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        中班健康教案《小小拯救兵》反思

        《中班健康教案《小小拯救兵》反思》屬于幼兒園中班教案中比較優(yōu)秀的內(nèi)容,歡迎參考。

        中班健康教案《小小拯救兵》反思

        1、中班健康教案《小小拯救兵》反思

          活動(dòng)目標(biāo):

          1、了解地震所造成的危害,培養(yǎng)幼兒初步保護(hù)動(dòng)物的意識(shí)。

          2、在游戲中協(xié)調(diào)一致,培養(yǎng)遵守紀(jì)律、勇敢、頑強(qiáng)和合作的精神。

          3、培養(yǎng)幼兒樂觀開朗的性格。

          4、教育幼兒養(yǎng)成做事認(rèn)真,不馬虎的好習(xí)慣。

          活動(dòng)準(zhǔn)備:

          1、 平衡臺(tái)、墊子、呼啦圈、篩子、“房間”(盒子)、帽子(草藤)、高蹺(竹)若干。

          2、 動(dòng)物玩具、“娃娃”若干,補(bǔ)給物資若干。

          3、 場(chǎng)地(訓(xùn)練場(chǎng)、拯救路線圖、運(yùn)送路線圖)

          活動(dòng)過(guò)程:

          一、 開始部分

         ?、币哉勗捯鹩變号d趣

          ⒉小小拯救兵進(jìn)行自由活動(dòng)(跳、走、匍匐前進(jìn)、翻筋斗等)

          二、 基本部分

          ⒈小小拯救兵進(jìn)行拯救工作。

          方法:幼兒分成兩組出發(fā)合作循環(huán)進(jìn)行。

          路線:匍匐前進(jìn)――跳過(guò)小河――到達(dá)自然保護(hù)區(qū)――走過(guò)平衡臺(tái)――到達(dá)醫(yī)院

          ⒉拯救工作的完成情況

         ?、承⌒≌缺M(jìn)行運(yùn)送工作

          方法:幼兒分成兩組背著小背籮,;文章出自.快思老師.教,案網(wǎng)'踩著小竹蹺出發(fā)循環(huán)進(jìn)行。

          路線:走過(guò)小路――鉆過(guò)拱門――到達(dá)補(bǔ)給物資存放處――繞過(guò)樹林――到達(dá)醫(yī)院

          三、 結(jié)束部分

          以聯(lián)歡晚會(huì)的形式聽音樂跳舞自然離開場(chǎng)地。

          活動(dòng)反思:

          整個(gè)活動(dòng)幼兒能完全的進(jìn)入情境,很好的配合進(jìn)行游戲。內(nèi)容由易到難,逐層深入,讓幼兒在“玩中學(xué)會(huì)了新的本領(lǐng)”,在“學(xué)習(xí)的過(guò)程中快樂的玩”。不斷挑戰(zhàn)自我,體驗(yàn)游戲帶來(lái)的快樂。在游戲結(jié)束時(shí),幼兒表現(xiàn)出意猶未盡的表情。考慮增加難度,開展下次活動(dòng),使幼兒在更高程度上挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我。

        2、中班健康活動(dòng)教案《小小馬戲團(tuán)》含反思

        活動(dòng)目標(biāo)

          1.練習(xí)正面鉆、縱跳觸物15厘米的動(dòng)作,鍛煉身體的協(xié)調(diào)性、敏捷性。

          2.體驗(yàn)?zāi)7聞?dòng)物本領(lǐng)的樂趣。

          3.鍛煉幼兒的反應(yīng)能力,提高他們動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

          4.體驗(yàn)游戲的快樂。

        活動(dòng)準(zhǔn)備

          跳繩、拱門、 彩球等。

        活動(dòng)過(guò)程

          一、導(dǎo)入:談話激發(fā)幼兒活動(dòng)的興趣。

          1.師:小朋友,今天,老師帶你們學(xué)一個(gè)新的本領(lǐng),你們以前看過(guò)小動(dòng)物表演節(jié)目的情景嗎?

          請(qǐng)幼兒回憶并互相說(shuō)說(shuō)觀看動(dòng)物表演的經(jīng)歷。

          2.請(qǐng)幼兒模仿一下山羊走鋼絲、熊貓鉆圈、海豚頂球的動(dòng)作。

          二、過(guò)程

          1.學(xué)習(xí)“海豚頂球”——發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性。幼兒觀察,并說(shuō)出自己看到老師是怎么做的。

          老師仔細(xì)講解:首先站到球的下面,屈膝半蹲,然后向上起跳,用額頭觸碰頭頂上方的小球。

          2.幼兒嘗試練習(xí)——學(xué)習(xí)本領(lǐng)。

          師:現(xiàn)在請(qǐng)小朋友來(lái)練習(xí)海豚頂球的動(dòng)作??茨闹恍『k嘞葘W(xué)到本領(lǐng)。

          師:小朋友真棒,本領(lǐng)學(xué)得太快了,這次老師要增加難度,請(qǐng)小朋友根據(jù)老師指定的顏色進(jìn)行頂球練習(xí)。

          3.游戲:小小馬戲團(tuán)。

          (1)老師介紹游戲的玩法和規(guī)則。

          (2)組織幼兒體驗(yàn)一次游戲。

          (3)設(shè)置情節(jié)進(jìn)行游戲——小海豚這次要注意安全啊,要注意大鯊魚來(lái)攻擊。增加游戲情趣和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

