《中班健康教案《玩彩蝶》反思》屬于幼兒園中班教案中比較優(yōu)秀的內(nèi)容，歡迎參考。
1、中班健康教案《玩彩蝶》反思
一、教學名稱：
玩彩蝶
二、教學要求：
1、通過玩彩蝶發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)性，靈敏性。
2、訓練幼兒立定跳遠35～40厘米，發(fā)展幼兒協(xié)調(diào)能力。
三、教學準備：
1、每個小朋友一個彩蝶。
2、害蟲許多條。
3、小筐四個。
四、教學重點：
幼兒學習立定跳遠35～40厘米。
五、教學過程：
1、今天天氣真好，青蛙媽媽要和孩子們?nèi)ネ恚覀円_著汽車去，爬高山，下山坡，開快車，開慢車(變換車速)轉(zhuǎn)成大圓圈。
2、游樂場到了，孩子們來活動一下身體。教師跟幼兒做四節(jié)彩蝶操。
3、游樂場里真熱鬧，青蛙寶寶能想出多種玩法，看誰玩的最開心。
4、幼兒練習，教師指導。
5、請不同玩法的幼兒做示范，大家跟著學。方法例：立在地上滾車輪，放在背上四肢著地學烏龜爬;放在地上轉(zhuǎn)圈跑;雙腳跳過;向上拋;兩人對著拋接;幾個小朋友合伙玩等。
小結(jié)：我的小青蛙真能干，能想出好多種玩法。
6小青蛙學本領：
(1)小青蛙看池塘里有這么的藕，要長出許多荷葉來，小朋友去放荷葉。
(2)小青蛙現(xiàn)在要去學本領，跳過每片荷葉，誰去跳一下試試呢?;來源;快思老師教案網(wǎng);一只小青蛙示范跳，全體幼兒跟著跳。啟發(fā)幼兒想出各種跳法。
小結(jié)：我的小青蛙學本領真賣力，都是有本領的小青蛙?！岸∵蔬省彪娫掆忢懥?，教師去接電話，“喂，我知道了?！苯又鴮χ變赫f：“剛才青蛙媽媽接到了一個電話，池塘那邊有害蟲請小青蛙去捉拿，快集合，分紅綠藍黃四隊，看那一隊先捉拿完就是勝隊。方法：每個小朋友跳過本隊的荷葉去對岸捉害蟲，每次只能捉一條蟲子，再跑回來擊第二個小朋友的手，第二個小朋友接著去捉蟲，游戲繼續(xù)。對獲勝的隊進行掌聲鼓勵。小結(jié)我的小青蛙真能干，都把害蟲捉完了。
7、教師說：池塘里的水又清又涼，想不想去游游水?小青蛙跳進池塘里自由自在地劃水，蹦蹦跳跳放松一下，再跳上荷葉，抖抖身上的水珠，戴上太陽帽回家吧!
教學反思：
幼兒在實際體育課中,學習積極性不夠強烈,學習濃度不夠,大多數(shù)時間都是老師強迫性去教學,這就給我們當老師的提醒:在教學中多給幼兒游戲之類的東西,提高幼兒的興趣，才能更好的去教學。
2、中班體育課教案《玩彩蝶》含反思
教學要求：
1、通過玩彩蝶發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)性，靈敏性。
2、訓練幼兒立定跳遠35～40厘米，發(fā)展幼兒協(xié)調(diào)能力。
3、發(fā)揮幼兒的想象力，想出各種玩法。
4、愿意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
5、鍛煉平衡能力及快速反應能力。
教學準備：
1、每個小朋友一個彩蝶。
2、害蟲許多條。
3、小筐四個。
教學重點：
幼兒學習立定跳遠35～40厘米。
教學過程：
1、今天天氣真好，青蛙媽媽要和孩子們?nèi)ネ?，我們要開著汽車去，爬高山，下山坡，開快車，開慢車(變換車速)轉(zhuǎn)成大圓圈。
2、游樂場到了，孩子們來活動一下身體。教師跟幼兒做四節(jié)彩蝶操。
3、游樂場里真熱鬧，青蛙寶寶能想出多種玩法，看誰玩的最開心。
4、幼兒練習，教師指導。
5、請不同玩法的幼兒做示范，大家跟著學。方法例：立在地上滾車輪，放在背上四肢著地學烏龜爬;放在地上轉(zhuǎn)圈跑;雙腳跳過;向上拋;兩人對著拋接;幾個小朋友合伙玩等。
小結(jié)：我的小青蛙真能干，能想出好多種玩法。
6小青蛙學本領：
(1)小青蛙看池塘里有這么的藕，要長出許多荷葉來，小朋友去放荷葉。
(2)小青蛙現(xiàn)在要去學本領，跳過每片荷葉，誰去跳一下試試呢?一只小青蛙示范跳，全體幼兒跟著跳。啟發(fā)幼兒想出各種跳法。
小結(jié)：我的小青蛙學本領真賣力，都是有本領的小青蛙?！岸∵蔬省彪娫掆忢懥?，教師去接電話，“喂，我知道了?！苯又鴮χ變赫f：“剛才青蛙媽媽接到了一個電話，池塘那邊有害蟲請小青蛙去捉拿，快集合，分紅綠藍黃四隊，看那一隊先捉拿完就是勝隊。方法：每個小朋友跳過本隊的荷葉去對岸捉害蟲，每次只能捉一條蟲子，再跑回來擊第二個小朋友的手，第二個小朋友接著去捉蟲，游戲繼續(xù)。對獲勝的隊進行掌聲鼓勵。小結(jié)我的小青蛙真能干，都把害蟲捉完了。
7、教師說：池塘里的水又清又涼，想不想去游游水?小青蛙跳進池塘里自由自在地劃水，蹦蹦跳跳放松一下，再跳上荷葉，抖抖身上的水珠，戴上太陽帽回家吧!
