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        保持樂(lè)觀的心態(tài)心靈班會(huì)心得總結(jié)集合

        《保持樂(lè)觀的心態(tài)心靈班會(huì)心得總結(jié)集合》屬于活動(dòng)總結(jié)中比較優(yōu)秀的內(nèi)容,歡迎參考。

        保持樂(lè)觀的心態(tài)心靈班會(huì)心得總結(jié)集合

        1、保持樂(lè)觀的心態(tài)心靈班會(huì)心得總結(jié)集合

        這個(gè)學(xué)期的第一節(jié)心理學(xué)課使我知道了, 《積極心理學(xué)》是由美國(guó)心理學(xué)家于1998年確立的,其創(chuàng)始人為馬丁·塞里格曼。如果學(xué)習(xí),我只學(xué)習(xí)那些能夠指引我怎樣生活得更好,并且能夠使我的生命更有價(jià)值的東西。也許換一種積極的方式去對(duì)待生活,對(duì)待他人,自己的生活狀態(tài)便能得以改善。在課堂上,我學(xué)習(xí)了關(guān)于幸福和快樂(lè)的六大秘訣,其中的“接受自己——無(wú)論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)”,讓我感受頗深,我們應(yīng)該停止抱怨,積極生活。

        時(shí)光飛逝,轉(zhuǎn)眼間一個(gè)學(xué)期就過(guò)去了,我從積極心理學(xué)這門選修課中學(xué)到了很多,趙老師給我們講了許許多多的道理。積極心理學(xué)是對(duì)人類積極的、正面的經(jīng)歷以及人的性格特征、長(zhǎng)處。它也是能給人、小組和機(jī)構(gòu)帶來(lái)昌盛或使他們能夠發(fā)揮最佳功能的環(huán)境、氛圍和過(guò)程的學(xué)習(xí)。積極心理學(xué)是心理學(xué)史上具有革命意義的學(xué)科,其研究對(duì)象是普通人的心理活動(dòng),針對(duì)大部分人的心理狀況來(lái)指導(dǎo)人們?nèi)绾巫非笮腋I睢?/p>

        上了大學(xué),想要的是一切從新開(kāi)始,卻未曾想到,什么也沒(méi)有了,除了迷茫,與無(wú)知。感覺(jué)生活處處與自己不相符合,我的生活一片冷淡。自從選了這門課,使我明白了過(guò)去的已不能再回來(lái),回來(lái)的也不會(huì)是昨天的日子。昨天越多,包袱越重,腳步拖著,沉甸甸地移動(dòng)。放下了,感覺(jué)天一時(shí)間藍(lán)了許多,風(fēng)暖暖的,草綠了花開(kāi)了,心情也好了,給昨天一聲祝福,經(jīng)歷過(guò)才會(huì)擁有。往日煩亂的心,平靜了許多,沒(méi)有了沖動(dòng),不會(huì)在走極端,發(fā)現(xiàn)自己如此的平淡,不追名不逐利,只是為了生活再向走。感覺(jué)生活和諧了許多,沒(méi)有再生氣。原來(lái)空虛的生活變得簡(jiǎn)單,但感覺(jué)很真實(shí),活過(guò)了一天就是一天。我會(huì)努力讓生活過(guò)得更加充實(shí),讓人生走的更美。要說(shuō)對(duì)這門課程喜歡的部分,那就是課前的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。一起做游戲,一起討論問(wèn)題,能知道很多能交流很多。先不說(shuō)友情能不能增進(jìn),就交流足以讓每個(gè)人打開(kāi)心門,說(shuō)出自己內(nèi)心藏了很久的話語(yǔ)。一起分享各自的故事。 作為大學(xué)生,心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài);有正確的自主觀意識(shí),能很好的把握自己,控制自己的情緒。和同學(xué)關(guān)系和諧,很好的融于集體。并能很好的適應(yīng)環(huán)境。

        在課堂中,我們跟著老師的思路,和老師進(jìn)行互動(dòng),從中學(xué)到了許多。記得老師說(shuō)過(guò),當(dāng)人們?cè)谏钪懈杏X(jué)到心理壓力時(shí),要學(xué)會(huì)去面對(duì),可以進(jìn)行深呼吸來(lái)緩解壓力。

        在日常生活中,我們都喜歡做自己喜歡做的事。有時(shí)候會(huì)因?yàn)橐恍┦虑槎г?,這種抱怨可以說(shuō)很可能會(huì)讓我們走向歧途。停止抱怨,能讓我們有積極的心態(tài)面對(duì)生活。停止抱怨,能讓我們的生活充滿陽(yáng)光!停止抱怨吧,讓我們用好的心態(tài)去面對(duì)每一天。正當(dāng)我們進(jìn)入青春期,有很多很多的煩惱,有些人不斷去抱怨,造成心理壓力,這也許就是平常所說(shuō)的反心理吧。而有的人學(xué)著怎樣去克服,怎樣去緩解壓力。深呼吸都是我們所知的,自從學(xué)了這門課以后,我才知道我們應(yīng)該少一點(diǎn)抱怨,多一點(diǎn)感激和付出。

        積極心理學(xué)這門課程,我認(rèn)為應(yīng)該多鼓勵(lì)學(xué)生參與進(jìn)來(lái),幫助學(xué)生從煩惱中走出來(lái),從困難中走出來(lái)。學(xué)校開(kāi)了這門課,當(dāng)然也有它的道理。現(xiàn)實(shí)生活中,人們經(jīng)常講到現(xiàn)在的獨(dú)生子女多了,逐漸會(huì)在孩子中形成一種以“我”為中心的現(xiàn)象。所以,我認(rèn)為,積極心理學(xué)也要培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作的習(xí)慣、學(xué)會(huì)與人相處。雖然是選修課,但我從中體驗(yàn)到作為一個(gè)大學(xué)生應(yīng)該具有的積極心態(tài)。作為大學(xué)生也應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣。其實(shí)養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣僅需要21天的時(shí)間,但這21天的時(shí)間誰(shuí)又能堅(jiān)持下來(lái)呢?因此要培養(yǎng)一個(gè)好的習(xí)慣就必須持之以恒。這門課下來(lái)不僅培養(yǎng)學(xué)生健康的心理和學(xué)生積極的心理品質(zhì),幫助學(xué)生形成正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀,并形成良好的道德品質(zhì)。

        大學(xué)生的歡笑與悲哀常常源于一個(gè)人看世界的那雙眼睛。心中沒(méi)有陽(yáng)光的人,很難發(fā)現(xiàn)陽(yáng)光的燦爛,心中沒(méi)有花香的人,也難以感受花朵的芬芳。一個(gè)快樂(lè)的人,他眼中的世界也是快樂(lè)的,我們要用樂(lè)觀的心態(tài)去真實(shí)地活在當(dāng)下的每一天,遇事不鉆牛角尖,不陷入完美主義情節(jié),遇事冷靜,懂得控制情緒。 幸福沒(méi)有比較,只有自己的感覺(jué),不是擁有了什么才是幸福的。人生中偶爾也有悲傷,也有失落,但悲傷、失落過(guò)后,陽(yáng)光依舊燦爛,幸福的感覺(jué)依然存在。簡(jiǎn)單的生活、給自己一個(gè)微笑,也是一種幸福!所以讓自己學(xué)會(huì)快樂(lè),不讓悲傷包裹自己! 雖然我選修的心理課結(jié)束了,但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束,或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系,但是積極的心理能帶給我快樂(lè),帶給我健康的心理!我覺(jué)得讓更多的學(xué)生參與進(jìn)來(lái),能讓每個(gè)大學(xué)生擁有一個(gè)健康的心理,使學(xué)生們度過(guò)愉快的每一天;最后,我希望每一個(gè)學(xué)子都能擁有一份樂(lè)觀積極向上的心態(tài),迎接明天。

        2、5.4青年節(jié)主題班會(huì)總結(jié)_青年節(jié)活動(dòng)總結(jié)心得及收獲

        主題班會(huì)名稱:自律成就夢(mèng)想(5·4主題班會(huì))

        班會(huì)主題: 5·4青年節(jié)

        活動(dòng)目的:通過(guò)次班會(huì),讓學(xué)生了解“五四運(yùn)動(dòng)”這一歷史事務(wù),理解“五四運(yùn)動(dòng)”的歷史意義,讓學(xué)生立足現(xiàn)實(shí),激發(fā)他們“為中華之突起而念書”的熱愛(ài)自己的國(guó)家熱情。讓同學(xué)們更加明確本身的抱負(fù),以激發(fā)更大的進(jìn)修熱情,為進(jìn)修年的進(jìn)修注入更大的動(dòng)力。

        活動(dòng)主題:責(zé)任 理想 愛(ài)國(guó)

        活動(dòng)背景:五四青年節(jié)是為紀(jì)念1919年5月4日中國(guó)學(xué)生愛(ài)國(guó)運(yùn)動(dòng)而設(shè)立的節(jié)日。

