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        制定科學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃

        《制定科學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃》屬于計(jì)劃書(shū)中比較優(yōu)秀的內(nèi)容,歡迎參考。

        制定科學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃

        1、制定科學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃

          沒(méi)有一個(gè)科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃,學(xué)習(xí)很容易隨心所欲而顧此失彼。前文中,我們提到進(jìn)行自我分析,了解自己的性格特點(diǎn),學(xué)科特長(zhǎng)等。了解自己的性格特點(diǎn),即自己能否與周?chē)耐瑢W(xué)老師“打成一片”,在遇到困難時(shí)及時(shí)求教?能否在經(jīng)歷考試失利后迅速調(diào)整狀態(tài),進(jìn)入下一階段的學(xué)習(xí)?等等,這些處理好了都會(huì)有助于我們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)中不斷攻堅(jiān)克難,更進(jìn)一步。了解自己的學(xué)科特長(zhǎng),即了解自己有哪些優(yōu)勢(shì)學(xué)科?哪些劣勢(shì)學(xué)科?優(yōu)勢(shì)學(xué)科有無(wú)再提高可能?劣勢(shì)學(xué)科能否再?gòu)?qiáng)一些?這些都對(duì)我們制定學(xué)習(xí)計(jì)劃很有幫助。

          在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí),需要注意以下幾點(diǎn):

          (1) 時(shí)間分配

          在高中階段,尤其是高三階段,會(huì)面臨各種大大小小的考試,就需要我們?cè)谥贫▽W(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí),將學(xué)習(xí)時(shí)間劃分不同的階段,比如以考試為節(jié)點(diǎn),根據(jù)考試情況確定學(xué)習(xí)或者復(fù)習(xí)任務(wù),并根據(jù)考試成績(jī)合理調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃以及方法。以使學(xué)習(xí)與考試相輔相成,有條不紊。

          (2) 有所側(cè)重

          有所側(cè)重,即學(xué)習(xí)時(shí)間不能每科都一樣。需要重點(diǎn)傾斜與適當(dāng)放手相結(jié)合。學(xué)習(xí)時(shí)間向那些弱勢(shì)科目重點(diǎn)傾斜,對(duì)于優(yōu)勢(shì)學(xué)科可以適當(dāng)放手,但不可以完全放手。強(qiáng)科更強(qiáng),弱科不弱才是最理想狀態(tài)。

          (3) 查缺補(bǔ)漏

          學(xué)而不思則罔。在學(xué)習(xí)過(guò)程中,不能一股勁的往前沖,要及時(shí)回頭總結(jié)回顧,查缺補(bǔ)漏。通過(guò)各種大大小小的測(cè)驗(yàn),及時(shí)掌握自己的知識(shí)盲點(diǎn),并及時(shí)消滅之。整理錯(cuò)題本就是一個(gè)查缺補(bǔ)漏的好方法。

          (4) 超強(qiáng)執(zhí)行力

          學(xué)習(xí)計(jì)劃的執(zhí)行才是關(guān)鍵。需要每位考生在制定計(jì)劃后風(fēng)雨無(wú)阻地執(zhí)行下去,并根據(jù)實(shí)際情況靈活調(diào)整適應(yīng)。以不變應(yīng)萬(wàn)變。

        2、大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)-學(xué)習(xí)計(jì)劃

          大一這一年,我沒(méi)有好好地到機(jī)遇,在朦朧玩樂(lè)中度過(guò),因此甚感后悔。沒(méi)有腳踏實(shí)地學(xué)好基礎(chǔ)課程,特別是英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)。大一的學(xué)習(xí)任務(wù)相對(duì)輕松,可適當(dāng)參加社團(tuán)活動(dòng),擔(dān)當(dāng)一定的職務(wù),提高自己的組織能力和交流技巧,為畢業(yè)求職面試練好兵。雖然我很清楚,也有參加,但并沒(méi)有把握好!!

          在大二這一年里,既要穩(wěn)抓基礎(chǔ),又要做好由基礎(chǔ)向?qū)I(yè)過(guò)渡的準(zhǔn)備,將自己的專項(xiàng)轉(zhuǎn)變的更加專業(yè),水平更高。這一年,要拿到一兩張有分量的英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)認(rèn)證書(shū),并適當(dāng)選讀其它專業(yè)的課程,使自己知識(shí)多元化。多參加有益的社會(huì)實(shí)踐,義工活動(dòng),嘗試到與自己專業(yè)相關(guān)的單位兼職,多體驗(yàn)不同層次的生活,培養(yǎng)自己的吃苦精神和社會(huì)責(zé)任感,以便適應(yīng)突飛猛進(jìn)的社會(huì)。

          到大三,目標(biāo)既已鎖定,該出手時(shí)就出手了?;蛘呤谴髮W(xué)最后一年的學(xué)習(xí)了。應(yīng)該系統(tǒng)地學(xué)習(xí),將以前的知識(shí)重新歸納地學(xué)習(xí),把未過(guò)關(guān)的知識(shí)點(diǎn)弄明白。而我們的專項(xiàng)水平也應(yīng)該達(dá)到教師的層次,教學(xué)能力應(yīng)有飛躍性的提高。多參加各種比賽以及活動(dòng),爭(zhēng)取拿到更多的獎(jiǎng)項(xiàng)及榮譽(yù)。除此之外,我們更應(yīng)該多到校外參加實(shí)踐活動(dòng),多與社會(huì)接觸,多與人交際,以便了解社會(huì)形勢(shì),更好適應(yīng)社會(huì),更好地就業(yè)。

          大四要進(jìn)行為期兩個(gè)月的實(shí)習(xí),將對(duì)我們進(jìn)行真正的考驗(yàn),必須搞好這次的實(shí)習(xí),積累好的經(jīng)驗(yàn)為求職而作好準(zhǔn)備。其次是編寫(xiě)好個(gè)人求職材料,進(jìn)軍招聘活動(dòng),多到校外參加實(shí)踐,多上求職網(wǎng)站和論壇,這樣自然會(huì)享受到勤勞的果實(shí)。在同學(xué)們?yōu)樽约旱那巴久Φ脮烆^轉(zhuǎn)向的時(shí)候,畢業(yè)論文這一關(guān)可馬虎不得,這是對(duì)你大學(xué)四年學(xué)習(xí)的一個(gè)檢驗(yàn),是一份重任,絕不能“剪刀加漿糊”就糊弄過(guò)去,如果能被評(píng)上優(yōu)秀論文是一件多么榮耀的事情啊!只要在大學(xué)前三年都能認(rèn)真踐行自己計(jì)劃的,相信大四就是我的收獲的季節(jié)。

