《愛護(hù)眼睛活動的演講稿》屬于安全演講稿中比較優(yōu)秀的內(nèi)容，歡迎參考。

1、愛護(hù)眼睛活動的演講稿

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好。

我是來自20_級_班的__。今天十分榮幸能站在這演講。今天，我演講的題目是《保護(hù)眼睛，保護(hù)我們的心靈之窗》

眼睛是人類感觀中最重要的器官，對于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活有著重要的作用。大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。它能夠讓我們讀書認(rèn)字，了解的世界。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，再將這些視覺、形象轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號，傳送給大腦。

眼睛，是心靈的窗口。生活在這個大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗;是眼睛幫助我們驅(qū)走黑暗的孤獨，讓我們看見陽光的明媚;是眼睛幫助我們分辨是非，看清黑白，讓我們做一個正直的人。因此，擁有一雙明亮的眼睛對于我們每個人來說非常重要，平時的學(xué)習(xí)生活中盡量減少對它的損害。

學(xué)習(xí)固然重要，但身體更加重要。保護(hù)自己的眼睛，保護(hù)我們的心靈之窗。同學(xué)們讓我們一起行動起來吧。

2、愛護(hù)公共設(shè)施活動演講稿

尊敬的居民朋友、孩子家長、學(xué)生朋友們：

近年來，隨著團(tuán)場建設(shè)步伐的加快，五團(tuán)黨委傾力打造現(xiàn)代軍墾城鎮(zhèn)，將凈化，綠化，美化，亮化，硬化與文化融合起來，實現(xiàn)了300米一片綠地， 500米一個公園，800米一個游園，1000米一個水面，居民生活環(huán)境發(fā)生了巨大變化，團(tuán)區(qū)面貌煥然一新。生活在文明城鎮(zhèn)，是我們共同的榮耀!作為五團(tuán)的一員，我們既是城鎮(zhèn)文明的受益者，更是城鎮(zhèn)文明的創(chuàng)造者，我們有責(zé)任、有義務(wù)踐行文明一言一行，來推進(jìn)團(tuán)場城鎮(zhèn)化的建設(shè)步伐。

然而，我們卻經(jīng)?？吹揭恍┎晃拿餍袨椋郝窡?、健身器材等被人為破壞;綠地里的噴灌頭不翼而飛;草地被踩踏出一條條“小徑”;樹枝、花草被無情地攀折;十字路口紅綠燈形同虛設(shè)這些不文明的行為不僅給居民帶來生活的不便，也有損城鎮(zhèn)文明和諧形象。為此，五團(tuán)中學(xué)不斷加大對未成年人遵守社會公德、愛護(hù)公共設(shè)施的教育，以養(yǎng)成學(xué)生良好的文明行為習(xí)慣，從而達(dá)到“教育一個孩子，帶動一個家庭，影響一個社區(qū)，文明整個社會”的目的。但僅依靠學(xué)校的力量是薄弱的，現(xiàn)開展“小手拉大手”活動，面向全社會、全體家長發(fā)出以下講話：

一、開展“公德比賽，現(xiàn)在開始”活動。全體居民及孩子家長以身作則，從自身做起，從言行舉止的細(xì)微之處做起，愛護(hù)公用設(shè)施，保護(hù)身邊環(huán)境。從現(xiàn)在做起，自覺增強文明意識，自覺遵守公共道德，帶頭維護(hù)整潔的城鎮(zhèn)形象，以自己的行為帶動身邊人，以自己良好的公德風(fēng)尚影響身邊人。

二、實施“愛護(hù)設(shè)施、文明使用”行動。愛護(hù)公共設(shè)施，不在樓道墻壁、宣傳牌等公共建筑物上涂抹刻畫;不破壞路燈、廣告牌、垃圾箱、體育健身器材等公共設(shè)施;不踩踏、坐、搖晃渠沿的鐵鏈、石柱、燈柱，不攀爬各種雕像;愛護(hù)公園桌椅、燈具等公共設(shè)施等。