        1919年5月4日,北京的青年學(xué)生為了x帝國(guó)主義國(guó)家在巴黎和會(huì)上支持日本對(duì)我國(guó)的侵略行動(dòng),舉行了聲勢(shì)浩大的x,最后發(fā)展成為全國(guó)人民參加的反帝反封建的愛(ài)國(guó)運(yùn)動(dòng)?!拔逅摹边\(yùn)動(dòng)表現(xiàn)了中國(guó)人民保衛(wèi)民族獨(dú)立與爭(zhēng)取民主自由的堅(jiān)強(qiáng)意志,標(biāo)志著中國(guó)新民主主義革命的開(kāi)始。1949年國(guó)務(wù)院正式宣布5月4日為中國(guó)青年節(jié)。

        活動(dòng)過(guò)程:

        1. 組織散播有關(guān)優(yōu)秀青年志愿者事跡的影視作品或是愛(ài)過(guò)電影。

        2. 可以評(píng)選我們的青春偶像:采訪學(xué)生,統(tǒng)計(jì)其中歡迎的青春偶像,調(diào)漲其中的積極向上,能體現(xiàn)青年風(fēng)貌的。制成展板,與學(xué)生展板同時(shí)展出。

        3. 尋找有特長(zhǎng)有特殊經(jīng)歷有青春活力的學(xué)生,撰寫他們的個(gè)人小簡(jiǎn)介,制成展板,驚醒宣傳。

        活動(dòng)的意義:

        穿歲月峰頭,伴歷史云煙,中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)走過(guò)了80年的風(fēng)雨征程。五月的春風(fēng)情深意暖,五月的花海流溢飄香,和著春潮,伴著夏韻,在花海燦爛奪目的季節(jié)里,我們迎來(lái)了我們的節(jié)日。

        青年, 朝氣蓬勃的人; 青年, 我的中國(guó). 我要用吶喊, 抖掉那附著在大好河山上的污泥腐瓦; 我要用熱血, 融化那將要凝凍的江河湖川. 年青的中國(guó), 奔流的中國(guó), 我的中國(guó). 我們中國(guó)青年,浩然正氣滿乾坤!

        五四精神代表著誠(chéng)實(shí)的,進(jìn)步的,積極的,自由的,平等的,創(chuàng)造的,美的,善的,和平的,相愛(ài)互助的,勞動(dòng)而愉快的,全社會(huì)興奮的統(tǒng)一體。通過(guò)活動(dòng)把積極地風(fēng)尚散播開(kāi)來(lái),將這樣的精神更加深入到每個(gè)年輕人心中。

        活動(dòng)主旨:

        弘揚(yáng)年輕人的積極向上的精神。彰顯新一代青年的朝氣與活力。倡導(dǎo)健康的生活理念與思想作風(fēng)。以“愛(ài)國(guó)、進(jìn)步、民主、科學(xué)”為中心,服務(wù)他人社會(huì),為創(chuàng)造更好的環(huán)境現(xiàn)出自己的力量。

        班會(huì)總結(jié):

        愛(ài)國(guó)主義是五四精神的泉源,民主與科學(xué)是五四精神的核心,勇于探索、敢于創(chuàng)新、解放思想、實(shí)行變革是民主與科學(xué)提出和實(shí)現(xiàn)的途徑,理性精神、個(gè)性解放、反帝反封建是民主與科學(xué)的內(nèi)容。而所有這些,最終目的都是為了振興中華民族。因此,紀(jì)念五四運(yùn)動(dòng),發(fā)揚(yáng)五四精神,應(yīng)該把這些方面結(jié)合起來(lái),為振興中華民族而努力奮斗。

        五四精神代表著誠(chéng)實(shí)的,進(jìn)步的,積極的,自由的,平等的,創(chuàng)造的,美的,善的,和平的,相愛(ài)互助的,勞動(dòng)而愉快的,全社會(huì)幸福的統(tǒng)一體。

        因此五四精神就是升華了的愛(ài)國(guó)精神。

        3、學(xué)校主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)范文_主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)

        隨著經(jīng)濟(jì)的日益發(fā)展,我們大地球母親已變得越來(lái)越美麗,馬路上車輛川流不息的景象隨處可見(jiàn)。然而由于有些人交通安全意識(shí)的淡薄,在車水馬龍的馬路上演了一幕幕不可挽回的杯具。目前全國(guó)各地屢屢發(fā)生的學(xué)生安全事故,讓我們痛定思痛,倍感對(duì)廣大同學(xué)進(jìn)行安全教育的必要性和緊迫性。

        為了增強(qiáng)學(xué)生的交通安全觀念,提高學(xué)生的交通安全意識(shí),培養(yǎng)學(xué)生良好禮貌的交通行為習(xí)慣,根據(jù)我校的實(shí)際情景,學(xué)校決定從交通安全常識(shí)方應(yīng)對(duì)同學(xué)們進(jìn)行較為系統(tǒng)的安全教育,讓全體同學(xué)都樹(shù)立起安全防范意識(shí)。9月26日午時(shí),__小學(xué)特組織各班開(kāi)展了交通安全教育主題班會(huì)活動(dòng)。

        班會(huì)從學(xué)生行走安全、騎車安全、乘車安全等方應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行交通安全教育。教師先組織學(xué)生共同觀看了中小學(xué)生交通安全知識(shí)教育宣傳片,以直觀的手段,讓學(xué)生懂得了過(guò)馬路時(shí)必須要走人行橫道線、要遵守交通信號(hào)燈、行人靠右走、千萬(wàn)不能在馬路上玩?!蠹叶伎吹檬终J(rèn)真,聽(tīng)得十分仔細(xì)。接下來(lái)讓同學(xué)們上臺(tái)講述自我搜集到的關(guān)于安全事故的一些資料,經(jīng)過(guò)這一件件血的教訓(xùn),給大家再次敲醒了生命安全的警鐘。最終是進(jìn)行關(guān)于交通安全的搶答題比賽,在搶答比賽中,經(jīng)過(guò)同學(xué)們的進(jìn)取思考,強(qiáng)化了同學(xué)們的安全意識(shí)。主題班會(huì)課上,一個(gè)個(gè)活生生的例子、一樁樁的真實(shí)事例和大批圖片的展示,使每個(gè)學(xué)生都感受到交通安全的重要性。

        這次班會(huì)課主題突出,思想教育深入,環(huán)節(jié)安排豐富且有針對(duì)性,學(xué)生進(jìn)取參與、踴躍表現(xiàn),加深了學(xué)生的安全意識(shí),教育效果良好。學(xué)生不僅僅領(lǐng)悟到了道路交通安全教育的重要意義,也懂得了如何預(yù)防交通事故的發(fā)生,遠(yuǎn)離危險(xiǎn),健康成長(zhǎng)。

        4、學(xué)校主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)范文_主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)

        學(xué)風(fēng),是讀書之風(fēng),治學(xué)之風(fēng),做人之風(fēng),是齊工程的靈魂和氣質(zhì),也是齊工程的立校之本;考風(fēng),是一種品行,一種職責(zé)、更是一種做人之風(fēng)。樹(shù)道德之新風(fēng),立誠(chéng)信值根基,是我校廣大青年學(xué)生義不容辭的職責(zé)。所以,在期末考試來(lái)臨之際,為端正考風(fēng)考紀(jì),加強(qiáng)我校的學(xué)風(fēng),校風(fēng)。6月8日數(shù)控101班根據(jù)學(xué)院安排,召開(kāi)了考風(fēng)考紀(jì)主題班會(huì)。號(hào)召同學(xué)樹(shù)立誠(chéng)信杜絕作弊,從而構(gòu)成良好地考試環(huán)境。

        首先,在會(huì)上,郭巖同學(xué)做了分析,對(duì)有關(guān)考試作弊的處罰規(guī)定做了詳細(xì)的解釋。期望同學(xué)們?cè)诮酉聛?lái)的考試中,不要抱有僥幸的心理。拿出自我的真是本領(lǐng),爭(zhēng)取在期末考試中取得好成績(jī)。

        其次,班委向同學(xué)們發(fā)出了關(guān)于“遵守校紀(jì)校規(guī),端正學(xué)習(xí)態(tài)度;嚴(yán)肅考風(fēng)考紀(jì),確立誠(chéng)信之本”的倡議。組織學(xué)生統(tǒng)一進(jìn)行學(xué)習(xí),從思想和管理兩方面規(guī)范學(xué)生禮貌考試,端正學(xué)生們動(dòng)機(jī),提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情,以加強(qiáng)同學(xué)們的自覺(jué)性,樹(shù)立良好的校風(fēng)、學(xué)風(fēng)、班風(fēng)。

        接下來(lái),同學(xué)們開(kāi)始自由討論,有很多同學(xué)都對(duì)考試舞弊的現(xiàn)象表達(dá)了自我的看法,有的列舉了一些舞弊的手法,有的談到朋友舞弊后受到的各種處分等等,這些事件都發(fā)生在同學(xué)們的身邊,讓同學(xué)們更加清楚的認(rèn)識(shí)到考試舞弊所帶來(lái)的嚴(yán)重后果。

        最終,董曉亮教師對(duì)本次班會(huì)進(jìn)行總結(jié)發(fā)言,談到誠(chéng)信的重要性,號(hào)召大家認(rèn)真?zhèn)淇???汲鰞?yōu)異成績(jī)。