          (4)幼兒分組進(jìn)行接力比賽。

          三、結(jié)束部分

          小朋友學(xué)本領(lǐng)真棒,小海豚可喜歡大家了。咱們來(lái)和海豚跳個(gè)海豚舞吧。

        教學(xué)反思:

          教學(xué)過(guò)程中,幼兒積極配合,認(rèn)真嘗試,在自主練習(xí)里獲取了經(jīng)驗(yàn),又在集體練習(xí)里感受到了快樂和喜悅,達(dá)到寓教于樂的目的,教學(xué)目標(biāo)也得到了圓滿的完成。

        3、中班教案《小小坦克兵》含反思

        游戲目標(biāo):

          1.練習(xí)兩人或多人合作協(xié)調(diào)地手膝著地爬。提高四肢肌肉力量。發(fā)展身體運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)性。

          2.能通過(guò)喊口令、數(shù)節(jié)奏等辦法,控制自己的速度。與同伴保持同樣的節(jié)奏。

          3.體驗(yàn)與同伴共同合作的樂趣。

          4.讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì),體驗(yàn)健康活動(dòng)的樂趣。

          5.培養(yǎng)幼兒樂觀開朗的性格。

        游戲準(zhǔn)備:

          1.準(zhǔn)備:把較大的紙箱拆去底和蓋,做成“坦克”,凳子。

          2.預(yù)先布置好場(chǎng)地。

        游戲過(guò)程:

          1.老師帶領(lǐng)幼兒到游戲場(chǎng)地,排好隊(duì)形,共同做熱身活動(dòng)。

          2. 老師講述游戲規(guī)則:將小朋友分成兩組,兩人為一小組。一人鉆 到紙箱里當(dāng)“坦克”,通過(guò)手膝運(yùn)動(dòng)讓“坦克“做前進(jìn)運(yùn)動(dòng),另一人當(dāng)指揮員,發(fā)出“向左”“向右”“向前”的方向指示,兩人合作到達(dá)凳子的擺放地時(shí),角色互換,當(dāng)“坦克”的小朋友做指揮員,原先的指揮員做“坦克”,兩人合作到達(dá)起點(diǎn),下一組得小朋友接著做相 同動(dòng)作。先輪完的小組為勝利小組。

          3.請(qǐng)理解游戲玩法的小朋友做示范,其他小朋友觀看,同時(shí)將規(guī)則再重復(fù)一遍,強(qiáng)調(diào)不能出現(xiàn)的違反規(guī)則的行為,強(qiáng)化記憶。

          4.讓小朋友們找個(gè)“好朋友”,將他們兩兩配對(duì),所有小朋友分成兩組。開始游戲。

          5.游戲結(jié)束,給勝利的和失利的小朋友都鼓掌,并作游戲總結(jié)。

        活動(dòng)建議:

          1.教學(xué)變式:在“開坦克”的活動(dòng)過(guò)程中,維持等待著的小朋友的秩序;

          2.注意幼兒安全。

        游戲反思:

          我這次的游戲叫“小小坦克兵”。這個(gè)游戲的教案是我在網(wǎng)上搜查到的,到了幼兒園與老師校對(duì)后才發(fā)現(xiàn)我的教案寫錯(cuò)了。先前寫的游戲教案難度不適合中班小朋友,只好作罷,臨時(shí)換成了老師原先準(zhǔn)備的教案。這也使得我準(zhǔn)備方面有些不足和倉(cāng)促。

          由于天氣原因我們的游戲場(chǎng)地?fù)Q成了多媒體教室。在我將小朋友帶到場(chǎng)地時(shí),按原本想法將他們面朝著我排成一排,但是我沒有估計(jì)到室內(nèi)環(huán)境的局限性,而且小朋友來(lái)的比較多,根本沒有辦法排成一整排。我臨時(shí)把小朋友的隊(duì)形改成矩形,可是問題來(lái)了,即使我將他們的位置安排好,但小朋友不知道怎樣是“矩形排列”,自己在那和身邊的小朋友玩起來(lái),不管隊(duì)形,最后我們的隊(duì)形不像矩形,倒成了一個(gè)不規(guī)則的圓形。小朋友在期間十分鬧騰,安頓他們花了不少時(shí)間。最后是在張老師的幫助下,小朋友才安靜下來(lái)聽我說(shuō)話,跟我做熱身操。

          在我講述游戲規(guī)則時(shí),特地邀請(qǐng)小朋友來(lái)做示范,以便所有小朋友都能明白游戲的玩法。“小小坦克兵”這個(gè)游戲需要一個(gè)小朋友當(dāng)指揮員,一個(gè)小朋友鉆到道具里通過(guò)手和膝蓋的運(yùn)動(dòng)將“坦克”開到指定位置。有些小指揮員聲音太小,坦克兵聽不到方向詞,還有小朋友不知道怎么指揮,甚至自己都不知道“左”“右”,在這個(gè)方面有個(gè)別小朋友比較有先見之明,在等待的時(shí)候就和游戲伙伴商量著方向詞。我因?yàn)閭}(cāng)促準(zhǔn)備的緣故,沒有想到讓小朋友在熱身活動(dòng)后做有關(guān)手膝合作“爬”的動(dòng)作,導(dǎo)致在玩游戲時(shí)有些小朋友不知道怎么“開坦克”,在紙箱里伸直身體怎么努力動(dòng),“坦克” 都沒有“開起來(lái)”。這些是我游戲解說(shuō)上的較為嚴(yán)重的失誤。