教學反思：
基本完成了本節(jié)課預設的教育教學目標，幼兒對老師的提問積極響應，與老師的互動很好。老師的有些引導還不夠到位，要多讓幼兒表達，以后上課要多注意對幼兒語言表達能力的培養(yǎng)。
3、中班美術(shù)公開課教案《彩蝶起舞》含反思
【活動目標】
1、通過多媒體課件，了解蝴蝶的外形特征，并感知不同花紋和圖案的蝴蝶。
2、學習用左右對稱的方法裝飾蝴蝶。
3、培養(yǎng)幼兒動手操作的能力，并能根據(jù)所觀察到得現(xiàn)象大膽地在同伴之間交流。
4、培養(yǎng)幼兒的觀察、操作、表達能力，提高幼兒的審美情趣及創(chuàng)新意識。
【活動準備】
1、多媒體課件。
2、每頂桌子準備：四份(不同材料的紙、記號筆、剪刀、水粉排筆)一定量的本土資料、乳膠、線、針、木簽子、水粉顏料、少量已剪好外形的蝴蝶若干。
3、輕音樂和“蝴蝶飛”的音樂。
【活動過程】
一、猜謎引題：
兩根胡須頭上翹，
身穿五彩花袍袍，
勞動辛苦我不怕，
跳起舞來我最好。(蝴蝶)
二、利用課件，欣賞各種蝴蝶。
1、讓我們跟著蝴蝶姑娘到蝴蝶王國去看看吧!(欣賞課件)
提問，了解蝴蝶的外形特征：
(1)蝴蝶有幾對翅膀?(兩對翅膀)哪對翅膀大?(前翅大，后翅小)
(2)蝴蝶有沒有眼睛?(有一雙小眼睛)頭上還有什么?(還有一對觸角)
(3)蝴蝶的身體是怎樣的?(細細長長的)
(4)蝴蝶有幾只腳?
2、教師引導：蝴蝶身上還有五顏六色的花紋和圖案呢，讓我們一起來看看這些美麗的蝴蝶吧!找一找，你最喜歡哪一只!
幼兒欣賞課件。
3、幼兒自由講述不同圖案和顏色的蝴蝶。
三、幼兒繪畫并裝飾：蝴蝶。
1、利用課件出示蝴蝶姑娘的信：
親愛的小朋友們：
蝴蝶王國馬上要舉辦一次化妝舞會，但是王國的蝴蝶們沒有漂亮的衣服，現(xiàn)在想請你們小朋友幫助我們，你們愿意嗎?(愿意)
三、幼兒繪畫并裝飾：蝴蝶。
1、利用課件出示蝴蝶姑娘的信：
親愛的小朋友們：
蝴蝶王國馬上要舉辦一次化妝舞會，但是王國的蝴蝶們沒有漂亮的衣服，現(xiàn)在想請你們小朋友幫助我們，你們愿意嗎?(愿意)
2、請幼兒看課件知道畫蝴蝶的基本方法。
小朋友知道蝴蝶應該怎樣畫嗎?我們來看看、聽聽就知道了。
畫蝴蝶其實并不難，只要注意左右對稱還是挺簡單的。
3、引導幼兒邊看邊畫，并自己大膽地選材料進行裝飾。(配樂)
看動畫學繪畫聽兒歌畫蝴蝶.
接下來小朋友要開始作畫了，作畫前老師有四個要求大家聽仔細哦。
(1)注意畫時左右對稱、畫面要大(畫滿整個盤子)。
(2)抹白膠時注意不要超過外邊線，里面每個角落要抹到。
(3)每位小朋友自己動腦，選擇桌上的材料。
(4)涂色也要注意左右對稱，毛筆用壓不用拖，大膽地選擇顏色。
幼兒開始作畫
教師桌上給大家準備了許多的材料，大家可以利用這些材料進行裝飾。
四、評價，并展示幼兒作品。
(1)小朋友的蝴蝶都裝飾的挺漂亮的，我們請爸爸、媽媽幫忙讓這些彩蝶起舞起來好嗎?
(2)講解如何讓彩蝶起舞來。
(3)在“蝴蝶飛”的音樂中，幼兒學做蝴蝶飛出活動室。
活動反思：
1.活動來源于孩子生活?！毒V要》指出教育內(nèi)容的選擇即要貼近幼兒生活，選擇幼兒感興趣的事物和問題，又有助于拓展幼兒的經(jīng)驗和審視野，既符合幼兒的現(xiàn)實需要，又有利于其長遠發(fā)展。隨著生活水平的提高，煙花已成為城市的一道亮麗風景。關(guān)于煙花的內(nèi)容往往是在元旦、春節(jié)前后或者是國慶節(jié)后的美術(shù)課上畫煙花，將城市與煙花緊相結(jié)合。既有城市的熱鬧，又有煙花的美麗，通過觀看煙花，表現(xiàn)煙花，繪畫煙花讓生活在城市里的孩子們用自己的多種方式來表達對煙花的欣賞、對城市的熱愛?！ ?.教師的教師策略：空手練習、出示(電子)步驟圖的方法，幫助幼兒了解煙花的基本方法，在此基礎上，鼓勵幼兒進行大膽的想象、組合、創(chuàng)作。
4、中班健康優(yōu)秀教案《玩墊子》含反思
設計意圖：
墊子是幼兒經(jīng)常接觸的體育器具，在幼兒對墊子漸漸失去興趣時，利用墊子的不同擺放方式來提高幼兒對體育活動的興趣，發(fā)展的基本動作
活動目標：
1、能利用墊子進行爬的技能練習。
2、能積極探索墊子的不同擺放方式及玩法，增進創(chuàng)造性運動思維。
3、樂于探索、交流與分享。
4、促進幼兒的創(chuàng)新思維與動作協(xié)調(diào)發(fā)展。
活動準備：
1、大海綿墊子每人一塊
2、節(jié)奏明快、柔和的音樂各一段
3、墊子集中鋪在場地上
活動過程：
一、開始部分
師生共同聽著明快的音樂在草地上和墊子上做熱身操，"本，文來源:屈;老.師教;案網(wǎng)"并交流在墊上運動的感受
二、基本部分
1、玩平鋪的墊子
(1)探索在平鋪墊子上的各種爬的方法
(2)幼兒交流玩法
(3)幼兒討論商議后進行動作練習
2、玩豎放的墊子
幼兒探索各種玩法并交流、練習
3、玩交互疊放的墊子
幼兒探索并以自己喜歡的方式爬過墊子
4、游戲：小小特警員
游戲方法：幼兒分成三組用各種爬的方式爬過墊子
三、結(jié)束部分
師生一起躺在墊子上隨著優(yōu)美的音樂做身體放松運動
活動反思：