          生活上,在大學(xué)四年間應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,良好的生活習(xí)慣有利于我們的學(xué)習(xí)和生活,能使我們的學(xué)習(xí)起到事半功倍的作用。我要合理地安排作息時(shí)間,形成良好的作息制度;還要進(jìn)行強(qiáng)度的體育鍛煉和適當(dāng)?shù)奈膴驶顒?dòng);要保證合理的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣;絕不會(huì)養(yǎng)成沉溺于電腦網(wǎng)絡(luò)游戲等不良的習(xí)慣;并且在課堂上要認(rèn)真聽(tīng)課和記錄詳細(xì)的筆記,最主要是學(xué)會(huì)如何自學(xué),提高自己的學(xué)習(xí)能力。

          在大學(xué)期間,我并不指望能學(xué)到什么高深的專業(yè)知識(shí),而是應(yīng)該把重心放在學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)上和學(xué)習(xí)做人上。一個(gè)人貴在知道自己應(yīng)該去干什么,明其志,方能知所赴!學(xué)校提供的平臺(tái)是許多專家的共同認(rèn)可的,適合大部分同學(xué)的需要,然我自己應(yīng)該更清楚自己的實(shí)際需要,在學(xué)的課程上有所側(cè)重,有所安排,另外選學(xué)一些對(duì)自己有價(jià)值、有益處的課程……這將更具個(gè)性化更能挖掘自己的潛力。

          大學(xué)同樣是一個(gè)展現(xiàn)個(gè)性和施展才華的大舞臺(tái)。我們要好好把握利用它!許多大一沒(méi)有從事任何社會(huì)工作的同學(xué),到了大二、大三就很難加入學(xué)生會(huì)、團(tuán)委,等等,為什么呢?就是這個(gè)道理,我們應(yīng)該把握大學(xué)里這個(gè)機(jī)會(huì)充分鍛煉自己的工作能力。我們應(yīng)該多點(diǎn)參加工作和活動(dòng),加強(qiáng)培養(yǎng)我們的能力,充分發(fā)揮我們的潛能。

          大學(xué)課余生活豐富多彩,思源湖畔、光彪樓里,時(shí)時(shí)飄來(lái)。各類大小社團(tuán)所推出的活動(dòng)絡(luò)繹不絕,只要你在校園逛逛,回寢室時(shí)便會(huì)發(fā)現(xiàn)手里捧著一大堆海報(bào)、傳單。我們可以有選擇地參加一些社團(tuán),這樣可以幫助我緩解學(xué)習(xí)的`壓力,舒緩自己情緒,又可以廣交朋友,走進(jìn)大學(xué)的社團(tuán)身份,對(duì)將來(lái)人生多元化有百利。

          我上高中時(shí)的理想大學(xué)生活跟我現(xiàn)在的差距的確是很大,但那時(shí)只是天真的認(rèn)為大學(xué)是很美好的?,F(xiàn)在明白了,也認(rèn)清了,并開(kāi)始慢慢適應(yīng)了。我想大學(xué)終究是一個(gè)學(xué)習(xí)的地方,所以學(xué)習(xí)還是第一位,這四年中一定要把學(xué)習(xí)抓好,尤其是對(duì)自己感興趣的學(xué)科,要好好學(xué)好,興趣決定動(dòng)力,我就是對(duì)很多事都提不起興趣,才會(huì)缺少很多的動(dòng)力??傊髮W(xué)生涯不一定要門(mén)門(mén)都是優(yōu)秀,只要有拿得出手的就可以。畢竟各科都精通實(shí)在難做到。我也沒(méi)必要訂些不切實(shí)際的目標(biāo)。

          青春的含義就在于不管我們選擇了什么、成功與否,都不后悔。我希望通過(guò)四年的大學(xué)生活,深切地體會(huì)到青春和成長(zhǎng)所帶來(lái)的喜悅和甘甜。不僅要努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí),同時(shí)還應(yīng)該培養(yǎng)自己的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在經(jīng)歷四年的歷練之后,我希望自己能夠更加勇敢、堅(jiān)強(qiáng),并且積極向上。我覺(jué)得,這正是我對(duì)大學(xué)生活的期望。

        3、怎樣制定你的學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)

          第一,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

          基本要點(diǎn):

          第一,要有正確的學(xué)習(xí)目的。每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃,都是為了達(dá)到他的學(xué)習(xí)目的服務(wù)的。正確的學(xué)習(xí)目的,是正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的反映,它是推動(dòng)學(xué)生主動(dòng)積極學(xué)習(xí)和克服困難的內(nèi)在動(dòng)力。

          第二,計(jì)劃內(nèi)容一般分五個(gè)部分:

         ?、偃珜W(xué)期學(xué)習(xí)的總的目的、要求和時(shí)間安排。

          ②分科學(xué)習(xí)的目的、要求和時(shí)間安排。優(yōu)秀中學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)表明,在制定分科學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)要注意兩點(diǎn):要特別重視馬列主義的基礎(chǔ)知識(shí)、語(yǔ)文和數(shù)學(xué)三門(mén)學(xué)科的學(xué)習(xí)。學(xué)好這三門(mén)學(xué)科,是學(xué)好其他各門(mén)學(xué)科的基矗學(xué)習(xí)要有重點(diǎn),但不能偏廢某些學(xué)科。

         ?、巯到y(tǒng)自學(xué)的目的、要求和時(shí)間安排。

          自學(xué)內(nèi)容大致有三方面:

         ?、僮詫W(xué)缺漏知識(shí),以便打好扎實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ),使自己所掌握的知識(shí)能跟上和適應(yīng)新教材的學(xué)習(xí)。

