《保持樂(lè)觀的心態(tài)心靈班會(huì)心得總結(jié)集合》屬于活動(dòng)總結(jié)中比較優(yōu)秀的內(nèi)容，歡迎參考。

1、保持樂(lè)觀的心態(tài)心靈班會(huì)心得總結(jié)集合

這個(gè)學(xué)期的第一節(jié)心理學(xué)課使我知道了， 《積極心理學(xué)》是由美國(guó)心理學(xué)家于1998年確立的，其創(chuàng)始人為馬丁·塞里格曼。如果學(xué)習(xí)，我只學(xué)習(xí)那些能夠指引我怎樣生活得更好，并且能夠使我的生命更有價(jià)值的東西。也許換一種積極的方式去對(duì)待生活，對(duì)待他人，自己的生活狀態(tài)便能得以改善。在課堂上，我學(xué)習(xí)了關(guān)于幸福和快樂(lè)的六大秘訣，其中的“接受自己——無(wú)論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)”，讓我感受頗深，我們應(yīng)該停止抱怨，積極生活。

時(shí)光飛逝,轉(zhuǎn)眼間一個(gè)學(xué)期就過(guò)去了,我從積極心理學(xué)這門選修課中學(xué)到了很多，趙老師給我們講了許許多多的道理。積極心理學(xué)是對(duì)人類積極的、正面的經(jīng)歷以及人的性格特征、長(zhǎng)處。它也是能給人、小組和機(jī)構(gòu)帶來(lái)昌盛或使他們能夠發(fā)揮最佳功能的環(huán)境、氛圍和過(guò)程的學(xué)習(xí)。積極心理學(xué)是心理學(xué)史上具有革命意義的學(xué)科，其研究對(duì)象是普通人的心理活動(dòng)，針對(duì)大部分人的心理狀況來(lái)指導(dǎo)人們?nèi)绾巫非笮腋Ｉ睢?/p>

上了大學(xué)，想要的是一切從新開(kāi)始，卻未曾想到，什么也沒(méi)有了，除了迷茫,與無(wú)知。感覺(jué)生活處處與自己不相符合，我的生活一片冷淡。自從選了這門課，使我明白了過(guò)去的已不能再回來(lái)，回來(lái)的也不會(huì)是昨天的日子。昨天越多，包袱越重，腳步拖著，沉甸甸地移動(dòng)。放下了，感覺(jué)天一時(shí)間藍(lán)了許多，風(fēng)暖暖的，草綠了花開(kāi)了，心情也好了，給昨天一聲祝福，經(jīng)歷過(guò)才會(huì)擁有。往日煩亂的心，平靜了許多，沒(méi)有了沖動(dòng)，不會(huì)在走極端，發(fā)現(xiàn)自己如此的平淡，不追名不逐利，只是為了生活再向走。感覺(jué)生活和諧了許多，沒(méi)有再生氣。原來(lái)空虛的生活變得簡(jiǎn)單，但感覺(jué)很真實(shí)，活過(guò)了一天就是一天。我會(huì)努力讓生活過(guò)得更加充實(shí)，讓人生走的更美。要說(shuō)對(duì)這門課程喜歡的部分，那就是課前的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。一起做游戲，一起討論問(wèn)題，能知道很多能交流很多。先不說(shuō)友情能不能增進(jìn)，就交流足以讓每個(gè)人打開(kāi)心門，說(shuō)出自己內(nèi)心藏了很久的話語(yǔ)。一起分享各自的故事。 作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài);有正確的自主觀意識(shí)，能很好的把握自己，控制自己的情緒。和同學(xué)關(guān)系和諧，很好的融于集體。并能很好的適應(yīng)環(huán)境。

在課堂中，我們跟著老師的思路，和老師進(jìn)行互動(dòng)，從中學(xué)到了許多。記得老師說(shuō)過(guò)，當(dāng)人們?cè)谏钪懈杏X(jué)到心理壓力時(shí)，要學(xué)會(huì)去面對(duì)，可以進(jìn)行深呼吸來(lái)緩解壓力。

在日常生活中，我們都喜歡做自己喜歡做的事。有時(shí)候會(huì)因?yàn)橐恍┦虑槎г?，這種抱怨可以說(shuō)很可能會(huì)讓我們走向歧途。停止抱怨，能讓我們有積極的心態(tài)面對(duì)生活。停止抱怨，能讓我們的生活充滿陽(yáng)光!停止抱怨吧，讓我們用好的心態(tài)去面對(duì)每一天。正當(dāng)我們進(jìn)入青春期，有很多很多的煩惱，有些人不斷去抱怨，造成心理壓力，這也許就是平常所說(shuō)的反心理吧。而有的人學(xué)著怎樣去克服，怎樣去緩解壓力。深呼吸都是我們所知的，自從學(xué)了這門課以后，我才知道我們應(yīng)該少一點(diǎn)抱怨，多一點(diǎn)感激和付出。

積極心理學(xué)這門課程，我認(rèn)為應(yīng)該多鼓勵(lì)學(xué)生參與進(jìn)來(lái)，幫助學(xué)生從煩惱中走出來(lái)，從困難中走出來(lái)。學(xué)校開(kāi)了這門課，當(dāng)然也有它的道理。現(xiàn)實(shí)生活中，人們經(jīng)常講到現(xiàn)在的獨(dú)生子女多了，逐漸會(huì)在孩子中形成一種以“我”為中心的現(xiàn)象。所以，我認(rèn)為，積極心理學(xué)也要培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作的習(xí)慣、學(xué)會(huì)與人相處。雖然是選修課，但我從中體驗(yàn)到作為一個(gè)大學(xué)生應(yīng)該具有的積極心態(tài)。作為大學(xué)生也應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣。其實(shí)養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣僅需要21天的時(shí)間，但這21天的時(shí)間誰(shuí)又能堅(jiān)持下來(lái)呢?因此要培養(yǎng)一個(gè)好的習(xí)慣就必須持之以恒。這門課下來(lái)不僅培養(yǎng)學(xué)生健康的心理和學(xué)生積極的心理品質(zhì)，幫助學(xué)生形成正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀，并形成良好的道德品質(zhì)。

大學(xué)生的歡笑與悲哀常常源于一個(gè)人看世界的那雙眼睛。心中沒(méi)有陽(yáng)光的人，很難發(fā)現(xiàn)陽(yáng)光的燦爛，心中沒(méi)有花香的人，也難以感受花朵的芬芳。一個(gè)快樂(lè)的人，他眼中的世界也是快樂(lè)的，我們要用樂(lè)觀的心態(tài)去真實(shí)地活在當(dāng)下的每一天，遇事不鉆牛角尖，不陷入完美主義情節(jié)，遇事冷靜，懂得控制情緒。 幸福沒(méi)有比較，只有自己的感覺(jué)，不是擁有了什么才是幸福的。人生中偶爾也有悲傷，也有失落，但悲傷、失落過(guò)后，陽(yáng)光依舊燦爛，幸福的感覺(jué)依然存在。簡(jiǎn)單的生活、給自己一個(gè)微笑，也是一種幸福!所以讓自己學(xué)會(huì)快樂(lè)，不讓悲傷包裹自己! 雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，但是積極的心理能帶給我快樂(lè)，帶給我健康的心理!我覺(jué)得讓更多的學(xué)生參與進(jìn)來(lái)，能讓每個(gè)大學(xué)生擁有一個(gè)健康的心理，使學(xué)生們度過(guò)愉快的每一天;最后，我希望每一個(gè)學(xué)子都能擁有一份樂(lè)觀積極向上的心態(tài)，迎接明天。

2、5.4青年節(jié)主題班會(huì)總結(jié)_青年節(jié)活動(dòng)總結(jié)心得及收獲

主題班會(huì)名稱：自律成就夢(mèng)想(5·4主題班會(huì))

班會(huì)主題： 5·4青年節(jié)

活動(dòng)目的：通過(guò)次班會(huì)，讓學(xué)生了解“五四運(yùn)動(dòng)”這一歷史事務(wù)，理解“五四運(yùn)動(dòng)”的歷史意義，讓學(xué)生立足現(xiàn)實(shí)，激發(fā)他們“為中華之突起而念書”的熱愛(ài)自己的國(guó)家熱情。讓同學(xué)們更加明確本身的抱負(fù)，以激發(fā)更大的進(jìn)修熱情，為進(jìn)修年的進(jìn)修注入更大的動(dòng)力。

活動(dòng)主題：責(zé)任 理想 愛(ài)國(guó)

活動(dòng)背景：五四青年節(jié)是為紀(jì)念1919年5月4日中國(guó)學(xué)生愛(ài)國(guó)運(yùn)動(dòng)而設(shè)立的節(jié)日。