根據(jù)中班幼兒貪玩、好動的年齡特點，以游戲引發(fā)幼兒嘗試活動，讓幼兒在游戲中學習，在生活中學習。整個活動自然化、生活化，提升了幼兒大膽嘗試，積極探索的能力，并讓幼兒從中體驗與大家一起玩的樂趣。
5、中班健康優(yōu)秀教案《玩沙包》含反思
活動設計背景
隨著冬季的到來，以后的天氣是越來越冷了，對于鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園的孩子們來說，這是一個冷酷的季節(jié)，教室沒有空調(diào)暖氣，他們變得縮手縮腳，更不愿到室外活動了，再加上幼兒園里孩子感冒咳嗽的較多，為了增強孩子們的體質(zhì)，提高孩子們對環(huán)境的適應能力，我決定在幼兒園內(nèi)開展豐富多彩的戶外游戲和體育活動，如開火車、跳房子、玩沙包、接力賽等，其中孩子們對玩沙包是最感興趣的，所以我就隨機設計了這節(jié)課。
活動目標
1、 鼓勵幼兒用不同的方法玩沙包，讓幼兒體驗到游戲的快樂。
2、 幼兒在投、擲、跳、平衡自己身體等方面得到了鍛煉，既鍛煉了身體又增強了體質(zhì)。
3、 能在集體面前大膽發(fā)言，積極想象，提高語言表達能力。
4、 能認真傾聽同伴發(fā)言，且能獨立地進行操作活動。
教學重點、難點
幼兒自主探索沙包的不同玩法，既是本節(jié)課的重點，也是難點。
活動準備
1、 沙包 若干。
2、 兩把小椅子。
3、 錄音機、磁帶。
活動過程
一、 導入活動。
用談話法導入，提出游戲口號：沙包沙包真有趣 ，我們一起做游戲，游戲之中你和我，歡樂多又多。
二、 熱身活動。
讓幼兒和教師隨著音樂一起做熱身運動，動動手，動動腳，我們一起來做健康操。
三、 幼兒自主探索沙包 的不同玩法。
要求：沙包有許多種不同的玩法，看誰探索出的方法最多，誰就能得到一顆智慧星。
1、幼兒開始自主或合作探索沙包的不同玩法，教師巡回指導，鼓勵幼兒的每次創(chuàng)新活動。
2、幼兒的玩法大致有以下幾種: 頭頂沙包學鳥飛或?qū)W陀螺轉(zhuǎn)圓圈;腿夾沙包學小兔跳;身背沙包學小蟲或烏龜爬或?qū)W爺爺走路;兩手抱沙包學大象走或小蛇扭一扭;兩手拿包學青蛙跳;學投球、傳球、踢足球;放在胳膊上玩;兩手交換撂起來等等。
3、教師總結(jié)幼兒的探索活動，給幼兒及時的評價與鼓勵，粘貼智慧星。
四、游戲大比拼。(綜合性游戲)
1、 小兔賽跑。
游戲規(guī)則：將沙包用兩腿夾住，學小兔并腳跳到另一端，繞過小凳子，再跳回來，先到者為勝。
注意事項：在游戲過程中，沙包不能掉下來，若掉下來，就在原地將沙包夾好再繼續(xù)走。
在游戲時，教師可讓幼兒分組進行，并及時給與指導總結(jié)。
2、 炸碉堡。
游戲規(guī)則：頭頂沙包走過獨木橋;身背沙包鉆過山洞;雙腿夾沙包越過草地;最后跳起----炸碉堡。
同樣，教師可以分組進行，最后集體炸碉堡。
五、放松運動。
放輕松舒緩的音樂，幼兒跟教師一起做放松操，最后開火車離開。
教學反思
在這節(jié)課的整個活動中，幼兒能積極主動參與到活動中來，并且情緒高漲，培養(yǎng)了幼兒參加體育活動的興趣和習慣，同時在體育活動中，還培養(yǎng)幼兒堅強勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和主動樂觀合作的態(tài)度，這與《綱要》中健康領域中的目標要求相吻合。
在整個活動過程中，我設計的第一個環(huán)節(jié)，是讓幼兒自由玩沙包，我的主要目的是豐富孩子們的想象力、創(chuàng)造力和思維能力，讓孩子自己探索出各種各樣玩沙包的方法，這一點孩子們做的特別好。我設計的第二個環(huán)節(jié)是一個綜合性的游戲，其實它是第一個環(huán)節(jié)的鞏固與提升，在這個環(huán)節(jié)中，孩子們積極性比較高，能主動參與到我們的游戲中去，在整個游戲過程中，我始終以一個合作者、參與者、引導者、支持者的身份出現(xiàn)，整個游戲的氛圍還是比較輕松愉悅的。
讓我感到不足的地方就是炸碉堡的游戲，難度不夠大，孩子們的活動強度還不夠，這主要與我選的器械有關(guān)。另外，在這節(jié)課的目標確立上，我覺得應該再加上一個情感上的目標，比如說，培養(yǎng)孩子堅強勇敢不怕困難的意志品質(zhì)和主動樂觀的精神。
6、中班健康教案《玩球》含反思
活動目標：
1、練習用身體控制球，進行多種玩球的小游戲。
2、能與同伴協(xié)一致的進行運球活動。
3、能在集體面前大膽發(fā)言，積極想象，提高語言表達能力。
4、能認真傾聽同伴發(fā)言，且能獨立地進行操作活動。
活動準備：
1、 大小、種類不同的球若干，如排球、乒乓球、網(wǎng)球、籃球、足球、保齡球等。
2、 藝術(shù)體操：球操的錄象或VCD。
活動過程：
1、幼兒欣賞錄象：球操
播放藝術(shù)體操錄象：球操。
教師：你看到運動員在玩什么?她們是怎樣玩球的?(拍球、滾球、拋球)請幼兒自由模仿，滿足幼兒的模仿欲望。
2、準備活動：玩球活動
教師：看了體操運動員玩球，你想玩球嗎?
幼兒人手一個球，分散進行玩球活動，鼓勵幼兒想出各種玩球的方法。
讓幼兒相互交流、學習各種玩球方法。
3、游戲活動：移球游戲
教師：想一想，一個人怎樣給球搬家?