三、實施“保護(hù)環(huán)境、綠色先行”行動。保持公共區(qū)域的衛(wèi)生整潔，不踩踏綠地田埂，不攀折樹木、花草，不采摘路邊的果實，不在草坪內(nèi)玩耍、騎車，做到不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑等廢棄物，不往景觀渠、花圃內(nèi)亂扔雜物等，養(yǎng)成垃圾進(jìn)箱的習(xí)慣。

四、實施“遵守交規(guī)、文明出行”行動。自覺遵守交通法規(guī)，養(yǎng)成文明出行的良好習(xí)慣，不闖紅燈、不逆行、不橫穿馬路、不在機動車道騎行、不追逐打鬧。做到文明行走，文明乘車，文明騎車，文明游玩，形成互諒互讓、和諧相處、安全暢通的文明秩序。

五、實施“文明用語，禮貌先行”行動。自覺遵守文明禮儀，誠實守信，禮貌待人;舉止文明，言行得當(dāng)，管住我們的嘴，不說臟話，告別污言穢語。談吐斯文，禮貌大方，自覺使用禮貌用語：請、您、您好、謝謝、對不起、沒關(guān)系、再見等，讓禮貌的話語像春風(fēng)般和善悅耳。

六、 實施“傳遞微笑、傳遞文明”行動。以微笑傳遞文明，語言傳遞文明，和別人接觸時，面帶微笑，以適宜的方式，主動和別人打招呼，讓微笑拉近人與人的距離，體現(xiàn)

文明內(nèi)涵，彰顯樂觀自信、親切溫馨的形象。 親愛的居民們、孩子家長、學(xué)生朋友們，我們要像愛護(hù)自己私人財產(chǎn)一樣愛護(hù)公物;要像珍惜自己的身體一樣，珍惜身邊的環(huán)境。美好心靈是文明行為的前提，文明的行動是美好心靈的外化。播種行為，收獲習(xí)慣;播種習(xí)慣，收獲性格;播種性格，收獲命運。讓我們攜起手來，杜絕損壞公物和破壞環(huán)境的行為。愛護(hù)公物，保護(hù)環(huán)境，從我做起，從小事做起，從身邊做起，攜手努力，共創(chuàng)文明五團(tuán)，讓五團(tuán)的天地更潔凈，讓五團(tuán)的環(huán)境更美好，讓五團(tuán)的氛圍更和諧!

3、愛護(hù)公共設(shè)施活動演講稿

尊敬的市民朋友們：

自20_年9月投入運營以來，全市已開通公共自行車服務(wù)點1118個，投放自行車3.5萬輛，安裝鎖樁5.1439萬個。調(diào)查顯示，公共自行車被市民評為改善民生印象最深刻的一項工作。目前，公共自行車已成為太原市民出行代步的首選，大大緩解了交通擁堵、減少了環(huán)境污染。但是，我們也看到了一些故意破壞公共自行車服務(wù)系統(tǒng)的不文明行為，比如，隨意打砸鎖樁、管理箱、查詢機、電子大屏;騎車超載帶人、帶東西;偷盜和損壞公共自行車監(jiān)控頭、座位等等。對此，我們痛心不已，這些不文明行為不僅給市民的正常生活帶來不便，而且也嚴(yán)重?fù)p害了城市文明和諧的形象。為此，市文明辦講話廣大市民朋友：

一、遵德守法，以身作則。從自身做起，從現(xiàn)在做起，從言行舉止的細(xì)微之處做起，愛護(hù)公共服務(wù)設(shè)施，不損壞、不破壞，以自己的行為帶動身邊人，以自己良好的公德風(fēng)尚影響身邊人。

二、履行義務(wù)，監(jiān)督規(guī)勸。積極履行公民義務(wù)，愛護(hù)公共設(shè)施，告別不文明陋習(xí)，嚴(yán)于律己，積極監(jiān)督，對損害公共服務(wù)設(shè)施的行為進(jìn)行勸阻并堅決制止，以實際行動踐行太原城市核心價值觀，爭做文明風(fēng)尚的傳播者和踐行者。