1919年5月4日，北京的青年學(xué)生為了x帝國(guó)主義國(guó)家在巴黎和會(huì)上支持日本對(duì)我國(guó)的侵略行動(dòng)，舉行了聲勢(shì)浩大的x，最后發(fā)展成為全國(guó)人民參加的反帝反封建的愛(ài)國(guó)運(yùn)動(dòng)?！拔逅摹边\(yùn)動(dòng)表現(xiàn)了中國(guó)人民保衛(wèi)民族獨(dú)立與爭(zhēng)取民主自由的堅(jiān)強(qiáng)意志，標(biāo)志著中國(guó)新民主主義革命的開(kāi)始。1949年國(guó)務(wù)院正式宣布5月4日為中國(guó)青年節(jié)。

活動(dòng)過(guò)程：

1. 組織散播有關(guān)優(yōu)秀青年志愿者事跡的影視作品或是愛(ài)過(guò)電影。

2. 可以評(píng)選我們的青春偶像：采訪學(xué)生，統(tǒng)計(jì)其中歡迎的青春偶像，調(diào)漲其中的積極向上，能體現(xiàn)青年風(fēng)貌的。制成展板，與學(xué)生展板同時(shí)展出。

3. 尋找有特長(zhǎng)有特殊經(jīng)歷有青春活力的學(xué)生，撰寫他們的個(gè)人小簡(jiǎn)介，制成展板，驚醒宣傳。

活動(dòng)的意義：

穿歲月峰頭，伴歷史云煙，中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)走過(guò)了80年的風(fēng)雨征程。五月的春風(fēng)情深意暖，五月的花海流溢飄香，和著春潮，伴著夏韻，在花海燦爛奪目的季節(jié)里，我們迎來(lái)了我們的節(jié)日。

青年, 朝氣蓬勃的人; 青年, 我的中國(guó). 我要用吶喊, 抖掉那附著在大好河山上的污泥腐瓦; 我要用熱血, 融化那將要凝凍的江河湖川. 年青的中國(guó), 奔流的中國(guó), 我的中國(guó). 我們中國(guó)青年，浩然正氣滿乾坤!

五四精神代表著誠(chéng)實(shí)的，進(jìn)步的，積極的，自由的，平等的，創(chuàng)造的，美的，善的，和平的，相愛(ài)互助的，勞動(dòng)而愉快的，全社會(huì)興奮的統(tǒng)一體。通過(guò)活動(dòng)把積極地風(fēng)尚散播開(kāi)來(lái)，將這樣的精神更加深入到每個(gè)年輕人心中。

活動(dòng)主旨：

弘揚(yáng)年輕人的積極向上的精神。彰顯新一代青年的朝氣與活力。倡導(dǎo)健康的生活理念與思想作風(fēng)。以“愛(ài)國(guó)、進(jìn)步、民主、科學(xué)”為中心，服務(wù)他人社會(huì)，為創(chuàng)造更好的環(huán)境現(xiàn)出自己的力量。

班會(huì)總結(jié)：

愛(ài)國(guó)主義是五四精神的泉源，民主與科學(xué)是五四精神的核心，勇于探索、敢于創(chuàng)新、解放思想、實(shí)行變革是民主與科學(xué)提出和實(shí)現(xiàn)的途徑，理性精神、個(gè)性解放、反帝反封建是民主與科學(xué)的內(nèi)容。而所有這些，最終目的都是為了振興中華民族。因此，紀(jì)念五四運(yùn)動(dòng)，發(fā)揚(yáng)五四精神，應(yīng)該把這些方面結(jié)合起來(lái)，為振興中華民族而努力奮斗。

五四精神代表著誠(chéng)實(shí)的，進(jìn)步的，積極的，自由的，平等的，創(chuàng)造的，美的，善的，和平的，相愛(ài)互助的，勞動(dòng)而愉快的，全社會(huì)幸福的統(tǒng)一體。

因此五四精神就是升華了的愛(ài)國(guó)精神。

3、學(xué)校主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)范文_主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)

隨著經(jīng)濟(jì)的日益發(fā)展，我們大地球母親已變得越來(lái)越美麗，馬路上車輛川流不息的景象隨處可見(jiàn)。然而由于有些人交通安全意識(shí)的淡薄，在車水馬龍的馬路上演了一幕幕不可挽回的杯具。目前全國(guó)各地屢屢發(fā)生的學(xué)生安全事故，讓我們痛定思痛，倍感對(duì)廣大同學(xué)進(jìn)行安全教育的必要性和緊迫性。

為了增強(qiáng)學(xué)生的交通安全觀念，提高學(xué)生的交通安全意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好禮貌的交通行為習(xí)慣，根據(jù)我校的實(shí)際情景，學(xué)校決定從交通安全常識(shí)方應(yīng)對(duì)同學(xué)們進(jìn)行較為系統(tǒng)的安全教育，讓全體同學(xué)都樹(shù)立起安全防范意識(shí)。9月26日午時(shí)，__小學(xué)特組織各班開(kāi)展了交通安全教育主題班會(huì)活動(dòng)。

班會(huì)從學(xué)生行走安全、騎車安全、乘車安全等方應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行交通安全教育。教師先組織學(xué)生共同觀看了中小學(xué)生交通安全知識(shí)教育宣傳片，以直觀的手段，讓學(xué)生懂得了過(guò)馬路時(shí)必須要走人行橫道線、要遵守交通信號(hào)燈、行人靠右走、千萬(wàn)不能在馬路上玩?！蠹叶伎吹檬终J(rèn)真，聽(tīng)得十分仔細(xì)。接下來(lái)讓同學(xué)們上臺(tái)講述自我搜集到的關(guān)于安全事故的一些資料，經(jīng)過(guò)這一件件血的教訓(xùn)，給大家再次敲醒了生命安全的警鐘。最終是進(jìn)行關(guān)于交通安全的搶答題比賽，在搶答比賽中，經(jīng)過(guò)同學(xué)們的進(jìn)取思考，強(qiáng)化了同學(xué)們的安全意識(shí)。主題班會(huì)課上，一個(gè)個(gè)活生生的例子、一樁樁的真實(shí)事例和大批圖片的展示，使每個(gè)學(xué)生都感受到交通安全的重要性。

這次班會(huì)課主題突出，思想教育深入，環(huán)節(jié)安排豐富且有針對(duì)性，學(xué)生進(jìn)取參與、踴躍表現(xiàn)，加深了學(xué)生的安全意識(shí)，教育效果良好。學(xué)生不僅僅領(lǐng)悟到了道路交通安全教育的重要意義，也懂得了如何預(yù)防交通事故的發(fā)生，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，健康成長(zhǎng)。

4、學(xué)校主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)范文_主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)

學(xué)風(fēng)，是讀書之風(fēng)，治學(xué)之風(fēng)，做人之風(fēng)，是齊工程的靈魂和氣質(zhì)，也是齊工程的立校之本;考風(fēng)，是一種品行，一種職責(zé)、更是一種做人之風(fēng)。樹(shù)道德之新風(fēng)，立誠(chéng)信值根基，是我校廣大青年學(xué)生義不容辭的職責(zé)。所以，在期末考試來(lái)臨之際，為端正考風(fēng)考紀(jì)，加強(qiáng)我校的學(xué)風(fēng)，校風(fēng)。6月8日數(shù)控101班根據(jù)學(xué)院安排，召開(kāi)了考風(fēng)考紀(jì)主題班會(huì)。號(hào)召同學(xué)樹(shù)立誠(chéng)信杜絕作弊，從而構(gòu)成良好地考試環(huán)境。

首先，在會(huì)上，郭巖同學(xué)做了分析，對(duì)有關(guān)考試作弊的處罰規(guī)定做了詳細(xì)的解釋。期望同學(xué)們?cè)诮酉聛?lái)的考試中，不要抱有僥幸的心理。拿出自我的真是本領(lǐng)，爭(zhēng)取在期末考試中取得好成績(jī)。

其次，班委向同學(xué)們發(fā)出了關(guān)于“遵守校紀(jì)校規(guī)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度;嚴(yán)肅考風(fēng)考紀(jì)，確立誠(chéng)信之本”的倡議。組織學(xué)生統(tǒng)一進(jìn)行學(xué)習(xí)，從思想和管理兩方面規(guī)范學(xué)生禮貌考試，端正學(xué)生們動(dòng)機(jī)，提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情，以加強(qiáng)同學(xué)們的自覺(jué)性，樹(shù)立良好的校風(fēng)、學(xué)風(fēng)、班風(fēng)。

接下來(lái)，同學(xué)們開(kāi)始自由討論，有很多同學(xué)都對(duì)考試舞弊的現(xiàn)象表達(dá)了自我的看法，有的列舉了一些舞弊的手法，有的談到朋友舞弊后受到的各種處分等等，這些事件都發(fā)生在同學(xué)們的身邊，讓同學(xué)們更加清楚的認(rèn)識(shí)到考試舞弊所帶來(lái)的嚴(yán)重后果。

最終，董曉亮教師對(duì)本次班會(huì)進(jìn)行總結(jié)發(fā)言，談到誠(chéng)信的重要性，號(hào)召大家認(rèn)真?zhèn)淇??？汲鰞?yōu)異成績(jī)。

5、學(xué)校主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)范文_主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)

