)校學(xué)習(xí)集中在語言能力、符號識記方面，而這正是女性的優(yōu)勢所在。隨著年齡的增長，學(xué)校學(xué)習(xí)的內(nèi)容逐步向抽象、邏輯思維方面轉(zhuǎn)化，而這時(shí)的智力測驗(yàn)內(nèi)容多集中于這一方面，而男性智力優(yōu)勢恰好反映在這一方面。許多女孩在學(xué)習(xí)內(nèi)容發(fā)生轉(zhuǎn)變時(shí)，未能及時(shí)轉(zhuǎn)變以前那種形象思維的方式，從而導(dǎo)致成績不佳。

　　2、生理原因：男性染色體比X染色體要短，所攜帶的基因數(shù)也大大少于X染色體，故患遺傳病的男性絕對多于女性，使男性智力低下者大大超過了女性，男性的智力又使他們在后期的學(xué)校學(xué)習(xí)中蓋過了女性。

　　活動(dòng)四：討論影響智力發(fā)展的因素有哪些呢？

　　原因：

　　1、父母對男孩、女孩的不同期望。

　　2、社會對男女形成的一套刻板印象。

　　3、個(gè)人的意志努力。

　　活動(dòng)五：講故事（教師激勵(lì)學(xué)生，個(gè)人努力的沒有性別差異?。?/p>

第26篇

　　小學(xué)生心理健康教案：

　　教學(xué)目的：認(rèn)識心理承受能力差給家庭和社會帶來的不幸,了解當(dāng)代獨(dú)生子女的心理疾患及其形成的原因,并認(rèn)識培養(yǎng)心理承受能力的重要性,激發(fā)學(xué)生對培養(yǎng)自身心理承受能力的興趣與自覺性,培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力.

　　教學(xué)重.難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力.

　　教學(xué)過程

　　一、 用實(shí)例引導(dǎo)思考

　　1、 老師帶著同情、惋惜的感情講述兩個(gè)小故事。

　　a本市某小學(xué)的一位高年級學(xué)生，頭天下午放學(xué)時(shí)，告訴老師有人欺負(fù)他。老師說“知道了”，沒當(dāng)場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長、老師在日記中了解到他是因常受別人欺負(fù)想不開而尋短見。

　　B一所農(nóng)村小學(xué)的低年級學(xué)生，因長期完不成作業(yè)，受到老師批評，放學(xué)回家用紅領(lǐng)巾把自己系在門柄上勒死。

　　2、 引導(dǎo)學(xué)生圍繞下列問題思考：

　?。?） 兩名學(xué)生的死給家庭、社會帶來了什么？

　?。?） 他們的死都和哪些因素有關(guān)？

　?。?） 如果你是老師，在對待學(xué)生時(shí)會不會有稍微的疏忽和冷漠？

　?。?） 兩名自殺的學(xué)生都有一種怎樣的.心理？這種心理狀態(tài)健康嗎？

　　3、 全班交流。

　　4、 教師小結(jié)

　　二、 拿例子對照自己

　　1、 教師引導(dǎo)學(xué)生用下列情形對照自己

　?。?）當(dāng)家長批評或者責(zé)罵自己時(shí)自己有怎樣的表現(xiàn)？

　?。?）當(dāng)老師對你的態(tài)度稍微有一點(diǎn)冷漠自己有怎樣的表現(xiàn)？

　?。?）當(dāng)你遇到其他方面的壓力或困難時(shí)，你有怎樣的表現(xiàn)？

　　2、 學(xué)生交流

　　3、 點(diǎn)撥

　　三、 看錄象激起興趣

　　1、 播放錄象

　　2、 學(xué)生閱讀材料

　　3、 學(xué)生討論

　　四、 揭短會經(jīng)受磨難

　　學(xué)生自愿上臺接受揭短，其他學(xué)生從長相、穿衣、習(xí)慣、為人處事、學(xué)習(xí)、紀(jì)律等方面揭他們的短。

　　老師指導(dǎo)

　　五、 寫感受

第27篇

　　與快樂同行活動(dòng)目的：

　　1、引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦，心理健康課教案。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意。

　　3、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒?；顒?dòng)重難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。

　　課前準(zhǔn)備：1、學(xué)生煩惱小調(diào)查。2、體驗(yàn)活動(dòng)用具：跳繩、溜溜球、漫畫書、照片、音樂等。

　　活動(dòng)過程：

　　一、創(chuàng)設(shè)情景，體驗(yàn)煩惱： 1、播放音樂，教師激情導(dǎo)入： 人人都想和快樂在一起，天天快樂，時(shí)時(shí)快樂。揭題：與快樂同行但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會遇上這樣那樣不順心的事。2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱：師深情回憶近來共同經(jīng)歷的煩惱事。同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？請大家拿出小紙片，寫出最近令你煩惱的事。

　　二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱： 1、教師導(dǎo)語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個(gè)故事：《國王長了一只兔耳朵》。 2、學(xué)生聽故事。 3、教師引導(dǎo)，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！ 4、我口說我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。

　　三、交流方法，心理疏導(dǎo)： 1、遇到不愉快的事，你是怎么想的？怎么做的？全班交流。2、對大家說出了你心里的煩惱，是不是心情暢快多了?。ò鍟汉侠戆l(fā)泄）合理發(fā)泄：找人傾訴或大聲叫，寫日記，大哭一場3、教師導(dǎo)語： 遇到問題時(shí)有許多煩惱其實(shí)是可以排解的。3、情境游戲：《猜一猜》 情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。

　　教師引導(dǎo)（1）：你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我） 情節(jié)設(shè)計(jì)：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。

　　教師引導(dǎo)（2）：猜一猜老師剛才對丁丁說了什么？（請換一個(gè)角度想問題） 情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁跳著，笑著回到了座位上。 教師引導(dǎo)（3）：請同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得更好；老師對我嚴(yán)格是為我好。） 4、師小結(jié)：要知道，一個(gè)人遇到不順心或不公正的對待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，找到快樂，教案《心理健康課教案》。（板書：改變想法）

　　四、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂： 1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？ 2、在小組交流后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫…… 3、教師導(dǎo)語：怎樣才能做一個(gè)快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的快樂甜點(diǎn)，讓我們擺脫煩惱，忘記不快。現(xiàn)在大家行動(dòng)起來，一起來體驗(yàn)快樂的感覺吧?。ǚ纸M開展體驗(yàn)活動(dòng)） 4、通過剛才的活動(dòng)，我們把煩惱拋到了九霄云外，大家臉上露出了笑容。（板書：轉(zhuǎn)移注意力）5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂, 發(fā)泄不良情緒的辦法： 6、教師贈言：面對復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂。

　　五、關(guān)注他人，共享快樂：

　　1、通過今天的學(xué)習(xí)你有什么收獲？你的壞心情得到了緩解嗎？

　　2、學(xué)生交流感受。

　　3、教師總結(jié)：今天的活動(dòng)真有意義，大家都找到了快樂的小竅門，我們不僅要學(xué)會自己安慰自己，還要學(xué)會做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)誰有不快樂的情緒的時(shí)候，設(shè)法找到原因，為他送去快樂。請記住：一份煩惱和別人分擔(dān)就只剩下一半煩惱，一份快樂和別人分享就會收獲兩份快樂。愿大家永遠(yuǎn)與快樂同行。

　?。ò鍟悍謸?dān)煩惱分享快樂）（放音樂，分享快樂小貼士。）

　　課后反思：上完了這節(jié)心理健康課我比較快樂，我通過這節(jié)課的.實(shí)踐，對心理健康課的基本教學(xué)過程有了一些清晰的認(rèn)識。在課堂上，孩子們說出了自己的真實(shí)想法，并能積極有序的參與體驗(yàn)活動(dòng)，這是我最為欣喜的。引入新課時(shí)我和同學(xué)們一起回憶最近班上發(fā)生的不愉快事件，當(dāng)師生的情感產(chǎn)生共鳴時(shí)引導(dǎo)學(xué)生傾訴更多的煩惱事，然后在互動(dòng)活動(dòng)中讓學(xué)生知道煩惱是可以排解的，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂?？傮w的設(shè)計(jì)比較到位，各個(gè)環(huán)節(jié)清晰且過渡合理。當(dāng)然，還有許多不足：分組讓學(xué)生互相交流不夠，讓孩子們談煩惱還不夠深入。具體的解決心理問題的方法引導(dǎo)時(shí)，的最后兩個(gè)自我安慰和意志控制對于三年級的孩子來說可能難以理解到位，并且學(xué)生沒有體驗(yàn)可以不必出示，也以免方法引導(dǎo)過多過雜?！盎顒?dòng)”和“體驗(yàn)”是心理活動(dòng)課最核心的兩個(gè)要素。心理健康教育的首要目的還不在于解決知與不知的問題，而是要通過創(chuàng)設(shè)一定的心理情境，開展極富啟發(fā)意義的活動(dòng)，來造成個(gè)體內(nèi)心的認(rèn)知沖突，喚醒學(xué)生內(nèi)心深處潛意識存在的心理體驗(yàn)，以達(dá)到實(shí)際地影響他們心理健康，提高心理素質(zhì)的目的。對于個(gè)體心理來說，再精彩生動(dòng)的講授都無法替代個(gè)人的親身感悟和直接體驗(yàn)，哪怕只是一點(diǎn)小小的啟發(fā)，也能留下深刻的記憶。因此，從這個(gè)意義上講，心理教育是一種以體驗(yàn)式學(xué)習(xí)為主的教育。心理健康課，讓孩子們放松心情，說出心聲，這是我應(yīng)該一直努力的方向。