鼓勵幼兒自由探索各種“搬家”方法，如：兩手心托球、用手背托球、用一只手和手臂夾球、把球夾在兩腿之間、抱球在胸前等。
引導幼兒想一想：兩人合作該怎樣搬運球?請兩個小朋友示范運球，然后兩兩結(jié)對進行運球練習。
采用接力的形式開展游戲活動---胸夾球。安排幼兒兩兩面對面，用胸部或腹部夾住球往前走。(可采用接力賽進行)
結(jié)對開展集體游戲：背夾球。采用接力賽形式進行，讓兩個幼兒背對背，用背部夾住球往前走。
4、放松活動：玩球。
教師帶領幼兒隨著音樂開展律動表演拍手、打氣、向上輕輕跳起等動作。
5、玩球調(diào)查交流活動。
(1)教師：(出示黑板上的大調(diào)查表)你知道有哪些球?人們是怎樣玩球的?
(2)教師根據(jù)幼兒的講述在表格中進行簡單的圖形記錄，并統(tǒng)計出數(shù)量。;.教.案來自:快思老.師教.案網(wǎng);
(3)發(fā)給每個孩子一張調(diào)查表，請孩子帶回家進行調(diào)查，啟發(fā)幼兒用簡筆畫或文字的形式進行記錄。
活動反思：
在體育活動中讓幼兒從愛玩球發(fā)展到會玩球。鼓勵幼兒大膽求異，培養(yǎng)發(fā)散性思維。全面提高素質(zhì)完善人格，自定游戲規(guī)則。經(jīng)常左右手運球，還能開發(fā)左右大腦，使肢體各部位平衡。在活動中鼓勵幼兒手腦并用，以會玩為切入點，激發(fā)幼兒對運動的興趣，體會到玩的樂趣。
7、中班健康教案《花樣玩圈》含反思
設計思路：
學習玩塑圈，是中班年齡階段的幼兒所喜歡的體育活動之一。怎樣根據(jù)幼兒身體動作的發(fā)展水平，在玩圈的技能和方法上給予幼兒更多的運動經(jīng)驗的體驗，激起他們繼續(xù)玩圈的興趣，并發(fā)揮“塑圈”這一運動器械一物多玩的功能，是設計本項體育活動的重點考慮所在。
活動目標：
1、發(fā)展幼兒膝蓋套圈走、跳的能力。
2、繼續(xù)培養(yǎng)幼兒玩圈的興趣。
3、促進幼兒手腳和全身動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
活動重難點：
重點：幼兒把塑圈套至膝蓋，兩腿分開套住圈，不讓其掉下來，在場地上自由地走、跳。
難點：兩腿分開套住圈，不讓其掉下來。
活動準備：
1、看過滑稽人的表演，了解滑稽人的特征。
2、塑圈若干、彩色紙帽和紙鼻若干放在椅子上。
活動過程：
扮演角色活動身體――自由練習激發(fā)興趣――難點練習重點指導――游戲結(jié)束放松身體
1、扮演角色，活動身體
(1)教師啟發(fā)：“我們小朋友看過雜技表演，故事里面有個滑稽人走路，有趣極了。今天你們就來做小滑稽人，老師做大滑稽人，我們一起來玩玩好嗎?”
幼兒在教師的指導下，進行各種玩塑圈的準備動作。
A、聽音樂，幼兒手拿塑圈，跟著老師做圈操。
B、幼兒想出多種玩圈的方法(滾圈、跳圈、帶圈走、轉(zhuǎn)圈、踏圈走、套圈等)，并親自嘗試，教師個別指導。
C、教師仔細觀察、隨機指導，邀請幼兒上來展示各種玩圈的方法?；ハ鄦l(fā)交流。
2、難點練習，重點指導
(1)教師提示：“小滑稽人玩圈的辦法真多，我們請他們來表演一下?！苯處熣埑?至2位幼兒表演玩圈的方法。
(2)教師引導：“大滑稽人也想來一個很好的玩圈方法給你們看?！苯處熓痉叮喊阉苋μ字料ドw，兩腿分開套住圈，不讓其掉下來，在場地上自由地走、跳。
(3)教師引導：“現(xiàn)在小滑稽人跟著大滑稽人一起來玩。”全體幼兒在教師的帶領下一起玩膝蓋上套著圈快速向前走、跳的游戲。
(4)組成幾隊，任意做一個滑稽動作，帶著圈快速向前走。到終點后，拿一頂帽子戴頭上，往回走，把帽子交至第二人，第二人把帽子戴頭上，往前走，拿第二頂帽子戴。如此直至最后一位幼兒，幼兒頭上的帽子越來越多。
(5)幼兒也可選擇貼鼻子的方法游戲。教師提醒：以速度最快，表情與動作最滑稽和帽子或鼻子不掉下來者為勝。;文章出自.快思老師.教,案網(wǎng)'(注意對膝蓋套圈困難的個別兒童進行指導)
3、結(jié)束游戲，放松身體
游戲結(jié)束，幼兒跟著教師膝蓋套圈蛇行走回教室。
活動建議：
《我是滑稽人》游戲可以隨著幼兒對游戲玩法的熟練和膝蓋套圈走路能力的提高，逐漸增設游戲障礙，使幼兒從中獲得更大的情緒體驗。
活動反思：
整個活動我以多種形式有目的、有計劃地引導幼兒生動、活潑、主動活動，以關(guān)懷、接納、尊重的態(tài)度與幼兒交往、耐心傾聽，努力理解幼兒的想法與感受、支持、鼓勵他們大膽探索和表達，幼兒在活動中一直保持著濃厚的興趣，每一環(huán)節(jié)過渡自然且形式、風格各異，活動材料做到一物多用。
8、中班健康教案《玩桌子游戲》含反思
設計意圖
《玩轉(zhuǎn)桌子》鼓勵幼兒嘗試發(fā)現(xiàn)桌子的不同玩法，并能在活動中促進幼兒發(fā)散性思維能力，激發(fā)幼兒參加體育活動的興趣。通過分組、合作，利用長桌游戲，發(fā)展幼兒的平衡、鉆爬、攀登等能力，讓幼兒嘗試和探索從高處往下跳的技能，提高敏捷性、協(xié)調(diào)性。逐漸形成與同伴合作的意識以及培養(yǎng)幼兒勇敢、克服困難的品質(zhì)，體驗游戲的快樂。
活動目標：
1、利用長桌游戲發(fā)展幼兒的平衡、鉆爬、攀登能力。
2、讓幼兒嘗試和探索從高處望下跳的技能，提高敏捷性、協(xié)調(diào)性。
3、培養(yǎng)幼兒勇敢、積極動腦、臨危不懼的良好品質(zhì)。
4、學會與同伴協(xié)商合作游戲。
5、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
活動重難點：
重點：發(fā)展幼兒平衡、鉆爬、攀登能力。
難點：高跳下的技能。
活動準備：
桌子8張，墊板4塊，《健康歌》小白兔頭飾。
活動過程：
一、隨音樂做熱身運動
二、基本部分
1、向幼兒介紹器材——桌子
2、鼓勵幼兒自由探索桌子的各種玩法，并進行互相學習
(1)瞧、桌子變成了兩座小橋，請你們排好隊想出各種各樣的方法來過橋，過了橋，從旁邊箭頭回來，排到隊伍后面，看誰的辦法和別人不一樣(桌子間隔30CM，排成兩排)
(2)小橋要變成大橋了，變成大橋后可以怎么過去呢?(兩排合龍)
(3)大橋又要變成九曲橋了，請你們動動腦筋，用什么辦法進去呢?!來自快思老師教案.!