          ②為了配合新教材的學(xué)習(xí)而系統(tǒng)自學(xué)有關(guān)的某種讀物。

         ?、鄄皇芾蠋煹?教學(xué)進(jìn)度的限制提前系統(tǒng)自學(xué)新教材。

          ④參加課外科技活動(dòng)和其他學(xué)習(xí)活動(dòng)以及閱讀課外書(shū)籍的目的、內(nèi)容、要地和時(shí)間安排。

          ⑤堅(jiān)持身體鍛煉的目的、要求和時(shí)間安排。

          第三,要從實(shí)際出發(fā)。一個(gè)中學(xué)生要不斷地提高自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量,取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī),上述五個(gè)部分的計(jì)劃內(nèi)容都是不可缺少的。但是由于每個(gè)中學(xué)生的實(shí)際情況不一樣,因而在訂計(jì)劃時(shí),每個(gè)人的計(jì)劃重點(diǎn)和要求也是不同的,并不是每個(gè)中學(xué)生在任何情況下制定學(xué)習(xí)計(jì)劃都必須包括以上五個(gè)部分。有的中學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)很差,就不必急于去系統(tǒng)自學(xué)課外讀物,而應(yīng)該把主要精力放在自學(xué)缺漏知識(shí)和弄懂課本內(nèi)容上??傊?,要制定一個(gè)對(duì)學(xué)習(xí)有指導(dǎo)意義的計(jì)劃,必須從實(shí)際出發(fā),也就是要實(shí)事求是地摸清自己的學(xué)習(xí)情況,從自己實(shí)際掌握的知識(shí)程度出發(fā)。

          第四,在執(zhí)行總的學(xué)習(xí)計(jì)劃過(guò)程中,還要制定月計(jì)劃和周計(jì)劃,以高度的學(xué)習(xí)熱情和頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志保證總意志的完成。有的優(yōu)秀中學(xué)生每天還有一個(gè)學(xué)習(xí)小計(jì)劃,嚴(yán)格要求自己,一步一個(gè)腳印地前進(jìn)。

          2、課前自學(xué)

          課前自學(xué)是學(xué)生學(xué)好新課,取得高效率的學(xué)習(xí)成果的基矗如果不搞好課前自學(xué),上新課時(shí)就會(huì)心中無(wú)數(shù),不得要領(lǐng)。老師灌,自己吞,消極被動(dòng),食而不化。反之,如果做好了課前自學(xué),不僅可以培養(yǎng)自學(xué)能力(主要是獨(dú)立思考問(wèn)題的能力),而且可以提高學(xué)習(xí)新課的興趣,掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。知道自己有哪些問(wèn)題弄不懂,主要精力應(yīng)集中在解決哪個(gè)或哪幾個(gè)問(wèn)題上。對(duì)新教材有個(gè)初步的了解,就可以集中精力對(duì)付新課的重點(diǎn)和自己理不懂的難點(diǎn),配合老師授課,及時(shí)消化新知識(shí)和掌握新技能。

          基本要點(diǎn):

          第一,根據(jù)老師的教學(xué)進(jìn)度,教材本身的內(nèi)在聯(lián)系和難易程度,確定課前自學(xué)的內(nèi)容和時(shí)間。

          第二,課前自學(xué)不要走過(guò)場(chǎng),要講究質(zhì)量,不要有依賴?yán)蠋煹乃枷耄?zhēng)在老師講課以前把教材弄懂。

          第三,反復(fù)閱讀新教材,運(yùn)用已知的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn),以及有關(guān)的參考資料(包括工具書(shū)),進(jìn)行積極的獨(dú)立思考。

          第四,將新教材中自己弄不懂的問(wèn)題和詞語(yǔ)用筆記下來(lái)或在課本上做上記號(hào),積極思考,為接受新知識(shí)作好思想上的準(zhǔn)備。

          第五,不懂的問(wèn)題,經(jīng)過(guò)獨(dú)立思考(包括運(yùn)用參考資料)后,仍然得不到解決時(shí),可以請(qǐng)教老師、家長(zhǎng)、同學(xué)或其他人。

          第六,結(jié)合課前自學(xué),做一些自選的練習(xí)題,或進(jìn)行一些必要而又可能做到的某種實(shí)際操作、現(xiàn)場(chǎng)觀察、調(diào)查研究等,以豐富感性知識(shí),加深對(duì)新教材的理解。

        4、怎樣制定學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)

          導(dǎo)語(yǔ):凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢?!弊鍪裁词掠辛擞?jì)劃就容易取得好的結(jié)果。以下是小編為大家分享的怎樣制定學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū),歡迎借鑒!

          一份好的學(xué)習(xí)計(jì)劃大致包括三方面的內(nèi)容。

          一、進(jìn)行自我分析

          我們每天都在學(xué)習(xí),可能有的同學(xué)沒(méi)有想過(guò)我是怎樣學(xué)習(xí)的這個(gè)問(wèn)題,因此制訂計(jì)劃前首先進(jìn)行自我分析。

          1、分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn),同學(xué)們可以仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況,找出學(xué)習(xí)特點(diǎn)。各人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)不一樣:有的記憶力強(qiáng),學(xué)過(guò)知識(shí)不易忘記;有的理解力好,老師說(shuō)一遍就能聽(tīng)懂;有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯(cuò);有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng)、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好;有的善于進(jìn)行口算,算得比較快,有的記憶力好,公式定義記得比較牢;有的想象力豐富,善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習(xí)比較好……你可以全面分析。

          2、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀,一是和全班同學(xué)比,確定看自己數(shù)學(xué)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)中的位置,還常用"好、較好、中、較差、差"來(lái)評(píng)價(jià)。二是和自己數(shù)學(xué)成績(jī)的過(guò)去情況比,看它的發(fā)展趨勢(shì),通常用"進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大"來(lái)評(píng)價(jià)。

          二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)

          學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向,正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn),從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒(méi)有學(xué)習(xí)目標(biāo),就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣,是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。

          確定學(xué)習(xí)目標(biāo)首先應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針,其次要按照學(xué)校的教育要求,此外還要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和現(xiàn)狀。當(dāng)然還可考慮一些社會(huì)因素家庭情況。

          學(xué)習(xí)目標(biāo)要具有適當(dāng)、明確、具體的特點(diǎn)。

          適當(dāng) 就是指目標(biāo)不能定得過(guò)高或過(guò)低,過(guò)高了,最終無(wú)法實(shí)現(xiàn),容易喪失信心,使計(jì)劃成為一紙空文;過(guò)低了,無(wú)需努力就能達(dá)到,不利于進(jìn)步。要根據(jù)自己的實(shí)際情況提出經(jīng)過(guò)努力能夠達(dá)到的目標(biāo)。

          明確 就是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對(duì)照和檢查。如:"今后要努力學(xué)習(xí),爭(zhēng)取更大進(jìn)步"這一目標(biāo)就不明確,怎樣努力呢?哪些方面要有進(jìn)步?如果必為:"數(shù)學(xué)課語(yǔ)文課都要認(rèn)真預(yù)習(xí)。數(shù)學(xué)成績(jī)要在班級(jí)達(dá)到中上水平。"這樣就明確了,以后是否達(dá)到就可以檢查了。