繼上學(xué)期的團(tuán)日活動(dòng)圓滿結(jié)束后，新一學(xué)期的“團(tuán)員教育活動(dòng)”也緩緩謝幕，為挽留有意義的日子，該作一曲小結(jié)。

“擁團(tuán)愛(ài)校”是我們本次主題班會(huì)的口號(hào)，我們以響應(yīng)團(tuán)的號(hào)召，熱愛(ài)我們的學(xué)校，崇尚我校的辦學(xué)理念為宗旨，開(kāi)展了一次具有教育性意義的“團(tuán)員教育活動(dòng)”，此活動(dòng)形式多樣，團(tuán)與校的節(jié)目相交錯(cuò)進(jìn)行，其間不乏枯燥，讓同學(xué)在簡(jiǎn)便愉悅的氛圍下理解更多的團(tuán)知識(shí)，培養(yǎng)更高的愛(ài)校熱情。

回顧這一次的活動(dòng)，我們首先以“合唱團(tuán)歌”導(dǎo)入主題班會(huì)，繼而進(jìn)行“團(tuán)知識(shí)小測(cè)試”，其中有搶答題，選擇題。尤以搶答題的效果最佳，氣氛頗為活躍。之后是兩首學(xué)校歌曲的演唱，此環(huán)節(jié)歌唱的是學(xué)校純潔友善，書香氣息。然后是兩位先進(jìn)黨員“沈浩，譚凱”事跡的介紹，這一環(huán)節(jié)，挖掘黨員靈魂的精髓，以黨員的事跡為標(biāo)榜，讓同學(xué)們從中啟發(fā)，從一名優(yōu)秀的團(tuán)員做起，逐漸向黨組織靠攏。最終環(huán)節(jié)，我們就學(xué)校的辦學(xué)理念展開(kāi)了一場(chǎng)精彩，具有教育意義的小品“重修天王之教育版”，把整個(gè)活動(dòng)推向極致。最終，我們以大合照結(jié)束了這一次的班會(huì)。

當(dāng)然，開(kāi)展此次活動(dòng)，仍有不足之處，出現(xiàn)極個(gè)別的同學(xué)無(wú)故缺席，未能進(jìn)取涌入班團(tuán)體的活動(dòng)?？墒?，就總體而言，能夠到達(dá)這次“團(tuán)員教育活動(dòng)”的預(yù)期效果，在此，我衷心的期望我們班的同學(xué)銘記團(tuán)員的模范帶頭作用，進(jìn)取向上，為成為一名先進(jìn)黨員打好牢固的“思想，行為，言語(yǔ)”等各方面的基礎(chǔ)。

這次團(tuán)員教育活動(dòng)主題班會(huì)，動(dòng)員了班上的大部分班干部，因?yàn)樗麄兊拇罅χС?，同學(xué)們的進(jìn)取配合，才能使這次活動(dòng)圓滿成功。在此，我表以衷心的感激，愿我們班團(tuán)體團(tuán)結(jié)友愛(ài)，共同提高，只因?yàn)椤拔覀兌际且患胰恕?

6、學(xué)校主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)范文_主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)

這是關(guān)于本科評(píng)估的第三個(gè)主題班會(huì)，由強(qiáng)中強(qiáng)主持。連日來(lái)，為迎接本科教學(xué)水平評(píng)估專家組的到來(lái)，學(xué)校大力加強(qiáng)學(xué)風(fēng)建設(shè)，嚴(yán)格要求，狠抓落實(shí)，力圖拿出最好的精神面貌和學(xué)習(xí)氛圍來(lái)理解評(píng)估。在學(xué)校的要求下，我班班委團(tuán)結(jié)一致，帶領(lǐng)全班同學(xué)對(duì)學(xué)習(xí)，紀(jì)律，衛(wèi)生等方面進(jìn)行了徹底整改。此刻同學(xué)們的學(xué)習(xí)態(tài)度有了進(jìn)一步的提高，學(xué)習(xí)氛圍更加濃厚，紀(jì)律觀念得到了加強(qiáng)，基本杜絕了上課遲到早退，打電話，發(fā)信息，吃東西，看雜書等不良現(xiàn)象，宿舍衛(wèi)生也得到了改善。強(qiáng)中強(qiáng)首先給大家通報(bào)了我校本科教學(xué)工作評(píng)估工作圓滿成功，給大家宣讀了本科評(píng)估專家組組長(zhǎng)教授對(duì)大學(xué)本科評(píng)估工作的評(píng)價(jià)和提議。大家都深深地為我校在本科評(píng)估中所取得的優(yōu)良成績(jī)而自豪。

從開(kāi)學(xué)到此刻，學(xué)校頻繁檢查衛(wèi)生，對(duì)紀(jì)律嚴(yán)格要求，大家仿佛又回到了緊張充實(shí)的高中生活。此刻本科評(píng)估已經(jīng)告一段落，對(duì)于以后的生活大家有如何打算，是繼續(xù)這樣嚴(yán)格要求自我，還是覺(jué)得本科評(píng)估像一陣風(fēng)，吹過(guò)了就過(guò)了，不會(huì)留下一絲痕跡呢?就本科評(píng)估后我們應(yīng)當(dāng)怎樣辦這個(gè)話題，強(qiáng)中強(qiáng)要求以宿舍為單位進(jìn)行討論后發(fā)言。

學(xué)習(xí)委員首先發(fā)言說(shuō)，勤奮嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)，干凈整潔的宿舍，活躍的課堂是大家的共同愿望，要實(shí)現(xiàn)它就要付出必須的努力，雖然頻繁的打掃衛(wèi)生有時(shí)候會(huì)讓大家心煩，可是我們也充分體會(huì)到了這種充實(shí)生活的感覺(jué)。本科評(píng)估雖然已經(jīng)過(guò)去，可是我們應(yīng)當(dāng)把這個(gè)嚴(yán)格的制度堅(jiān)持下來(lái)，這樣有助于我們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)衛(wèi)生習(xí)慣。

有些同學(xué)持反對(duì)意見(jiàn)，他們認(rèn)為，如此嚴(yán)格的要求似乎有些過(guò)于嚴(yán)苛，似乎破壞了大學(xué)生活所應(yīng)有的自由簡(jiǎn)便和個(gè)性張揚(yáng)，把一切都規(guī)范化不利于大學(xué)生個(gè)性的發(fā)展，也不能培養(yǎng)出能“擔(dān)承社會(huì)職責(zé)，成為民族中堅(jiān)”的優(yōu)秀人才。

生活委員發(fā)言：“我覺(jué)得將這種嚴(yán)格的制度要求堅(jiān)持下去是很有必要的。許多同學(xué)高考之前聽(tīng)過(guò)了太多“考上大學(xué)一切都會(huì)好的”的安慰，也許是因?yàn)榘仙骈L(zhǎng)途中看到了太多關(guān)于大學(xué)美景的海市蜃樓，大家對(duì)大學(xué)抱有太多輕歌曼舞的幻想，以至于竟會(huì)對(duì)大學(xué)生活抱有一種簡(jiǎn)便的玩笑態(tài)度，并且對(duì)遲到、曠課等種.種過(guò)錯(cuò)也不以為忤，似乎大學(xué)生活就是這個(gè)樣貌的。在嚴(yán)格要求下使同學(xué)們將這種充實(shí)緊張的生活狀態(tài)銘記于心，同學(xué)們的學(xué)習(xí)成績(jī)以及各方面的素質(zhì)才會(huì)提高，那么我們這批山大學(xué)子的前途才會(huì)有所保障。如果連這么點(diǎn)約束都受不了的話怎樣會(huì)成為民族的中堅(jiān)呢。

宿舍舍長(zhǎng)發(fā)言，如果說(shuō)，“培養(yǎng)人才是大學(xué)的第一使命”，那么，成才也應(yīng)當(dāng)是大學(xué)生的第一使命。如果說(shuō)，“教學(xué)是校長(zhǎng)、院長(zhǎng)和每一位教師的第一天職”，那么，學(xué)習(xí)也應(yīng)當(dāng)是大學(xué)生的第一天職。如果說(shuō)，“培養(yǎng)中國(guó)最優(yōu)秀的本科生是山東大學(xué)的戰(zhàn)略選擇和長(zhǎng)期目標(biāo)”，那么，刻苦學(xué)習(xí)、早日成才也應(yīng)當(dāng)是每一個(gè)山大學(xué)子的行為選擇和奮斗目標(biāo)。大家應(yīng)當(dāng)擺正自我的位置，為自我的未來(lái)定一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，并不斷為之奮斗，才能獲得成功。