          這次的不足主要體現(xiàn)在準(zhǔn)備不足和游戲解說(shuō)方面。總結(jié)了經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn):

          1、做好游戲的準(zhǔn)備

          2、在做好準(zhǔn)備的基礎(chǔ)上,要找好游戲解說(shuō)需要的方法,如游戲中的動(dòng)作的預(yù)先練習(xí),游戲兒歌的記憶等

          3、在紀(jì)律和安全方面要多加注意

          4、通過(guò)表?yè)P(yáng)表現(xiàn)好的和遵守游戲規(guī)則的小朋友,來(lái)給其他小朋友一個(gè)正確的積極引導(dǎo)

          5、對(duì)違反游戲規(guī)則或破壞游戲環(huán)境的小朋友給予勸告和一定懲戒,維持全班的秩序。

        4、中班健康領(lǐng)域教案《小小賽車手》含反思

          【活動(dòng)目標(biāo)】

          1、練習(xí)滑滑板車過(guò)障礙物,提高腿部肌肉的爆發(fā)力。

          2、培養(yǎng)幼兒不怕困難、堅(jiān)持到底的精神。

          3、能積極參加游戲活動(dòng),并學(xué)會(huì)自我保護(hù)。

          4、在活動(dòng)中將幼兒可愛的一面展現(xiàn)出來(lái)。

          【活動(dòng)準(zhǔn)備】

          滑板車四輛(可以用腳踩車代替)、小樹八顆(梅花樁代替)、獨(dú)木橋(小山坡)兩座、跳高桿(拱形圈代替)。

          【活動(dòng)重點(diǎn)】

          練習(xí)滑滑板車過(guò)障礙物。

          【活動(dòng)過(guò)程】

          1、問題導(dǎo)入:

          組織幼兒圍成圓圈站立:

          “小朋友,我們已經(jīng)會(huì)玩腳踩車了,怎樣才能更加穩(wěn)地玩腳踩車呢?”“腳踩車遇到小而窄的橋時(shí),怎樣才能順利通過(guò)呢?”

          請(qǐng)幼兒回答問題,提出各自的想法。

          2、組織幼兒開展“小司機(jī)”游戲:

          教師告知幼兒游戲規(guī)則:幼兒分成兩組,每組排在第一位的幼兒,站在起跑線上等待出發(fā)。聽到出發(fā)的信號(hào)后,幼兒踏上腳踩車出發(fā),繞過(guò)梅花樁,騎過(guò)獨(dú)木橋,鉆過(guò)拱形圈,再沿著旁邊空地直線返回歸隊(duì);第二位幼兒接過(guò)腳踩車出發(fā),游戲依次進(jìn)行。在行進(jìn)過(guò)程中,幼兒不能碰倒樹林,過(guò)獨(dú)木橋時(shí),注意掌握方向,腳不離車。

          游戲重復(fù)若干次后,請(qǐng)幼兒之間交流活動(dòng)情況:

          “怎樣才能使自己的隊(duì)伍獲勝?”

          3、組織幼兒再次重復(fù)游戲:

          可交替兩隊(duì)部分幼兒,激發(fā)幼兒參與競(jìng)賽游戲的興趣。

          活動(dòng)反思:

          本次教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)的目的是培養(yǎng)幼兒獨(dú)立自,主、耐心專著、果決判斷、勇敢自信的良好品質(zhì)和培養(yǎng)幼兒的敏捷性、靈巧性、爆發(fā)力、體耐力、距離感和協(xié)調(diào)性。在這次游戲活動(dòng)中孩子們興趣很高,充滿積極性?;顒?dòng)引導(dǎo)部分進(jìn)行熱身練習(xí),在這一環(huán)節(jié)中為下一個(gè)環(huán)節(jié)奠定了基礎(chǔ)。孩子們都很愛球,以往的練習(xí)中多以籃球、皮球等球做運(yùn)動(dòng),而這次用足球一下子就增強(qiáng)了孩子們的新鮮感。因此孩子們活動(dòng)的積極性也高了很多。 但還是存在不足之處,本次活動(dòng)主要以技能訓(xùn)練為重,在游戲化方面體現(xiàn)的還不夠,在以后的活動(dòng)設(shè)計(jì)中應(yīng)多增加游戲的成分。

        5、中班健康教案《小小賽車手》含反思

          活動(dòng)目標(biāo):

          1、練習(xí)滑滑板車過(guò)障礙物,提高腿部肌肉的爆發(fā)力。

          2、培養(yǎng)幼兒不怕困難、堅(jiān)持到底的精神。

          3、幼兒能自主結(jié)隊(duì)進(jìn)行游戲,學(xué)會(huì)與他人協(xié)作,提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。

          4、提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。

          5、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。

          活動(dòng)準(zhǔn)備:

          滑板車四輛(可以用腳踩車代替)、小樹八顆(梅花樁代替)、獨(dú)木橋(小山坡)兩座、跳高桿(拱形圈代替)。

          活動(dòng)重點(diǎn):

          練習(xí)滑滑板車過(guò)障礙物。

          活動(dòng)過(guò)程:

          1、問題導(dǎo)入:

          組織幼兒圍成圓圈站立:

          “小朋友,我們已經(jīng)會(huì)玩腳踩車了,怎樣才能更加穩(wěn)地玩腳踩車呢?”“腳踩車遇到小而窄的橋時(shí),怎樣才能順利通過(guò)呢?”