        5、學(xué)校主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)范文_主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)

        繼上學(xué)期的團(tuán)日活動(dòng)圓滿結(jié)束后,新一學(xué)期的“團(tuán)員教育活動(dòng)”也緩緩謝幕,為挽留有意義的日子,該作一曲小結(jié)。

        “擁團(tuán)愛(ài)校”是我們本次主題班會(huì)的口號(hào),我們以響應(yīng)團(tuán)的號(hào)召,熱愛(ài)我們的學(xué)校,崇尚我校的辦學(xué)理念為宗旨,開(kāi)展了一次具有教育性意義的“團(tuán)員教育活動(dòng)”,此活動(dòng)形式多樣,團(tuán)與校的節(jié)目相交錯(cuò)進(jìn)行,其間不乏枯燥,讓同學(xué)在簡(jiǎn)便愉悅的氛圍下理解更多的團(tuán)知識(shí),培養(yǎng)更高的愛(ài)校熱情。

        回顧這一次的活動(dòng),我們首先以“合唱團(tuán)歌”導(dǎo)入主題班會(huì),繼而進(jìn)行“團(tuán)知識(shí)小測(cè)試”,其中有搶答題,選擇題。尤以搶答題的效果最佳,氣氛頗為活躍。之后是兩首學(xué)校歌曲的演唱,此環(huán)節(jié)歌唱的是學(xué)校純潔友善,書香氣息。然后是兩位先進(jìn)黨員“沈浩,譚凱”事跡的介紹,這一環(huán)節(jié),挖掘黨員靈魂的精髓,以黨員的事跡為標(biāo)榜,讓同學(xué)們從中啟發(fā),從一名優(yōu)秀的團(tuán)員做起,逐漸向黨組織靠攏。最終環(huán)節(jié),我們就學(xué)校的辦學(xué)理念展開(kāi)了一場(chǎng)精彩,具有教育意義的小品“重修天王之教育版”,把整個(gè)活動(dòng)推向極致。最終,我們以大合照結(jié)束了這一次的班會(huì)。

        當(dāng)然,開(kāi)展此次活動(dòng),仍有不足之處,出現(xiàn)極個(gè)別的同學(xué)無(wú)故缺席,未能進(jìn)取涌入班團(tuán)體的活動(dòng)??墒?,就總體而言,能夠到達(dá)這次“團(tuán)員教育活動(dòng)”的預(yù)期效果,在此,我衷心的期望我們班的同學(xué)銘記團(tuán)員的模范帶頭作用,進(jìn)取向上,為成為一名先進(jìn)黨員打好牢固的“思想,行為,言語(yǔ)”等各方面的基礎(chǔ)。

        這次團(tuán)員教育活動(dòng)主題班會(huì),動(dòng)員了班上的大部分班干部,因?yàn)樗麄兊拇罅χС?,同學(xué)們的進(jìn)取配合,才能使這次活動(dòng)圓滿成功。在此,我表以衷心的感激,愿我們班團(tuán)體團(tuán)結(jié)友愛(ài),共同提高,只因?yàn)椤拔覀兌际且患胰恕?

        6、學(xué)校主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)范文_主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)

        這是關(guān)于本科評(píng)估的第三個(gè)主題班會(huì),由強(qiáng)中強(qiáng)主持。連日來(lái),為迎接本科教學(xué)水平評(píng)估專家組的到來(lái),學(xué)校大力加強(qiáng)學(xué)風(fēng)建設(shè),嚴(yán)格要求,狠抓落實(shí),力圖拿出最好的精神面貌和學(xué)習(xí)氛圍來(lái)理解評(píng)估。在學(xué)校的要求下,我班班委團(tuán)結(jié)一致,帶領(lǐng)全班同學(xué)對(duì)學(xué)習(xí),紀(jì)律,衛(wèi)生等方面進(jìn)行了徹底整改。此刻同學(xué)們的學(xué)習(xí)態(tài)度有了進(jìn)一步的提高,學(xué)習(xí)氛圍更加濃厚,紀(jì)律觀念得到了加強(qiáng),基本杜絕了上課遲到早退,打電話,發(fā)信息,吃東西,看雜書等不良現(xiàn)象,宿舍衛(wèi)生也得到了改善。強(qiáng)中強(qiáng)首先給大家通報(bào)了我校本科教學(xué)工作評(píng)估工作圓滿成功,給大家宣讀了本科評(píng)估專家組組長(zhǎng)教授對(duì)大學(xué)本科評(píng)估工作的評(píng)價(jià)和提議。大家都深深地為我校在本科評(píng)估中所取得的優(yōu)良成績(jī)而自豪。

        從開(kāi)學(xué)到此刻,學(xué)校頻繁檢查衛(wèi)生,對(duì)紀(jì)律嚴(yán)格要求,大家仿佛又回到了緊張充實(shí)的高中生活。此刻本科評(píng)估已經(jīng)告一段落,對(duì)于以后的生活大家有如何打算,是繼續(xù)這樣嚴(yán)格要求自我,還是覺(jué)得本科評(píng)估像一陣風(fēng),吹過(guò)了就過(guò)了,不會(huì)留下一絲痕跡呢?就本科評(píng)估后我們應(yīng)當(dāng)怎樣辦這個(gè)話題,強(qiáng)中強(qiáng)要求以宿舍為單位進(jìn)行討論后發(fā)言。

        學(xué)習(xí)委員首先發(fā)言說(shuō),勤奮嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng),干凈整潔的宿舍,活躍的課堂是大家的共同愿望,要實(shí)現(xiàn)它就要付出必須的努力,雖然頻繁的打掃衛(wèi)生有時(shí)候會(huì)讓大家心煩,可是我們也充分體會(huì)到了這種充實(shí)生活的感覺(jué)。本科評(píng)估雖然已經(jīng)過(guò)去,可是我們應(yīng)當(dāng)把這個(gè)嚴(yán)格的制度堅(jiān)持下來(lái),這樣有助于我們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)衛(wèi)生習(xí)慣。

        有些同學(xué)持反對(duì)意見(jiàn),他們認(rèn)為,如此嚴(yán)格的要求似乎有些過(guò)于嚴(yán)苛,似乎破壞了大學(xué)生活所應(yīng)有的自由簡(jiǎn)便和個(gè)性張揚(yáng),把一切都規(guī)范化不利于大學(xué)生個(gè)性的發(fā)展,也不能培養(yǎng)出能“擔(dān)承社會(huì)職責(zé),成為民族中堅(jiān)”的優(yōu)秀人才。

        生活委員發(fā)言:“我覺(jué)得將這種嚴(yán)格的制度要求堅(jiān)持下去是很有必要的。許多同學(xué)高考之前聽(tīng)過(guò)了太多“考上大學(xué)一切都會(huì)好的”的安慰,也許是因?yàn)榘仙骈L(zhǎng)途中看到了太多關(guān)于大學(xué)美景的海市蜃樓,大家對(duì)大學(xué)抱有太多輕歌曼舞的幻想,以至于竟會(huì)對(duì)大學(xué)生活抱有一種簡(jiǎn)便的玩笑態(tài)度,并且對(duì)遲到、曠課等種.種過(guò)錯(cuò)也不以為忤,似乎大學(xué)生活就是這個(gè)樣貌的。在嚴(yán)格要求下使同學(xué)們將這種充實(shí)緊張的生活狀態(tài)銘記于心,同學(xué)們的學(xué)習(xí)成績(jī)以及各方面的素質(zhì)才會(huì)提高,那么我們這批山大學(xué)子的前途才會(huì)有所保障。如果連這么點(diǎn)約束都受不了的話怎樣會(huì)成為民族的中堅(jiān)呢。

        宿舍舍長(zhǎng)發(fā)言,如果說(shuō),“培養(yǎng)人才是大學(xué)的第一使命”,那么,成才也應(yīng)當(dāng)是大學(xué)生的第一使命。如果說(shuō),“教學(xué)是校長(zhǎng)、院長(zhǎng)和每一位教師的第一天職”,那么,學(xué)習(xí)也應(yīng)當(dāng)是大學(xué)生的第一天職。如果說(shuō),“培養(yǎng)中國(guó)最優(yōu)秀的本科生是山東大學(xué)的戰(zhàn)略選擇和長(zhǎng)期目標(biāo)”,那么,刻苦學(xué)習(xí)、早日成才也應(yīng)當(dāng)是每一個(gè)山大學(xué)子的行為選擇和奮斗目標(biāo)。大家應(yīng)當(dāng)擺正自我的位置,為自我的未來(lái)定一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo),并不斷為之奮斗,才能獲得成功。