班會(huì)氣氛熱烈，每一位同學(xué)都說(shuō)出了自我對(duì)于大學(xué)生活的看法。強(qiáng)中強(qiáng)最終總結(jié)說(shuō)，我們升入大學(xué)是出于繼續(xù)深造的需要。素以治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)、學(xué)風(fēng)樸實(shí)著稱的山東大學(xué)最令人珍視的就是濃厚的學(xué)術(shù)氛圍。在這樣的環(huán)境中求學(xué)，刻苦認(rèn)真的學(xué)風(fēng)是必須養(yǎng)成的。而這，也應(yīng)當(dāng)是我們青年學(xué)子在山大最應(yīng)當(dāng)做的事情，最應(yīng)當(dāng)選擇的生活。本科評(píng)估的工作雖然終會(huì)結(jié)束，但其真正的成果卻應(yīng)當(dāng)永遠(yuǎn)留存，那便是嚴(yán)格的紀(jì)律觀念、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)態(tài)度和奮發(fā)求學(xué)的精神面貌。所以，加強(qiáng)學(xué)風(fēng)建設(shè)，不可是近期工作的需要，也是我們?yōu)閾碛谐鋵?shí)的大學(xué)生活所必須堅(jiān)持的。最終強(qiáng)中強(qiáng)進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)了班級(jí)學(xué)習(xí)紀(jì)律衛(wèi)生等方面的要求，并提醒大家要高度重視。

班會(huì)進(jìn)行了將近一個(gè)小時(shí)，受到了良好的效果。

7、班級(jí)主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)范文_主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)

為了體現(xiàn)計(jì)算機(jī)一班全體成員的團(tuán)結(jié)精神，增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，加深對(duì)同學(xué)的了解，展現(xiàn)班級(jí)進(jìn)取向上的精神風(fēng)貌，我們班于11月16日組織開(kāi)展了本次“團(tuán)結(jié)就是力量”的主題班會(huì)。一滴水匯不成大海，一朵花集不成花壇，一棵樹(shù)撐不成綠云。一個(gè)人力量再大再?gòu)?qiáng)，也沒(méi)有團(tuán)體的力量大，沒(méi)有團(tuán)體的智慧多。團(tuán)結(jié)是一種龐大的力量，僅有團(tuán)體、僅有團(tuán)結(jié)，才能打造更加優(yōu)秀的個(gè)體，創(chuàng)造出更加輝煌的人生!正如俗語(yǔ)所說(shuō)：滴水不成海，獨(dú)木難成林。11月16日午時(shí)3:45，我們?nèi)w同學(xué)在二教前面的草坪上舉行本次班會(huì)，本次班會(huì)在室外進(jìn)行，一方面是為了用行動(dòng)表現(xiàn)團(tuán)結(jié)，另一方面也是為了放松大家的精神、寓精神于娛樂(lè)!參與本次班會(huì)的還包括班主任熊云波教師以及班會(huì)督導(dǎo)員。班會(huì)由主持人黃仕奇、孫鵬、徐童銀三位同學(xué)以一段精彩的演說(shuō)開(kāi)始，讓我們共同回憶過(guò)去一年中的提高與收獲。之后，主持人任命裁判和計(jì)時(shí)員，抽簽分組，班會(huì)正式以三個(gè)游戲的形式舉行。

第一個(gè)環(huán)節(jié)是：背摔。

這個(gè)游戲的目的是：考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)體的團(tuán)結(jié)精神，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力。游戲開(kāi)始，同學(xué)們進(jìn)取研究應(yīng)對(duì)策略，背摔的同學(xué)很從容，表示對(duì)隊(duì)友不會(huì)有任何懷疑，而接人的同學(xué)則略顯緊張，可是仍然從容不迫，最終各隊(duì)同學(xué)都順利完成任務(wù)。這個(gè)活動(dòng)讓大家參與的熱度更高了，蔣班會(huì)推向了一個(gè)小高潮。

第二個(gè)游戲是：猜人!

這個(gè)游戲的目的是：增進(jìn)同學(xué)的互相了解，增進(jìn)同學(xué)間友誼。第三個(gè)游戲是：蛙跳接力!

這個(gè)游戲能夠增進(jìn)同學(xué)之間的合作本事，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)精神建設(shè)。這個(gè)游戲主要從團(tuán)體合作著手，各組同學(xué)要集中注意力，相互之間緊密配合，并且要公平競(jìng)爭(zhēng)。這場(chǎng)比賽更加精彩，每個(gè)人都很投入，比賽進(jìn)行的緊張，有序，充分展現(xiàn)了一個(gè)團(tuán)體團(tuán)結(jié)合作的重要性，團(tuán)結(jié)的團(tuán)體就像篝火，能把冬日里的嚴(yán)寒驅(qū)趕得無(wú)影無(wú)蹤!

班會(huì)進(jìn)行了一個(gè)半小時(shí)，最終由班主任熊云波教師對(duì)班會(huì)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，熊教師教育我們要團(tuán)結(jié)，要將自我置身于團(tuán)體中，人僅有在強(qiáng)大的支持力下才能去成長(zhǎng)，去追求更多完美的事物，這是當(dāng)代大學(xué)生的必修課，是一個(gè)人走入社會(huì)的重要前提!

這次班會(huì)影響很好，我們每個(gè)人都參與其中，在比賽過(guò)程中收獲很多，感觸頗深。我們堅(jiān)信，我們10計(jì)一這個(gè)團(tuán)體必須會(huì)越成長(zhǎng)越壯大，越走與越遠(yuǎn)，越來(lái)越強(qiáng)!

10計(jì)一

8、班級(jí)主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)范文_主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)

大二新學(xué)期開(kāi)始近半，可同學(xué)們的身上或多或少還存在著一些大一遺留下來(lái)的問(wèn)題。為了增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，使廣電在正確的方向下健康發(fā)展，班委會(huì)決定召開(kāi)了以“做一個(gè)有職責(zé)感的人”為主題的班會(huì)。

班會(huì)開(kāi)始前首先放映了一年多以來(lái)廣電同學(xué)在一齊生活學(xué)習(xí)的回憶片段，營(yíng)造了簡(jiǎn)便的氛圍。

班會(huì)上，廣電的每位同學(xué)都對(duì)一年來(lái)自我在班級(jí)中的收獲與感觸進(jìn)行了闡述。大家經(jīng)過(guò)對(duì)自我學(xué)習(xí)成績(jī)、社團(tuán)活動(dòng)、與同學(xué)相處等方面的分析，明確了自我的位置與努力方向，并對(duì)班級(jí)存在的共同問(wèn)題提出了意見(jiàn)和提議。

針對(duì)同學(xué)們提出的觀點(diǎn)，我大致總結(jié)為以下三個(gè)方面：

1.在學(xué)習(xí)方面，廣電班級(jí)的學(xué)習(xí)氛圍有待提高。學(xué)習(xí)氛圍不濃厚主要體此刻：(1)班級(jí)非專業(yè)課課堂出勤率不高;由于大一下學(xué)期的出勤差問(wèn)題沒(méi)有得到及時(shí)的遏止，大二上學(xué)期以來(lái)的非專業(yè)課出勤情景一向不容樂(lè)觀。(2)同學(xué)們主動(dòng)閱讀書籍的進(jìn)取性不高;在課余時(shí)間同學(xué)們將經(jīng)歷大部投放在了社團(tuán)活動(dòng)或其他的事情上，讀書的時(shí)間很少。(3)同學(xué)們易受到外界的誘惑而放棄主動(dòng)學(xué)習(xí);由于專業(yè)的特殊性，每人手中都有一臺(tái)電腦供學(xué)習(xí)和放松。幾乎是所有的同學(xué)都在電腦上耗費(fèi)了很多時(shí)間，除了剪輯作業(yè)外，很多同學(xué)還將精力花在其他的事情上，如男生的游戲，女生的電視劇。這極大程度的阻礙了同學(xué)們的學(xué)習(xí)進(jìn)取性。

2.在人際交往方面，班級(jí)出現(xiàn)小團(tuán)體現(xiàn)象。各個(gè)宿舍的內(nèi)部成員關(guān)系都十分融洽，但宿舍與宿舍之間的溝通則較少。影響了班級(jí)的凝聚力。

3.在班務(wù)傳達(dá)上，班委工作的有效性有待提高。在及時(shí)性到達(dá)的基礎(chǔ)上，由于班委未將信息進(jìn)行重要性的闡述，同學(xué)們誤以為信息不重要，從而耽誤了個(gè)別重要活動(dòng)的參與。

以下是針對(duì)提出問(wèn)題的解決對(duì)策：

1.不斷提醒同學(xué)們多閱讀書籍，多去圖書館，不做作業(yè)的情景下離開(kāi)電腦走出宿舍。

2.構(gòu)成以宿舍長(zhǎng)為首的課堂出勤帶動(dòng)，督促宿舍同學(xué)不遲到，不曠課。

3.增加班級(jí)團(tuán)體活動(dòng)的組織，提高同學(xué)們的進(jìn)取性，擴(kuò)大同學(xué)們彼此的交往空間。使大家能夠互相了解，增進(jìn)感情，增強(qiáng)凝聚力。

4.班委每次簽到之后傳達(dá)通知要保證其及時(shí)性和有效性，重要的活動(dòng)保證同學(xué)們熟知，并作出榜樣。

除此之外，此次班會(huì)還得到了新的收獲：

1.蔡書記指出的四用：用手、用肩、用心、用腦。在生活工作中，要有職責(zé)感，親力親為，端正自我的態(tài)度，用自我的智慧完成要解決的事情。

2.廣電工作室(劇務(wù)組)的建立。這是一個(gè)很有創(chuàng)造性的一個(gè)想法，既貼合了專業(yè)的對(duì)口性，又能提高同學(xué)們對(duì)專業(yè)知識(shí)的敏感性與熟悉度，同時(shí)還能增強(qiáng)同學(xué)們之間的交流。具體建設(shè)還在進(jìn)一步討論中。

這次長(zhǎng)達(dá)3個(gè)小時(shí)的班會(huì)打通了同學(xué)們之間的那堵心墻，同學(xué)們敞開(kāi)心扉的交流不僅僅增進(jìn)了大家的了解和感情，同時(shí)也為班級(jí)的發(fā)展指明了方向。本次主題班會(huì)取得了很好的成效，以后的時(shí)間廣電定能夠齊心協(xié)力，共創(chuàng)完美新明天!