尊敬的市民朋友，公共服務(wù)設(shè)施是城市綜合發(fā)展水平的體現(xiàn)。愛護(hù)公共服務(wù)設(shè)施是每一個市民文明素質(zhì)和這座城市文明程度的反映。作為城市的主人，我們有責(zé)任愛護(hù)公共服務(wù)設(shè)施。希望廣大市民朋友們積極行動起來，共同監(jiān)督、積極勸阻、勇于舉報惡意損壞公共服務(wù)設(shè)施的行為，共同維護(hù)公共服務(wù)設(shè)施的正常運行，讓我們的生活更加便利，讓我們的家園更加美麗文明。

城市是我家，管理城市靠大家。請自覺加入到愛護(hù)公共服務(wù)設(shè)施的行動中來!

4、愛護(hù)公共設(shè)施活動演講稿

我們經(jīng)常說：“小區(qū)是我家，美化靠大家?！睘榱烁纳迫藗兊纳?，美化大家共同的居住環(huán)境，社區(qū)修建了許多公用設(shè)施，這些設(shè)施是我們的朋友，為人們提供了諸多便利，但我們也總能發(fā)現(xiàn)一些令人厭惡的行為在有意無意地破壞著我們的好心情：在干凈的樓道里張貼尋狗啟事、奮筆疾書“某某到此一游”，原本地毯似草坪上被踐踏成了“斑禿”，健全的垃圾桶被掀掉了蓋子……盡管上述做法并沒有直接讓我們的財產(chǎn)受到什么直接的損失，但這種種缺少公德的行為卻如同一塊烏云一樣遮蔽了我們應(yīng)該享有的美好生活。或許這些做法只是某些人“順手”造成的無心之過，可是，這種無心卻讓眾多的有心人感覺到了痛心。

經(jīng)過商量、討論，擬定了以下演講稿：

尊敬的朋友：

當(dāng)你們在鍛煉身體，嬉戲玩耍，悠閑漫步時，那些公共健身器、衛(wèi)生設(shè)施給我們帶來了許多益處。健身器材、衛(wèi)生設(shè)施是我們大家的，有了它們，我們的生活才有那么多歡笑，那么干凈整潔，才有那么多健康。然而，現(xiàn)在有許多器材被破壞。在此我們提出以下講話：

1、回到家教育孩子一定要保護(hù)公共設(shè)施，并讓他們知道為什么。

2、假如有看見別人破壞設(shè)施要上前勸阻，如有人偷盜應(yīng)及時報警。

3、向鄰居宣傳保護(hù)、愛護(hù)設(shè)施。

我們相信，只要大家都能一起努力，總有一天，那些破壞行為會停止的。

5、愛護(hù)公共設(shè)施活動演講稿

當(dāng)陽的廣大市民們：

當(dāng)陽市委、市政府根據(jù)1998年的《當(dāng)陽市城區(qū)總體規(guī)劃》、于1998年4月26日對沮河城區(qū)綜合改造，修建臨沮公園，于20_年元月竣工。園內(nèi)共建有五大景區(qū)：中心水景區(qū)、芙容映霞景區(qū)、四面云山景區(qū)、沮河春曉景區(qū)和霧海松濤景區(qū)。這里設(shè)施齊全、配套完善、鳥語花香，是集“防洪環(huán)?！迸c“旅游觀光”為一體的社會公益工程。臨沮公園從此成為當(dāng)陽市民健身休閑的好去處。

可是不久，公園內(nèi)出現(xiàn)了一些不和諧畫面：廣場上，草坪里到處是紙屑，食品袋;看看椅子，它們有的沒有了靠背，有的甚至不翼而飛;再看看燈吧，有的燈柱上貼著五花八門的“牛皮鮮”，有的燈罩被打破、殘缺的站在那;地?zé)艟透鼞K了，被掀去面具，被扯去燈線，七零八落得躺在那，仿佛都在控訴虐待狂們所犯下的“罪行”。

市民們，破壞公物是一種不道德，不文明的行為。這種破壞現(xiàn)象嚴(yán)重影響了廣大市民的生活，給公共財產(chǎn)造成了損失。特針對這種情況，我們少先大隊向全體市民發(fā)出講話：