          具體 就是目標(biāo)要便于實(shí)現(xiàn),如怎樣才能達(dá)到"數(shù)學(xué)中上水平"這一目標(biāo)呢?可以具體化為:每天做10道計(jì)算題,5道應(yīng)用題,每個(gè)數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無(wú)疑地背出來(lái),等等。

          三、科學(xué)安排時(shí)間

          確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后,就要通過(guò)科學(xué)地安排。使用時(shí)間來(lái)達(dá)到這些目標(biāo)。要符合"全面、合理、高效"的要求。

          全面 在安排時(shí)間時(shí),既要考慮學(xué)習(xí),也要考慮休息和娛樂(lè),既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí),還要考慮課外學(xué)習(xí),還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。

          合理 要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間,如有的同學(xué)早晨頭腦清醒,最適合于記憶和思考;有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好,要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù),此外注意文理交叉安排,如復(fù)習(xí)一會(huì)語(yǔ)文,就做幾道算術(shù)題,然后再?gòu)?fù)習(xí)自然常識(shí)外語(yǔ)待。

          高效 要根據(jù)事情的.輕重緩急來(lái)安排時(shí)間,一般來(lái)說(shuō),把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來(lái)完成,因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛,思維活躍,而把比較容易的放稍后去做。此外,較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成,以充分做到見(jiàn)縫插針。

          一天中供自己安排的時(shí)間基本上分為四段:早上起床到上學(xué),上午放學(xué)到下午放學(xué),下午放學(xué)到吃晚飯前,吃晚飯后到睡覺(jué)。同學(xué)們主要應(yīng)在這四段時(shí)間里統(tǒng)籌安排自己的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容。

          在進(jìn)行時(shí)間安排時(shí),還要注意以下兩點(diǎn):

          1、 要突出重點(diǎn) 也就是說(shuō),要根據(jù)地自我分析中提出 的學(xué)習(xí)標(biāo)點(diǎn)或比較薄弱的學(xué)科在時(shí)間上給予重點(diǎn)保證。

          2、 要有機(jī)動(dòng)時(shí)間,計(jì)劃不要排太滿太緊,貪心的計(jì)劃是難以做到的。

          定了計(jì)劃,一定要實(shí)行,不按計(jì)劃辦事,計(jì)劃是沒(méi)有用的。為了使計(jì)劃不落空,要對(duì)計(jì)劃的實(shí)行情況定期檢查??梢灾贫ㄒ粋€(gè)計(jì)劃?rùn)z查表,把什么時(shí)間完成什么任務(wù)達(dá)到什么進(jìn)度,列成表格,完成一項(xiàng),就打上"√"。根據(jù)檢查結(jié)果及時(shí)調(diào)整修改計(jì)劃,使計(jì)劃越定越好,使自己制定計(jì)劃的能力越來(lái)越強(qiáng)。

        5、怎樣制定學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)呢

          制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,可以促使你按照計(jì)劃實(shí)行任務(wù),排除困難和干擾。小編整理的制定學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)方法,歡迎大家一起來(lái)了解一下!

          一、進(jìn)行自我分析

          我們每天都在學(xué)習(xí),可能有的同學(xué)沒(méi)有想過(guò)我是怎樣學(xué)習(xí)的這個(gè)問(wèn)題,因此制訂計(jì)劃前首先進(jìn)行自我分析。

          1、分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn),同學(xué)們可以仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況,找出學(xué)習(xí)特點(diǎn)。各人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)不一樣:有的記憶力強(qiáng),學(xué)過(guò)知識(shí)不易忘記;有的理解力好,老師說(shuō)一遍就能聽(tīng)懂;有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯(cuò);有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng)、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好;有的善于進(jìn)行口算,算得比較快,有的記憶力好,公式定義記得比較牢;有的想象力豐富,善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習(xí)比較好……你可以全面分析。

          2、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀,一是和全班同學(xué)比,確定看自己數(shù)學(xué)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)中的位置,還常用"好、較好、中、較差、差"來(lái)評(píng)價(jià)。二是和自己數(shù)學(xué)成績(jī)的過(guò)去情況比,看它的發(fā)展趨勢(shì),通常用"進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大"來(lái)評(píng)價(jià)。

          二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)

          學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向,正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn),從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒(méi)有學(xué)習(xí)目標(biāo),就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣,是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。

          確定學(xué)習(xí)目標(biāo)首先應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針,其次要按照學(xué)校的教育要求,此外還要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和現(xiàn)狀。當(dāng)然還可考慮一些社會(huì)因素家庭情況。

          學(xué)習(xí)目標(biāo)要具有適當(dāng)、明確、具體的特點(diǎn)。

          適當(dāng) 就是指目標(biāo)不能定得過(guò)高或過(guò)低,過(guò)高了,最終無(wú)法實(shí)現(xiàn),容易喪失信心,使計(jì)劃成為一紙空文;過(guò)低了,無(wú)需努力就能達(dá)到,不利于進(jìn)步。要根據(jù)自己的實(shí)際情況提出經(jīng)過(guò)努力能夠達(dá)到的目標(biāo)。

          明確 就是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對(duì)照和檢查。如:"今后要努力學(xué)習(xí),爭(zhēng)取更大進(jìn)步"這一目標(biāo)就不明確,怎樣努力呢?哪些方面要有進(jìn)步?如果必為:"數(shù)學(xué)課語(yǔ)文課都要認(rèn)真預(yù)習(xí)。數(shù)學(xué)成績(jī)要在班級(jí)達(dá)到中上水平。"這樣就明確了,以后是否達(dá)到就可以檢查了。

          具體 就是目標(biāo)要便于實(shí)現(xiàn),如怎樣才能達(dá)到"數(shù)學(xué)中上水平"這一目標(biāo)呢?可以具體化為:每天做10道計(jì)算題,5道應(yīng)用題,每個(gè)數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無(wú)疑地背出來(lái),等等。

          三、科學(xué)安排時(shí)間

          確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后,就要通過(guò)科學(xué)地安排。使用時(shí)間來(lái)達(dá)到這些目標(biāo)。要符合"全面、合理、高效"的要求。

          全面 在安排時(shí)間時(shí),既要考慮學(xué)習(xí),也要考慮休息和娛樂(lè),既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí),還要考慮課外學(xué)習(xí),還要考慮不同學(xué)科的.時(shí)間搭配。