9、保持樂(lè)觀的心態(tài)心靈班會(huì)心得總結(jié)集合

學(xué)習(xí)八大心態(tài)的感想心得體會(huì)

一：成就心態(tài);

一位哲人說(shuō)：“你的心態(tài)就是你真正的主人。”一位偉人:說(shuō)：“要么是你駕馭性命，要么是性命駕馭你。你的心態(tài)決定誰(shuí)是坐騎，誰(shuí)是騎師?！?/p>

無(wú)論咱們做什么事情，心態(tài)都是很重要的。對(duì)每一個(gè)干一番事業(yè)來(lái)說(shuō)，首先要樹(shù)立一個(gè)堅(jiān)定不移的的心態(tài)，無(wú)論應(yīng)對(duì)什么樣的困難，誰(shuí)都期望自我的能回得成功，但是要做到這一點(diǎn)，良好的心態(tài)是不可或缺的，正因什么樣的心態(tài)決定了什么樣的成就，什么樣的心態(tài)決定了什么樣的人生。有了成功的心態(tài)就會(huì)到達(dá)成就的道路：如果一個(gè)人沒(méi)有強(qiáng)烈務(wù)必要成功的欲望~那他是不會(huì)采取任何行動(dòng)來(lái)到達(dá)成就的目標(biāo)。

成功對(duì)于咱們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一件不易之事，每一項(xiàng)成就都需要咱們艱辛的付出，這天咱們推銷的是自我的職業(yè)與道德，是一個(gè)網(wǎng)絡(luò)理念，它是一種新生勇敢的事物。當(dāng)咱們向別人推銷慨念或是說(shuō)這個(gè)職業(yè)時(shí)，咱們應(yīng)對(duì)的不僅僅僅僅是別人，也是自我，當(dāng)咱們?cè)谕其N過(guò)程中遭到拒絕后，往往會(huì)產(chǎn)生一種心理障礙，害怕再去應(yīng)對(duì)別人，再面向別人說(shuō)這種理念。事實(shí)上，有些人遇到困難便失去了勇氣，但是在成功者的眼里即使失敗也不能是最后的決局，還會(huì)繼續(xù)奮斗，路不是一帆風(fēng)順的好走，性命有成就的人，開(kāi)始出發(fā)總是不順利，而且在“抵達(dá)目標(biāo)前”也終會(huì)經(jīng)歷許多心碎的掙扎，看看那些成功者，其人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)通常會(huì)與某個(gè)危機(jī)同時(shí)出現(xiàn)，透過(guò)那些危機(jī)咱們認(rèn)識(shí)了另一個(gè)“自我”，有了成就。

咱們常說(shuō)富人愛(ài)創(chuàng)業(yè)，窮人愛(ài)打工，富人做事有永不服輸?shù)木瘢F人遇到挫敗就放下，但有很多人還沒(méi)有做事就開(kāi)始放下。成功的道路是坎坷和曲折的，有些人把困難和不幸作為借口，也有人在不幸和困難中尋找前途，只有勇敢面向困難永?；盍τ美碇菓?zhàn)勝一切才能成為命運(yùn)的主宰者。

要堅(jiān)持提升自我。勝者為王。我曾在一個(gè)經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)上打拼多年，我說(shuō)80%以上不能成功的人，正因?yàn)椴荒軋?jiān)持。堅(jiān)持的心態(tài)是在遇到坎坷的時(shí)候反映出來(lái)的心態(tài)，而不是順利的堅(jiān)持。遇到瓶頸的時(shí)候還要堅(jiān)持，直到突破瓶頸到達(dá)新的高峰。要堅(jiān)持到底，不能輸給自我。時(shí)刻總是耐心等待那些堅(jiān)持成功的人。

二：用心主動(dòng)心態(tài)

首先咱們需要具備用心主動(dòng)的心態(tài)。用心心態(tài)就是向好的，正確的方面擴(kuò)張開(kāi)來(lái)，同時(shí)第一時(shí)刻投入進(jìn)去。多好的方面，也有些不夠好的地方，咱們就需要用用心的心態(tài)去對(duì)待。命運(yùn)不是上天安排的，是咱們主動(dòng)去爭(zhēng)取的。在行業(yè)里，有很多的事情也許沒(méi)有人安排你去做，如果咱們?nèi)ブ鲃?dòng)的行動(dòng)起來(lái)，你不但鍛煉了自我，同時(shí)也為自我日后的工作積蓄了力量和經(jīng)驗(yàn)。咱們目前現(xiàn)狀卻不是“事不關(guān)己、高高掛起，明哲保身、少說(shuō)為佳”;“座其位不謀其職，三天打魚、兩天曬網(wǎng)”這種消極的、混日子的工作作風(fēng)還。在競(jìng)爭(zhēng)異常激烈的這天，被動(dòng)就會(huì)挨打，用心就能夠占據(jù)半步的優(yōu)勢(shì)。(滿月祝福語(yǔ))

我認(rèn)為主動(dòng)是為了給自我增加機(jī)會(huì)，增加鍛煉自我的機(jī)會(huì)，增加實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的機(jī)會(huì)。社會(huì)、企業(yè)只能給咱們每個(gè)人帶給道具，而舞臺(tái)需要自我搭建，演出需要自我排練，能演出什么精彩的節(jié)目，有什么樣的收視率決定權(quán)在咱們自我。使咱們自我了解打-倒咱們的不是挫折，而是咱們應(yīng)對(duì)挫折時(shí)所抱的心態(tài)，訓(xùn)練自我在每一次不如意中，都能發(fā)現(xiàn)和挫折等值用心面。務(wù)必使自我養(yǎng)成精益求精的習(xí)慣，并以咱們的愛(ài)心和熱情發(fā)揮咱們的這項(xiàng)習(xí)慣，如果能使這種習(xí)慣變成一種嗜好那是但是的了。如果不能的話，至少咱們應(yīng)記住：懶散的心態(tài)，很快就會(huì)變成消極心態(tài)。當(dāng)咱們遇到問(wèn)題找不到解決答案時(shí)，不妨用用心的心態(tài)幫忙他人解決問(wèn)題，并從中找尋咱們所需要的答案。在幫忙他人解決問(wèn)題的同時(shí)，也正在洞察解放自我問(wèn)題的存在。每次領(lǐng)悟的過(guò)程中能領(lǐng)悟其中的道理為止。這就咱們更加確信，能從用心的心態(tài)獲中獲得好處。

三、領(lǐng)悟心態(tài)

眾所周知，人在簡(jiǎn)單時(shí)大腦皮層神經(jīng)元才能構(gòu)成興奮中心，思維才能變得迅速、敏捷。因此，要使咱們感到領(lǐng)悟是一種樂(lè)事，采用多層次、多起點(diǎn)的領(lǐng)悟方法，讓咱們每個(gè)人都能體驗(yàn)到領(lǐng)悟能使咱們成功的樂(lè)趣;運(yùn)用直觀、形象、新穎的習(xí)學(xué)心態(tài)輔助手段，使用邏輯嚴(yán)密，富有感染力的領(lǐng)悟語(yǔ)言;開(kāi)辟生動(dòng)活潑、形式多樣的活動(dòng)，培養(yǎng)發(fā)展咱們領(lǐng)悟用心興趣。

任何一個(gè)行業(yè)如果咱們要進(jìn)入這個(gè)行業(yè)，首先就得領(lǐng)悟，要在這個(gè)行業(yè)中干好它，就要領(lǐng)悟它，去了解領(lǐng)悟它，我不懷疑每個(gè)人的智商的高低領(lǐng)悟潛質(zhì)和明白潛質(zhì)有快有慢，但那怕是智商比較低下的人，只要你用心去學(xué)，去了解，領(lǐng)悟從中得道理，但領(lǐng)悟的程度可能有高有低，掌握的速度也有快有慢，但這只不是個(gè)過(guò)程問(wèn)題，咱們不能正因速度，進(jìn)度等問(wèn)題而放下，領(lǐng)悟過(guò)程要貫徹量力而行的原則，做到難易適度，使咱們每個(gè)都能“跳起來(lái)摘到桃子”。領(lǐng)悟資料過(guò)難，經(jīng)過(guò)發(fā)奮后仍然學(xué)不會(huì)，便會(huì)產(chǎn)生畏懼心理，挫傷其用心性;領(lǐng)悟資料過(guò)于簡(jiǎn)單，引不咱們的集中注意力，收不到應(yīng)有的效果。因此，咱們?cè)陬I(lǐng)悟過(guò)程中，要正確分析領(lǐng)悟資料，突出重點(diǎn)，分散難點(diǎn)，做到難易適度，使其具有務(wù)必難度，但又不是難以逾越。根據(jù)不一樣的主觀意識(shí)，提出相應(yīng)的問(wèn)題，安排不一樣程度的練習(xí)。從素質(zhì)教育的要求出發(fā)，以培養(yǎng)學(xué)每個(gè)人潛質(zhì)為目標(biāo)，來(lái)增進(jìn)咱們的領(lǐng)悟心態(tài)活動(dòng)。