一、愛護(hù)公園花草樹木，不任意踐踏草坪，不隨意進(jìn)出花壇，不攀折花木。

二、愛護(hù)公園環(huán)境，拾起地上的紙屑，不亂扔垃圾，保持環(huán)境衛(wèi)生。

三、愛護(hù)公園桌椅、燈具等公共設(shè)施，不亂涂畫刻，不隨意粘貼物品，不亂踢打。

四、發(fā)現(xiàn)不文明行為，要大膽制止，維護(hù)公共利益。

勿以善小而不為，勿以惡小而為之。親愛的市民們，我們要像愛護(hù)自己私人財產(chǎn)一樣愛護(hù)公物;要像珍惜自己的身體一樣，珍惜公物。讓我們攜起手來，杜絕損壞公物的行為。愛護(hù)公物，從我做起，從小事做起，從身邊做起，讓美麗的公園在我們的精心呵護(hù)下變得更加絢麗多姿，更加舒適宜人。

6、愛護(hù)野生動物的演講稿

廣大市民朋友和各級志愿服務(wù)組織及志愿者朋友們：

秦嶺，是中華文明的精神標(biāo)識和中華地理的自然標(biāo)識，是我國重要的生態(tài)安全屏障和重要的生物基因庫。在秦嶺山區(qū)，分布著大量的珍稀物種，富集著大量的生物資源，保護(hù)好秦嶺各類野生動植物，就是維護(hù)人與自然生命共同體的生態(tài)平衡和永續(xù)發(fā)展，就是貫徹落實“綠水青山就是金山銀山”發(fā)展理念的具體實踐。為此，西安市文明辦、西安市志愿者聯(lián)合會共同發(fā)出如下倡議：

一是積極行動，廣泛參與，做秦嶺野生動植物資源保護(hù)行動的宣傳者。各級志愿服務(wù)組織及志愿者要充分利用標(biāo)語、海報、展板、折頁、微信群、公眾號等多種宣傳形式和平臺，堅持常態(tài)化深入社區(qū)、農(nóng)村、企業(yè)、學(xué)校、市場、工地、車站、景區(qū)、餐飲企業(yè)等人流密集區(qū)域，向廣大市民群眾廣泛宣傳野生動植物保護(hù)法律法規(guī)，宣傳尊重自然、順應(yīng)自然、保護(hù)自然的生態(tài)文明觀念，宣傳綠色文明行為和健康飲食方式等，提高全社會公眾對集中打擊整治破壞秦嶺野生動植物資源違法犯罪專項行動的知曉率。

二是積極動員，凝聚力量，做秦嶺野生動植物資源保護(hù)行動的組織者。各級志愿服務(wù)組織及廣大志愿者要充分調(diào)動和發(fā)揮各方力量，積極組織協(xié)調(diào)自然資源、生態(tài)環(huán)境保護(hù)、應(yīng)急救援、司法等領(lǐng)域?qū)＜?、技術(shù)人員和執(zhí)法工作人員，聯(lián)合建立各級各類秦嶺野生動植物資源保護(hù)志愿服務(wù)隊，形成長效常態(tài)的志愿服務(wù)工作機制，集中宣傳打擊整治破壞秦嶺野生動植物資源違法犯罪專項行動，廣泛傳授普及保護(hù)動植物專業(yè)知識，積極組織開展沿山督導(dǎo)巡查、勸阻不文明行為，主動參與實施應(yīng)急救援等志愿服務(wù)活動。

三是積極投身，引領(lǐng)示范，做秦嶺野生動植物資源保護(hù)行動的踐行者。愛護(hù)秦嶺，人人有責(zé)。廣大市民朋友、志愿服務(wù)組織及志愿者要從現(xiàn)在做起，從小事做起，積極投身于秦嶺生態(tài)環(huán)境保護(hù)行動。堅決做到不亂砍濫伐，不污染水源，不破壞草地，不參與非法買賣野生動植物，不食用不使用無合法來源的野生動植物制品等。遇到受傷、受困需要幫助的野生動物或發(fā)現(xiàn)火災(zāi)隱患、病蟲害跡象時，請及時聯(lián)系林業(yè)、公安或野生動植物保護(hù)管理部門，并積極參與救援。