第28篇

　　一、教學(xué)內(nèi)容：

　　健康心理、身體

　　二、教學(xué)目標(biāo)：

　　學(xué)生知道健康的含義、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。

　　三、教學(xué)重點(diǎn)：

　　健康的含義、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。

　　四、教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生心理狀況的分析

　　五、教學(xué)方法：設(shè)問法、歸納法、討論法、講授法、范例分析法

　　六、教學(xué)過程：

　　(一) 導(dǎo)入課題

　　提出問題：你認(rèn)為生活中最重要的是什么？

　　備選答案（健康、、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、品質(zhì)等）

　　組織形式：小組討論、匯總（學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下）：

　　同學(xué)們：隨著新世紀(jì)的來臨人們對健康的要求越來越重視，健康是全人類的頭等大事。

　　每個(gè)人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。

　　可是什么是健康呢？人們總是習(xí)慣上把不生病的人說成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認(rèn)為身體強(qiáng)壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢？聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是：健康的含義：在心理上、身體上和社會交往上保持健全的狀態(tài)。

　　人體是一個(gè)統(tǒng)一的整體，這不僅指身體各器官、各系統(tǒng)經(jīng)過神經(jīng)系統(tǒng)的整合作用而形成一個(gè)相互影響、相互制約的統(tǒng)一體，而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構(gòu)成一個(gè)整體。

　　(二) 研討課的內(nèi)容：“心理健康與身體健康”

　　1、身體健康是指無身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統(tǒng)機(jī)能良好，有較好的適應(yīng)的能力和對疾病的抵抗能力等。

　　2、心理健康是指人們對于的影響以及自身的變化能夠適應(yīng)，并保持諧調(diào)一致。從心理學(xué)角度分析它包括以下三層含義：

　　（1）心理健康是指較長時(shí)間內(nèi)的，持續(xù)的心理狀態(tài)不是短暫的。

　?。?）心理健康是個(gè)體應(yīng)有的狀態(tài)，反映社會對個(gè)體心理的最起碼要求，而不是最高的心理境界，就像健康還不是身體健美一樣。

　?。?）心理健康是個(gè)體在適應(yīng)社會生活方面所表現(xiàn)出來的正常、和諧的狀態(tài)，包括身心知覺明確，能正視自己的生理和心理特質(zhì)，情緒穩(wěn)定、樂觀、有生活目標(biāo)，樂意和勝任工作，人際關(guān)系和諧等。

　　3、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求：

　　（1）自覺----心理健康的學(xué)生不把學(xué)習(xí)看成是負(fù)擔(dān)，愿意學(xué)習(xí)，努力掌握知識技能，自覺完成學(xué)習(xí)任務(wù)，經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績，能從自己的實(shí)際出發(fā)，不斷地追求新的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

　?。?）自持----心理健康的學(xué)生情緒穩(wěn)定，樂觀，表現(xiàn)適度易控，不為一時(shí)的沖動(dòng)而學(xué)校的紀(jì)律，不為學(xué)習(xí)中遇到的困難而焦慮重重，始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、豁達(dá)，充滿朝氣。

　　（3）自知----心理健康的學(xué)生，對自己的相貌、興趣、體型、體質(zhì)、生理特點(diǎn)、體能、氣質(zhì)、性格品德和智慧等方面都有比較全面的了解，而且清楚地知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

　?。?）自愛----心理健康的學(xué)生對自已的生理特征，心理能力及自己與周圍現(xiàn)實(shí)的關(guān)系有的認(rèn)識，個(gè)人的理想、、目標(biāo)、行動(dòng)能夠跟上時(shí)代的發(fā)展，并與社會要求一致，既不欣賞，也不自慚形穢，不論自己長得美丑，有無生理缺陷，有無疾病，智力能力的水平高低，都能喜歡，悅納自己，不管周圍優(yōu)劣，條件好壞，都能從實(shí)際出發(fā)，努力適應(yīng)。

　?。?）自尊----心理健康的學(xué)生尊重自己也尊重別人，樂于與人交往，能與周圍的人保持良好的人際關(guān)系。對老師、長輩尊敬、有禮貌，對同學(xué)信任、互敬、互愛、互助、互讓，對兒童和殘疾人表現(xiàn)出同情、尊重、愛憐和熱心幫助。

　　（6）自強(qiáng)----心理健康的學(xué)生自信自己的存在會對社會、對人民有價(jià)值，有意義。因此，確定遠(yuǎn)大理想，為了實(shí)現(xiàn)自己的理想，能從自己的實(shí)際出發(fā)，制定切實(shí)可行的生活目標(biāo)，努力把自己鍛為德智體美勞各方面全面發(fā)展的人才。

　　（7）自制----心理健康的學(xué)生有和法制觀念，遵守社會公德，行為規(guī)范及，遵守學(xué)校紀(jì)律，個(gè)人服從集體，服從社會，能約束自己的行為，不斷改正缺點(diǎn)，使自己的行為規(guī)范化、社會化。

　　很多學(xué)生把心理不健康（心理異常）理解為心理和病，這種看法是錯(cuò)誤的，我們千萬不能把心理不健康（心理異常）看成一種病態(tài)，只有異常到一定的嚴(yán)重程度才是心理或病，那么我們學(xué)生通常能遇見哪些不良的心理狀態(tài)呢?

　　(學(xué)生分組討論、匯總)

　　(焦慮、害羞、、憂郁、、孤獨(dú)、自卑、嫉妒等）

　　4、常見心理異常及分析：

　　（1）焦慮：

　　資料：某學(xué)生平時(shí)成績很好，但一遇到重要考試，就會出現(xiàn)心慌、心痛、失眠等現(xiàn)象，考試就考不好。這就是過度焦慮的現(xiàn)象在作怪。

　　焦慮是一種緊張、壓抑的情緒狀態(tài)。每一個(gè)人在不同程度上都有過體驗(yàn)，學(xué)生的焦慮多數(shù)來源于學(xué)習(xí)情境，學(xué)生面臨升級，畢業(yè)，升學(xué)考試，自己又沒有十分的把握，就會產(chǎn)生焦慮，這是正常的，人人都會有的。對于大多數(shù)學(xué)生來說，沒有焦慮或焦慮過高，時(shí)間過長都不好，短時(shí)的低焦慮能促進(jìn)學(xué)習(xí)，如考試期間，有點(diǎn)兒心理壓力，緊迫感，會約束自己努力復(fù)習(xí)功課。當(dāng)然過度的焦慮會表現(xiàn)出過分的擔(dān)憂，可以表現(xiàn)為心慌意亂，煩躁不安，易發(fā)脾氣等，許多焦慮者在發(fā)作時(shí)常伴有的種種不適感，如心慌暈厥，胸悶氣急，惡瀉等現(xiàn)象，而體格檢查卻未見各器官有什么病變。那么如何克服焦慮呢？焦慮時(shí)可以放下手中的事情，去參加體育活動(dòng)把心中的焦燥為身體能量排出體外，也可以把心中焦急煩惱的事情寫下來或傾訴給朋友聽，來緩解自己的情緒。

　?。?）抑郁：

　　資料：據(jù)世界衛(wèi)生組織（who）最新統(tǒng)計(jì)，全球目前到少有2億人患有抑郁癥，抑郁癥患者常伴有痛苦的內(nèi)心體驗(yàn)，是世界上最消極悲傷的人，號稱“第一號心理殺手”。典型人物：林黛玉是一種不良的情緒狀態(tài)或，輕時(shí)心情沉郁、無精打彩，自覺腦力遲鈍，肢體乏力，不愿參加各種活動(dòng)，對自己的能力估計(jì)太低，對一點(diǎn)困難也無法克服，因而顯得十分消極和悲觀，嚴(yán)重時(shí)表現(xiàn)為極度的愁悶傷感，憂心忡忡，甚至終日飲泣，自愧難以為人，生不如死。長期的抑郁也會造成身體及生理上的不良反應(yīng)，如缺乏食欲，失眠，容易疲倦，外表略有彎腰駝背姿勢。那么如何克服抑郁心理呢？可多參加文娛、體育活動(dòng)，在文體活動(dòng)中忘情的說笑，從而使得心情變得愉快；也可多與好友談心，把不良的抑郁情緒得以疏泄；也可多參加班級集體活動(dòng)，通過活動(dòng)的成功增強(qiáng)自己生活的信心，同時(shí)感受集體的溫暖和力量，增強(qiáng)生活的動(dòng)力，從而減輕情緒上的抑郁狀態(tài)。