四：付出心態(tài);

提起付出我立刻就想起一句名言“吃得苦中苦，方為人上人，”這句格言雖然激勵(lì)了多少代人的艱苦奮斗，奮發(fā)向上，但語(yǔ)言之意也飽含付出的含義，吃得苦中苦就是一種不平凡的付出，教師對(duì)學(xué)生的“付出”能夠收到意不到的效果，這已被美國(guó)心理學(xué)家羅森塔爾所證實(shí)。1968年，羅森塔爾在一所小學(xué)從一年級(jí)到六年級(jí)施一智能測(cè)驗(yàn)，然后將有優(yōu)異發(fā)展可能的學(xué)生經(jīng)過(guò)有關(guān)教師的艱辛幫忙付出培養(yǎng)下。在八個(gè)月后進(jìn)行復(fù)試，結(jié)果這批學(xué)生成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)比其他同學(xué)都快。原來(lái)，羅森塔爾帶給的名單純粹是實(shí)驗(yàn)者隨意指定的，羅森塔爾透過(guò)自我“的諾言”調(diào)整了老師對(duì)這批學(xué)生的個(gè)性付出和偏愛(ài)的感情，將自我的期盼微妙地暗示給了學(xué)生，使他們更加自覺(jué)發(fā)奮地領(lǐng)悟。因此，咱們?cè)谝粋€(gè)人與人打交道的過(guò)程中，要熱切地期盼每一位來(lái)自不一樣地方得兄弟姐妹都成功，并熱情地關(guān)心幫忙他們，從而激發(fā)用心進(jìn)取的熱情和良好個(gè)性的構(gòu)成與發(fā)展。兄弟姐妹們，咱們每個(gè)人都渴望得到大家的認(rèn)可和尊重，而只有你真正的為大家付出了，才會(huì)得大家發(fā)自內(nèi)心的敬佩，我堅(jiān)信一句話：世間自有公道，付出總有回報(bào)。

五：平常心態(tài)

一個(gè)人的心態(tài)怎樣，需要自我慢慢去調(diào)整，一切事情，疏則通、堵則患。沒(méi)有抱作一個(gè)平常人的心態(tài)去對(duì)待身邊的每一位兄弟姐妹，人的雜念，就像心魔，電影中演出了千百遍的同一個(gè)人而有兩個(gè)元神一樣，始終是對(duì)立的，此消彼長(zhǎng)。做好一件事情，就要不懈不滿的鎮(zhèn)定和正常的心理狀態(tài)，意志力要堅(jiān)定，不為外力動(dòng)搖，最后是會(huì)走向成功。

我這個(gè)人鐘愛(ài)思考動(dòng)機(jī)的問(wèn)題。接下來(lái)我給大家講一個(gè)身邊發(fā)生的故事;有一次看見(jiàn)一個(gè)人，在最繁華的大街上，用楚楚的眼神無(wú)辜的看著我，然后用哀傷的語(yǔ)調(diào)告訴我，自我很餓。我用一個(gè)很平常人應(yīng)有的心態(tài)完全被他那無(wú)辜無(wú)助無(wú)依無(wú)靠的眼神給震撼了。于是我堅(jiān)信了他。給了他十元錢。就在我為自我的偉大的行為自豪的時(shí)候，我想回頭看看那個(gè)人怎樣樣了，于是走回來(lái)，結(jié)果居然看見(jiàn)了那個(gè)人在吃漢堡。-------此刻每次我要堅(jiān)信一個(gè)人的時(shí)候，我就會(huì)想起要錢時(shí)那雙憂傷的眼神和用吃我的十元錢買的漢堡的得意的微笑，憂傷的眼神和得意的微笑交織在一齊，成了一個(gè)新的"蒙那里殺"。因此，此刻當(dāng)我做一件事情的時(shí)候，我就不單單聽(tīng)他說(shuō)什么，而是站在他的位置，思考一下他的動(dòng)機(jī)。當(dāng)我用一個(gè)平常人應(yīng)有的心態(tài)觀察另一個(gè)人的時(shí)候，就看他說(shuō)想要什么了------因此咱們?cè)谟闷匠Ｈ藨?yīng)有的心態(tài)要跟每個(gè)人相處，首先要把動(dòng)機(jī)思考清楚。世事洞明皆學(xué)問(wèn)，咱們?cè)谶@個(gè)世界上存在，無(wú)非是做事跟做人。跟兄弟姐妹相處是屬于做人的范疇。但是，我走近這個(gè)行業(yè)，用我一顆平常人應(yīng)有的心態(tài)與每個(gè)兄弟姐妹處而相處，相處而是為了更好的方便咱們每個(gè)人做事。

但做事是簡(jiǎn)單但并不代表容易，因此，有的時(shí)候，心態(tài)決定了成功，就如同海爾的總裁張銳敏所說(shuō)的，“成功不是一次奇妙的決策，而是重復(fù)的把一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作完成好。這個(gè)簡(jiǎn)單的答案就是：領(lǐng)悟并領(lǐng)悟從站在別人的角度看問(wèn)題”。(美句)

為什么要從別人的角度看問(wèn)題?如果你想和身邊的兄弟姐妹相處，就要知道他們?cè)谙胧裁矗@樣，你們才可能有共同語(yǔ)言。這就是說(shuō)，知己知彼。只有領(lǐng)悟并領(lǐng)悟從別人的角度看問(wèn)題了，才有了走上成功道路的資本。人比較鐘愛(ài)去交流自我感興趣的問(wèn)題。職業(yè)、企業(yè)、行業(yè)、產(chǎn)業(yè)構(gòu)成了經(jīng)濟(jì)的命脈。職員思考的是職業(yè)。經(jīng)理思考的是企業(yè)。董事思考的是行業(yè)。政府思考的是產(chǎn)業(yè)。大公司會(huì)裁員，小公司會(huì)破產(chǎn)。但是，無(wú)論什么時(shí)候，都有人正因有洞察力而愉快的活著。與其害怕，不如領(lǐng)悟并領(lǐng)悟依靠團(tuán)隊(duì)精神。依靠團(tuán)隊(duì)并不等于拉幫結(jié)派，而是領(lǐng)悟并領(lǐng)悟用別人的智慧來(lái)決定事物，但不等于別人說(shuō)了什么，而是外面的環(huán)境，真實(shí)的環(huán)境是什么樣貌。

跟兄弟姐妹談起創(chuàng)業(yè)的概念。很多人把創(chuàng)業(yè)的概念誤解了。以為只有新創(chuàng)立一個(gè)公司才叫創(chuàng)業(yè)。其實(shí)，走進(jìn)這個(gè)行業(yè)也是創(chuàng)業(yè)。只要是開(kāi)拓，都能夠稱為創(chuàng)業(yè)。創(chuàng)業(yè)的一個(gè)核心潛質(zhì)就是：善于運(yùn)用資源。會(huì)者，百業(yè)隨身。同時(shí)我覺(jué)得更加令人反省的是如果咱們不趕緊規(guī)范好咱們平常心態(tài)的話，真正做到的得不喜，失不憂，敗不陀，很可能咱們有朝一日也要遭受精神上的挫折，因此咱們每個(gè)人都就應(yīng)以平常心態(tài)去對(duì)待咱們身邊發(fā)生的事，這樣咱們的人生才會(huì)贏取更大成功。

六：樂(lè)觀心態(tài)

一個(gè)具備樂(lè)觀心態(tài)的人，能夠當(dāng)然應(yīng)對(duì)挫折與失敗，往往是正因他們對(duì)事物能有一個(gè)正確的看法，他們豁達(dá)的性格其實(shí)就是一種樂(lè)觀心態(tài)的表現(xiàn)。無(wú)論做任何事情，都可能會(huì)遇到困難。但遇到困難與挫折時(shí)，悲觀的人可能會(huì)退縮不前，無(wú)所作為，最終與成功無(wú)緣。而樂(lè)觀的人則把所遇到的一切困難視為自然，把同困難和挫折抗?fàn)幰暈槿松臉?lè)趣和事業(yè)有成的必經(jīng)之路，從而以用心樂(lè)觀的態(tài)度去迎接困難與挫折，并最終克敵制勝。