四是積極擔(dān)當(dāng)，勇于斗爭，做秦嶺野生動植物資源保護(hù)行動的監(jiān)督者。廣大市民朋友、志愿服務(wù)組織及志愿者要以主人翁的姿態(tài)，做秦嶺生態(tài)環(huán)境保護(hù)的義務(wù)監(jiān)督員，做同破壞野生動植物違法犯罪行為作斗爭的勇士。要向各類非法捕殺、販賣、運輸、食用野生動植物及其制品的行為說“不”;要“路見違法一聲吼”，積極勸說阻止、及時舉報涉嫌違法行為，主動為林業(yè)、動植物保護(hù)及公安等執(zhí)法部門提供有力的線索和證據(jù)。

生態(tài)興則文明興。美好的生態(tài)環(huán)境是最普惠的民生福祉。朋友們，讓我們像保護(hù)眼睛一樣保護(hù)秦嶺生態(tài)環(huán)境，像對待生命一樣對待在秦嶺繁衍生息的各類野生動植物，以我們的實際行動不斷改善大西安的生態(tài)環(huán)境質(zhì)量，推進(jìn)區(qū)域生態(tài)環(huán)境修復(fù)，為建設(shè)崇德向善、文化厚重、和諧宜居、人民滿意的文明城市而不懈奮斗!

7、宣傳學(xué)生愛護(hù)眼睛的演講稿

全宇宙的學(xué)生：

你們好!

近幾年，小學(xué)生的近視人數(shù)是突飛猛進(jìn)，小學(xué)中近視人數(shù)即將達(dá)到學(xué)生總?cè)藬?shù)的50%。眼睛是心靈的窗口，如今近視人數(shù)在逐日增多，我們應(yīng)該怎么辦呢?

為此，我提出一套護(hù)眼計劃：早晨醒來，睜開雙眸，盯著花草樹木看大約30秒;寫作業(yè)一個小時左右，也可以盯著花草樹木看30多秒?？磿?，同樣;看電視，也是同樣。但如果家里沒有花草樹木，你可以把目光投向窗外，盡力遠(yuǎn)眺。還有一種方法，把勞累的目光轉(zhuǎn)向手掌，盯著手掌上的紋路，跟著紋路移動30秒即可。還有讀書寫字時，姿勢要端正，胸口離桌子一拳，眼睛離書一尺，手指離筆尖一寸。這三個“一”，是一年級學(xué)的，千萬不要胸口抵在桌子上，手握住筆尖，眼粘在書本上。還有，不要在光線昏暗或陽光直射的地方讀書，不要在動蕩的車廂上或躺在床上看書。

同學(xué)們，眼睛是自己的，我們要珍惜、愛護(hù)它。沒了它，就沒了色彩豐富的世界，從此你的人生將一片灰暗。

如果你是羊，眼睛就是草原;如果你是鳥，眼睛就是天空;如果你是魚，眼睛就是溪水。

同學(xué)們，讓我們一同保護(hù)眼睛吧!

8、宣傳學(xué)生愛護(hù)眼睛的演講稿

親愛的同學(xué)們：

眼睛是心靈的窗戶，但在我們當(dāng)中，越來越多的同學(xué)為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃，和這個五彩繽紛的世界有了距離。

環(huán)視周圍，我們的同學(xué)70%以上都戴上了眼鏡。在此，我倡議同學(xué)們從現(xiàn)在開始，形成科學(xué)的用眼習(xí)慣，保護(hù)眼睛，遠(yuǎn)離近視。

1、看書寫字時，姿勢要端正，盡量按身高調(diào)整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光線充足地方讀書作業(yè)，不看字體太細(xì)小或模糊的印刷，不在晃動的車廂內(nèi)閱讀，不躺著看書。

2、連續(xù)寫字、閱讀40分鐘休息5-10分鐘，以免眼睛過度疲勞。

3、看電視時眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的距離，每隔30分鐘須休息5-10分鐘，連續(xù)看電視絕對不可超過1小時以上。注意，看電視時，室內(nèi)仍須亮起燈光。