　?。?）嫉妒：

　　資料：典型的東方式嫉妒具有“嫉賢妒能”的特點(diǎn)，懷有嫉妒心理的胸較為狹小，目光狹隘而短淺。但不是只有這種心理狀態(tài)的才會有嫉妒心理，其實(shí)每個(gè)人都會有嫉妒心理的.體驗(yàn)。典型事例：負(fù)荊、既生瑜何生亮、龐涓與孫賓的故事等。

　　嫉妒是一種不正常的心理狀態(tài)，是對他人的才能、地位強(qiáng)于自己時(shí)引起的一種怨恨，嫉妒的心理是想盡辦法、對方，而不是使自己臥薪嘗膽，奮發(fā)努力，設(shè)法趕超。因此嫉妒是人際交往的一種障礙，嫉妒不僅害人同時(shí)也害已，輕者壓抑，不舒服、不痛快、情緒低落，重者可以導(dǎo)致失常，嫉妒者內(nèi)心常痛苦的，有時(shí)是嫉妒目的沒有達(dá)到而痛苦，有時(shí)會為達(dá)到目的而受的而痛苦，由此可見，嫉妒自已的品德，自身形象，自己的學(xué)業(yè)，人際關(guān)系，也自己的身心健康。如何來克服嫉妒心理呢？首先是化嫉妒為動(dòng)力，相信自己有充分的實(shí)力能超越對方，有了這樣的心理狀態(tài)就會把不能對方強(qiáng)于自己的嫉妒心理變成奮發(fā)圖強(qiáng)的動(dòng)力。其次開闊眼界，轉(zhuǎn)移注意力，平衡心理。

　　綜上所述，心理健康與身體健康是互相依存、互相促進(jìn)的。心理健康是身體健康的支柱，身體健康是心理健康和社會交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎(chǔ)。這幾個(gè)方面是緊密聯(lián)系，相互影響的。一個(gè)人若是身體健康欠佳或是疾病纏身，自然會或多或少地影響其它兩個(gè)方面。而心情不好或社會交往不正常或在群體生活中關(guān)系緊張，也會在一定程度上影響身體健康。

　　因此，要和保持自己的健康，除了注意身體健康外，還要注意保持健全的狀態(tài)和健全的社會交往。

　?。ㄈ┵|(zhì)疑答疑：

　?。▽W(xué)生可根據(jù)本課內(nèi)容進(jìn)行提問，教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行討論并解答。）

　?。ㄋ模┳鳂I(yè)布置：

　　1、試分析自己的心理狀況，談?wù)勗鯓诱{(diào)整自己的心理狀態(tài)？

　　2、某學(xué)生在考試時(shí)作弊，試分析該生的心理狀況？

第29篇

　　教案一:

　　活動(dòng)主題：真誠、慷慨地贊美他人

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、幫助學(xué)生熟悉到贊美在人際交往中的重要作用，并消除對贊美的錯(cuò)誤熟悉.

　　2、通過活動(dòng)使學(xué)生初步把握贊美技巧和方法。

　　3、增進(jìn)班內(nèi)良好人際關(guān)系的形成和發(fā)展。 理論分析： 在日常生活中，人們經(jīng)常忽略、羞于甚至不屑于贊美別人。事實(shí)上每個(gè)人都有肯定和維持自己現(xiàn)有的思想和行為的傾向，而來自別人的贊美強(qiáng)化了我們對自己的思想和行為的信念，使人感到愉快和自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，對贊美者亦會報(bào)以感激或友善的回應(yīng)，因而贊美往往有助于良好人際關(guān)系的建立。但是贊美的有效性是有條件的，是需要技巧和策略的，因而需要練習(xí)。 活動(dòng)過程：

　　一、教師講授故事《改變?nèi)松呐ⅰ?，引進(jìn)課題。 作家達(dá)爾科夫孩提時(shí)代是個(gè)極為膽怯、害羞的男孩，他幾乎沒有什么朋友，對什么事都缺乏自信。一天，他的老師布芬奇布置學(xué)生給一篇小說寫續(xù)文。今天他已無法回憶他寫的那篇續(xù)文有什么獨(dú)到之處，或者老師給的評分究竟是多少，但他至今仍清楚地記得，而且永生不忘的是布勞奇老師在他的作文的頁邊空缺處寫了四個(gè)字：“寫得不錯(cuò)”。這四鱟鄭薔焊謀淞慫娜松?“在讀到這些字以前，我不知道我是誰，也不知道將來干什么，”他說：“讀了她的批注后，我就回家寫了一篇短篇小說，這是我一直夢寐以求、但從來不相信自己能做的事。”在中學(xué)剩余的日子里，他寫了很多短篇小說，經(jīng)常將它們帶給布勞奇老師評閱。在她不斷給予的鼓勵(lì)下，達(dá)爾科夫成為了中學(xué)報(bào)紙的編輯，他的信心增加了，視野擴(kuò)大了，他開始了一種充實(shí)的生活，并終極成為了一名作家。在建校二十周年的聚會上，他回母?？纯戳瞬紕谄胬蠋?，并告訴她當(dāng)時(shí)她所寫的四個(gè)字給予他的是成為一名作家的信心，并改變了他的一生！他相信假如沒有那四個(gè)字，也許一切都不會發(fā)生。 贊美有如此神奇的氣力，那么在你們的經(jīng)歷中是否也碰到過別人的贊美了受到贊美后的感覺如何呢？

　　二、活動(dòng)體驗(yàn)

　　1、評選“班級之星” “班級之星”是指在某方面表現(xiàn)突出的同學(xué)。評選時(shí)先由班上的同學(xué)自由提名候選人并闡述理由，然后全班進(jìn)行表決，假如有半數(shù)以上同意，則當(dāng)選為“XXX之星”（如：體育之星、助人為樂之星、勞動(dòng)之星。手工制作之星等）。 教師在此項(xiàng)活動(dòng)開始之前應(yīng)夸大每個(gè)同學(xué)即使是成績差和平時(shí)表現(xiàn)不太好的同學(xué)都有自己的特長和優(yōu)點(diǎn)，都可以成為“班級之星”的候選人，鼓勵(lì)其他同學(xué)多為差生和中等生樹立自信。活動(dòng)之后，將評選結(jié)果記錄下來、課后張榜公布，而且可以建議班主任每月進(jìn)行重新評選，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心和進(jìn)取心，形成良好的班風(fēng)。

　　2、教師請3－5位當(dāng)選為“班級之星”的同學(xué)談?wù)勛约旱玫絼e人的肯定和贊美后的感受。

　　三、分析討論

　　1、教師：在這個(gè)世界上我們每個(gè)人都需要得到別人的肯定和贊美，贊美不用花費(fèi)太多的氣力，卻給別人帶來歡快和自信，與此同時(shí)別人也給予我們善意的回報(bào)，從而有利于我們建立良好的人際關(guān)系。但事實(shí)上我們對贊美他人是非常吝嗇的。

　　2、教師引導(dǎo)學(xué)生回憶在最近三天內(nèi)曾經(jīng)給別人的一次贊美，并抽取3－5位學(xué)生回答：你贊美了誰？為什么贊美他？假如你沒有贊美別人，是由于沒有什么事情和人值得你贊美嗎？是由于我們經(jīng)常把贊美當(dāng)恭維看了，所以不屑于此嗎？是由于我們習(xí)慣于通過尋找他人的缺陷來間接地進(jìn)步我們的自信嗎？還是有什么其他的原因？

　　3、就常見的阻礙人們使用贊美的觀點(diǎn)，讓學(xué)生進(jìn)行分組討論，教案《心理健康活動(dòng)課教案》。如：“贊美別人就是拍別人的馬屁，就是恭維”；“贊美只會給別人帶來歡快，而對自己沒有好處”；“贊美他人（尤其是自己的對手）即是貶低自己”等等。

　　4、每個(gè)小組派一位代表上臺闡述自己的觀點(diǎn)，教師應(yīng)盡量營造自由、***的氣氛，讓學(xué)生充分發(fā)表自己的意見，并答應(yīng)持不同觀點(diǎn)的學(xué)生進(jìn)行辯論。

　　5、教師針對討論的各個(gè)觀點(diǎn)發(fā)表自己的見解。以“贊美就是恭維嗎？為例：恭維和贊美是完全不同的，前者出于功利目的，很虛偽，嘴里說別人好話，心里卻在暗罵或暗地里嘲笑對方。而贊美別人則是心口如一的，你贊美他的地方正是你欣賞他的所在。