3、練習高跳下
(1)幼兒嘗試高跳下。
(3)教師示范，糾正動作。
(3)幼兒全體練習一次。
請你們也用這個方法來跳一次，看看會不會站得更穩(wěn)。
(4)提高難度(桌子由一張——兩張疊起——三張疊起)
三、以故事情節(jié)帶領幼兒進行各種鉆爬游戲
1、過了橋的小朋友趕快到老師這來，我有個消息要告訴你們，剛才我收到一個消息，聽說森林里的小白兔被大灰狼抓走了，現(xiàn)在我們一起去救小白兔，好嗎?
2、教師示范
去救小白兔是很困難的，我先去救一只小白兔，你們看我是怎么救的。大灰狼的家要經(jīng)過地道，再鉆進墻洞，爬進墻，爬進大灰狼家的院子，救出一只小白兔。我在救小白兔時，下一個小朋友要馬上爬進地道，這樣才能救出更多的小白兔，救了一只小白兔要排到隊伍后面，戴好小白兔，不能亂跑，要不然會被大灰狼抓走的
3、幼兒全體救小白兔
四、放松活動
1、小白兔救出來了嗎?我們一起來慶祝一下(隨音樂做放松活動)。
2、現(xiàn)在我們一起把小白兔送回家(大概是送頭飾，他上面沒說，呵呵，我猜的)。
活動反思
活動過程一環(huán)扣一環(huán)，整個教學活動中始終體現(xiàn)綱要中：即適合幼兒的現(xiàn)有水平，又有一定挑戰(zhàn)性的原則。激發(fā)幼兒學習和鍛煉的興趣?；钴S幼兒的思維，發(fā)展其能力。幼兒在有趣的游戲中不知不覺地鞏固了自己的平衡、鉆爬、攀登、跳躍能力，體現(xiàn)了幼兒勇敢、克服困難的品質(zhì)，培養(yǎng)了幼兒良好的合作意識，感受到了體育運動帶來的快樂。結(jié)束部分是放松運動：教師帶領幼兒做放松運動：聳聳肩、搖搖手、轉(zhuǎn)手腕、扭扭腰、甩甩腿、轉(zhuǎn)腳踝等等，也是動靜交替。讓幼兒從先前緊張的情緒中平靜下來， 整個過程考慮到幼兒的運動負荷，激緩結(jié)合?；顒硬牧系倪x定既貼近幼兒的生活，又滿足了幼兒好奇、好動、好玩、喜歡探索的心理特點。
活動開展后我也發(fā)現(xiàn)了一些問題，如基本環(huán)節(jié)內(nèi)容太多，先探索桌子的不同玩法，再分組練習了平衡、鉆、爬、翻越、跳躍動作，最后是游戲競賽“救小白兔”，整個過程盡管孩子興趣很高漲，但孩子的活動量太大，集合分散的次數(shù)太多，用時太多，導致課時延長了。再如由于學習量大，導致有些難度動作如翻越，有的幼兒還沒有做到位，也沒有更多時間練習和糾正，那么需要在今后的戶外體育活動中再多多開展 玩桌子活動 ，繼續(xù)練習平衡、鉆、爬、翻越、跳躍動作。
9、中班健康優(yōu)秀教案《玩紙棒》含反思
【預設目標】
1. 利用紙棒練習助跑跨跳過寬40厘米左右的平行線，發(fā)展幼兒身體、動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
2. 大膽探索紙棒的不同玩法，在游戲中感受小組合作的快樂。
3. 培養(yǎng)幼兒與他人分享合作的社會品質(zhì)及關(guān)心他人的情感。
4. 探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。
【活動準備】
1. 紙棒(紙棒分為紅、綠、黃、藍四種)。紙球若干,球門。
2. 音樂《運動員進行曲》。
3.一張統(tǒng)計表，游戲大小標記，獎牌。
【活動過程】
一、進入場地，活動身體。
隨著《運動員進行曲》幼兒進入場地，教師帶領幼兒做準備活動。
上舉，下蹲，彎腰，踢腿，蹦跳。
二、探索紙棒的不同玩法。
1.玩棒。
(1)小組合作玩棒，探索紙棒的不同玩法。
師： 小運動員們真神氣，你們手里拿的是什么呀?(紙棒)
它是我們鍛煉身體的好伙伴,小朋友想一想,紙棒可以怎么玩呢。(幼兒發(fā)言討論)
下面老師有個要求，請你找和你拿相同顏色紙棒的小朋友組成一個小組，每一組小朋友一起來玩紙棒，我們要來比一比哪一組小朋友玩紙棒的方法最多，還能注意安全。好現(xiàn)在請你去找和你顏色相同的小朋友。
(2)幼兒游戲，教師指導。。屈，老師.教案.網(wǎng)出處。教師有意識的鼓勵幼兒講給別人聽，促進同伴間互相學習能力的發(fā)展。
(3)請一組幼兒示范紙棒的各種玩法，并帶領全體幼兒練習。
師：哪一隊小朋友愿意來介紹一下，你們是怎么玩紙棒的?