          請(qǐng)幼兒回答問題,提出各自的想法。[.來(lái)源快思老師教案網(wǎng)]

          2、組織幼兒開展“小司機(jī)”游戲:

          教師告知幼兒游戲規(guī)則:幼兒分成兩組,每組排在第一位的幼兒,站在起跑線上等待出發(fā)。聽到出發(fā)的信號(hào)后,幼兒踏上腳踩車出發(fā),繞過(guò)梅花樁,騎過(guò)獨(dú)木橋,鉆過(guò)拱形圈,再沿著旁邊空地直線返回歸隊(duì);第二位幼兒接過(guò)腳踩車出發(fā),游戲依次進(jìn)行。在行進(jìn)過(guò)程中,幼兒不能碰倒樹林,過(guò)獨(dú)木橋時(shí),注意掌握方向,腳不離車。

          游戲重復(fù)若干次后,請(qǐng)幼兒之間交流活動(dòng)情況:

          “怎樣才能使自己的隊(duì)伍獲勝?”

          3、組織幼兒再次重復(fù)游戲:

          可交替兩隊(duì)部分幼兒,激發(fā)幼兒參與競(jìng)賽游戲的興趣。

          反思:活動(dòng)中孩子們能大膽得參與各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行比賽,非常開心。

        6、中班健康優(yōu)秀教案《小小通氣孔》含反思

          教學(xué)目標(biāo):

          1、了解鼻子的功能,知道不能往鼻子里塞東西。

          2、學(xué)習(xí)保護(hù)鼻子的方法。

          3、培養(yǎng)幼兒樂意在眾人面前大膽發(fā)言的習(xí)慣,學(xué)說(shuō)普通話。

          4、培養(yǎng)幼兒的嘗試精神。

          教學(xué)準(zhǔn)備:

          謎語(yǔ) 鼻子的圖片

          教學(xué)過(guò)程:

          1、教師穩(wěn)定幼兒情緒,做好上課準(zhǔn)備

          2、教師說(shuō)謎語(yǔ),讓幼兒猜,引出新課內(nèi)容

          謎語(yǔ):一座小山在中間,兩個(gè)山洞通里邊,

          火車汽車通不過(guò),傳送空氣保平安。

          (謎底:鼻子)

          3、幼兒猜謎語(yǔ),提示幼兒謎底出自自己身體上的一個(gè)器官

          4、教師出示鼻子圖片讓幼兒觀察,同時(shí)出示漢字卡片“鼻子”教幼兒認(rèn)讀

          5、教師結(jié)合謎語(yǔ)內(nèi)容,讓幼兒互相觀察鼻子的特征

          提問:兩個(gè)山洞指的是什么?它是怎樣傳送空氣的?

          6、幼兒討論:沒有鼻子行不行?為什么不行?讓幼兒嘗試捏住鼻子憋住氣教師,直到憋不住了,感受不通氣的難受。

          7、教師介紹鼻子的功能,讓幼兒知道人要生存,身體里時(shí)時(shí)刻刻都需要新鮮的空氣,排出廢氣。鼻子就是為我們體內(nèi)輸送新鮮空氣的窗口。;.教.案來(lái)自:快思老.師教.案網(wǎng);鼻子中有鼻毛,可以過(guò)濾空氣,把病菌擋在外面。這樣我們就不愛生病了。人的鼻子這么重要,我們應(yīng)該愛護(hù)它??墒俏覀儼嘤械男∨笥巡粣圩o(hù)鼻子,總摳鼻子,你們說(shuō)這個(gè)習(xí)慣好嗎?

          8、教師講故事《拉拉種花生》

          提問:拉拉為什么哭?花生塞到鼻子里會(huì)怎樣?

          9、教師歸納保護(hù)鼻子的方法(適當(dāng)?shù)卣?qǐng)有摳鼻子毛病的幼兒說(shuō)出自己的感受)

          教學(xué)結(jié)束:教師小結(jié)本節(jié)活動(dòng)的情況,并結(jié)合本班情況對(duì)幼兒進(jìn)行健康教育。幼兒學(xué)習(xí)朗誦兒歌:

          《牢記心里頭》

          耳朵不要掏,眼睛不要揉,

          牙齒不要剔,鼻孔不要摳,

          飯前洗洗手,飯后漱漱口,

          衛(wèi)生好習(xí)慣,牢記心里頭。

          教學(xué)反思:

          活動(dòng)中我以猜謎導(dǎo)入活動(dòng),引導(dǎo)幼兒了解鼻子的簡(jiǎn)單結(jié)構(gòu)。接著通過(guò)聞氣味、捏鼻子體會(huì)鼻子的作用。掌握保護(hù)鼻子的方法是活動(dòng)的重點(diǎn)。通過(guò)講故事,將健康教育滲透到其中,使幼兒初步意識(shí)到一些不良習(xí)慣造成的危害。

        7、中班健康優(yōu)秀教案《小小拯救兵》含反思

          活動(dòng)目標(biāo):