        班會(huì)氣氛熱烈,每一位同學(xué)都說(shuō)出了自我對(duì)于大學(xué)生活的看法。強(qiáng)中強(qiáng)最終總結(jié)說(shuō),我們升入大學(xué)是出于繼續(xù)深造的需要。素以治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)、學(xué)風(fēng)樸實(shí)著稱的山東大學(xué)最令人珍視的就是濃厚的學(xué)術(shù)氛圍。在這樣的環(huán)境中求學(xué),刻苦認(rèn)真的學(xué)風(fēng)是必須養(yǎng)成的。而這,也應(yīng)當(dāng)是我們青年學(xué)子在山大最應(yīng)當(dāng)做的事情,最應(yīng)當(dāng)選擇的生活。本科評(píng)估的工作雖然終會(huì)結(jié)束,但其真正的成果卻應(yīng)當(dāng)永遠(yuǎn)留存,那便是嚴(yán)格的紀(jì)律觀念、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)態(tài)度和奮發(fā)求學(xué)的精神面貌。所以,加強(qiáng)學(xué)風(fēng)建設(shè),不可是近期工作的需要,也是我們?yōu)閾碛谐鋵?shí)的大學(xué)生活所必須堅(jiān)持的。最終強(qiáng)中強(qiáng)進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)了班級(jí)學(xué)習(xí)紀(jì)律衛(wèi)生等方面的要求,并提醒大家要高度重視。

        班會(huì)進(jìn)行了將近一個(gè)小時(shí),受到了良好的效果。

        7、班級(jí)主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)范文_主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)

        為了體現(xiàn)計(jì)算機(jī)一班全體成員的團(tuán)結(jié)精神,增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力,增進(jìn)同學(xué)之間的友誼,加深對(duì)同學(xué)的了解,展現(xiàn)班級(jí)進(jìn)取向上的精神風(fēng)貌,我們班于11月16日組織開(kāi)展了本次“團(tuán)結(jié)就是力量”的主題班會(huì)。一滴水匯不成大海,一朵花集不成花壇,一棵樹(shù)撐不成綠云。一個(gè)人力量再大再?gòu)?qiáng),也沒(méi)有團(tuán)體的力量大,沒(méi)有團(tuán)體的智慧多。團(tuán)結(jié)是一種龐大的力量,僅有團(tuán)體、僅有團(tuán)結(jié),才能打造更加優(yōu)秀的個(gè)體,創(chuàng)造出更加輝煌的人生!正如俗語(yǔ)所說(shuō):滴水不成海,獨(dú)木難成林。11月16日午時(shí)3:45,我們?nèi)w同學(xué)在二教前面的草坪上舉行本次班會(huì),本次班會(huì)在室外進(jìn)行,一方面是為了用行動(dòng)表現(xiàn)團(tuán)結(jié),另一方面也是為了放松大家的精神、寓精神于娛樂(lè)!參與本次班會(huì)的還包括班主任熊云波教師以及班會(huì)督導(dǎo)員。班會(huì)由主持人黃仕奇、孫鵬、徐童銀三位同學(xué)以一段精彩的演說(shuō)開(kāi)始,讓我們共同回憶過(guò)去一年中的提高與收獲。之后,主持人任命裁判和計(jì)時(shí)員,抽簽分組,班會(huì)正式以三個(gè)游戲的形式舉行。

        第一個(gè)環(huán)節(jié)是:背摔。

        這個(gè)游戲的目的是:考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)體的團(tuán)結(jié)精神,增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力。游戲開(kāi)始,同學(xué)們進(jìn)取研究應(yīng)對(duì)策略,背摔的同學(xué)很從容,表示對(duì)隊(duì)友不會(huì)有任何懷疑,而接人的同學(xué)則略顯緊張,可是仍然從容不迫,最終各隊(duì)同學(xué)都順利完成任務(wù)。這個(gè)活動(dòng)讓大家參與的熱度更高了,蔣班會(huì)推向了一個(gè)小高潮。

        第二個(gè)游戲是:猜人!

        這個(gè)游戲的目的是:增進(jìn)同學(xué)的互相了解,增進(jìn)同學(xué)間友誼。第三個(gè)游戲是:蛙跳接力!

        這個(gè)游戲能夠增進(jìn)同學(xué)之間的合作本事,加強(qiáng)團(tuán)結(jié)精神建設(shè)。這個(gè)游戲主要從團(tuán)體合作著手,各組同學(xué)要集中注意力,相互之間緊密配合,并且要公平競(jìng)爭(zhēng)。這場(chǎng)比賽更加精彩,每個(gè)人都很投入,比賽進(jìn)行的緊張,有序,充分展現(xiàn)了一個(gè)團(tuán)體團(tuán)結(jié)合作的重要性,團(tuán)結(jié)的團(tuán)體就像篝火,能把冬日里的嚴(yán)寒驅(qū)趕得無(wú)影無(wú)蹤!

        班會(huì)進(jìn)行了一個(gè)半小時(shí),最終由班主任熊云波教師對(duì)班會(huì)進(jìn)行點(diǎn)評(píng),熊教師教育我們要團(tuán)結(jié),要將自我置身于團(tuán)體中,人僅有在強(qiáng)大的支持力下才能去成長(zhǎng),去追求更多完美的事物,這是當(dāng)代大學(xué)生的必修課,是一個(gè)人走入社會(huì)的重要前提!

        這次班會(huì)影響很好,我們每個(gè)人都參與其中,在比賽過(guò)程中收獲很多,感觸頗深。我們堅(jiān)信,我們10計(jì)一這個(gè)團(tuán)體必須會(huì)越成長(zhǎng)越壯大,越走與越遠(yuǎn),越來(lái)越強(qiáng)!

        10計(jì)一

        8、班級(jí)主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)范文_主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)

        大二新學(xué)期開(kāi)始近半,可同學(xué)們的身上或多或少還存在著一些大一遺留下來(lái)的問(wèn)題。為了增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,使廣電在正確的方向下健康發(fā)展,班委會(huì)決定召開(kāi)了以“做一個(gè)有職責(zé)感的人”為主題的班會(huì)。

        班會(huì)開(kāi)始前首先放映了一年多以來(lái)廣電同學(xué)在一齊生活學(xué)習(xí)的回憶片段,營(yíng)造了簡(jiǎn)便的氛圍。

        班會(huì)上,廣電的每位同學(xué)都對(duì)一年來(lái)自我在班級(jí)中的收獲與感觸進(jìn)行了闡述。大家經(jīng)過(guò)對(duì)自我學(xué)習(xí)成績(jī)、社團(tuán)活動(dòng)、與同學(xué)相處等方面的分析,明確了自我的位置與努力方向,并對(duì)班級(jí)存在的共同問(wèn)題提出了意見(jiàn)和提議。

        針對(duì)同學(xué)們提出的觀點(diǎn),我大致總結(jié)為以下三個(gè)方面:

        1.在學(xué)習(xí)方面,廣電班級(jí)的學(xué)習(xí)氛圍有待提高。學(xué)習(xí)氛圍不濃厚主要體此刻:(1)班級(jí)非專業(yè)課課堂出勤率不高;由于大一下學(xué)期的出勤差問(wèn)題沒(méi)有得到及時(shí)的遏止,大二上學(xué)期以來(lái)的非專業(yè)課出勤情景一向不容樂(lè)觀。(2)同學(xué)們主動(dòng)閱讀書籍的進(jìn)取性不高;在課余時(shí)間同學(xué)們將經(jīng)歷大部投放在了社團(tuán)活動(dòng)或其他的事情上,讀書的時(shí)間很少。(3)同學(xué)們易受到外界的誘惑而放棄主動(dòng)學(xué)習(xí);由于專業(yè)的特殊性,每人手中都有一臺(tái)電腦供學(xué)習(xí)和放松。幾乎是所有的同學(xué)都在電腦上耗費(fèi)了很多時(shí)間,除了剪輯作業(yè)外,很多同學(xué)還將精力花在其他的事情上,如男生的游戲,女生的電視劇。這極大程度的阻礙了同學(xué)們的學(xué)習(xí)進(jìn)取性。

        2.在人際交往方面,班級(jí)出現(xiàn)小團(tuán)體現(xiàn)象。各個(gè)宿舍的內(nèi)部成員關(guān)系都十分融洽,但宿舍與宿舍之間的溝通則較少。影響了班級(jí)的凝聚力。

        3.在班務(wù)傳達(dá)上,班委工作的有效性有待提高。在及時(shí)性到達(dá)的基礎(chǔ)上,由于班委未將信息進(jìn)行重要性的闡述,同學(xué)們誤以為信息不重要,從而耽誤了個(gè)別重要活動(dòng)的參與。

        以下是針對(duì)提出問(wèn)題的解決對(duì)策:

        1.不斷提醒同學(xué)們多閱讀書籍,多去圖書館,不做作業(yè)的情景下離開(kāi)電腦走出宿舍。

        2.構(gòu)成以宿舍長(zhǎng)為首的課堂出勤帶動(dòng),督促宿舍同學(xué)不遲到,不曠課。

        3.增加班級(jí)團(tuán)體活動(dòng)的組織,提高同學(xué)們的進(jìn)取性,擴(kuò)大同學(xué)們彼此的交往空間。使大家能夠互相了解,增進(jìn)感情,增強(qiáng)凝聚力。

        4.班委每次簽到之后傳達(dá)通知要保證其及時(shí)性和有效性,重要的活動(dòng)保證同學(xué)們熟知,并作出榜樣。

        除此之外,此次班會(huì)還得到了新的收獲:

        1.蔡書記指出的四用:用手、用肩、用心、用腦。在生活工作中,要有職責(zé)感,親力親為,端正自我的態(tài)度,用自我的智慧完成要解決的事情。

        2.廣電工作室(劇務(wù)組)的建立。這是一個(gè)很有創(chuàng)造性的一個(gè)想法,既貼合了專業(yè)的對(duì)口性,又能提高同學(xué)們對(duì)專業(yè)知識(shí)的敏感性與熟悉度,同時(shí)還能增強(qiáng)同學(xué)們之間的交流。具體建設(shè)還在進(jìn)一步討論中。

        這次長(zhǎng)達(dá)3個(gè)小時(shí)的班會(huì)打通了同學(xué)們之間的那堵心墻,同學(xué)們敞開(kāi)心扉的交流不僅僅增進(jìn)了大家的了解和感情,同時(shí)也為班級(jí)的發(fā)展指明了方向。本次主題班會(huì)取得了很好的成效,以后的時(shí)間廣電定能夠齊心協(xié)力,共創(chuàng)完美新明天!