記得有一位學(xué)者很形象地比喻人生：人的性命猶如嬰兒初啼，雖有苦澀，但卻是全新鮮嫩，不管你遭到何種挫折與苦難，只要你不放下自我，就沒(méi)有任何事情能夠難倒你。樂(lè)觀是心胸豁達(dá)的表現(xiàn)，樂(lè)觀是生理健康的目的，樂(lè)觀是人際交往的基礎(chǔ)，樂(lè)觀是工作順利的保證，樂(lè)觀是避免挫折的法寶。

用樂(lè)觀的眼光看世界，世界是無(wú)限完美的，充滿期望的，咱們生活就充滿陽(yáng)光。

咱們的樂(lè)觀和悲觀總是隨著發(fā)生在自我身上的事情而轉(zhuǎn)化，而有人則超越了這種對(duì)外物的執(zhí)著。所謂不以物喜，步以己悲，這是一種更高的智慧。每一個(gè)人的性命中，都有著許多煩惱與不如意。但是，只要你珍惜時(shí)刻，珍惜周圍的種.種事物，危險(xiǎn)和不順終會(huì)過(guò)去。記住，樂(lè)觀是期望的燈塔，它能指引你從危險(xiǎn)步向坦途，使你得到新的性命、新的期望，支持著你的理想永不破滅。

世上沒(méi)有絕望的處境，只有對(duì)處境絕望的人。在絕望中仍能追尋期望之花的人是多么令人敬佩和振奮。很多時(shí)候，咱們不能選取生活的境遇，但咱們卻能夠選取堅(jiān)強(qiáng)而自尊的態(tài)度;咱們不能選取生活給予咱們什么，但咱們卻能夠選取用心而樂(lè)觀地回報(bào)生活。一個(gè)問(wèn)題之后一個(gè)問(wèn)題，這如同織毛衣，很累，最后竟成為一件杰作。這便是活著的真實(shí)，織不完的結(jié)，這也是樂(lè)趣。

咱們?cè)谌松?，要用用心的心態(tài)不斷地發(fā)奮，正因咱們都是冠軍。對(duì)于堅(jiān)強(qiáng)者來(lái)說(shuō)，一次逆境，就會(huì)造就一粒等量大的、能克服任何困難的種子。

當(dāng)然，用心樂(lè)觀的心態(tài)不是每個(gè)人與生具有的。但你發(fā)現(xiàn)自我缺乏樂(lè)觀心態(tài)時(shí)，不好失望沮喪，你完全能夠透過(guò)心理訓(xùn)練，有目的地培養(yǎng)自我的樂(lè)觀心態(tài)。其中，最有效的辦法之一就是經(jīng)常有意識(shí)地和用心樂(lè)觀的人呆在一齊，從這些人身上獲得樂(lè)觀情緒的感染，調(diào)動(dòng)自我的用心心態(tài)，從而把消極的情緒從大腦中排擠出去。正所謂，“近朱者赤，近墨者黑?！睙o(wú)論如何，你要以樂(lè)觀向上的精神支持你的事業(yè)，千萬(wàn)不能因暫時(shí)的困難內(nèi)或挫折而灰心喪氣。逆境過(guò)后是順境，冬天過(guò)后是春天。讓樂(lè)觀精神伴你性命，你的事業(yè)必定會(huì)獲得成功。

七：自律心態(tài)

一個(gè)人若沒(méi)有果斷的品質(zhì)，他就永遠(yuǎn)不能算是一個(gè)獨(dú)立的人?！鞘且粋€(gè)任由環(huán)境擺布的玩偶?！骷壹s翰?福斯特。

登峰造極的成就源于自律，到達(dá)巔峰絕不是一件容易的事。世界上很少有幾個(gè)人能在自我的PRO領(lǐng)域中，被公認(rèn)為是鶴立雞群的翹楚，而在歷留下名聲的人，就更是少而又少。

自律潛質(zhì)能夠培養(yǎng);那么咱們就應(yīng)從哪些方面做好自律調(diào)整呢?首先咱們就應(yīng)端正自我的儀表，構(gòu)建盡可能恰當(dāng)?shù)耐庠谛蜗?，從每個(gè)人儀表雖然不能看出一個(gè)人的品質(zhì)，但確能體現(xiàn)出個(gè)人的層次，一個(gè)人的儀表，氣質(zhì)、修養(yǎng)缺乏自律而出現(xiàn)失誤。但咱們?nèi)蘸蟀啄軌蚵m正，慢慢提高，但如果一個(gè)人的行為缺乏自律而導(dǎo)致的后果往往都會(huì)造成永遠(yuǎn)無(wú)法彌補(bǔ)的損失。因此咱們首先務(wù)必要自律，自強(qiáng)，自信，沒(méi)有自律難到達(dá)自強(qiáng)，沒(méi)有自強(qiáng)難以產(chǎn)生自信，而一個(gè)人沒(méi)有自信那品質(zhì)就不會(huì)優(yōu)秀。沒(méi)有任何人能夠在缺少自律的狀況下獲得并持續(xù)成功。咱們甚至能夠說(shuō)，無(wú)論一位有多么過(guò)人的天賦，若不運(yùn)用自律，就絕不可能把自我的潛能發(fā)揮到極致。自律促使咱們每個(gè)人步步攀向高峰，也是使?jié)撡|(zhì)得以卓有成效地維持的關(guān)鍵所在。如果一個(gè)人只看自我的情緒，和一時(shí)的方便而行事，那么不務(wù)必能成功，更不好說(shuō)別人尊重并跟隨他了。有一句話說(shuō)得好：“完成重要任務(wù)有兩項(xiàng)不可缺少的伙伴：一是計(jì)劃，二是要有時(shí)刻安排?！弊鳛橐晃粍?chuàng)業(yè)者，時(shí)刻相當(dāng)緊湊，因此免不了要做計(jì)劃。如果咱們能夠訂出何者最為重要，刻意從其他的事情中抽身出來(lái)，這會(huì)讓咱們有足夠的精力去完成首要的任務(wù)。這正是自律的基本精神所在。向每個(gè)高度自律成功人士領(lǐng)悟，會(huì)

發(fā)現(xiàn)自律不能只是偶爾為之，它務(wù)必成為咱們的生活方式。培養(yǎng)自律的方式是為自我制定系統(tǒng)及常規(guī)，個(gè)性是在視為重要的需要長(zhǎng)期的成長(zhǎng)及追求成功的指標(biāo)項(xiàng)目上。如果想培養(yǎng)自律的生活方式，首要之一就是破除找借口的傾向。正如法國(guó)古典文學(xué)作家佛朗哥所說(shuō)：“咱們所犯的過(guò)錯(cuò)，幾乎都用“理由”來(lái)掩飾?！比绻總€(gè)人有幾個(gè)令你無(wú)法自律的理由，那么，要認(rèn)清它們只但是是一堆借口罷了。如果想成為更有成效的開(kāi)拓者，就務(wù)必向借口提出挑戰(zhàn)。詼諧作家杰克森?布朗比喻得好：“缺少了自律的才華，就好像穿上溜冰鞋的八爪魚。眼看動(dòng)作不斷但是卻搞不清楚到底是往前、往后，或是原地打轉(zhuǎn)?！比绻雷晕矣袔追植湃A，而且工作量實(shí)在過(guò)大，卻又看不見(jiàn)太多成效，那么很可能缺少自律。

在加拿大有一處森林苗圃的墻上貼著這樣一句話:“種下一顆大樹(shù)的時(shí)機(jī)是25年前，……第二個(gè)好時(shí)機(jī)就是這天?！边@天就讓咱們種下自律這顆樹(shù)苗吧。

八：感恩心態(tài)

感恩得到的和失去的一切，以及無(wú)所得無(wú)所失的一切的一切，或許正因咱們的生活中有太多太多的就應(yīng)感恩的事與人，因此咱們更要懂得感恩，懂得以平等的眼光看待每一個(gè)性命，看待咱們身邊的每個(gè)人，懂得尊重每一份平凡普通的勞動(dòng)，懂得要懷有一種寬宏的心態(tài)用心勇敢的應(yīng)對(duì)人生。

我堅(jiān)信，誰(shuí)都有過(guò)寒冷，最溫暖的日子都是來(lái)自寒冷，我更堅(jiān)信，當(dāng)你感受到溫暖的時(shí)候，其實(shí)也是對(duì)寒冷的一種諒解，也是一種感恩過(guò)程中的感動(dòng)。一個(gè)人要領(lǐng)悟并領(lǐng)悟感恩，領(lǐng)悟并領(lǐng)悟?qū)π悦家獞延幸活w感恩的心，這樣的心才能真正愉悅。一個(gè)人沒(méi)有了感恩，心就全部都是空的。"羊有跪乳之恩"，"鴉有反哺之恩"，"贈(zèng)人玫瑰，手留余香"，"執(zhí)子之手，與子偕老，"這些都因懷有一顆感恩的心，才芬芳馥郁，香澤萬(wàn)里。