　　四、靈活運(yùn)用

　　1、教師：贊美在人際交往中發(fā)揮著神奇的作用，但不是所有的贊美都是起作用的。比如你的贊美太慷慨，看起來毫無根據(jù)或贊美者本身被懷疑心有所圖，贊美就不會有好的效果。那么什么樣的贊美才受人歡迎呢？贊美別人需要哪些技巧呢？

　　2、分組討論：應(yīng)該怎樣贊美別人？

　　3、每組派代表就贊美的技巧和方法發(fā)表自己的觀點(diǎn)。

　　4、教師總結(jié)： 學(xué)習(xí)贊美實(shí)際上就是學(xué)習(xí)鑒賞術(shù)。懂得對方的美才可以贊美。由于懂得鑒賞你才能正確地說出對方美之所在；贊美要盡可能具體；要贊美他人身上并不是顯而易見的優(yōu)點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)；贊美必須真誠，必須發(fā)自肺腑，否則就成了恭維。而發(fā)自肺腑的贊美需要一顆布滿自信的愛心，需要一種不斷學(xué)習(xí)他人、完善自我的胸懷；贊美要及時(shí)。在發(fā)現(xiàn)可贊美之處時(shí)就馬上贊美，這時(shí)你的語氣會是最真誠的，因而效果也是最好的。

　　5、教師選擇班上的一位學(xué)生（尤其是平時(shí)在班上沉默寡言，自卑，很少被人重視和表揚(yáng)的學(xué)生）進(jìn)行贊美的示范。

　　6、學(xué)生試著運(yùn)用剛剛習(xí)得的技巧和方法來贊美自己的同桌。 五、教師總結(jié) 贊美的語言勝似美妙的音樂，永遠(yuǎn)在他人的記憶深處歌唱。所以在你天天的生活之旅中，別忘了為別人留下一點(diǎn)贊美的溫馨，這一點(diǎn)火花會燃起友誼的火把。 當(dāng)然，我們在學(xué)習(xí)贊美術(shù)的時(shí)候不要忘記贊美一個(gè)你最好的朋友——你自己，由于它能使你變得更能悅納自己，更自信。

　　教案二: 活動(dòng)主題：與自我對話——這就是我

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、 發(fā)現(xiàn)“每個(gè)人都是唯一無二的”。

　　2、 嘗試客觀地熟悉自我。

　　3、了解熟悉自我的途徑。 教學(xué)重點(diǎn)：了解自己，樹立信心。 教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生敢于在全體同學(xué)眼前展示自己風(fēng)采。 教學(xué)過程：教師導(dǎo)語：同學(xué)們：你熟悉你自己嗎？你知道自己是誰嗎？引進(jìn)“我一直知道，我就是臥冬可是有一天……”以期喚起學(xué)生對自我的思考。

　　1． 直接從“我的手印”活動(dòng)導(dǎo)進(jìn)，對于“我的手印”活動(dòng)，學(xué)生會很有愛好?！敖裉煳覀兊恼n，從一個(gè)活動(dòng)開始”。讓學(xué)生在書本空缺處留下自己的手印，并與小組里的每個(gè)同學(xué)進(jìn)行比對。 教師提問：從剛才的活動(dòng)中，你有沒有發(fā)現(xiàn)什么? 小結(jié)：中國有句俗話“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言：“世界上沒有完全相同的兩片葉子!”從剛才的活動(dòng)中，我們也可發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)：沒有完全相同的兩個(gè)手印! 是啊，每一個(gè)人都是唯一無二的。那么，這個(gè)唯一無二的“我”到底是怎么樣的呢?我們自己了解嗎?教師捉住輔導(dǎo)契機(jī)，讓學(xué)生在愉快的課堂氛圍中發(fā)現(xiàn)“每一個(gè)人都是唯一無二的”。

　　2、活動(dòng)：“我的十二行詩”，是為學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我而設(shè)計(jì)的，也是本課內(nèi)容的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。因此，在課堂上一定要充分展開；一方面讓學(xué)生可以感受我心中的自己到底是什么樣子的，另一方面讓學(xué)生分享同齡人的“我的十二行詩’。

　?。?）教師引導(dǎo)：在人生這個(gè)色彩斑斕的大舞臺上，我們每個(gè)人都扮演著自己的角色，同時(shí)充當(dāng)著他人的'觀眾。隨著時(shí)間的推移，我們也在點(diǎn)點(diǎn)滴滴地積累著對自己的看法——積極的或消極的。我們心目中從此有了一個(gè)自己。我是什么樣的呢?閉上眼睛想象一下，你的眼前放著一面鏡子，你在看，你看到了什么?里面的人漂亮嗎?歡快嗎?獨(dú)立嗎?里面的人需要什么?……他到底是誰？你還看到了什么?好，現(xiàn)在讓我們睜開眼睛，拿起手中的筆，把你看到的寫下來，完成屬于自己的“十二行詩”。

　?。?）必須說明的是，填寫內(nèi)容可以很具體(我是一個(gè)男孩)；也可以比較抽象(我是一片云)。（3）小組交流“我的十二行詩”，選擇并推薦有代表性的作品進(jìn)行交流。讓學(xué)生上臺親身朗誦自己的作品，交流自己的想法和感受，學(xué)習(xí)從多角度多層面地熟悉自己。這樣的活動(dòng)，可以極大地激發(fā)學(xué)生的愛好和增進(jìn)學(xué)生的體驗(yàn)。

　?。?）教師引導(dǎo)：從“我的十二行詩”中，你獲得了什么想法和感受?請把你的想法和感受整理好，填寫“自我探索”中的內(nèi)容。 “自我探索”，是?？催M(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生探索自臥冬同時(shí)讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己擁有的和缺少的，也為今后開展悅納自我和調(diào)整自我的輔導(dǎo)埋下伏筆。

　　3、怦然心動(dòng)：

　?。?）故事討論：《我是一棵什么樹》，是為學(xué)生理解“只有參與學(xué)習(xí)和生活，才能真正熟悉自己”而編排的一個(gè)故事。在輔導(dǎo)時(shí)留意把握這一環(huán)節(jié)的輔導(dǎo)目標(biāo)不只是讓學(xué)生了解自我的途徑，更重要的是確立這一意識：“只有參與學(xué)習(xí)和生活，才能真正熟悉自己”，以鼓勵(lì)學(xué)生勇敢地面對生活。 學(xué)生閱讀后全班交流：從這個(gè)故事中，你聯(lián)想到了什么?

　?。?）在課堂輔導(dǎo)活動(dòng)中，教師可以向?qū)W生提問：“從這個(gè)故事中，你還聯(lián)想到了什么?”或許，學(xué)生會帶來很多答案。例如：有時(shí)我們熟悉自己和看待他人都不夠全面，不要急于給自己和別人下定論等。關(guān)于這些觀點(diǎn)，教師可以適當(dāng)點(diǎn)評，拓寬主題，也可以告訴學(xué)生“這些都是很好的話題，在以后的課堂上我們會具體討論”。

　?。?）小結(jié)：一棵樹必須奉獻(xiàn)出果實(shí)，才有人熟悉它。一個(gè)人也是如此。通過在自己生命樹上結(jié)出的果實(shí)，不管它是甜蜜的還是酸澀的，我們才能真正熟悉自己!只有我們不斷地參與學(xué)習(xí)和生活，通過自己活動(dòng)的結(jié)果，通過與別人的對比，通過反省自己，我們才能不斷地獲得對自己新的熟悉!

　　4、心心點(diǎn)燈：當(dāng)然，熟悉自我是需要學(xué)習(xí)的!那么，熟悉自我到底有哪些途徑呢?提供學(xué)生必要的知識框架，也可讓學(xué)生課前或課后自主閱讀。

　?。?）全班交流：你對“心心點(diǎn)燈”里的哪一句話最有感受?為什么?

　　（2）小結(jié)：看來，每個(gè)“自我”都是豐富的、復(fù)雜的。要真正全面地了解自己并不是一件輕易的事。我們可以從生理自我、心理自我、社會自我三方面完整地來了解自己。生理自臥逗包括身高、體重、外貌、性別.