        9、保持樂(lè)觀的心態(tài)心靈班會(huì)心得總結(jié)集合

        學(xué)習(xí)八大心態(tài)的感想心得體會(huì)

        一:成就心態(tài);

        一位哲人說(shuō):“你的心態(tài)就是你真正的主人。”一位偉人:說(shuō):“要么是你駕馭性命,要么是性命駕馭你。你的心態(tài)決定誰(shuí)是坐騎,誰(shuí)是騎師?!?/p>

        無(wú)論咱們做什么事情,心態(tài)都是很重要的。對(duì)每一個(gè)干一番事業(yè)來(lái)說(shuō),首先要樹(shù)立一個(gè)堅(jiān)定不移的的心態(tài),無(wú)論應(yīng)對(duì)什么樣的困難,誰(shuí)都期望自我的能回得成功,但是要做到這一點(diǎn),良好的心態(tài)是不可或缺的,正因什么樣的心態(tài)決定了什么樣的成就,什么樣的心態(tài)決定了什么樣的人生。有了成功的心態(tài)就會(huì)到達(dá)成就的道路:如果一個(gè)人沒(méi)有強(qiáng)烈務(wù)必要成功的欲望~那他是不會(huì)采取任何行動(dòng)來(lái)到達(dá)成就的目標(biāo)。

        成功對(duì)于咱們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一件不易之事,每一項(xiàng)成就都需要咱們艱辛的付出,這天咱們推銷的是自我的職業(yè)與道德,是一個(gè)網(wǎng)絡(luò)理念,它是一種新生勇敢的事物。當(dāng)咱們向別人推銷慨念或是說(shuō)這個(gè)職業(yè)時(shí),咱們應(yīng)對(duì)的不僅僅僅僅是別人,也是自我,當(dāng)咱們?cè)谕其N過(guò)程中遭到拒絕后,往往會(huì)產(chǎn)生一種心理障礙,害怕再去應(yīng)對(duì)別人,再面向別人說(shuō)這種理念。事實(shí)上,有些人遇到困難便失去了勇氣,但是在成功者的眼里即使失敗也不能是最后的決局,還會(huì)繼續(xù)奮斗,路不是一帆風(fēng)順的好走,性命有成就的人,開(kāi)始出發(fā)總是不順利,而且在“抵達(dá)目標(biāo)前”也終會(huì)經(jīng)歷許多心碎的掙扎,看看那些成功者,其人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)通常會(huì)與某個(gè)危機(jī)同時(shí)出現(xiàn),透過(guò)那些危機(jī)咱們認(rèn)識(shí)了另一個(gè)“自我”,有了成就。

        咱們常說(shuō)富人愛(ài)創(chuàng)業(yè),窮人愛(ài)打工,富人做事有永不服輸?shù)木瘢F人遇到挫敗就放下,但有很多人還沒(méi)有做事就開(kāi)始放下。成功的道路是坎坷和曲折的,有些人把困難和不幸作為借口,也有人在不幸和困難中尋找前途,只有勇敢面向困難永?;盍τ美碇菓?zhàn)勝一切才能成為命運(yùn)的主宰者。

        要堅(jiān)持提升自我。勝者為王。我曾在一個(gè)經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)上打拼多年,我說(shuō)80%以上不能成功的人,正因?yàn)椴荒軋?jiān)持。堅(jiān)持的心態(tài)是在遇到坎坷的時(shí)候反映出來(lái)的心態(tài),而不是順利的堅(jiān)持。遇到瓶頸的時(shí)候還要堅(jiān)持,直到突破瓶頸到達(dá)新的高峰。要堅(jiān)持到底,不能輸給自我。時(shí)刻總是耐心等待那些堅(jiān)持成功的人。

        二:用心主動(dòng)心態(tài)

        首先咱們需要具備用心主動(dòng)的心態(tài)。用心心態(tài)就是向好的,正確的方面擴(kuò)張開(kāi)來(lái),同時(shí)第一時(shí)刻投入進(jìn)去。多好的方面,也有些不夠好的地方,咱們就需要用用心的心態(tài)去對(duì)待。命運(yùn)不是上天安排的,是咱們主動(dòng)去爭(zhēng)取的。在行業(yè)里,有很多的事情也許沒(méi)有人安排你去做,如果咱們?nèi)ブ鲃?dòng)的行動(dòng)起來(lái),你不但鍛煉了自我,同時(shí)也為自我日后的工作積蓄了力量和經(jīng)驗(yàn)。咱們目前現(xiàn)狀卻不是“事不關(guān)己、高高掛起,明哲保身、少說(shuō)為佳”;“座其位不謀其職,三天打魚、兩天曬網(wǎng)”這種消極的、混日子的工作作風(fēng)還。在競(jìng)爭(zhēng)異常激烈的這天,被動(dòng)就會(huì)挨打,用心就能夠占據(jù)半步的優(yōu)勢(shì)。(滿月祝福語(yǔ))

        我認(rèn)為主動(dòng)是為了給自我增加機(jī)會(huì),增加鍛煉自我的機(jī)會(huì),增加實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的機(jī)會(huì)。社會(huì)、企業(yè)只能給咱們每個(gè)人帶給道具,而舞臺(tái)需要自我搭建,演出需要自我排練,能演出什么精彩的節(jié)目,有什么樣的收視率決定權(quán)在咱們自我。使咱們自我了解打-倒咱們的不是挫折,而是咱們應(yīng)對(duì)挫折時(shí)所抱的心態(tài),訓(xùn)練自我在每一次不如意中,都能發(fā)現(xiàn)和挫折等值用心面。務(wù)必使自我養(yǎng)成精益求精的習(xí)慣,并以咱們的愛(ài)心和熱情發(fā)揮咱們的這項(xiàng)習(xí)慣,如果能使這種習(xí)慣變成一種嗜好那是但是的了。如果不能的話,至少咱們應(yīng)記住:懶散的心態(tài),很快就會(huì)變成消極心態(tài)。當(dāng)咱們遇到問(wèn)題找不到解決答案時(shí),不妨用用心的心態(tài)幫忙他人解決問(wèn)題,并從中找尋咱們所需要的答案。在幫忙他人解決問(wèn)題的同時(shí),也正在洞察解放自我問(wèn)題的存在。每次領(lǐng)悟的過(guò)程中能領(lǐng)悟其中的道理為止。這就咱們更加確信,能從用心的心態(tài)獲中獲得好處。

        三、領(lǐng)悟心態(tài)

        眾所周知,人在簡(jiǎn)單時(shí)大腦皮層神經(jīng)元才能構(gòu)成興奮中心,思維才能變得迅速、敏捷。因此,要使咱們感到領(lǐng)悟是一種樂(lè)事,采用多層次、多起點(diǎn)的領(lǐng)悟方法,讓咱們每個(gè)人都能體驗(yàn)到領(lǐng)悟能使咱們成功的樂(lè)趣;運(yùn)用直觀、形象、新穎的習(xí)學(xué)心態(tài)輔助手段,使用邏輯嚴(yán)密,富有感染力的領(lǐng)悟語(yǔ)言;開(kāi)辟生動(dòng)活潑、形式多樣的活動(dòng),培養(yǎng)發(fā)展咱們領(lǐng)悟用心興趣。