感恩，使咱們?cè)谑r(shí)看到差距，在不幸時(shí)得到慰藉，獲得溫暖，激發(fā)咱們挑戰(zhàn)困難的勇氣，進(jìn)而獲取前進(jìn)的動(dòng)力。換一種角度去看待人生的失意與不幸，對(duì)生活時(shí)時(shí)懷有一份感恩的情緒，就能使自我永遠(yuǎn)持續(xù)健康的心態(tài)、完美的人格和進(jìn)取的信念。感恩不純粹是一種心理安慰，也不是對(duì)現(xiàn)實(shí)的逃避，更不是阿Q的精神勝利法;感恩是一種歌唱生活的方式，它來(lái)自對(duì)生活的愛(ài)與期望。在水中放進(jìn)一塊小小的明礬，就能沉淀所有的渣滓;如果在咱們的心中培植一種感恩的思想，則能夠沉淀許多的浮躁、不安，消融許多的不滿與不幸。感恩，會(huì)使咱們的生活變得更加完美。

因此肖建中寫的《感恩的心感謝有你》一書，告訴咱們要懷著感恩的心去面向世界!要懷著感恩的心去對(duì)待生活!只要咱們對(duì)生活充滿感恩之心，充滿期望與熱情，咱們的社會(huì)就會(huì)少一些指責(zé)與推諉，多一些寬容與明白，就會(huì)少一些爭(zhēng)吵與冷漠，多一些和-諧與溫暖，就會(huì)少一些欺瞞與渙散，多一些真誠(chéng)與團(tuán)結(jié)。那樣，咱們的精神家園將會(huì)永遠(yuǎn)年輕。

為了誰(shuí)，為了春回大雁歸，這句動(dòng)聽(tīng)的歌詞期盼著感恩的開(kāi)始，受人滴水之恩，報(bào)之以涌泉的感恩心態(tài)融入和諧中……

10、保持樂(lè)觀的心態(tài)心靈班會(huì)心得總結(jié)集合

這個(gè)學(xué)期的第一節(jié)心理學(xué)課使我知道了， 《積極心理學(xué)》是由美國(guó)心理學(xué)家于1998年確立的，其創(chuàng)始人為馬丁·塞里格曼。如果學(xué)習(xí)，我只學(xué)習(xí)那些能夠指引我怎樣生活得更好，并且能夠使我的生命更有價(jià)值的東西。也許換一種積極的方式去對(duì)待生活，對(duì)待他人，自己的生活狀態(tài)便能得以改善。在課堂上，我學(xué)習(xí)了關(guān)于幸福和快樂(lè)的六大秘訣，其中的“接受自己——無(wú)論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)”，讓我感受頗深，我們應(yīng)該停止抱怨，積極生活。

時(shí)光飛逝,轉(zhuǎn)眼間一個(gè)學(xué)期就過(guò)去了,我從積極心理學(xué)這門選修課中學(xué)到了很多，趙老師給我們講了許許多多的道理。積極心理學(xué)是對(duì)人類積極的、正面的經(jīng)歷以及人的性格特征、長(zhǎng)處。它也是能給人、小組和機(jī)構(gòu)帶來(lái)昌盛或使他們能夠發(fā)揮最佳功能的環(huán)境、氛圍和過(guò)程的學(xué)習(xí)。積極心理學(xué)是心理學(xué)史上具有革命意義的學(xué)科，其研究對(duì)象是普通人的心理活動(dòng)，針對(duì)大部分人的心理狀況來(lái)指導(dǎo)人們?nèi)绾巫非笮腋Ｉ睢?/p>

上了大學(xué)，想要的是一切從新開(kāi)始，卻未曾想到，什么也沒(méi)有了，除了迷茫,與無(wú)知。感覺(jué)生活處處與自己不相符合，我的生活一片冷淡。自從選了這門課，使我明白了過(guò)去的已不能再回來(lái)，回來(lái)的也不會(huì)是昨天的日子。昨天越多，包袱越重，腳步拖著，沉甸甸地移動(dòng)。放下了，感覺(jué)天一時(shí)間藍(lán)了許多，風(fēng)暖暖的，草綠了花開(kāi)了，心情也好了，給昨天一聲祝福，經(jīng)歷過(guò)才會(huì)擁有。往日煩亂的心，平靜了許多，沒(méi)有了沖動(dòng)，不會(huì)在走極端，發(fā)現(xiàn)自己如此的平淡，不追名不逐利，只是為了生活再向走。感覺(jué)生活和諧了許多，沒(méi)有再生氣。原來(lái)空虛的生活變得簡(jiǎn)單，但感覺(jué)很真實(shí)，活過(guò)了一天就是一天。我會(huì)努力讓生活過(guò)得更加充實(shí)，讓人生走的更美。要說(shuō)對(duì)這門課程喜歡的部分，那就是課前的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。一起做游戲，一起討論問(wèn)題，能知道很多能交流很多。先不說(shuō)友情能不能增進(jìn)，就交流足以讓每個(gè)人打開(kāi)心門，說(shuō)出自己內(nèi)心藏了很久的話語(yǔ)。一起分享各自的故事。 作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài);有正確的自主觀意識(shí)，能很好的把握自己，控制自己的情緒。和同學(xué)關(guān)系和諧，很好的融于集體。并能很好的適應(yīng)環(huán)境。

在課堂中，我們跟著老師的思路，和老師進(jìn)行互動(dòng)，從中學(xué)到了許多。記得老師說(shuō)過(guò)，當(dāng)人們?cè)谏钪懈杏X(jué)到心理壓力時(shí)，要學(xué)會(huì)去面對(duì)，可以進(jìn)行深呼吸來(lái)緩解壓力。

在日常生活中，我們都喜歡做自己喜歡做的事。有時(shí)候會(huì)因?yàn)橐恍┦虑槎г?，這種抱怨可以說(shuō)很可能會(huì)讓我們走向歧途。停止抱怨，能讓我們有積極的心態(tài)面對(duì)生活。停止抱怨，能讓我們的生活充滿陽(yáng)光!停止抱怨吧，讓我們用好的心態(tài)去面對(duì)每一天。正當(dāng)我們進(jìn)入青春期，有很多很多的煩惱，有些人不斷去抱怨，造成心理壓力，這也許就是平常所說(shuō)的反心理吧。而有的人學(xué)著怎樣去克服，怎樣去緩解壓力。深呼吸都是我們所知的，自從學(xué)了這門課以后，我才知道我們應(yīng)該少一點(diǎn)抱怨，多一點(diǎn)感激和付出。

積極心理學(xué)這門課程，我認(rèn)為應(yīng)該多鼓勵(lì)學(xué)生參與進(jìn)來(lái)，幫助學(xué)生從煩惱中走出來(lái)，從困難中走出來(lái)。學(xué)校開(kāi)了這門課，當(dāng)然也有它的道理。現(xiàn)實(shí)生活中，人們經(jīng)常講到現(xiàn)在的獨(dú)生子女多了，逐漸會(huì)在孩子中形成一種以“我”為中心的現(xiàn)象。所以，我認(rèn)為，積極心理學(xué)也要培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作的習(xí)慣、學(xué)會(huì)與人相處。雖然是選修課，但我從中體驗(yàn)到作為一個(gè)大學(xué)生應(yīng)該具有的積極心態(tài)。作為大學(xué)生也應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣。其實(shí)養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣僅需要21天的時(shí)間，但這21天的時(shí)間誰(shuí)又能堅(jiān)持下來(lái)呢?因此要培養(yǎng)一個(gè)好的習(xí)慣就必須持之以恒。這門課下來(lái)不僅培養(yǎng)學(xué)生健康的心理和學(xué)生積極的心理品質(zhì)，幫助學(xué)生形成正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀，并形成良好的道德品質(zhì)。

大學(xué)生的歡笑與悲哀常常源于一個(gè)人看世界的那雙眼睛。心中沒(méi)有陽(yáng)光的人，很難發(fā)現(xiàn)陽(yáng)光的燦爛，心中沒(méi)有花香的人，也難以感受花朵的芬芳。一個(gè)快樂(lè)的人，他眼中的世界也是快樂(lè)的，我們要用樂(lè)觀的心態(tài)去真實(shí)地活在當(dāng)下的每一天，遇事不鉆牛角尖，不陷入完美主義情節(jié)，遇事冷靜，懂得控制情緒。 幸福沒(méi)有比較，只有自己的感覺(jué)，不是擁有了什么才是幸福的。人生中偶爾也有悲傷，也有失落，但悲傷、失落過(guò)后，陽(yáng)光依舊燦爛，幸福的感覺(jué)依然存在。簡(jiǎn)單的生活、給自己一個(gè)微笑，也是一種幸福!所以讓自己學(xué)會(huì)快樂(lè)，不讓悲傷包裹自己! 雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，但是積極的心理能帶給我快樂(lè)，帶給我健康的心理!我覺(jué)得讓更多的學(xué)生參與進(jìn)來(lái)，能讓每個(gè)大學(xué)生擁有一個(gè)健康的心理，使學(xué)生們度過(guò)愉快的每一天;最后，我希望每一個(gè)學(xué)子都能擁有一份樂(lè)觀積極向上的心態(tài)，迎接明天。