          合理 要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間,如有的同學(xué)早晨頭腦清醒,最適合于記憶和思考;有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好,要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù),此外注意文理交叉安排,如復(fù)習(xí)一會(huì)語(yǔ)文,就做幾道算術(shù)題,然后再?gòu)?fù)習(xí)自然常識(shí)外語(yǔ)待。

          高效 要根據(jù)事情的輕重緩急來(lái)安排時(shí)間,一般來(lái)說(shuō),把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來(lái)完成,因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛,思維活躍,而把比較容易的放稍后去做。此外,較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成,以充分做到見(jiàn)縫插針。

          一天中供自己安排的時(shí)間基本上分為四段:早上起床到上學(xué),上午放學(xué)到下午放學(xué),下午放學(xué)到吃晚飯前,吃晚飯后到睡覺(jué)。同學(xué)們主要應(yīng)在這四段時(shí)間里統(tǒng)籌安排自己的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容。

          在進(jìn)行時(shí)間安排時(shí),還要注意以下兩點(diǎn):

          1、 要突出重點(diǎn) 也就是說(shuō),要根據(jù)地自我分析中提出 的學(xué)習(xí)標(biāo)點(diǎn)或比較薄弱的學(xué)科在時(shí)間上給予重點(diǎn)保證。

          2、 要有機(jī)動(dòng)時(shí)間,計(jì)劃不要排太滿太緊,貪心的計(jì)劃是難以做到的。

          定了計(jì)劃,一定要實(shí)行,不按計(jì)劃辦事,計(jì)劃是沒(méi)有用的。為了使計(jì)劃不落空,要對(duì)計(jì)劃的實(shí)行情況定期檢查??梢灾贫ㄒ粋€(gè)計(jì)劃?rùn)z查表,把什么時(shí)間完成什么任務(wù)達(dá)到什么進(jìn)度,列成表格,完成一項(xiàng),就打上"√"。根據(jù)檢查結(jié)果及時(shí)調(diào)整修改計(jì)劃,使計(jì)劃越定越好,使自己制定計(jì)劃的能力越來(lái)越強(qiáng)。

          學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)范文

          一、目的:為了讓自己的大學(xué)生活過(guò)的充實(shí),更是為了自己能學(xué)有所成。使自已不要在畢業(yè)后從這里走出而后悔。充分利用自已的時(shí)間過(guò)好人生最關(guān)鍵的三年,

          二、目標(biāo):讓自己具備會(huì)計(jì)專業(yè)要求的所有技能,并熟悉廣告設(shè)計(jì)與制作專業(yè)所需的全部基本技能與知識(shí)。

          能夠?qū)崿F(xiàn)現(xiàn)代審美欣賞能力的廣告專業(yè)人才和廣告設(shè)計(jì)師,要能熟練熟練的掌握各種廣告設(shè)計(jì)軟件與又能運(yùn)用廣告設(shè)計(jì)理論創(chuàng)作設(shè)計(jì)各種大眾傳播的廣告的視覺(jué)藝術(shù)作品(大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)范文)

          三、需掌握的知識(shí)體系:

          主體知識(shí)層:

          素描、色彩、設(shè)計(jì)概論、裝飾圖案、字體設(shè)計(jì)、平面構(gòu)成。色彩構(gòu)成、標(biāo)志設(shè)計(jì)、廣告攝影、書(shū)籍裝幀、廣告設(shè)計(jì)、VI策劃與設(shè)計(jì)、包裝設(shè)計(jì)、圖形創(chuàng)意、廣告概論、報(bào)刊廣告設(shè)計(jì)、報(bào)刊廣告設(shè)計(jì)、展示設(shè)計(jì)、

          輔助知識(shí)層:

          Photoshop和Coreldraw。autoCAD和3DMAX。制作技術(shù)主要是:掌握各設(shè)計(jì)及制作手段及廣告制作與輸出技術(shù)。學(xué)生畢業(yè)后可面向各類廣告公司和企業(yè)廣告部門(mén)、專業(yè)設(shè)計(jì)公司、網(wǎng)站媒體設(shè)計(jì)、報(bào)刊出版及雜志、印刷設(shè)計(jì)公司、包裝公司、從事專業(yè)設(shè)計(jì)制作及設(shè)計(jì)管理工作。

        6、怎樣制定個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃

          做好計(jì)劃會(huì)讓你在執(zhí)行的過(guò)程中更加胸有成竹。下面和小編一起來(lái)看怎樣制定個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃,希望有所幫助!

          怎樣制定個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃?

          第一步,確定必修課和限選課。根據(jù)學(xué)校提供的實(shí)施性教學(xué)計(jì)劃,把必修課、限選課和集中實(shí)踐環(huán)節(jié)一一列出,并計(jì)算出它們的學(xué)分總和。

          第二步,確定選修課。用最低畢業(yè)學(xué)分減去第一步中算出的學(xué)分總和所得差值,是要通過(guò)選修課補(bǔ)足的學(xué)分。

          第三步,確定補(bǔ)修課程。查閱你所學(xué)專業(yè)的教學(xué)實(shí)施方案,看是否有必須補(bǔ)修的課程。

          第四步,確定修業(yè)年限。參考3.6中的方法,概算一下自己大概需要多少個(gè)學(xué)期完成學(xué)業(yè)。

          第五步,按學(xué)期排定全部課程(可以將補(bǔ)修課、必修課、限選課、選修課和集中實(shí)踐環(huán)節(jié)列入表中)。

          你在制定個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí),應(yīng)注意聽(tīng)取指導(dǎo)教師的意見(jiàn)。

          怎樣在考試中發(fā)揮真實(shí)水平?