        任何一個(gè)行業(yè)如果咱們要進(jìn)入這個(gè)行業(yè),首先就得領(lǐng)悟,要在這個(gè)行業(yè)中干好它,就要領(lǐng)悟它,去了解領(lǐng)悟它,我不懷疑每個(gè)人的智商的高低領(lǐng)悟潛質(zhì)和明白潛質(zhì)有快有慢,但那怕是智商比較低下的人,只要你用心去學(xué),去了解,領(lǐng)悟從中得道理,但領(lǐng)悟的程度可能有高有低,掌握的速度也有快有慢,但這只不是個(gè)過(guò)程問(wèn)題,咱們不能正因速度,進(jìn)度等問(wèn)題而放下,領(lǐng)悟過(guò)程要貫徹量力而行的原則,做到難易適度,使咱們每個(gè)都能“跳起來(lái)摘到桃子”。領(lǐng)悟資料過(guò)難,經(jīng)過(guò)發(fā)奮后仍然學(xué)不會(huì),便會(huì)產(chǎn)生畏懼心理,挫傷其用心性;領(lǐng)悟資料過(guò)于簡(jiǎn)單,引不咱們的集中注意力,收不到應(yīng)有的效果。因此,咱們?cè)陬I(lǐng)悟過(guò)程中,要正確分析領(lǐng)悟資料,突出重點(diǎn),分散難點(diǎn),做到難易適度,使其具有務(wù)必難度,但又不是難以逾越。根據(jù)不一樣的主觀意識(shí),提出相應(yīng)的問(wèn)題,安排不一樣程度的練習(xí)。從素質(zhì)教育的要求出發(fā),以培養(yǎng)學(xué)每個(gè)人潛質(zhì)為目標(biāo),來(lái)增進(jìn)咱們的領(lǐng)悟心態(tài)活動(dòng)。

        四:付出心態(tài);

        提起付出我立刻就想起一句名言“吃得苦中苦,方為人上人,”這句格言雖然激勵(lì)了多少代人的艱苦奮斗,奮發(fā)向上,但語(yǔ)言之意也飽含付出的含義,吃得苦中苦就是一種不平凡的付出,教師對(duì)學(xué)生的“付出”能夠收到意不到的效果,這已被美國(guó)心理學(xué)家羅森塔爾所證實(shí)。1968年,羅森塔爾在一所小學(xué)從一年級(jí)到六年級(jí)施一智能測(cè)驗(yàn),然后將有優(yōu)異發(fā)展可能的學(xué)生經(jīng)過(guò)有關(guān)教師的艱辛幫忙付出培養(yǎng)下。在八個(gè)月后進(jìn)行復(fù)試,結(jié)果這批學(xué)生成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)比其他同學(xué)都快。原來(lái),羅森塔爾帶給的名單純粹是實(shí)驗(yàn)者隨意指定的,羅森塔爾透過(guò)自我“的諾言”調(diào)整了老師對(duì)這批學(xué)生的個(gè)性付出和偏愛(ài)的感情,將自我的期盼微妙地暗示給了學(xué)生,使他們更加自覺(jué)發(fā)奮地領(lǐng)悟。因此,咱們?cè)谝粋€(gè)人與人打交道的過(guò)程中,要熱切地期盼每一位來(lái)自不一樣地方得兄弟姐妹都成功,并熱情地關(guān)心幫忙他們,從而激發(fā)用心進(jìn)取的熱情和良好個(gè)性的構(gòu)成與發(fā)展。兄弟姐妹們,咱們每個(gè)人都渴望得到大家的認(rèn)可和尊重,而只有你真正的為大家付出了,才會(huì)得大家發(fā)自內(nèi)心的敬佩,我堅(jiān)信一句話:世間自有公道,付出總有回報(bào)。

        五:平常心態(tài)

        一個(gè)人的心態(tài)怎樣,需要自我慢慢去調(diào)整,一切事情,疏則通、堵則患。沒(méi)有抱作一個(gè)平常人的心態(tài)去對(duì)待身邊的每一位兄弟姐妹,人的雜念,就像心魔,電影中演出了千百遍的同一個(gè)人而有兩個(gè)元神一樣,始終是對(duì)立的,此消彼長(zhǎng)。做好一件事情,就要不懈不滿的鎮(zhèn)定和正常的心理狀態(tài),意志力要堅(jiān)定,不為外力動(dòng)搖,最后是會(huì)走向成功。

        我這個(gè)人鐘愛(ài)思考動(dòng)機(jī)的問(wèn)題。接下來(lái)我給大家講一個(gè)身邊發(fā)生的故事;有一次看見(jiàn)一個(gè)人,在最繁華的大街上,用楚楚的眼神無(wú)辜的看著我,然后用哀傷的語(yǔ)調(diào)告訴我,自我很餓。我用一個(gè)很平常人應(yīng)有的心態(tài)完全被他那無(wú)辜無(wú)助無(wú)依無(wú)靠的眼神給震撼了。于是我堅(jiān)信了他。給了他十元錢。就在我為自我的偉大的行為自豪的時(shí)候,我想回頭看看那個(gè)人怎樣樣了,于是走回來(lái),結(jié)果居然看見(jiàn)了那個(gè)人在吃漢堡。-------此刻每次我要堅(jiān)信一個(gè)人的時(shí)候,我就會(huì)想起要錢時(shí)那雙憂傷的眼神和用吃我的十元錢買的漢堡的得意的微笑,憂傷的眼神和得意的微笑交織在一齊,成了一個(gè)新的"蒙那里殺"。因此,此刻當(dāng)我做一件事情的時(shí)候,我就不單單聽(tīng)他說(shuō)什么,而是站在他的位置,思考一下他的動(dòng)機(jī)。當(dāng)我用一個(gè)平常人應(yīng)有的心態(tài)觀察另一個(gè)人的時(shí)候,就看他說(shuō)想要什么了------因此咱們?cè)谟闷匠H藨?yīng)有的心態(tài)要跟每個(gè)人相處,首先要把動(dòng)機(jī)思考清楚。世事洞明皆學(xué)問(wèn),咱們?cè)谶@個(gè)世界上存在,無(wú)非是做事跟做人。跟兄弟姐妹相處是屬于做人的范疇。但是,我走近這個(gè)行業(yè),用我一顆平常人應(yīng)有的心態(tài)與每個(gè)兄弟姐妹處而相處,相處而是為了更好的方便咱們每個(gè)人做事。

        但做事是簡(jiǎn)單但并不代表容易,因此,有的時(shí)候,心態(tài)決定了成功,就如同海爾的總裁張銳敏所說(shuō)的,“成功不是一次奇妙的決策,而是重復(fù)的把一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作完成好。這個(gè)簡(jiǎn)單的答案就是:領(lǐng)悟并領(lǐng)悟從站在別人的角度看問(wèn)題”。(美句)

        為什么要從別人的角度看問(wèn)題?如果你想和身邊的兄弟姐妹相處,就要知道他們?cè)谙胧裁矗@樣,你們才可能有共同語(yǔ)言。這就是說(shuō),知己知彼。只有領(lǐng)悟并領(lǐng)悟從別人的角度看問(wèn)題了,才有了走上成功道路的資本。人比較鐘愛(ài)去交流自我感興趣的問(wèn)題。職業(yè)、企業(yè)、行業(yè)、產(chǎn)業(yè)構(gòu)成了經(jīng)濟(jì)的命脈。職員思考的是職業(yè)。經(jīng)理思考的是企業(yè)。董事思考的是行業(yè)。政府思考的是產(chǎn)業(yè)。大公司會(huì)裁員,小公司會(huì)破產(chǎn)。但是,無(wú)論什么時(shí)候,都有人正因有洞察力而愉快的活著。與其害怕,不如領(lǐng)悟并領(lǐng)悟依靠團(tuán)隊(duì)精神。依靠團(tuán)隊(duì)并不等于拉幫結(jié)派,而是領(lǐng)悟并領(lǐng)悟用別人的智慧來(lái)決定事物,但不等于別人說(shuō)了什么,而是外面的環(huán)境,真實(shí)的環(huán)境是什么樣貌。

        跟兄弟姐妹談起創(chuàng)業(yè)的概念。很多人把創(chuàng)業(yè)的概念誤解了。以為只有新創(chuàng)立一個(gè)公司才叫創(chuàng)業(yè)。其實(shí),走進(jìn)這個(gè)行業(yè)也是創(chuàng)業(yè)。只要是開(kāi)拓,都能夠稱為創(chuàng)業(yè)。創(chuàng)業(yè)的一個(gè)核心潛質(zhì)就是:善于運(yùn)用資源。會(huì)者,百業(yè)隨身。同時(shí)我覺(jué)得更加令人反省的是如果咱們不趕緊規(guī)范好咱們平常心態(tài)的話,真正做到的得不喜,失不憂,敗不陀,很可能咱們有朝一日也要遭受精神上的挫折,因此咱們每個(gè)人都就應(yīng)以平常心態(tài)去對(duì)待咱們身邊發(fā)生的事,這樣咱們的人生才會(huì)贏取更大成功。

        六:樂(lè)觀心態(tài)

        一個(gè)具備樂(lè)觀心態(tài)的人,能夠當(dāng)然應(yīng)對(duì)挫折與失敗,往往是正因他們對(duì)事物能有一個(gè)正確的看法,他們豁達(dá)的性格其實(shí)就是一種樂(lè)觀心態(tài)的表現(xiàn)。無(wú)論做任何事情,都可能會(huì)遇到困難。但遇到困難與挫折時(shí),悲觀的人可能會(huì)退縮不前,無(wú)所作為,最終與成功無(wú)緣。而樂(lè)觀的人則把所遇到的一切困難視為自然,把同困難和挫折抗?fàn)幰暈槿松臉?lè)趣和事業(yè)有成的必經(jīng)之路,從而以用心樂(lè)觀的態(tài)度去迎接困難與挫折,并最終克敵制勝。