(學耍金箍棒、在手心里保持平衡、騎馬快跑、雙腳立定跳小溝、趕小豬、縱跳觸棒、擊劍、從棒上跳過、兩人扛棒跑等)
紅隊的小朋友想到的方法真多，我們一起來學學他們玩紙棒的方法。
其他的小隊有沒有和他們不一樣的玩法?(再學一學)
2. 學習動作：助跑跨跳
(1)師介紹動作要領。
師：剛才有小朋友想到了把紙棒擺成小河，跳過去。
現(xiàn)在老師把小河變寬了(移動一根小棒)，誰有辦法跳過去?
(請2名幼兒來嘗試，提示兩只腳跳不過用一只腳跨)
師：他們是怎么過小河的?
(要先跑再跳、跳的時候兩只腳要分開、還要用力跳……)
教師示范并講解動作要領：“兩手握緊拳頭，放在身體的兩邊，站在小河的前面一段距離，再跑到小河前，一只腳用力蹬地，另一只腳跨跳過小河，一只腳落地，保持平衡。這個動作叫做助跑跨跳。”
師：誰愿意也用這種方法來跳過小河呢?
(請一名幼兒跨跳，教師針對性的講評。)
(2)集中魚貫練習，一個跟著一個。(分成四組進行)
師： 小運動員們，把你們的棒放在筐里，排好隊。
現(xiàn)在我們大家一起來練習本領。(依次跳過小河)
教師隨機觀察，指出不正確的動作，再依次進行練習。
三、游戲：我的本領最大。
1.結(jié)合游戲場地介紹游戲規(guī)則，整隊排成四路縱隊。
師：我們小運動員們真棒，都學會了助跑跨跳過小河。接下來我們小運動員要開始進行比賽了，你們想不想?yún)⒓影?今天我們比賽的名稱叫做我的本領最大。場地上有3個游戲可以玩，(出示統(tǒng)計表)第一個場地是趕小豬(用紙棒趕紙球進球門)，第二個場地是雙腳連續(xù)跳過小河 ，第三個場地是助跑跨跳。
每個場地上都有裁判員，小運動員們你們每個游戲都去玩一玩的，和別人比一比，比好后你想一想，哪個游戲你玩得最好。
2.幼兒自由練習。
3.幼兒游戲。
師：比賽要開始了，運動員們集合了(紅、綠、黃、藍)。小運動員們都玩得很認真，接下來我們就要來比賽了，仔細聽好比賽的規(guī)則(出示統(tǒng)計表)比賽以小組為單位進行，分為紅、綠、黃、藍四組，每個游戲每組派2名運動員參加，你們小組先討論一下，趕小豬游戲派哪兩個小朋友參加，雙腳連續(xù)跳過小河派哪兩個小朋友參加，助跑跨跳派哪兩個小朋友參加。
幼兒討論。
師：小運動員們，有沒有商量好參加的比賽的人員。好現(xiàn)在請你把你玩的這個游戲的標記掛在胸前。
掛好標記。
師：運動員們，比賽的時候，這組里最快的運動員得的分就最多，最慢的小朋友得的分就最少，你比賽完了，老師會發(fā)給你一個數(shù)字，那個就是你得到的分數(shù)，你要把你得的分數(shù)拿好，我們最后要統(tǒng)計的，得到分數(shù)最多的小組就能得到金牌，好不好。
教學反思
在上這節(jié)課時，作為老師的我們要讓孩子們對所要上的課的內(nèi)容感興趣，這很重要，興趣很關(guān)鍵。當然，在上課時我們老師應多一些耐心，應走進孩子的世界用心去教導孩子們，多觀察他們，思孩子所想，思孩子所做。在做紙棒時，多讓他們獨自完成，這樣才能提高孩子們的動手能力和思維能力，但必要時要給予幫助，畢竟孩子們并不是很大，接受能力較弱。
10、中班健康教案《玩輪胎》含反思
活動目標：
1.練習平衡、鉆爬和推拉的基本技能，發(fā)展幼兒上肢動作和力量。
2.享受玩輪胎游戲的樂趣，發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
3.發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
4.鍛煉幼兒手臂的力量，訓練動作的協(xié)調(diào)和靈活。
5.培養(yǎng)幼兒對體育運動的興趣愛好。
活動準備：
輪胎若干 音樂
活動重點動難點：
活動重點：
練習平衡，鉆爬和推拉的基本技能，發(fā)展上肢動作和力量。
活動難點：
上肢動作和力量的訓練。
活動過程：
1、導入
師：小朋友，看老師今天給你們帶來了什么好玩的?(輪胎)，你們以前玩過輪胎嗎?(玩過)下面請小朋友自由玩輪胎，可以拿起來玩，一定要注意安全。
2、準備活動
師：停，現(xiàn)在請小朋友們一人站在一個輪胎里，和老師一樣，眼睛看著老師，站好，手掐腰，跟著老師一起做。
在音樂節(jié)奏下帶領幼兒活動肩膀，頭部，胳膊等部位。
3、平衡練習
(1)用輪胎擺橋
師：小朋友，老師用輪胎給你們擺了一座小橋，現(xiàn)在我們來過小橋，過橋時小朋友一定要注意安全，不要推，不要扯別的小朋友的衣服，完成后回到原來的地方。
(2)把一個輪胎立著放在其中一個輪胎上，讓幼兒爬著過去。
幼兒過小橋時，老師在旁邊輔助
4、滾動練習
師：過完了小橋，老師想請小朋友們用最簡單，最省力的方法把輪胎運動老師身邊來。
師：剛才小朋友是怎樣拿輪胎的呢?(拖，滾，抱著，抬著)那什么方法是最省力的呢?<.本文來源:快思教案.網(wǎng)>(滾輪胎)對了，滾輪胎是最省力的方法，那我們來比賽，看誰的輪胎滾得快，比賽時一定要注意安全，不能砸到其他的小朋友。
5、翻滾練習
教師示范讓輪胎翻跟頭，幼兒一起讓手中的輪胎翻跟頭，從場地的一頭翻到場地的另一頭。
6、搬運練習及翻越練習
師：剛才輪胎寶寶告訴我，他累了，想讓小朋友抱抱他，小朋友和老師一人抱一個輪胎，放到對面去，看誰最快，誰是大力士。
師：接下來我們來玩爬輪胎山的游戲，小朋友從這邊爬上去，從另一邊下來，不要推，不要擠。完成后回到老師身邊。
活動反思：
輪胎在幼兒園中很普遍，把輪胎作為發(fā)展孩子身體，鍛煉孩子體魄等等，這樣的手段。發(fā)展的目標和孩子的需要平衡的問題，在這個活動中小孩子的興趣停留在玩上面，老師發(fā)展的核心目標是發(fā)展孩子的上肢，兼顧到孩子的興趣愛好，從頭到尾整個活動全部都是游戲貫穿下來的。
所以小朋友從頭玩到尾的，樂在其中。李老師對孩子是很有吸引力的，很有親和力，一直是在跟孩子玩的，沒有上課的感覺.