          下面的一些建議也許對(duì)你有幫助。

          在考試前--

          ●確信你已經(jīng)了解考試的有關(guān)事項(xiàng)和要求。檢查考試時(shí)間安排表,確信你參加考試的科目沒(méi)有時(shí)間上的沖突。如有沖突,及時(shí)向教師反映,以求考前妥善解決或得到留考安排。

          ●列一個(gè)清單,把你需要帶到考場(chǎng)的東西一一列出??赡馨ǎ轰摴P、墨水、鉛筆、橡皮、尺子、畫(huà)圖工具、計(jì)算器(有充足的電池)、手表和準(zhǔn)考證。如果是開(kāi)卷考試,你還應(yīng)把教材、筆記本等列入清單。帶有索引的手寫(xiě)筆記本可能是相當(dāng)有用的。

          ●提前到達(dá)考場(chǎng),做幾次深呼吸,消除緊張,盡可能以平和的心態(tài)投入考試。

          在考試過(guò)程中--

          ●拿到試卷后,首先從容地將姓名、考號(hào)等卷頭內(nèi)容填寫(xiě)清楚,不要因急著搶時(shí)間而出現(xiàn)錯(cuò)誤,影響你的成績(jī)登錄。

          ●用2到3分鐘迅速瀏覽一遍所有試題,估計(jì)一下各個(gè)題目的難易程度,在題目之間大體分配一下答題時(shí)間,按照先易后難的原則,選擇你最有把握的題目開(kāi)始答題。

          ●仔細(xì)閱讀題目,分析題目給出了什么信息,弄清你要回答的問(wèn)題是什么。對(duì)似曾相識(shí)的題目,切忌想當(dāng)然,一定要審題清楚再答。

          ●細(xì)心解題,力求一遍成功,不要圖快。保持卷面清晰、整潔,以免判卷人無(wú)法看清楚而影響你的得分。要按照解題的順序在草稿紙上列出要點(diǎn)或演算過(guò)程,這樣對(duì)于你仔細(xì)審題和交卷前的檢查也會(huì)有幫助。

          ●驗(yàn)證答案一般集中在最后一起進(jìn)行。如果你對(duì)剛得出的`答案沒(méi)把握,不妨立即檢查,或在草稿紙上做標(biāo)記,以提醒自己重點(diǎn)檢查。

          ●每題必答。不要碰到一點(diǎn)困難就立即跳過(guò),既然答題順序和時(shí)間都已經(jīng)大致有安排,就應(yīng)該按計(jì)劃進(jìn)行。如果有的難題一時(shí)不知如何下手,也不必糾纏,先完成別的題目,稍后再回頭完成它。即使有的難題你無(wú)法完成,也盡可能把你的解題思路和能做的步驟寫(xiě)出來(lái),或許你還能夠得到該題的部分分?jǐn)?shù)。

          ●交卷前最好留出一定的時(shí)間檢查試卷。首先要檢查卷頭,確保沒(méi)有錯(cuò)誤。檢查答案時(shí),一般要優(yōu)先檢查分值高的或你最有懷疑的試題。書(shū)寫(xiě)清晰、結(jié)構(gòu)明了的草稿紙是最有效的檢查線索。

          ●即使你很有把握,也不要提前交卷。如果還剩下時(shí)間,放松幾分鐘,再檢查一遍答案。你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)某些沒(méi)有被發(fā)現(xiàn)的錯(cuò)誤,或?qū)δ承┐鸢赣行碌南敕ā?/p>

          ●要提醒你的是,監(jiān)考人不光是監(jiān)督考試,他們也提供幫助。如果你對(duì)試卷不清楚或認(rèn)為有錯(cuò)誤,或者你感到不舒服,或者只是需要一杯水,不要顧忌,請(qǐng)他們幫助你。

          在考試后--

          把已經(jīng)考完的科目拋諸腦后,無(wú)論考得好壞,不要去想它,集中全部精力準(zhǔn)備下一個(gè)科目的考試。

          怎樣樹(shù)立學(xué)習(xí)信心?

          遠(yuǎn)程開(kāi)放教育中,你要作為一個(gè)獨(dú)立的學(xué)習(xí)者對(duì)自己的學(xué)習(xí)負(fù)起責(zé)任,學(xué)習(xí)過(guò)程中難免會(huì)遇到困難和挫折,這會(huì)不時(shí)地對(duì)你的學(xué)習(xí)信心提出挑戰(zhàn)。樹(shù)立和鞏固學(xué)習(xí)信心,將是伴隨你整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程的一個(gè)重要任務(wù)。下面就怎樣樹(shù)立和增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心提出一些建議。

          ●正確認(rèn)識(shí)和估價(jià)自己的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)能力,充分估計(jì)學(xué)習(xí)中可能出現(xiàn)的困難,制定一個(gè)符合自己客觀實(shí)際的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃和總體學(xué)習(xí)目標(biāo)。只有正確地評(píng)價(jià)和認(rèn)識(shí)自己,客觀地設(shè)定自己的期望值,才不至于因達(dá)不到過(guò)高目標(biāo)而打擊自己的學(xué)習(xí)信心。

          ●為每一個(gè)學(xué)習(xí)單元確定一個(gè)明確可行的學(xué)習(xí)目標(biāo),嚴(yán)格按照學(xué)習(xí)時(shí)間表完成每一個(gè)時(shí)間單元的學(xué)習(xí)任務(wù)和目標(biāo),通過(guò)平時(shí)腳踏實(shí)地地完成好每一個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)和目標(biāo)獲得小小的成就感,不斷獲得和增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心。

          ●多與同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得和體會(huì),互相鼓舞學(xué)習(xí)信心,激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。盡可能多地獲得家人、朋友和教師的關(guān)心、支持和鼓勵(lì),學(xué)習(xí)他人的成功經(jīng)驗(yàn),也有助于你增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心。

          ●遇到困難和挫折時(shí),正確分析它們產(chǎn)生的原因,及時(shí)尋求教師、同學(xué)和其他人的幫助,找到解決問(wèn)題的辦法,消除它們帶來(lái)的不良心理影響。

          ●為自己創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,掌握一些必要的學(xué)習(xí)技巧,提高學(xué)習(xí)效率和效果,這樣就會(huì)逐漸增強(qiáng)你的學(xué)習(xí)信心。

        7、制定銷(xiāo)售計(jì)劃

          1、確定目標(biāo)市場(chǎng):以行業(yè)銷(xiāo)售為主(利潤(rùn)和穩(wěn)定市場(chǎng));渠道銷(xiāo)售為輔(提高知名度,擴(kuò)大市場(chǎng)占有率)行業(yè)主要指:工礦,交通,建筑,消防,制造,工廠等有一定采購(gòu)規(guī)模的'目標(biāo)客戶。渠道銷(xiāo)售指:區(qū)縣級(jí)的加盟或者代理商。