        記得有一位學(xué)者很形象地比喻人生:人的性命猶如嬰兒初啼,雖有苦澀,但卻是全新鮮嫩,不管你遭到何種挫折與苦難,只要你不放下自我,就沒(méi)有任何事情能夠難倒你。樂(lè)觀是心胸豁達(dá)的表現(xiàn),樂(lè)觀是生理健康的目的,樂(lè)觀是人際交往的基礎(chǔ),樂(lè)觀是工作順利的保證,樂(lè)觀是避免挫折的法寶。

        用樂(lè)觀的眼光看世界,世界是無(wú)限完美的,充滿期望的,咱們生活就充滿陽(yáng)光。

        咱們的樂(lè)觀和悲觀總是隨著發(fā)生在自我身上的事情而轉(zhuǎn)化,而有人則超越了這種對(duì)外物的執(zhí)著。所謂不以物喜,步以己悲,這是一種更高的智慧。每一個(gè)人的性命中,都有著許多煩惱與不如意。但是,只要你珍惜時(shí)刻,珍惜周圍的種.種事物,危險(xiǎn)和不順終會(huì)過(guò)去。記住,樂(lè)觀是期望的燈塔,它能指引你從危險(xiǎn)步向坦途,使你得到新的性命、新的期望,支持著你的理想永不破滅。

        世上沒(méi)有絕望的處境,只有對(duì)處境絕望的人。在絕望中仍能追尋期望之花的人是多么令人敬佩和振奮。很多時(shí)候,咱們不能選取生活的境遇,但咱們卻能夠選取堅(jiān)強(qiáng)而自尊的態(tài)度;咱們不能選取生活給予咱們什么,但咱們卻能夠選取用心而樂(lè)觀地回報(bào)生活。一個(gè)問(wèn)題之后一個(gè)問(wèn)題,這如同織毛衣,很累,最后竟成為一件杰作。這便是活著的真實(shí),織不完的結(jié),這也是樂(lè)趣。

        咱們?cè)谌松?,要用用心的心態(tài)不斷地發(fā)奮,正因咱們都是冠軍。對(duì)于堅(jiān)強(qiáng)者來(lái)說(shuō),一次逆境,就會(huì)造就一粒等量大的、能克服任何困難的種子。

        當(dāng)然,用心樂(lè)觀的心態(tài)不是每個(gè)人與生具有的。但你發(fā)現(xiàn)自我缺乏樂(lè)觀心態(tài)時(shí),不好失望沮喪,你完全能夠透過(guò)心理訓(xùn)練,有目的地培養(yǎng)自我的樂(lè)觀心態(tài)。其中,最有效的辦法之一就是經(jīng)常有意識(shí)地和用心樂(lè)觀的人呆在一齊,從這些人身上獲得樂(lè)觀情緒的感染,調(diào)動(dòng)自我的用心心態(tài),從而把消極的情緒從大腦中排擠出去。正所謂,“近朱者赤,近墨者黑?!睙o(wú)論如何,你要以樂(lè)觀向上的精神支持你的事業(yè),千萬(wàn)不能因暫時(shí)的困難內(nèi)或挫折而灰心喪氣。逆境過(guò)后是順境,冬天過(guò)后是春天。讓樂(lè)觀精神伴你性命,你的事業(yè)必定會(huì)獲得成功。

        七:自律心態(tài)

        一個(gè)人若沒(méi)有果斷的品質(zhì),他就永遠(yuǎn)不能算是一個(gè)獨(dú)立的人?!鞘且粋€(gè)任由環(huán)境擺布的玩偶?!骷壹s翰?福斯特。

        登峰造極的成就源于自律,到達(dá)巔峰絕不是一件容易的事。世界上很少有幾個(gè)人能在自我的PRO領(lǐng)域中,被公認(rèn)為是鶴立雞群的翹楚,而在歷留下名聲的人,就更是少而又少。

        自律潛質(zhì)能夠培養(yǎng);那么咱們就應(yīng)從哪些方面做好自律調(diào)整呢?首先咱們就應(yīng)端正自我的儀表,構(gòu)建盡可能恰當(dāng)?shù)耐庠谛蜗?,從每個(gè)人儀表雖然不能看出一個(gè)人的品質(zhì),但確能體現(xiàn)出個(gè)人的層次,一個(gè)人的儀表,氣質(zhì)、修養(yǎng)缺乏自律而出現(xiàn)失誤。但咱們?nèi)蘸蟀啄軌蚵m正,慢慢提高,但如果一個(gè)人的行為缺乏自律而導(dǎo)致的后果往往都會(huì)造成永遠(yuǎn)無(wú)法彌補(bǔ)的損失。因此咱們首先務(wù)必要自律,自強(qiáng),自信,沒(méi)有自律難到達(dá)自強(qiáng),沒(méi)有自強(qiáng)難以產(chǎn)生自信,而一個(gè)人沒(méi)有自信那品質(zhì)就不會(huì)優(yōu)秀。沒(méi)有任何人能夠在缺少自律的狀況下獲得并持續(xù)成功。咱們甚至能夠說(shuō),無(wú)論一位有多么過(guò)人的天賦,若不運(yùn)用自律,就絕不可能把自我的潛能發(fā)揮到極致。自律促使咱們每個(gè)人步步攀向高峰,也是使?jié)撡|(zhì)得以卓有成效地維持的關(guān)鍵所在。如果一個(gè)人只看自我的情緒,和一時(shí)的方便而行事,那么不務(wù)必能成功,更不好說(shuō)別人尊重并跟隨他了。有一句話說(shuō)得好:“完成重要任務(wù)有兩項(xiàng)不可缺少的伙伴:一是計(jì)劃,二是要有時(shí)刻安排?!弊鳛橐晃粍?chuàng)業(yè)者,時(shí)刻相當(dāng)緊湊,因此免不了要做計(jì)劃。如果咱們能夠訂出何者最為重要,刻意從其他的事情中抽身出來(lái),這會(huì)讓咱們有足夠的精力去完成首要的任務(wù)。這正是自律的基本精神所在。向每個(gè)高度自律成功人士領(lǐng)悟,會(huì)

        發(fā)現(xiàn)自律不能只是偶爾為之,它務(wù)必成為咱們的生活方式。培養(yǎng)自律的方式是為自我制定系統(tǒng)及常規(guī),個(gè)性是在視為重要的需要長(zhǎng)期的成長(zhǎng)及追求成功的指標(biāo)項(xiàng)目上。如果想培養(yǎng)自律的生活方式,首要之一就是破除找借口的傾向。正如法國(guó)古典文學(xué)作家佛朗哥所說(shuō):“咱們所犯的過(guò)錯(cuò),幾乎都用“理由”來(lái)掩飾?!比绻總€(gè)人有幾個(gè)令你無(wú)法自律的理由,那么,要認(rèn)清它們只但是是一堆借口罷了。如果想成為更有成效的開(kāi)拓者,就務(wù)必向借口提出挑戰(zhàn)。詼諧作家杰克森?布朗比喻得好:“缺少了自律的才華,就好像穿上溜冰鞋的八爪魚。眼看動(dòng)作不斷但是卻搞不清楚到底是往前、往后,或是原地打轉(zhuǎn)?!比绻雷晕矣袔追植湃A,而且工作量實(shí)在過(guò)大,卻又看不見(jiàn)太多成效,那么很可能缺少自律。

        在加拿大有一處森林苗圃的墻上貼著這樣一句話:“種下一顆大樹(shù)的時(shí)機(jī)是25年前,……第二個(gè)好時(shí)機(jī)就是這天?!边@天就讓咱們種下自律這顆樹(shù)苗吧。

        八:感恩心態(tài)

        感恩得到的和失去的一切,以及無(wú)所得無(wú)所失的一切的一切,或許正因咱們的生活中有太多太多的就應(yīng)感恩的事與人,因此咱們更要懂得感恩,懂得以平等的眼光看待每一個(gè)性命,看待咱們身邊的每個(gè)人,懂得尊重每一份平凡普通的勞動(dòng),懂得要懷有一種寬宏的心態(tài)用心勇敢的應(yīng)對(duì)人生。

        我堅(jiān)信,誰(shuí)都有過(guò)寒冷,最溫暖的日子都是來(lái)自寒冷,我更堅(jiān)信,當(dāng)你感受到溫暖的時(shí)候,其實(shí)也是對(duì)寒冷的一種諒解,也是一種感恩過(guò)程中的感動(dòng)。一個(gè)人要領(lǐng)悟并領(lǐng)悟感恩,領(lǐng)悟并領(lǐng)悟?qū)π悦家獞延幸活w感恩的心,這樣的心才能真正愉悅。一個(gè)人沒(méi)有了感恩,心就全部都是空的。"羊有跪乳之恩","鴉有反哺之恩","贈(zèng)人玫瑰,手留余香","執(zhí)子之手,與子偕老,"這些都因懷有一顆感恩的心,才芬芳馥郁,香澤萬(wàn)里。