只有心中裝著孩子才能設計出這么出色的課，才能上得這么精彩!通過這次觀摩交流活動相信對她們今后的專業(yè)化成長會起到重要的推動作用---這也許就是名師帶給我們的力量吧!
11、中班健康教案《玩沙包》含反思
活動目標：
1.通過玩沙包游戲，訓練幼兒動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
2.提高獨立思維能力，培養(yǎng)遵守紀律的好品德。
3.鍛煉幼兒手臂的力量，訓練動作的協(xié)調(diào)和靈活。
活動準備：
1.設計活動場地：在場地中擺上各種活動器械。
2.人手一只沙包、錄音機一臺、輕松活潑的磁帶一盤。
活動過程：
一、開始部分
隊形隊列練習;一路縱隊走、一個大圓走、十字開花走、八路縱隊走等。
幼兒自由玩沙包。
二、基本部分
引導幼兒把沙包放在身體的任何一個部位，(如頭頂上、肩膀上、手心上……等)然后從場地中擺的各種活動器械上走過，使沙包不掉到地上。;.來源快思老師教。案網(wǎng);
玩沙包比賽：要求幼兒把沙包放在身體的不同部位在活動器械上走，每走過一遍要換一個地方放，如第一次放在肩上，第二次就要放在頭上等，看誰的方法多誰就是第一名。
游戲“帶著沙包走小路”
幼兒分成八組，每組前面放五個沙包，間距一米。游戲開始，每組第一位幼兒手拿沙包從第一個沙包起，把一個沙包放在身體任何一個部位，快速走過去，再快速走回來，把沙包交給第二位小朋友，這樣依次進行。重復游戲時，沙包放的地方每次都不能相同。
三、結(jié)束部分
玩丟沙包游戲(即丟手帕游戲)，邊玩邊唱。
活動反思：
在這節(jié)課的整個活動中，幼兒能積極主動參與到活動中來，并且情緒高漲，培養(yǎng)了幼兒參加體育活動的興趣和習慣，同時在體育活動中，還培養(yǎng)幼兒堅強勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和主動樂觀合作的態(tài)度，這與《綱要》中健康領域中的目標要求相吻合。
12、中班健康優(yōu)秀教案《玩彩蝶》含反思
一、教學名稱：
玩彩蝶
二、教學要求：
1、通過玩彩蝶發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)性，靈敏性。
2、訓練幼兒立定跳遠35～40厘米，發(fā)展幼兒協(xié)調(diào)能力。
三、教學準備：
1、每個小朋友一個彩蝶。
2、害蟲許多條。
3、小筐四個。
四、教學重點：
幼兒學習立定跳遠35～40厘米。
五、教學過程：
1、今天天氣真好，青蛙媽媽要和孩子們?nèi)ネ?，我們要開著汽車去，爬高山，下山坡，開快車，開慢車(變換車速)轉(zhuǎn)成大圓圈。
2、游樂場到了，孩子們來活動一下身體。教師跟幼兒做四節(jié)彩蝶操。
3、游樂場里真熱鬧，青蛙寶寶能想出多種玩法，看誰玩的最開心。
4、幼兒練習，教師指導。
5、請不同玩法的幼兒做示范，大家跟著學。方法例：立在地上滾車輪，放在背上四肢著地學烏龜爬;放在地上轉(zhuǎn)圈跑;雙腳跳過;向上拋;兩人對著拋接;幾個小朋友合伙玩等。
小結(jié)：我的小青蛙真能干，能想出好多種玩法。
6小青蛙學本領：
(1)小青蛙看池塘里有這么的藕，要長出許多荷葉來，小朋友去放荷葉。
(2)小青蛙現(xiàn)在要去學本領，跳過每片荷葉，誰去跳一下試試呢?;來源;快思老師教案網(wǎng);一只小青蛙示范跳，全體幼兒跟著跳。啟發(fā)幼兒想出各種跳法。
小結(jié)：我的小青蛙學本領真賣力，都是有本領的小青蛙?！岸∵蔬省彪娫掆忢懥?，教師去接電話，“喂，我知道了?！苯又鴮χ變赫f：“剛才青蛙媽媽接到了一個電話，池塘那邊有害蟲請小青蛙去捉拿，快集合，分紅綠藍黃四隊，看那一隊先捉拿完就是勝隊。方法：每個小朋友跳過本隊的荷葉去對岸捉害蟲，每次只能捉一條蟲子，再跑回來擊第二個小朋友的手，第二個小朋友接著去捉蟲，游戲繼續(xù)。對獲勝的隊進行掌聲鼓勵。小結(jié)我的小青蛙真能干，都把害蟲捉完了。
7、教師說：池塘里的水又清又涼，想不想去游游水?小青蛙跳進池塘里自由自在地劃水，蹦蹦跳跳放松一下，再跳上荷葉，抖抖身上的水珠，戴上太陽帽回家吧!