          2、市場(chǎng)開(kāi)發(fā)思路: A行業(yè)銷(xiāo)售:首先確定我公司的優(yōu)勢(shì)產(chǎn)品(指市場(chǎng)控制好,價(jià)位好,質(zhì)量好,廠家支持力大,利潤(rùn)操作空間大的產(chǎn)品),確定優(yōu)勢(shì)產(chǎn)品所針對(duì)的行業(yè),找出行業(yè)中的有影響力的客戶,整合各種資源進(jìn)行銷(xiāo)售攻關(guān)。以此作為我公司的樣板和市場(chǎng)的宣傳者協(xié)助我們撕開(kāi)市場(chǎng)的裂口。然后以點(diǎn)帶面系統(tǒng)性的開(kāi)發(fā)行業(yè)客戶。B渠道銷(xiāo)售主要針對(duì)區(qū)縣市場(chǎng)有一定行業(yè)和社會(huì)關(guān)系,有發(fā)展?jié)摿Φ慕?jīng)銷(xiāo)商進(jìn)行盈利模式的引導(dǎo)。開(kāi)始可以針對(duì)不同經(jīng)銷(xiāo)商的不同行業(yè)關(guān)系進(jìn)分類,可以在一個(gè)地區(qū)發(fā)展多個(gè)經(jīng)銷(xiāo)商。待市場(chǎng)發(fā)展良好,知名度提高后可以采取加盟或者設(shè)立辦事處等形式進(jìn)行市場(chǎng)的整合。C根據(jù)情況加以行業(yè)和會(huì)議等營(yíng)銷(xiāo)手段。

          3、在市場(chǎng)開(kāi)發(fā)的同時(shí)加大對(duì)市場(chǎng)的調(diào)研力度,以便及時(shí)的對(duì)銷(xiāo)售目標(biāo)和計(jì)劃的調(diào)整。

        8、大學(xué)生如何制定合理有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)