第30篇

　　做習(xí)慣的主人，不做習(xí)慣的奴隸

　　一、班會背景：

　　和部分家長懇談并且與個(gè)別學(xué)生交流后，發(fā)現(xiàn)問題主要還是出在不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣上。因此適時(shí)開一次有關(guān)“學(xué)習(xí)習(xí)慣”的班會課是當(dāng)務(wù)之急的事。

　　二、班會目的：

　　通過班會使學(xué)生認(rèn)識到學(xué)習(xí)習(xí)慣好壞優(yōu)劣對學(xué)習(xí)的巨大影響，并積極改善自己的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。

　　三、班會重點(diǎn)：

　　檢查自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，找出存在的問題。

　　四、班會難點(diǎn)：

　　養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，并付之以實(shí)踐。

　　五、班會準(zhǔn)備：

　　1、制作三份問卷準(zhǔn)備印發(fā)給學(xué)生填寫：

　　問卷1是有關(guān)“好習(xí)慣、壞習(xí)慣的區(qū)分”，這些都是在家長那了解到的或是與部分學(xué)生交流中得知的情況。

　　問卷2 是學(xué)生的一份“自我報(bào)告”，內(nèi)容主要為：反思一下自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，列出自己的好習(xí)慣和壞習(xí)慣（不能少于3條），簡要說明理由或后果。（課前填寫）

　　問卷3是有關(guān)“養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣的`實(shí)施計(jì)劃”。

　　2、請四位同學(xué)準(zhǔn)備介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。（可以是自己的，也可以是他人的）

　　五、班會過程：

　?。ㄒ唬?、引入：

　　初三是我們初中四年里最后的收獲年級，同學(xué)們四年的努力再經(jīng)過這90多天的奮斗，將結(jié)出豐碩的果實(shí)。

　　進(jìn)入初三后，老師欣喜地發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)開始全身心投入學(xué)習(xí)了，從被動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)的過程中老師認(rèn)為包涵著同學(xué)們對于自己未來的規(guī)劃與期待。老師很開心，也對同學(xué)們的未來充滿了信心！

　　只是，我們也發(fā)現(xiàn)不少同學(xué)因?yàn)橐酝B(yǎng)成的種種不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，直接影響了學(xué)習(xí)效率學(xué)習(xí)的質(zhì)量，最終導(dǎo)致付出與收獲不成正比。今天我們在這里開一個(gè)主題為《做習(xí)慣的主人，不做習(xí)慣的奴隸》的班會，希望能有效幫助同學(xué)們在學(xué)習(xí)習(xí)慣上“揚(yáng)長避短”。

　?。ǘ?、“好”“壞”習(xí)慣之爭：

　　1、 發(fā)下問卷1《區(qū)分好習(xí)慣與壞習(xí)慣》，要求學(xué)生在這些習(xí)慣面前選擇區(qū)分。

　　2、 老師結(jié)合班內(nèi)現(xiàn)象加以指導(dǎo)：學(xué)習(xí)效果在很大程度取決于學(xué)習(xí)習(xí)慣的好壞。

　　比如我們班一些同學(xué)總是認(rèn)真制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并嚴(yán)格按計(jì)劃去做，學(xué)習(xí)安排得井井有條，生活十分有規(guī)律，作業(yè)總是能保質(zhì)保量地完成；一些同學(xué)喜歡就看書和做作業(yè)時(shí)遇到的問題與其他同學(xué)討論，他們對這些知識的理解就比較透徹全面；一些同學(xué)在記憶知識時(shí)，采用記住后再記上幾遍的“過度學(xué)習(xí)法”，公式、定理、名句、單詞等內(nèi)容在要用的時(shí)候總是能很快地想起；一些同學(xué)晚上做習(xí)題前，總是先復(fù)習(xí)一下有關(guān)內(nèi)容，看一遍白天老師講過的內(nèi)容，然后才開始思考問題的解法，結(jié)果題目做得又快又正確。有這些好習(xí)慣的同學(xué)，學(xué)習(xí)效果常常較好。（點(diǎn)名表揚(yáng)為主）

　　再羅列一些個(gè)別同學(xué)的不良習(xí)慣（不點(diǎn)名）：學(xué)習(xí)時(shí)心不在焉，看了大半天書也不知道書中在講些什么；上課時(shí)不認(rèn)真作筆記，而是在紙上、書上亂涂亂劃，考試復(fù)習(xí)的時(shí)候就感到?jīng)]有頭緒；晚上總要先看好長一會兒電視，有時(shí)還要煲電話或上網(wǎng)聊天，然后才開始做作業(yè)，結(jié)果弄得很遲才睡，或者干脆把作業(yè)拖到第二天完成；邊做作業(yè)，邊翻小說、聽電視伴音、瀏覽網(wǎng)頁，作業(yè)做得很慢，有時(shí)還漏做或做錯(cuò)。這些壞習(xí)慣也嚴(yán)重影響了這些同學(xué)的學(xué)習(xí)效率。

　?。ㄈ?、自查與反思：

　　拿出已填寫好的問卷2《自我報(bào)告》：對照上述老師所說的這些好壞習(xí)慣，在各自的這份自省表中進(jìn)行修改或補(bǔ)充。

　?。ㄋ模?、指點(diǎn)迷津：

　　請五位同學(xué)簡要介紹自己或他人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)：

　　1、 分清主次，首先完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

　　要點(diǎn)是：不要在玩得很累、很遲時(shí)才開始學(xué)習(xí)，這樣不僅學(xué)習(xí)效率不好，做作業(yè)、背書

　　常常來不及，而且還會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦感。

　　2、 專心致志，不一心二用。

　　要點(diǎn)是：不要邊做作業(yè)邊干其他的事。

　　3、 有張有弛，勞逸結(jié)合。

　　要點(diǎn)：連續(xù)學(xué)習(xí)1、2小時(shí)，中間就應(yīng)該安排一次休息。

　　4、 學(xué)習(xí)生活的安排有規(guī)律。

　　要點(diǎn)：根據(jù)學(xué)校規(guī)定的上學(xué)、放學(xué)時(shí)間，結(jié)合自己的狀況，制定一個(gè)更具體的作息時(shí)間

　　表，堅(jiān)持下去形成習(xí)慣。

　　5、 遵循學(xué)習(xí)常規(guī)。

　　要點(diǎn)：課前預(yù)習(xí)，課上記筆記，課后復(fù)習(xí)，做習(xí)題。課間與同學(xué)討論，不懂就問或查資

　　料，獨(dú)立完成各項(xiàng)作業(yè)。今日事，今日畢。

　?。ㄎ澹?、付諸行動(dòng)：

　　同學(xué)們時(shí)間對于我們而言是緊迫的，所以老師呼吁每個(gè)同學(xué)從今天開始試著養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，就用三周時(shí)間。在下面問卷中記下你的計(jì)劃和實(shí)施情況。

　　發(fā)下問卷3《養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣》

　　XX/3/18

　　附問卷：

　　問卷1：《區(qū)分好習(xí)慣與壞習(xí)慣》

　　在下列好習(xí)慣前打“∨”

　　1、 晚上學(xué)習(xí)時(shí)先瀏覽一下第二天要上的課文內(nèi)容。

　　2、 上課時(shí)把老師講的要點(diǎn)記下來。

　　3、 上課時(shí)想其他事情。

　　4、 下課時(shí)離開座位，活動(dòng)一下身體，眺望一下遠(yuǎn)處。

　　5、 數(shù)學(xué)課做語文作業(yè)。

　　6、 晚上做作業(yè)時(shí)把音樂放得很響。

　　7、 以平靜的心情學(xué)習(xí)，不在看書時(shí)胡思亂想。

　　8、 與同學(xué)討論題目。

　　9、 語文課偷偷背外語單詞。

　　10、詢問老師不懂的地方。

第31篇

　　教學(xué)目的：

　　幫助學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，懂得“天才出于勤奮”的道理。

　　教學(xué)過程

　　(一)、導(dǎo)入

　　同學(xué)們，我們班在校內(nèi)外舉辦的各種比賽中有哪些同學(xué)獲過獎(jiǎng)?介紹給大家，說說你們的'感受，你們認(rèn)為他們?nèi)〉贸煽兊脑蚴鞘裁?是天分嗎?(討論)

　　出示課題：“天才出于勤奮”。

　　(二)、講授新課

　　1、 你的學(xué)習(xí)狀況，談?wù)勀阏J(rèn)為學(xué)習(xí)是苦還是樂?

　　2、 你認(rèn)為學(xué)習(xí)好壞與什么因素有關(guān)?

　　3、 你知道愛因斯坦(達(dá)爾文、童第周等)的故事嗎?你認(rèn)為他們是天才嗎?為什么?

　　4、 小組活動(dòng)

　　A、 聽“方仲永的故事”。

　　B、 你認(rèn)為小仲永是天才嗎?你知道后來怎樣嗎?你認(rèn)為他沒有成才的原因是什么?

　　5、 把你知道的名人成才的故事講給大家聽。(先組內(nèi)講，然后選出好的在班上講)你覺得他們的天分怎么樣?說說他們?yōu)槭裁茨艹刹?