4、均衡飲食，不挑食，經(jīng)常攝取含有維生素A豐富的食物，如：胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對眼睛有保健作用。

5、認(rèn)真做眼保健操，穴位正確;多做戶外運動，多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物。

6、如出現(xiàn)看遠(yuǎn)處時瞇眼睛等近視征兆時，及早檢查防治近視。

7、科學(xué)配戴你的第一副眼鏡，限度控制近視度數(shù)不再加深。

以上建議希望大家積極響應(yīng)并趕快行動起來。只要我們每位同學(xué)都認(rèn)真去做，今后近視的人數(shù)就會越來越少，我們的成長就會越來越好!

現(xiàn)在讓我們一起來愛護(hù)自己的眼睛吧!

9、宣傳學(xué)生愛護(hù)眼睛的演講稿

親愛的同學(xué)們：

生活在這個大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗。一個正常人的生活，如果離開了眼睛簡直無法想象。如：近視眼的人在下雨天會無法騎車;在熱氣騰騰的廚房里做不了廚師;在保家衛(wèi)國上，你可能驗不上兵;在高能度的飛行事業(yè)上做不了飛行員等等。愛眼不是一時的號召，他是一個提醒，一個警醒;是為了讓大家養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣，為自己的未來留下更為寬廣的道路。為了愛護(hù)我們心靈的窗戶，為了我們五彩的明天，讓我們從點滴做起、以實際行動愛護(hù)我們的眼睛吧!

一、端正讀寫姿勢，做到“三個一”，即“眼離書本一尺、胸離書本一拳、手離筆尖一寸?！辈灰芍磿蜃嚂r看書。注意用眼衛(wèi)生，不在強光或陰暗的環(huán)境下看書、學(xué)習(xí)。

二、不要長時間持續(xù)看書或使用電腦，使用2小時要休息10-15分鐘。

三、合理安排作息時間，保證充足睡眠。

四、注意營養(yǎng)均衡，對于已經(jīng)患了近視眼的同學(xué)，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。

五、每天堅持做眼保健操。(兩遍)

六、經(jīng)常鍛煉，最宜進(jìn)行球類運動，如乒乓球、羽毛球、足球、籃球等。

七、定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現(xiàn)眼病及早治療。

同學(xué)們，讓我們一起行動起來吧!為眼睛拭去塵埃，讓視野更開闊;與健康一起前行，讓世界更明亮!

10、宣傳學(xué)生愛護(hù)眼睛的演講稿

同學(xué)們：

伴隨著網(wǎng)絡(luò)的迅速發(fā)展和普及，近視、散光等眼部疾病越來越普遍，班級里戴上眼鏡的人越來越多。為了讓同學(xué)們用眼衛(wèi)生，愛護(hù)視力，為了讓衛(wèi)生用眼成為每個人的習(xí)慣，針對以上情況，在此我代表全體同學(xué)提出如下倡議：

1、在讀書寫字時保持眼睛距離書“一尺”，胸口距離桌沿“一拳”，指尖距離筆尖“一寸”;連續(xù)閱讀一小時后，應(yīng)休息片刻或向外遠(yuǎn)眺。

2、不要在光線暗弱或直射陽光下看書;不要在床上、走路時或是在搖晃的車廂里看書;不要邊吃飯邊看書。

3、寫字臺要選擇室內(nèi)采光的地方安放，光線從左前方來。有專供學(xué)習(xí)用的臺燈。

4、每天可以進(jìn)行一定時間的望遠(yuǎn)訓(xùn)練。如清晨眺望遠(yuǎn)處的建筑物或樹木;夜晚辨認(rèn)天空中的星斗等。

5、少玩手機、電腦等電子產(chǎn)品。

6、保障充足的睡眠(小學(xué)生10小時，小學(xué)生9小時)。

7、認(rèn)真做眼保健操，積極參加體育鍛煉，避免全身性疾病等。

同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，人與人無聲溝通的橋梁，我們應(yīng)該合理衛(wèi)生用眼，保護(hù)視力，從你我做起!