        為了能提高學(xué)習(xí)效率是一個(gè)很重要的問(wèn)題,合理利用好時(shí)間,學(xué)習(xí)效率不高往往由多因素造成。對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣、不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣、身體的疾病等都能影響學(xué)習(xí)效率。那么如何更好的安排自己學(xué)習(xí)計(jì)劃,小編為大家整理了兩篇學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)作為借鑒參考!
        大學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃【精簡(jiǎn)篇】
        ? ? ? ? 一、編制目的:
          為了讓自己的大學(xué)生活過(guò)的充實(shí),更是為了自己能學(xué)有所成
          二、目標(biāo):讓自己具備會(huì)計(jì)專業(yè)要求的所有技能,并熟悉秘書(shū)植物所需的全部基本技能與知識(shí)
          三、需掌握的知識(shí)體系:
          基 礎(chǔ) 層:會(huì)計(jì)學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、管理學(xué)、法律基礎(chǔ)
          主體知識(shí)層:財(cái)務(wù)管理、審計(jì)會(huì)計(jì)法、稅法、國(guó)際法律環(huán)境、國(guó)際貿(mào)易與物流、公司法、市場(chǎng)調(diào)研與策劃、營(yíng)銷(xiāo)策劃、組織行為學(xué)、管理心理學(xué)、管理信息系統(tǒng)、企業(yè)戰(zhàn)略管理、人力資源管理
          輔助知識(shí)層:office辦公軟件系列、辦公設(shè)備(如打印機(jī)、復(fù)印機(jī)、掃描儀、投影儀、傳真機(jī))
          文秘系列:應(yīng)用文協(xié)寫(xiě)作、商務(wù)禮儀、談判口才與技巧
          其他
          四、要取得的證書(shū):
          注冊(cè)會(huì)計(jì)師、計(jì)算機(jī)二級(jí)以上、英語(yǔ)四級(jí)以上
          五、實(shí)現(xiàn)方法:采用課外學(xué)習(xí)除正常教學(xué)以外的內(nèi)容
          六、實(shí)現(xiàn)步驟:分四個(gè)階段實(shí)現(xiàn)
          第一階段:
          時(shí)間:----年--月--日到----年--月--日
          目標(biāo):------
          學(xué)習(xí)內(nèi)容:-------
          具體計(jì)劃:早上--點(diǎn)---分到--點(diǎn)--分 學(xué)習(xí)-------
          晚上---點(diǎn)----分到---點(diǎn)--分 學(xué)習(xí)---------
          計(jì)劃?rùn)z驗(yàn)與修整:---年--月---日對(duì)學(xué)習(xí)-----進(jìn)行評(píng)估
          評(píng)估結(jié)果:----------
          修整計(jì)劃建議和方案 ?
        ?
        大學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)【詳細(xì)篇】
        一、學(xué)習(xí)問(wèn)題自我評(píng)價(jià)
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        每一個(gè)學(xué)習(xí)不良者并不一定真的了解自己的問(wèn)題之所在,要想對(duì)癥下藥,解決問(wèn)題,對(duì)學(xué)習(xí)問(wèn)題進(jìn)行自我評(píng)價(jià)便尤其顯得重要了。對(duì)學(xué)習(xí)問(wèn)題可主要從如下幾方面進(jìn)行自我評(píng)價(jià):
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        l.時(shí)間安排問(wèn)題
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        學(xué)習(xí)不良者應(yīng)該反省下列幾個(gè)問(wèn)題: (1)是否很少在學(xué)習(xí)前確定明確的目標(biāo),比如要在多少時(shí)間里完成多少內(nèi)容。(2)學(xué)習(xí)是否常常沒(méi)有固定的時(shí)間安排。(3)是否常拖延時(shí)間以至于作業(yè)都無(wú)法按時(shí)完成。(4)學(xué)習(xí)計(jì)劃是否是從來(lái)都只能在開(kāi)頭的`幾天有效。(5)一周學(xué)習(xí)時(shí)間是否不滿10小時(shí)。(6)是否把所有的時(shí)問(wèn)都花在學(xué)習(xí)上了。
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        2.注意力問(wèn)題
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        (1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。(2)學(xué)習(xí)時(shí),身旁是否常有小說(shuō)、雜志等使我分心的東西。(3)學(xué)習(xí)時(shí)是否常有想入非非的體驗(yàn)。(4)是否常與人邊聊天邊學(xué)習(xí)。
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        3.學(xué)習(xí)興趣問(wèn)題
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        (1)是否一見(jiàn)書(shū)本頭就發(fā)脹。(2)是否只喜歡文科,而不喜歡理科。(3)是否常需要強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)。(4)是否從未有意識(shí)地強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)行為。
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        4.學(xué)習(xí)方法問(wèn)題
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        (1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來(lái)提高解題能力。(2)是否經(jīng)常采用機(jī)械記憶法。(3)是否從未向?qū)W習(xí)好的同學(xué)討教過(guò)學(xué)習(xí)方法。(4)是否從不向老師請(qǐng)教問(wèn)題。(5)是否很少主動(dòng)鉆研課外輔助讀物。
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        一般而言,回答上述問(wèn)題,肯定的答案 (回答“是”)越多,學(xué)習(xí)的效率越低。每個(gè)有學(xué)習(xí)問(wèn)題的學(xué)生都應(yīng)從上述四類問(wèn)題中列出自己主要毛病,然后有針對(duì)性地進(jìn)行治療。例如一個(gè)學(xué)生毛病是這樣的:在時(shí)間安排上,他總喜歡把任務(wù)拖到第二夫去做;在注意力問(wèn)題上,他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書(shū);在學(xué)習(xí)興趣上,他對(duì)專業(yè)課不感興趣,對(duì)旁系的某些課卻很感興趣;在學(xué)習(xí)方法上主要采用機(jī)械記憶法。這位學(xué)生的病一列出來(lái),我們就能夠采取有效的治療措施了。
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        二、自我改進(jìn)法
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        1.SQ3R法
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        羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學(xué)習(xí)效率的一種好方法。SQ3R是由Survey,Question,Read,Recite,Review幾個(gè)單詞的第一個(gè)字母縮寫(xiě)成的。
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        (1)概覽(Survey):即概要性地閱讀。當(dāng)你要讀一本書(shū)或一段文章時(shí),你必須借助標(biāo)題和副標(biāo)題知道大概內(nèi)容,還要抓住開(kāi)頭,結(jié)尾及段落問(wèn)承上啟下的句子。這樣一來(lái),你就有了一個(gè)比較明確的目標(biāo)有利于進(jìn)一步學(xué)習(xí)。
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        (2)問(wèn)題(Question):即在學(xué)習(xí)時(shí),要把注意力集中到人物、事件、時(shí)間、地點(diǎn)、原因等基本問(wèn)題上,同時(shí)找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學(xué)習(xí)課文,預(yù)習(xí)中的提問(wèn)可增加你在課堂上的參與意識(shí)。要是研究一個(gè)課題時(shí)你能帶著問(wèn)題去讀有關(guān)資料,就能更有的放矢。
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        (3)閱讀(Read):閱讀的目的是要找到問(wèn)題的答案,不必咬文嚼字,應(yīng)注重對(duì)意思的理解。有些書(shū)應(yīng)采用快速閱讀,這有助于提高你的知識(shí)量,有些書(shū)則應(yīng)采用精該法,反復(fù)琢磨其中的含義。
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        (4)背誦(Recite):讀了幾段后,合上書(shū)想想究竟前面講了些什么,可以用自己的語(yǔ)言做一些簡(jiǎn)單的讀書(shū)摘要,從中找出關(guān)鍵的表達(dá)詞語(yǔ),采用精煉的語(yǔ)言把思想歸納成幾點(diǎn),這樣做既有助于記憶、背誦或復(fù)述,又有助于提高表達(dá)能力,且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復(fù)多遍的閱讀方法效果更好。
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        (5)復(fù)習(xí)(Review):在閱讀了全部?jī)?nèi)容之后,回顧一遍是必要的。復(fù)習(xí)時(shí),可參考筆記摘要,分清段落間每一層次的不同含義。復(fù)習(xí)的最主要作用是避免遺忘。一般來(lái)說(shuō),及時(shí)復(fù)習(xí)是最有效的,隨著時(shí)間的推移,復(fù)習(xí)可逐漸減少,但經(jīng)常性地復(fù)習(xí)有助于使學(xué)習(xí)效果更鞏固,所謂“拳不離手,曲不離口”,即是此意。
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        2.自我塑造法
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        上面介紹的SQ3R法是一種學(xué)習(xí)方法,僅可解決因方法缺乏而引起的學(xué)習(xí)上的問(wèn)題。對(duì)于因其他原因而引起的學(xué)習(xí)問(wèn)題,則還需綜合考慮運(yùn)用其他方法,自我塑造法即是一種綜合法。
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        (1)選擇一個(gè)目標(biāo)。經(jīng)過(guò)對(duì)學(xué)習(xí)效率低的原因分析,你已經(jīng)找出自己的癥結(jié)所在,但對(duì)改變它你不可性急,而應(yīng)該首先選擇其中較為可行的一項(xiàng)進(jìn)行重點(diǎn)突破。我們常觀到某些學(xué)生在接受長(zhǎng)輩一頓訓(xùn)斥后,立即制定一個(gè)宏大的學(xué)習(xí)計(jì)劃,其實(shí)這種計(jì)劃十有八九是執(zhí)行不下去的。我在學(xué)英語(yǔ)時(shí),有一天忽然下決心要從閱讀原版小說(shuō)入手,結(jié)果我借了一世界名著《馬?。恋恰罚⑶蚁蚺笥研?,我要花一個(gè)月時(shí)間啃下此書(shū)。結(jié)果呢,我連第一頁(yè)都沒(méi)能讀完,因?yàn)槔锩娴纳~查不勝查。后來(lái)我選擇了比較適中的學(xué)習(xí)目標(biāo),先從世界名著簡(jiǎn)寫(xiě)本入手,結(jié)果越讀興趣越濃,不再視英語(yǔ)為畏途了。
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        ( 2)實(shí)行新的學(xué)習(xí)程序,如果你的癥結(jié)是行為拖拉,為克服這個(gè)缺點(diǎn)你就應(yīng)該給自己訂一個(gè)規(guī)則,每天不完成預(yù)訂的任務(wù)不睡覺(jué)。如果你的贊美是注意力不集中,那么你應(yīng)分析不集中的原因。在寢室讀書(shū)不集中,則應(yīng)責(zé)令自己到教室里去讀。如果讀半小時(shí)后不集中,則應(yīng)略為休息一下,或改變一下學(xué)習(xí)內(nèi)容。如果原因是對(duì)讀書(shū)不感興趣,則首先努力去讀自己有興趣的書(shū)或改變單調(diào)枯燥的讀書(shū)方法,將讀書(shū)與工作、娛樂(lè)、陶冶性情結(jié)合起來(lái),或給自己的學(xué)習(xí)以一定的獎(jiǎng)勵(lì)。堅(jiān)持一段時(shí)間后,隨著良好習(xí)慣的形成,學(xué)習(xí)興趣就會(huì)逐漸濃厚。
          第二、三、四階段(格式同第一階段)
          七、實(shí)施計(jì)劃心得:
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