          1、了解地震所造成的危害,培養(yǎng)幼兒初步保護(hù)動(dòng)物的意識(shí)。

          2、在游戲中協(xié)調(diào)一致,培養(yǎng)遵守紀(jì)律、勇敢、頑強(qiáng)和合作的精神。

          3、培養(yǎng)幼兒樂觀開朗的性格。

          4、教育幼兒養(yǎng)成做事認(rèn)真,不馬虎的好習(xí)慣。

          活動(dòng)準(zhǔn)備:

          1、 平衡臺(tái)、墊子、呼啦圈、篩子、“房間”(盒子)、帽子(草藤)、高蹺(竹)若干。

          2、 動(dòng)物玩具、“娃娃”若干,補(bǔ)給物資若干。

          3、 場(chǎng)地(訓(xùn)練場(chǎng)、拯救路線圖、運(yùn)送路線圖)

          活動(dòng)過(guò)程:

          一、 開始部分

         ?、币哉勗捯鹩變号d趣

         ?、残⌒≌缺M(jìn)行自由活動(dòng)(跳、走、匍匐前進(jìn)、翻筋斗等)

          二、 基本部分

         ?、毙⌒≌缺M(jìn)行拯救工作。

          方法:幼兒分成兩組出發(fā)合作循環(huán)進(jìn)行。

          路線:匍匐前進(jìn)――跳過(guò)小河――到達(dá)自然保護(hù)區(qū)――走過(guò)平衡臺(tái)――到達(dá)醫(yī)院

          ⒉拯救工作的完成情況

         ?、承⌒≌缺M(jìn)行運(yùn)送工作

          方法:幼兒分成兩組背著小背籮,;文章出自.快思老師.教,案網(wǎng)'踩著小竹蹺出發(fā)循環(huán)進(jìn)行。

          路線:走過(guò)小路――鉆過(guò)拱門――到達(dá)補(bǔ)給物資存放處――繞過(guò)樹林――到達(dá)醫(yī)院

          三、 結(jié)束部分

          以聯(lián)歡晚會(huì)的形式聽音樂跳舞自然離開場(chǎng)地。

          活動(dòng)反思:

          整個(gè)活動(dòng)幼兒能完全的進(jìn)入情境,很好的配合進(jìn)行游戲。內(nèi)容由易到難,逐層深入,讓幼兒在“玩中學(xué)會(huì)了新的本領(lǐng)”,在“學(xué)習(xí)的過(guò)程中快樂的玩”。不斷挑戰(zhàn)自我,體驗(yàn)游戲帶來(lái)的快樂。在游戲結(jié)束時(shí),幼兒表現(xiàn)出意猶未盡的表情。考慮增加難度,開展下次活動(dòng),使幼兒在更高程度上挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我。

        8、中班健康優(yōu)質(zhì)課教案《小小兵》含反思

          活動(dòng)目標(biāo):

          1、鍛煉幼兒手腳協(xié)調(diào)、靈活的在環(huán)形物體“坦克”里爬行前進(jìn)。

          2、培養(yǎng)幼兒合作意識(shí),并能大膽、愉快參加游戲,不怕困難,體驗(yàn)成功。

          3、培養(yǎng)幼兒的嘗試精神。

          4、培養(yǎng)幼兒樂意在眾人面前大膽發(fā)言的習(xí)慣,學(xué)說(shuō)普通話。

          活動(dòng)準(zhǔn)備:

          1、音樂《小小兵》、《游擊隊(duì)之歌》

          2、紙制“坦克”6輛、墊子若干、拱形門4個(gè)、靶4個(gè)

          3、活動(dòng)前布置好場(chǎng)地

          活動(dòng)過(guò)程:

          一、開始部分

          (一)情景導(dǎo)入

          老師:“小朋友,你們喜歡解放軍嗎?”“(喜歡)你們來(lái)當(dāng)小小兵,我當(dāng)指揮員,小小兵操練起來(lái)!”

          教師帶領(lǐng)幼兒隨音樂進(jìn)場(chǎng)走成圓圈做熱身運(yùn)動(dòng):齊步走 — 跑步走 — 移動(dòng)射擊 — 隱蔽成四路縱隊(duì)站好

          (二)教師帶幼兒做熱身操

          1、當(dāng)好小小兵要學(xué)會(huì)很多本領(lǐng),我們先來(lái)做準(zhǔn)備活動(dòng)。"屈,老師.教,案,網(wǎng)"教師邊喊口令邊帶幼兒做頭部、手腕、腳腕、準(zhǔn)備活動(dòng)。

          2、教師分別喊口令:

          第一節(jié) 小小兵學(xué)打拳

          第二節(jié) 小小兵學(xué)踢腿

          第三節(jié) 小小兵學(xué)開炮

          第四節(jié) 小小兵學(xué)隱蔽

          二、基本總分

          (一)教師提供“坦克”,讓幼兒在“坦克”里探索各種爬行方式

          1、教師啟發(fā)、引導(dǎo)幼兒多種爬行方式

          2、幼兒練習(xí)開“坦克”,教師指導(dǎo)個(gè)別能力弱的幼兒

          3、教師請(qǐng)兩名幼兒配合教師示范講解不同的爬行方法和安全的爬行要領(lǐng)

          (二)將幼兒分成四組進(jìn)行開“坦克”比賽

          1、教師講解游戲玩法和規(guī)則

          2、幼兒依次游戲

          3、教師小結(jié)