　　(三) 活動(dòng)明理

　　建議利用班活動(dòng)時(shí)間召開“名人故事會”，介紹他們的成才之路。

　　(四) 總結(jié)全課

　　通過今天這節(jié)課，我們認(rèn)識了許多名人，知道了他們在成才路上付出的艱辛，使我們懂得了天才 出于勤奮的道理。正像魯迅先生說的那樣：“我哪有什么天才，我是把別人喝咖啡的工夫，都用在了學(xué)習(xí)上?！弊Ｔ竿瑢W(xué)們在成才的道路上不斷努力，取得成功。

第32篇

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、欣賞故事，感受故事中所表達(dá)的愛并嘗試用語言、行為等方法大膽表現(xiàn)。

　　2、體驗(yàn)愛和被愛的快樂情感。

　　3、懂得怎樣用實(shí)際行動(dòng)來關(guān)心父母、尊敬長輩。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、故事《快樂地家》，爸爸媽媽寫給孩子的信，制作的相冊，說給孩子的話（錄音），感恩的心（歌曲）課件。

　　2、愛心卡。

　　活動(dòng)過程：

　　一、出示課件，導(dǎo)入活動(dòng)。

　　（一）欣賞故事《快樂的家》。

　　提問：

　　1、小兔樂樂有一個(gè)快樂而溫馨的家，聽樂樂在說什么？怎么說的？他們的心情會怎樣？

　　2、樂樂說出了自己對爸爸媽媽的愛，那你們愛爸爸、媽媽嗎？

　?。ǘ?spanstyle>小結(jié)：

　　愛一個(gè)人的時(shí)候，一定要大聲說出來，是怎樣愛的？

　　二、傾聽書信，爸爸媽媽對小朋友的愛。

　?。ㄒ唬┳x爸爸媽媽的來信《寶貝，你長大了》

　　1、你們聽后有什么感受？

　　2、用信可以傳遞我們的愛。

　?。ǘ┬蕾p"愛的相冊"1、請每位幼兒說一句最想向爸爸、媽媽說的話。

　　2、相冊可以留下我們的愛。

　?。ㄈ┞犱浺簟队H愛的孩子，我愛你》

　　總結(jié)：每個(gè)人都有爸爸媽媽，他們天天為我們忙碌著，的確很辛苦，我們也要好好的回報(bào)父母。

　　三、你對爸爸媽媽的愛（一）欣賞課件并提問：

　　1、你看到的小朋友是怎樣愛爸爸媽媽的？

　　2、在日常生活中，你是怎樣愛爸爸媽媽的？

　?。ǘ?悄悄話"愛心卡。

　　我們愛爸爸媽媽的方式很多很多，為了表達(dá)對他們的愛，把我們的心愿說在愛心卡上，送給爸爸媽媽。

　?。ㄈ┍硌莞枨陡卸鞯男摹?，活動(dòng)結(jié)束。

　　活動(dòng)延伸：

　　1、把自己的愛心卡獻(xiàn)給爸爸媽媽。

　　2、在日常生活中，用各種方式表達(dá)對家人的愛。

　　孝敬父母，尊敬長輩是中華民族的傳統(tǒng)美德，如今的孩子，大多數(shù)都是獨(dú)生子女，都是在父母親百般呵護(hù)，悉心照料下，無憂無慮的成長。今天的父母已經(jīng)傾盡所有來愛孩子、照顧孩子。但孩子們由于接受了太多的愛，漸漸的，連他們自己也把這一切視為理所當(dāng)然，養(yǎng)成了對父母只知索取，不懂感恩的不健康心理。為了培養(yǎng)幼兒從小感恩父母的情感，我設(shè)計(jì)了本活動(dòng)《爸爸媽媽，我愛你》。

第33篇

　　一、設(shè)計(jì)理念：

　　現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會認(rèn)知，學(xué)會做事，學(xué)會共同生活，學(xué)會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)?？梢哉f，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭。另外，現(xiàn)代社會的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

　　設(shè)計(jì)此次活動(dòng)，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力。

　　二、活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

　　2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

　　3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。

　　三、活動(dòng)準(zhǔn)備:

　　1、課件(名言、圖片、音樂等)。

　　2、心理小測試題。心理專家的牌子夾

　　3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎(jiǎng)品

　　4、相應(yīng)材料(4*55)

　　5、小花50朵，大花1朵

　　四、活動(dòng)過程：

　　(一)快樂篇(學(xué)生繪畫，背景音樂一)

　　導(dǎo)入，揭題。

　　1、師：同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。 學(xué)生拿起老師為他們各自準(zhǔn)備的一朵含苞欲放的花。(老師拿起花)

　　師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。(老師放下花)人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。

　　2、(點(diǎn)擊課件，快樂篇):大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動(dòng)感美)

　　師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。(點(diǎn)擊課件，返回到主界面)

　　師:人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露,難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”,那如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?

　　3、揭示主題:風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗(教師口述課題，貼大花)

　　師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，(教師手指課題)

　　(二)彩虹篇

　　1、師：如果每次你都能戰(zhàn)勝挫折，那挫折將成為你成長的寶貴財(cái)富，我們相信，風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗!看!

　　2、(點(diǎn)擊課件)女排姑娘的故事 (三個(gè)階段) 音樂:《陽光總在風(fēng)雨后》

　　師：中國女排重新登上世界最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺，靠的是女排姑娘們頑強(qiáng)的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸?shù)牧己玫男睦硭刭|(zhì)。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!

　　師：對!《陽光總在風(fēng)雨后》

　　(三)升華篇

　　師：老師課前收集了一些關(guān)于挫折的名人名言。

　　1、點(diǎn)擊課件:

　　千磨萬擊還堅(jiān)韌，任爾東南西北風(fēng)。——鄭板橋

　　我覺得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢?——魯迅

　　卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓?！惗喾?/p>

　　學(xué)生朗讀。讀給自己，從你們的讀中老師感到了你們戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌!

　　2、名言是我們的指路明燈,激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭,

　　你能創(chuàng)作一句嗎?送與好朋友共勉。拿出你的小花，請寫上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈名言!

第34篇

　　一、教學(xué)目的：

　　1、過學(xué)習(xí)，使學(xué)生懂得什么是創(chuàng)新，怎樣創(chuàng)新。

　　2、通過實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的想象力和勇于創(chuàng)新的精神。

　　二、教學(xué)重點(diǎn)：

　　培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維。

　　三、教學(xué)準(zhǔn)備：

　　多媒體課件七巧板錄音帶等

　　四、教學(xué)過程：

　　1、導(dǎo)入：

　　曾經(jīng)有位哲人說過：“想象力比知識更重要?！必S富的想象力使我們的生活日新月異，飛速發(fā)展的社會更需要我們的創(chuàng)新精神。今天這堂課，請小朋友和老師一起，分享創(chuàng)新的快樂！

　　2、聽故事，談啟發(fā)：

　　聽聽阿基米德的故事，你一定會有所啟發(fā)。有請我們的小小故事家。

　　（一生講故事，并放動(dòng)畫）故事內(nèi)容簡介：同學(xué)們，你們知道阿基米德嗎？他呀，是古希臘偉大的科學(xué)家。他從小就喜歡聽故事，這些故事也極大的激發(fā)了他的想象力。他喜歡聽別人對某個(gè)問題的爭論，并且敢大膽說出自己的想法。每天，都有許多疑問在腦子里轉(zhuǎn)悠：“為什么大?？偸桥叵煌?？為什么大船會浮在海面行走？……”有時(shí)他的小腦袋瓜里還會迸發(fā)一些奇妙的新想法。有一天，他看見農(nóng)民們正在把尼羅河里的水運(yùn)到高處灌溉農(nóng)田。他想：如果有一種東西，使水能夠自動(dòng)從低處向高處流，那該多好??！于是，回到家里，他冥思苦想，反復(fù)測算，終于發(fā)明了螺旋抽水機(jī)。使水能從低處往高處流，這在當(dāng)時(shí)，真是一個(gè)了不起的奇跡！后來，阿基米德還創(chuàng)立了的關(guān)于浮力的學(xué)說“阿基米德定律”。他也被后人譽(yù)為“力學(xué)之父”。

　　聽了故事，你有什么啟發(fā)，和同組的小朋友說一說。

　　請各組派一名代表匯報(bào)一下你們組的觀點(diǎn)。

　　師小結(jié)：同學(xué)們剛才各抒己見，老師這里總結(jié)一下大家的觀點(diǎn)：我們在日常生活中也要像阿基米德那樣，勤觀察，多思考，還要有淵博的知識，豐富的想象力，做生活的有心人，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會創(chuàng)新，這樣我們也會象阿基米德那樣，成為有成就的人，成為偉大的人。