        感恩,使咱們?cè)谑r(shí)看到差距,在不幸時(shí)得到慰藉,獲得溫暖,激發(fā)咱們挑戰(zhàn)困難的勇氣,進(jìn)而獲取前進(jìn)的動(dòng)力。換一種角度去看待人生的失意與不幸,對(duì)生活時(shí)時(shí)懷有一份感恩的情緒,就能使自我永遠(yuǎn)持續(xù)健康的心態(tài)、完美的人格和進(jìn)取的信念。感恩不純粹是一種心理安慰,也不是對(duì)現(xiàn)實(shí)的逃避,更不是阿Q的精神勝利法;感恩是一種歌唱生活的方式,它來(lái)自對(duì)生活的愛(ài)與期望。在水中放進(jìn)一塊小小的明礬,就能沉淀所有的渣滓;如果在咱們的心中培植一種感恩的思想,則能夠沉淀許多的浮躁、不安,消融許多的不滿與不幸。感恩,會(huì)使咱們的生活變得更加完美。

        因此肖建中寫的《感恩的心感謝有你》一書,告訴咱們要懷著感恩的心去面向世界!要懷著感恩的心去對(duì)待生活!只要咱們對(duì)生活充滿感恩之心,充滿期望與熱情,咱們的社會(huì)就會(huì)少一些指責(zé)與推諉,多一些寬容與明白,就會(huì)少一些爭(zhēng)吵與冷漠,多一些和-諧與溫暖,就會(huì)少一些欺瞞與渙散,多一些真誠(chéng)與團(tuán)結(jié)。那樣,咱們的精神家園將會(huì)永遠(yuǎn)年輕。

        為了誰(shuí),為了春回大雁歸,這句動(dòng)聽(tīng)的歌詞期盼著感恩的開(kāi)始,受人滴水之恩,報(bào)之以涌泉的感恩心態(tài)融入和諧中……

        10、保持樂(lè)觀的心態(tài)心靈班會(huì)心得總結(jié)集合

        這個(gè)學(xué)期的第一節(jié)心理學(xué)課使我知道了, 《積極心理學(xué)》是由美國(guó)心理學(xué)家于1998年確立的,其創(chuàng)始人為馬丁·塞里格曼。如果學(xué)習(xí),我只學(xué)習(xí)那些能夠指引我怎樣生活得更好,并且能夠使我的生命更有價(jià)值的東西。也許換一種積極的方式去對(duì)待生活,對(duì)待他人,自己的生活狀態(tài)便能得以改善。在課堂上,我學(xué)習(xí)了關(guān)于幸福和快樂(lè)的六大秘訣,其中的“接受自己——無(wú)論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)”,讓我感受頗深,我們應(yīng)該停止抱怨,積極生活。

        時(shí)光飛逝,轉(zhuǎn)眼間一個(gè)學(xué)期就過(guò)去了,我從積極心理學(xué)這門選修課中學(xué)到了很多,趙老師給我們講了許許多多的道理。積極心理學(xué)是對(duì)人類積極的、正面的經(jīng)歷以及人的性格特征、長(zhǎng)處。它也是能給人、小組和機(jī)構(gòu)帶來(lái)昌盛或使他們能夠發(fā)揮最佳功能的環(huán)境、氛圍和過(guò)程的學(xué)習(xí)。積極心理學(xué)是心理學(xué)史上具有革命意義的學(xué)科,其研究對(duì)象是普通人的心理活動(dòng),針對(duì)大部分人的心理狀況來(lái)指導(dǎo)人們?nèi)绾巫非笮腋I睢?/p>

        上了大學(xué),想要的是一切從新開(kāi)始,卻未曾想到,什么也沒(méi)有了,除了迷茫,與無(wú)知。感覺(jué)生活處處與自己不相符合,我的生活一片冷淡。自從選了這門課,使我明白了過(guò)去的已不能再回來(lái),回來(lái)的也不會(huì)是昨天的日子。昨天越多,包袱越重,腳步拖著,沉甸甸地移動(dòng)。放下了,感覺(jué)天一時(shí)間藍(lán)了許多,風(fēng)暖暖的,草綠了花開(kāi)了,心情也好了,給昨天一聲祝福,經(jīng)歷過(guò)才會(huì)擁有。往日煩亂的心,平靜了許多,沒(méi)有了沖動(dòng),不會(huì)在走極端,發(fā)現(xiàn)自己如此的平淡,不追名不逐利,只是為了生活再向走。感覺(jué)生活和諧了許多,沒(méi)有再生氣。原來(lái)空虛的生活變得簡(jiǎn)單,但感覺(jué)很真實(shí),活過(guò)了一天就是一天。我會(huì)努力讓生活過(guò)得更加充實(shí),讓人生走的更美。要說(shuō)對(duì)這門課程喜歡的部分,那就是課前的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。一起做游戲,一起討論問(wèn)題,能知道很多能交流很多。先不說(shuō)友情能不能增進(jìn),就交流足以讓每個(gè)人打開(kāi)心門,說(shuō)出自己內(nèi)心藏了很久的話語(yǔ)。一起分享各自的故事。 作為大學(xué)生,心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài);有正確的自主觀意識(shí),能很好的把握自己,控制自己的情緒。和同學(xué)關(guān)系和諧,很好的融于集體。并能很好的適應(yīng)環(huán)境。

        在課堂中,我們跟著老師的思路,和老師進(jìn)行互動(dòng),從中學(xué)到了許多。記得老師說(shuō)過(guò),當(dāng)人們?cè)谏钪懈杏X(jué)到心理壓力時(shí),要學(xué)會(huì)去面對(duì),可以進(jìn)行深呼吸來(lái)緩解壓力。

        在日常生活中,我們都喜歡做自己喜歡做的事。有時(shí)候會(huì)因?yàn)橐恍┦虑槎г?,這種抱怨可以說(shuō)很可能會(huì)讓我們走向歧途。停止抱怨,能讓我們有積極的心態(tài)面對(duì)生活。停止抱怨,能讓我們的生活充滿陽(yáng)光!停止抱怨吧,讓我們用好的心態(tài)去面對(duì)每一天。正當(dāng)我們進(jìn)入青春期,有很多很多的煩惱,有些人不斷去抱怨,造成心理壓力,這也許就是平常所說(shuō)的反心理吧。而有的人學(xué)著怎樣去克服,怎樣去緩解壓力。深呼吸都是我們所知的,自從學(xué)了這門課以后,我才知道我們應(yīng)該少一點(diǎn)抱怨,多一點(diǎn)感激和付出。

        積極心理學(xué)這門課程,我認(rèn)為應(yīng)該多鼓勵(lì)學(xué)生參與進(jìn)來(lái),幫助學(xué)生從煩惱中走出來(lái),從困難中走出來(lái)。學(xué)校開(kāi)了這門課,當(dāng)然也有它的道理。現(xiàn)實(shí)生活中,人們經(jīng)常講到現(xiàn)在的獨(dú)生子女多了,逐漸會(huì)在孩子中形成一種以“我”為中心的現(xiàn)象。所以,我認(rèn)為,積極心理學(xué)也要培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作的習(xí)慣、學(xué)會(huì)與人相處。雖然是選修課,但我從中體驗(yàn)到作為一個(gè)大學(xué)生應(yīng)該具有的積極心態(tài)。作為大學(xué)生也應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣。其實(shí)養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣僅需要21天的時(shí)間,但這21天的時(shí)間誰(shuí)又能堅(jiān)持下來(lái)呢?因此要培養(yǎng)一個(gè)好的習(xí)慣就必須持之以恒。這門課下來(lái)不僅培養(yǎng)學(xué)生健康的心理和學(xué)生積極的心理品質(zhì),幫助學(xué)生形成正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀,并形成良好的道德品質(zhì)。

        大學(xué)生的歡笑與悲哀常常源于一個(gè)人看世界的那雙眼睛。心中沒(méi)有陽(yáng)光的人,很難發(fā)現(xiàn)陽(yáng)光的燦爛,心中沒(méi)有花香的人,也難以感受花朵的芬芳。一個(gè)快樂(lè)的人,他眼中的世界也是快樂(lè)的,我們要用樂(lè)觀的心態(tài)去真實(shí)地活在當(dāng)下的每一天,遇事不鉆牛角尖,不陷入完美主義情節(jié),遇事冷靜,懂得控制情緒。 幸福沒(méi)有比較,只有自己的感覺(jué),不是擁有了什么才是幸福的。人生中偶爾也有悲傷,也有失落,但悲傷、失落過(guò)后,陽(yáng)光依舊燦爛,幸福的感覺(jué)依然存在。簡(jiǎn)單的生活、給自己一個(gè)微笑,也是一種幸福!所以讓自己學(xué)會(huì)快樂(lè),不讓悲傷包裹自己! 雖然我選修的心理課結(jié)束了,但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束,或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系,但是積極的心理能帶給我快樂(lè),帶給我健康的心理!我覺(jué)得讓更多的學(xué)生參與進(jìn)來(lái),能讓每個(gè)大學(xué)生擁有一個(gè)健康的心理,使學(xué)生們度過(guò)愉快的每一天;最后,我希望每一個(gè)學(xué)子都能擁有一份樂(lè)觀積極向上的心態(tài),迎接明天。