          (三)幼兒兩組結(jié)隊(duì)進(jìn)行兩兩開坦克比賽

          1、幼兒游戲,教師巡回指導(dǎo)并提醒幼兒注意安全

          2、教師小結(jié)

          3、教師通過(guò)談話的方式幫助幼兒調(diào)整呼吸

          (四)幼兒玩“野戰(zhàn)游戲”

          三、放松運(yùn)動(dòng):幼兒聽音樂做拍肩、拍手臂、拍腰、松胯、拍大、小腿等放松運(yùn)動(dòng),活動(dòng)結(jié)束。

          活動(dòng)反思:

          整個(gè)活動(dòng)幼兒能完全的進(jìn)入情境,很好的配合進(jìn)行游戲。內(nèi)容由易到難,逐層深入,讓幼兒在“玩中學(xué)會(huì)了新的本領(lǐng)”,在“學(xué)習(xí)的過(guò)程中快樂的玩”。不斷挑戰(zhàn)自我,體驗(yàn)游戲帶來(lái)的快樂。在游戲結(jié)束時(shí),幼兒表現(xiàn)出意猶未盡的表情??紤]增加難度,開展下次活動(dòng),使幼兒在更高程度上挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我。

        9、中班健康《小小旅行家》教案反思

          一、教學(xué)理論依據(jù)及教學(xué)策略

          中班幼兒的動(dòng)作能力明顯發(fā)展起來(lái),幼兒的活動(dòng)范圍大大擴(kuò)展,活動(dòng)的積極性也有了極大的提高。他們對(duì)于走、跑、跳、爬等動(dòng)作并不陌生,但很少有負(fù)重游戲的體驗(yàn),且幼兒動(dòng)作的規(guī)范性和協(xié)調(diào)性有待提高。在《小小旅行家》這一活動(dòng)中,主要以“去旅行”為背景在游戲中發(fā)展幼兒負(fù)重情況下走、跑、跳、爬等動(dòng)作協(xié)調(diào)的能力。著重規(guī)范幼兒助跑跨跳和膝蓋懸空鉆爬的動(dòng)作?!吨改稀分兄赋?,發(fā)育良好的身體,愉快的情緒,強(qiáng)健的體質(zhì),協(xié)調(diào)的動(dòng)作,良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志,也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)。本節(jié)活動(dòng)中,我以去“大草原游玩”為主線,為幼兒提供“小河”、“獨(dú)木橋”、“樹林”、“山洞”等場(chǎng)景,引導(dǎo)幼兒運(yùn)用多種方法自主探索動(dòng)作,并進(jìn)行“一起去旅行”的游戲,引導(dǎo)幼兒積極主動(dòng)的參與體育活動(dòng),使幼兒在游戲的樂趣中規(guī)范動(dòng)作,發(fā)展協(xié)調(diào)能力,幫助幼兒形成敢于嘗試,不怕困難等良好學(xué)習(xí)品質(zhì),體驗(yàn)游戲的樂趣。

          主要運(yùn)用以下教學(xué)策略:

          (一)通過(guò)創(chuàng)設(shè)“去旅行”的情境,充分調(diào)動(dòng)幼兒的活動(dòng)興趣。幼兒置身于特定情境中,不僅影響幼兒的認(rèn)知心理,而且促使幼兒的情感活動(dòng)參與學(xué)習(xí),從而引起幼兒本身的自我活動(dòng),我通過(guò)創(chuàng)設(shè)“去旅行”的情境,由內(nèi)而外的調(diào)動(dòng)起幼兒的興趣,使幼兒參與活動(dòng)變得更加積極主動(dòng)。

          (二)鼓勵(lì)幼兒自主探索,引導(dǎo)幼兒運(yùn)用多種方法到達(dá)大草原。在活動(dòng)中引導(dǎo)幼兒自主探索動(dòng)作,并進(jìn)行走、跑、跳、爬尤其是助跑跨跳和膝蓋懸空鉆爬的動(dòng)作練習(xí),鼓勵(lì)幼兒通過(guò)合作探索不一樣的方法解決困難。隨著幼兒的不斷嘗試,幼兒的思維就會(huì)靈活起來(lái),體驗(yàn)更豐富、多樣化的玩法,讓幼兒在玩的過(guò)程中逐步形成創(chuàng)新意識(shí)與能力。

          (三)通過(guò)游戲“一起去旅行”,鞏固幼兒的動(dòng)作發(fā)展。

          游戲是幼兒園的基本活動(dòng),要珍視游戲的獨(dú)特價(jià)值,通過(guò)游戲?qū)⒒顒?dòng)氛圍達(dá)到高潮,幼兒情緒高漲,在游戲中進(jìn)一步鞏固發(fā)展走、跑、跳、爬等動(dòng)作,使幼兒在基本動(dòng)作方面得以鍛煉和發(fā)展。

          二、活動(dòng)目標(biāo)及重難點(diǎn)

          1.知識(shí)目標(biāo):學(xué)習(xí)助跑跨跳、膝蓋懸空鉆爬等基本動(dòng)作要領(lǐng)。(重點(diǎn))

          2.能力目標(biāo):能肩上負(fù)重進(jìn)行跑、跳、鉆、爬等動(dòng)作。(難點(diǎn))

          3.情感目標(biāo):敢于嘗試,勇敢向前,體驗(yàn)游戲的趣味性。

          4.喜愛參加體育鍛煉,養(yǎng)成愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。

          5.幫助幼兒了解身體結(jié)構(gòu),對(duì)以后的成長(zhǎng)會(huì)具有一定的幫助。

          三、活動(dòng)準(zhǔn)備

          1.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:檢查幼兒的著裝,鞋帶,頭發(fā)。幼兒有和家人出門旅行的的體驗(yàn)并說(shuō)一說(shuō)去過(guò)哪些地方?感覺怎么樣?