　　3、那么，究竟什么是豐富的想象力，我們該怎樣創(chuàng)新呢？看了以上的小品表演，也許你會更加明了。（幾生表演《如此創(chuàng)新》）

　　時(shí)間：一個(gè)早上

　　地點(diǎn)：校園

　　人物：學(xué)生和老師

　　情景：

　　你們看了表演，明白了什么叫創(chuàng)新，該怎樣創(chuàng)新了吧！

　　4、測一測

　　好！讓我們休息一下，一起到“智慧之窗”的百寶鏡照一照，看看自己的思維有什么特點(diǎn)吧！請看課件。

　　得了4分以上的同學(xué)請舉手，恭喜你，你是個(gè)具有創(chuàng)新思維的孩子。

　　5、想一想

　　得分高的同學(xué)不要驕傲，得分低的同學(xué)也不要?dú)怵H，因?yàn)榉謹(jǐn)?shù)并不重要，下面的智力體操，不僅可以使你大開眼界，還可以培養(yǎng)你的創(chuàng)新思維。讓我們插上想象的翅膀，隨老師一起去創(chuàng)新的天空中翱翔。

　?、倏聪旅娴囊唤M圖形，你能想到一些什么事物，什么場景，想的越多越好。

　?、诼犚魳废胂?。

　　老師這里有一首曲子特別好聽，想不想聽一下。音樂好聽嗎？老師看你們專注的樣子，很好奇，想問問你們，聽音樂時(shí)，想到了什么？（音樂，鴨子拌嘴）

　?、巯旅?，我們來開展一次智力拼圖比賽，看哪一組同學(xué)拼的圖最有創(chuàng)意，最與眾不同。生拼圖，并說說自己的創(chuàng)意。（學(xué)生拿出七巧板按小組拼）

　　看圖編故事，看誰想的，最有想象力。

　?、墚愊胩扉_：

　　結(jié)合生活實(shí)際，你能談?wù)勀阌心切﹦?chuàng)新的想法和設(shè)計(jì)

　　展示一些科技節(jié)小發(fā)明小制作。

　?、萑n總結(jié)：

　　同學(xué)們，這堂課你們表現(xiàn)很出色，老師欣喜的看到你們具備了創(chuàng)新人才的素質(zhì)，你們不僅懂得了什么是創(chuàng)新，還學(xué)會了創(chuàng)新，不僅有豐富的想象力，還有創(chuàng)新意識。老師為你們驕傲。神奇的大自然正等待你們?nèi)ヌ剿?，宇宙的奧秘等待你們?nèi)ソ议_，老師堅(jiān)信，通過努力，你們中間也許會出現(xiàn)第二個(gè)愛迪生，第二個(gè)阿基米德，你們相信嗎？讓我們在美妙的歌聲中結(jié)束這堂課吧?。◣煼鸥枨短斓刂g》，生邊唱邊跳。）

第35篇

　　教學(xué)目的：

　　1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

　　2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

　　3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。教學(xué)重.難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力.教學(xué)具：準(zhǔn)備小學(xué)生跳樓事件的報(bào)道材料.

　　教學(xué)過程

　　一、用實(shí)例引導(dǎo)思考

　　1、老師帶著同情、惋惜的感情講述兩個(gè)小故事。A.本市某小學(xué)的一位高年級學(xué)生，頭天下午放學(xué)時(shí)，告訴老師有人欺負(fù)他。老師說“知道了”，沒當(dāng)場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長、老師在日記中了解到他是因常受別人欺負(fù)想不開而尋短見。B.一所農(nóng)村小學(xué)的低年級學(xué)生，因長期完不成作業(yè)，受到老師批評，放學(xué)回家用紅領(lǐng)巾把自己系在門柄上勒死，教案《小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)教案》。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生圍繞下列問題思考：

　　（1）兩名學(xué)生的死給家庭、社會帶來了什么？

　?。?）他們的死都和哪些因素有關(guān)？

　?。?）如果你是老師，在對待學(xué)生時(shí)會不會有稍微的疏忽和冷漠？

　　（4）兩名自殺的學(xué)生都有一種怎樣的心理？這種心理狀態(tài)健康嗎？

　　3、全班交流。

　　4、教師小結(jié)

　　二、拿子照自己

　　1、教師引導(dǎo)學(xué)生用下列情形對照自己

　?。?）當(dāng)家長批評或者責(zé)罵自己時(shí)自己有怎樣的表現(xiàn)？

　?。?）當(dāng)老師對你的態(tài)度稍微有一點(diǎn)冷漠自己有怎樣的表現(xiàn)？

　?。?）當(dāng)你遇到其他方面的壓力或困難時(shí)，你有怎樣的表現(xiàn)？

　　2、學(xué)生交流

　　3、點(diǎn)撥

　　三、看錄象激起興趣

　　1、播放錄象

　　2、學(xué)生閱讀材料

　　3、學(xué)生討論

　　四、揭短會經(jīng)受磨難學(xué)生自愿上臺接受揭短，其他學(xué)生從長相、穿衣、習(xí)慣、為人處事、學(xué)習(xí)、紀(jì)律等方面揭他們的短。老師指導(dǎo)

　　五、寫感受

　　小結(jié)：現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會認(rèn)知，學(xué)會做事，學(xué)會共同生活，學(xué)會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。可以說，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭。另外，現(xiàn)代社會的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

第36篇

　　一，教學(xué)目標(biāo)：

　　通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認(rèn)識到"每個(gè)人在成長中都會經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點(diǎn)，從而激發(fā)學(xué)生增強(qiáng)自我抗挫的愿望"。

　　二，教學(xué)重點(diǎn)：

　　1、追求與挫折的辯證關(guān)系。

　　2、聯(lián)系實(shí)際、聯(lián)系自我，建立起正確的"挫折觀"。

　　三，教學(xué)過程

　　一、導(dǎo)人

　　1、播放"命運(yùn)交響曲"簡介貝多芬的追求與挫折

　　二、講授新課

　　了解關(guān)于"追求與挫折"的基本知識

　　1、提問：用自己的語言說出"什么是追求，挫折"

　　2、電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念

　　追求是指用積極的行動(dòng)，爭取實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)；挫折是指人們在造求某種目標(biāo)的活動(dòng)中，遇到干擾、障礙，遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。

　?。ǘ┳非笈c挫折的關(guān)系

　　1、觀看錄像："我們的桑蘭"（帶著問題觀看思考）

　　2、同學(xué)討論一一

　?。?）"桑蘭的追求與挫折"

　?。?）出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"

　?。?）討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系

　　3、出示電腦幻燈片一—成長必須追求：挫折往往會伴隨著追求；不怕挫折，勇于追求。

　?。ㄈ┟鎸Υ煺?/p>

　　1、觀看錄像"同學(xué)的`故事"

　　2、小記者談采訪感受

　　3、電腦幻燈出示：對我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實(shí)現(xiàn)"

　　（四）挫折的影響

　　1、配樂幻燈"一封沒有發(fā)出的信"

　　2、討論寫信人遇到什么挫折

　　帶給她什么影響如何幫助她擺脫

　　消極的影響

　　3、配樂幻燈一一

　　當(dāng)今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》

　　4、為"挫折"作新的詮釋

　　（五）總結(jié)升華

　　1、電腦幻燈："首席科學(xué)家"一一嚴(yán)純?nèi)A

　　2、小結(jié)全課

　?。?）電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折！敢于追求，戰(zhàn)勝挫折！不斷追求，挑戰(zhàn)挫折！

　?。?）mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來"

　　（3）伴隨著歌聲，滾動(dòng)播放

　　課后作業(yè)

　　作文："心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折

　?。ㄖ攸c(diǎn)：遇到挫折時(shí)的想法、采取的對策、產(chǎn)生的影響）

第37篇

　　一、教學(xué)內(nèi)容：

　　健康心理、身體

　　二、教學(xué)目標(biāo)：

　　學(xué)生知道健康的含義、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。

　　三、教學(xué)重點(diǎn)：

　　健康的含義、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。

　　四、教學(xué)難點(diǎn)：

　　學(xué)生心理狀況的分析

　　五、教學(xué)方法：

　　設(shè)問法、歸納法、討論法、講授法、范例分析法

　　六、教學(xué)過程：

　?。ㄒ唬?dǎo)入課題

　　提出問題：你認(rèn)為生活中最重要的是什么？

　　備選答案（健康、、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、品質(zhì)等）

　　組織形式：小組討論、匯總（學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下）：

　　同學(xué)們：隨著新世紀(jì)的來臨人們對健康的要求越來越重視，健康是全人類的頭等大事。

　　每個(gè)人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。

　　可是什么是健康呢？人們總是習(xí)慣上把不生病的人說成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認(rèn)為身體強(qiáng)壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢？聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是：健康的含義：在心理上、身體上和社會交往上保持健全的狀態(tài)。

　　人體是一個(gè)統(tǒng)一的整體，這不僅指身體各器官、各系統(tǒng)經(jīng)過神經(jīng)系統(tǒng)的.整合作用而形成一個(gè)相互影響、相互制約的統(tǒng)一體，而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構(gòu)成一個(gè)整體。