教學反思：
幼兒在實際體育課中,學習積極性不夠強烈,學習濃度不夠,大多數(shù)時間都是老師強迫性去教學,這就給我們當老師的提醒:在教學中多給幼兒游戲之類的東西,提高幼兒的興趣，才能更好的去教學。
13、中班健康《巧玩報紙》體育教案反思
▲領域/名稱：健康《巧玩報紙》
▲班 別：中班
▲教材分析及理論依據(jù)
報紙是生活中最常見的，讓幼兒自由的嘗試，體驗報紙的各種玩法?！耙晃锒嗤妗睆亩囵B(yǎng)其創(chuàng)新意識，發(fā)展他們的創(chuàng)造性思維，讓孩子們在玩中學，學中玩。運用各種感官動手動腦、探究問題，培養(yǎng)幼兒合作學習的意識和能力。利用報紙?zhí)剿鞲鞣N玩法，發(fā)展幼兒多種運動的綜合能力提高幼兒動作的靈活性和協(xié)調(diào)性。《指南》中指出：“健康是幼兒身心發(fā)展、社會適應性學習與發(fā)展的基礎，可幫助幼兒發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動作、良好的生活習慣和基本生活?！肚赏鎴蠹垺芬杂螒驗榛净顒樱_展豐富多彩的戶外體育活動。培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣和習慣，
增強體質(zhì)。在體育活動中培養(yǎng)幼兒堅強勇敢不怕困難的意志品質(zhì)和主動、樂觀、合作的態(tài)度。
▲教學實施策略：
1.激發(fā)幼兒興趣,引導幼兒參與體育活動。
根據(jù)幼兒年齡特點，創(chuàng)設游戲情景吸引幼兒參與體育活動。從簡單到復雜,從輕緩到逐漸加強,從相對安靜到進入運動狀態(tài)。
2.運用多種方法,靈活機智開展體育活動。
在活動中使幼兒創(chuàng)造性地玩報紙,動靜交替?；顒又幸杂螒驗榛净顒邮褂變鹤?、跑、跳、投擲等基本動作技能得到鍛煉，提升身體的協(xié)調(diào)性與靈活性。
3.開展多種體育游戲,促進幼兒社會性發(fā)展。
各種體育游戲有明確的規(guī)則要求,通過體育游戲培養(yǎng)幼兒日常行為規(guī)范,促進幼兒的社會性發(fā)展。
▲活動目標
1.引導幼兒探索廢舊報紙的多種玩法，培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造性思維能力。
2.發(fā)展幼兒側(cè)身走、速跑、跳躍、投擲的能力，提高身體的協(xié)調(diào)性靈活性。
3.培養(yǎng)幼兒參與體育活動的興趣，感受與同伴合作游戲的愉悅。
4.鍛煉平衡能力及快速反應能力。
5.讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì)，體驗健康活動的樂趣。
▲活動重難點
重點：探索廢舊報紙的多種玩法，培養(yǎng)幼兒的同伴合作和創(chuàng)造性思維能力。
難點：發(fā)展幼兒側(cè)身走、速跑、跳躍、投擲的基本動作技能。
▲活動準備
廢舊報紙若干、筐子 4 個、音樂
▲活動過程
導入活動→交流報紙的玩法→自由探索報紙的玩法→集體游戲→活動放松
■一、教師帶領幼兒做熱身準備活動。
創(chuàng)設情景，教師帶領幼兒入場地進行熱身活動。
■二、探索報紙的玩法。
1.請幼兒想一想、試一試用報紙還可以玩什么游戲，鼓勵幼兒創(chuàng)造性地自由玩報紙。
2.請幼兒示范自己的玩法，教師和幼兒一起玩。
小結(jié)：報紙可以玩吸紙跑、團成球投擲、平鋪在地面當障礙物跳躍等游戲。
■三、組織幼兒玩報紙游戲。
●1.吸紙跑
玩法：將幼兒分成 4 組，請幼兒在起跑線上將報紙貼在胸前。聽到口令后每組第 1 名幼兒快速吸紙跑，跑回起跑線處與第 2 名幼兒擊掌后第 2 名幼兒快速吸紙跑，依次進行。
●2.紙球投擲
玩法：將幼兒分成 4 組，幼兒把報紙團成團揉做成球狀。每組幼兒前 3 米處放一個筐子。每名幼兒手持 1 個報紙球站在投擲點做準備向筐子中投擲，依次接力投擲直至最后 1 名幼兒投擲完成。比賽完成后教師和幼兒一起清點每組幼兒投進筐子的報紙球數(shù)。
●3.報紙運球
玩法：將幼兒分成兩組，每組 2 人合作運送報紙球，每次運球 2 人面對面站好，雙手抓好報紙的四角，將 2 個報紙球放在上面，兩人側(cè)身走用報紙把球運到對面筐子中后快速背對背夾報紙返回傳給同伴。后面同伴接力依次進行，直至最后一組幼兒完成運送。
●4.好朋友
玩法：教師扮演會魔法而沒朋友的魔法青蛙。將幼兒分成 4 組，每組第 1 名幼兒前多放置一張報紙，幼兒將手中報紙平鋪在池塘中當做荷葉。第 1 名幼兒跳到提前放置好的報紙荷葉上，后面幼兒依次進行。最后 1 名幼兒把身后的報紙荷葉迅速向前傳遞給第 1 名幼兒，第 1 名幼兒放好繼續(xù)向前跳，后面幼兒依次進行。請 4 組幼兒跳過池塘到對岸找魔法青蛙(教師)一起做好朋友。
■四、活動結(jié)束
教師帶領幼兒做放松活動。
▲課后反思：
《巧玩報紙》體育活動以讓幼兒自由的嘗試，體驗報紙的各種玩法為主線。鼓勵幼兒在戶外游戲中自主、合作、探究學習。本節(jié)課在各環(huán)節(jié)和練習內(nèi)容上還有待細化。通過體育游戲發(fā)展幼兒的走、跑、跳、投擲的基本動作技能提高幼兒動作的靈活性和協(xié)調(diào)性。在本次活動中認識到幼兒的側(cè)身走、速跑、跳躍、投擲技能各有差異，做為一名年輕男教師在以后的戶外活動中更應抓住幼兒年齡特點和身心發(fā)展規(guī)律，開展更多的“戶外體育游戲” 培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣，增強體質(zhì)。游戲本身就是生活，就是幼兒的學習;在游戲中，發(fā)現(xiàn)、探索、觀察、思考、解決問題的過程中，發(fā)揮幼兒的想象力、創(chuàng)造力、合作力使幼兒在原有的基礎上有更大的進步。讓我在反思中成長、讓我在實踐中獲取、讓我們和孩子們一起成長!