          2.物質(zhì)準(zhǔn)備:場(chǎng)地(小河、獨(dú)木橋、樹林、山洞、大草原的場(chǎng)景),體育器材(繩子,平衡木,小樹,山洞),每人一個(gè)小書包(內(nèi)置礦泉水等)。

          四、活動(dòng)過(guò)程

          (一)創(chuàng)設(shè)情境,熱身準(zhǔn)備。(此環(huán)節(jié)大約需要2分鐘)熱身運(yùn)動(dòng):跟著音樂做“旅行”前準(zhǔn)備。

          準(zhǔn)備活動(dòng):出發(fā)(走),排隊(duì)登上大汽車,大汽車開動(dòng)了(跑),大汽車?yán)^續(xù)向前開,汽車壓到了石頭(跳),大汽車鉆山洞了(鉆),換乘飛機(jī)啦(向上飛,向下飛),飛機(jī)降落在機(jī)場(chǎng)。

          (二)幼兒探索動(dòng)作,進(jìn)行相應(yīng)的動(dòng)作練習(xí)。(此環(huán)節(jié)大約需要6分鐘)

          1.幼幼探索

          師:我們?nèi)ヂ眯械耐局薪?jīng)過(guò)這些地方要怎么辦呢?請(qǐng)小朋友按順序自己試一試吧。

          要求:(1)鼓勵(lì)幼兒用多種方法進(jìn)行嘗試。

          (2)拉開距離排好隊(duì)探索,保護(hù)好自己。音樂停止趕緊集合。

          2、師幼探索,小結(jié)

          旅行路線:跨、跳“小河”一走“獨(dú)木橋”一穿“樹林”--膝蓋懸空鉆“山洞”--目的地“大草原”。

          場(chǎng)地布置:小河有寬有窄,獨(dú)木橋有高有低(游戲時(shí)幼兒自行選擇跑道進(jìn)行練習(xí),關(guān)注到幼兒的個(gè)體差異)如“小河”:幼兒自主探索跳,有雙腳立定跳或跨跳一提出跨跳一請(qǐng)做的標(biāo)準(zhǔn)的幼兒示范動(dòng)作--幼兒模仿一提出問題怎樣跨的更遠(yuǎn)--引出助跑跨跳--幼兒練習(xí)。

          “獨(dú)木橋”、“樹林”、“山洞”同上規(guī)范動(dòng)作,同時(shí)幫助幼兒進(jìn)一步了解旅行路線。

          過(guò)程中教師和能力強(qiáng)的幼兒幫助能力弱的幼兒。教師及時(shí)表?yè)P(yáng)或鼓勵(lì)。

          (三)探索游戲場(chǎng)地,進(jìn)行綜合練習(xí)。(此環(huán)節(jié)大約需要5分鐘)

          1.師:剛剛我們經(jīng)過(guò)了小河、小橋、樹林、山洞,你們都安全的過(guò)來(lái)了,心里感覺怎么樣啊,想不想再來(lái)一遍?要求:(1)用剛剛我們探索的好辦法。

          (2)要做文明小游客,排隊(duì),保持安靜,互相幫助。

          2.師:勇敢的小旅行家們,我們一起出發(fā)吧。(音樂)過(guò)程中教師發(fā)現(xiàn)集體的問題,找出有問題的關(guān)卡有針對(duì)性的指導(dǎo)、練習(xí)。(視幼兒情況而定是否進(jìn)行第二次)鼓勵(lì)幼兒挑戰(zhàn)難度的大跑道。幫助幼兒掌握助跑跨跳、膝蓋懸空鉆爬等基本動(dòng)作要領(lǐng)。

          過(guò)程中及時(shí)糾正個(gè)別幼兒的動(dòng)作,及時(shí)表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。請(qǐng)先回來(lái)的小朋友為后面小朋友加油鼓勵(lì)!(進(jìn)行情感教育)

          (四)經(jīng)驗(yàn)提升,負(fù)重進(jìn)行游戲“一起去旅行”(此環(huán)節(jié)大約需要8分鐘)

          1.師:小朋友們,你們平時(shí)出去旅行的時(shí)候都會(huì)帶什么呀?趕快去背好你的小書包,音樂停止后馬上到我這集合,我們就要出發(fā)嘍。

          集合完畢,提要求,路上注意安全,做文明小游客。

          2.第一遍幼兒負(fù)重出發(fā)。音樂。(個(gè)別指導(dǎo),提出問題)根據(jù)個(gè)別幼兒出現(xiàn)的問題,請(qǐng)能力強(qiáng)的幼兒幫助能力弱的幼兒并進(jìn)行演示。

          3.進(jìn)行第二遍。音樂(個(gè)別指導(dǎo))

          4.師:你們太棒了,背著書包都又快又安全的到達(dá)了美麗的大草原。那你們背著書包旅行和不背書包的感覺有什么不一樣?(感覺?哪個(gè)部位累?到哪一個(gè)地方的時(shí)候感到累?)