　?。ǘ┭杏懻n的內(nèi)容：“心理健康與身體健康”

　　1、身體健康是指無身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統(tǒng)機(jī)能良好，有較好的適應(yīng)的能力和對疾病的抵抗能力等。

　　2、心理健康是指人們對于的影響以及自身的變化能夠適應(yīng)，并保持諧調(diào)一致。從心理學(xué)角度分析它包括以下三層含義：

　?。?）心理健康是指較長時(shí)間內(nèi)的，持續(xù)的心理狀態(tài)不是短暫的。

　?。?）心理健康是個(gè)體應(yīng)有的狀態(tài)，反映社會對個(gè)體心理的最起碼要求，而不是最高的心理境界，就像健康還不是身體健美一樣。

　　（3）心理健康是個(gè)體在適應(yīng)社會生活方面所表現(xiàn)出來的正常、和諧的狀態(tài)，包括身心知覺明確，能正視自己的生理和心理特質(zhì)，情緒穩(wěn)定、樂觀、有生活目標(biāo)，樂意和勝任工作，人際關(guān)系和諧等。

　　3、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求：

　?。?）自覺————心理健康的學(xué)生不把學(xué)習(xí)看成是負(fù)擔(dān)，愿意學(xué)習(xí)，努力掌握知識技能，自覺完成學(xué)習(xí)任務(wù)，經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績，能從自己的實(shí)際出發(fā)，不斷地追求新的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

　?。?）自持————心理健康的學(xué)生情緒穩(wěn)定，樂觀，表現(xiàn)適度易控，不為一時(shí)的沖動(dòng)而學(xué)校的紀(jì)律，不為學(xué)習(xí)中遇到的困難而焦慮重重，始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、豁達(dá)，充滿朝氣。

　?。?）自知————心理健康的學(xué)生，對自己的相貌、興趣、體型、體質(zhì)、生理特點(diǎn)、體能、氣質(zhì)、性格品德和智慧等方面都有比較全面的了解，而且清楚地知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

　?。?）自愛————心理健康的學(xué)生對自已的生理特征，心理能力及自己與周圍現(xiàn)實(shí)的關(guān)系有的認(rèn)識，個(gè)人的理想、、目標(biāo)、行動(dòng)能夠跟上時(shí)代的發(fā)展，并與社會要求一致，既不欣賞，也不自慚形穢，不論自己長得美丑，有無生理缺陷，有無疾病，智力能力的水平高低，都能喜歡，悅納自己，不管周圍優(yōu)劣，條件好壞，都能從實(shí)際出發(fā)，努力適應(yīng)。

第38篇

　　一、教學(xué)目的：

　　通過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力，使學(xué)生健康快樂的成長。

　　二、教學(xué)過程：

　?。ㄒ唬?、談話導(dǎo)入：

　　我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學(xué)會控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，保持樂觀的情緒，今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來探討同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演：

　　（二）、情境表演《跳皮筋》

　　1、小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了！"聽到小芳說自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬！"小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來

　　師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K小英又為什么會哭呢誰來說說（生充分說）生：小芳不合群，說別人因?yàn)樾》颊f她，嘲笑她，她受不了

　　師：面對這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢

　　生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣（生充分說）

　　師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說得很對，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)要學(xué)會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》

　　2、情境表演：

　　上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室！王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀！踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了"同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣

　　師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對為什么（生充分說）生：她愛生氣不好，對身體有害

　　生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢！

　　師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬

　　容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤?，在他意識到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂下面（出示）我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：（1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀）師：同學(xué)們每天生活在一起，在學(xué)習(xí)中遇到下列情況，你又該怎樣做相信你會正確處理（出示）

　　（三）、說句心里話

　?。?）你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"

　　（2）考試時(shí)，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你

　?。?）選班長時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了

　　（先各小組討論，然后找學(xué)生代表發(fā)言）

　　師小結(jié)：是呀！同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂！奉獻(xiàn)著，相信你也會快樂著！下面，請看（師讀）相信你們一定能做到來，一起讀：

　　同學(xué)之間：學(xué)會關(guān)愛熱情大方學(xué)會體貼細(xì)致入微

　　學(xué)會調(diào)節(jié)消除嫉妒學(xué)會激勵(lì)互相進(jìn)步

　?。?）給爸爸媽媽寫封信，說說自己的心里話。

　　過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适拢吙催呄?，你有什么感觸

第39篇

　　課題：男女兩性的智力特點(diǎn)

　　【教學(xué)目的】引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產(chǎn)生這些差異的原因

　　【教學(xué)過程】

　　活動(dòng)一：學(xué)生以自身的實(shí)際情況，來談?wù)勗谛W(xué)與初中階段班級、年級及自己的成績與分布情況（男生、女生）。

　　活動(dòng)二：引導(dǎo)學(xué)生自己說說什么是智力，智力包括哪些方面。

　　總結(jié)：智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個(gè)方面都表現(xiàn)出一定的差異，如女性的語言能力勝過男性，而男性在立意新奇，運(yùn)用抽象名詞上比較更勝一籌，女性偏向于形象思維，而男性偏向于邏輯思維。

　　活動(dòng)三：先調(diào)查學(xué)生，讓說產(chǎn)生男女兩性智力差異的心理及生理原因:

　　1、心理原因：女性的語言能力比男性發(fā)展得早，故使女性在學(xué)齡學(xué)期具有壓倒男性的優(yōu)勢，因最早的學(xué)校學(xué)習(xí)集中在語言能力、符號識記方面，而這正是女性的優(yōu)勢所在。隨著年齡的增長，學(xué)校學(xué)習(xí)的內(nèi)容逐步向抽象、邏輯思維方面轉(zhuǎn)化，而這時(shí)的智力測驗(yàn)內(nèi)容多集中于這一方面，而男性智力優(yōu)勢恰好反映在這一方面。許多女孩在學(xué)習(xí)內(nèi)容發(fā)生轉(zhuǎn)變時(shí)，未能及時(shí)轉(zhuǎn)變以前那種形象思維的方式，從而導(dǎo)致成績不佳。

　　2、生理原因：男性染色體比X染色體要短，所攜帶的基因數(shù)也大大少于X染色體，故患遺傳病的男性絕對多于女性，使男性智力低下者大大超過了女性，男性的智力又使他們在后期的學(xué)校學(xué)習(xí)中蓋過了女性。

　　活動(dòng)四：討論影響智力發(fā)展的因素有哪些呢？

　　原因：

　　1、父母對男孩、女孩的不同期望。

　　2、社會對男女形成的一套刻板印象。

　　3、個(gè)人的意志努力。

　　活動(dòng)五：講故事（教師激勵(lì)學(xué)生，個(gè)人努力的沒有性別差異?。?/p>

第40篇

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　了解早戀現(xiàn)象的實(shí)質(zhì)危害性及怎樣正確處理早戀現(xiàn)象。

　　教學(xué)過程：

　　活動(dòng)一：學(xué)生舉例說出“早戀”現(xiàn)象，講述自己對異性的感覺，“早戀”是單純、幼稚的非理智的'，“早戀”的人是不懂得責(zé)任的，不懂得透過情愛的面紗客觀地評價(jià)自己所愛的人的個(gè)性品質(zhì)，不懂得愛情是要有附加的，愛情以外的天空依然是廣闊的、美好的。

　　活動(dòng)二：討論早戀具有極大的危害性。

　　1、早戀嚴(yán)重影響正常學(xué)習(xí)。

　　2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負(fù)擔(dān)，影響家庭關(guān)系和諧。

　　3、會使青少年縮小社會范圍，因?yàn)閻塾信潘?，專注性?/p>

　　4、少年心理發(fā)展很不成熟，加上外界的壓力，早戀多半是不成功的，而失敗給雙方帶來嚴(yán)重創(chuàng)傷，處理不好對以后的婚戀產(chǎn)生消極作用，甚至有的少男少女，因此輕生或者終生不再婚嫁。

　　活動(dòng)三：討論怎樣正確處理早戀。

　　1、當(dāng)收到異性有求愛信時(shí)，要拒絕但要有策略，不要侮辱挖苦，傷害對方自尊心，不要張揚(yáng)，能自己處理就自己處理，不能自己處理的交由老師和家長處理，要原諒對方魯莽之舉，大可不必因此而拒絕同任何異性來往。

　　2、正在早戀的，要理智地告訴自己，讓童心再次駐留心間，把對異性的美好的感覺珍藏在心底，讓友誼長存，同時(shí)加強(qiáng)男女不同的正常交往，擴(kuò)大興趣。

　　活動(dòng)四：

　　思考：

　　1、什么是友誼?

　　2、什么是愛情?

　　3、如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過程?

　　活動(dòng)五：

　　在思考的基礎(chǔ)上，能加強(qiáng)友誼、杜絕早戀。