          5.總結(jié):表?yè)P(yáng)和情感教育,和爸爸媽媽出去旅行的時(shí)候也要自己的事情自己做,自己背好小書包。

          (五)放松運(yùn)動(dòng)(此環(huán)節(jié)大約需要2分鐘)

          1.這里的風(fēng)景真美,我們?cè)诓莸厣贤嬉粫?huì)吧。(跟輕柔的音樂做放松運(yùn)動(dòng),放下背包,圍圓圈放松胳膊、肩部,停下來(lái)放松大腿、小腿、小腿肚、肚子,相互捶捶肩膀后背,互相擁抱)

          2.小朋友們,讓我們跟美麗的風(fēng)景拍照留念,說(shuō)再見吧,下次再來(lái)玩。

          (帶回)

          3.活動(dòng)延伸:針對(duì)能力較弱的幼兒進(jìn)行適當(dāng)?shù)木毩?xí)。引導(dǎo)幼兒和家人旅行時(shí)做文明小游客。

          活動(dòng)反思:

          《小小旅行家》這個(gè)活動(dòng)貫穿了整個(gè)主題,讓幼兒了解中國(guó)的一些著名旅游勝地,感受祖國(guó)山河壯麗之美;培養(yǎng)幼兒能用完整生動(dòng)的語(yǔ)言來(lái)介紹自己去過(guò)的地方。由于課程貫穿整個(gè)主題,時(shí)間肯定是不夠用的,所以我將本次活動(dòng)劃分為了三快內(nèi)容,一是:幼兒帶來(lái)的記錄表與小組朋友分享,然后請(qǐng)小朋友互相來(lái)說(shuō)一說(shuō),二是:小組請(qǐng)代表來(lái)說(shuō)一說(shuō)自己小組小朋友去了那些地方,看到了什么?當(dāng)你聽到他將的時(shí)候你有什么樣的感覺?(有部分孩子說(shuō)自己特別想去,覺得那里很美等等)三是:請(qǐng)幼兒講講“我想去的地方”請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)為什么想去,那里有什么特產(chǎn)?有什么特別的地方吸引了你。這節(jié)活動(dòng)目標(biāo)達(dá)到,從這節(jié)活動(dòng)中讓我感覺作為老師一定要有全方面的知識(shí),要時(shí)時(shí)刻刻給自己“充電”。

        10、幼兒園教案中班健康活動(dòng):爭(zhēng)當(dāng)小小特種兵反思

          活動(dòng)目標(biāo)

          1、積極參與體育活動(dòng),感受挑戰(zhàn)自我后的喜悅心情。

          2、幼兒能運(yùn)用助跑跨跳的基本動(dòng)作進(jìn)行游戲,知道跨跳前要助跑一段距離, 單腳蹬地起跳時(shí)要將腿抬高,落地時(shí)膝蓋彎曲。

          3、通過(guò)大膽嘗試、反復(fù)挑戰(zhàn),準(zhǔn)確掌握助跑跨跳動(dòng)作要點(diǎn)。

          4、喜愛參加體育鍛煉,養(yǎng)成愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。

          5、體驗(yàn)游戲的快樂。

          重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn):

          知道跨跳前要助跑一段距離,單腳蹬地起跳時(shí)要將腿抬高,落地時(shí)膝蓋彎曲。

          難點(diǎn):通過(guò)大膽嘗試、反復(fù)挑戰(zhàn),準(zhǔn)確掌握助跑跨跳動(dòng)作要點(diǎn)。

          活動(dòng)準(zhǔn)備

          經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:幼兒有跨跳游戲經(jīng)驗(yàn)。

          物質(zhì)準(zhǔn)備:紙磚、沙包、墊子、將場(chǎng)地布置成小戰(zhàn)場(chǎng)的樣

          活動(dòng)過(guò)程

          一:情景引入——小小特種兵。

          教師帶領(lǐng)幼兒走隊(duì)入場(chǎng),隨音樂《竹兜歡樂跳》進(jìn)行身體熱身。

          師:今天,我們要進(jìn)行一次特殊訓(xùn)練,我們需要連續(xù)闖三關(guān),闖關(guān)成功我們將成為小小特種兵,你們準(zhǔn)備好了嗎?

          二:基本部分

          (一)第一關(guān)

          1、請(qǐng)幼兒觀察并說(shuō)一說(shuō),可以用什么樣的方法過(guò)關(guān)。

          2、請(qǐng)動(dòng)作正確的幼兒示范,教師將動(dòng)作名稱及要點(diǎn)進(jìn)行強(qiáng)調(diào)(雙腳向前跳),幼兒集體嘗試。

          3、教師進(jìn)行正確示范,幼兒再次嘗試(幼兒站成一隊(duì),逐一過(guò)關(guān)。)

          4、小結(jié):幼兒動(dòng)作到位及勇敢品格進(jìn)行。

          (二)第二關(guān)

          1、請(qǐng)幼兒觀察并說(shuō)一說(shuō),本次闖關(guān)內(nèi)容跟上一關(guān)有什么不同,可以用什么樣的方法過(guò)關(guān)(材料間的距離一樣)。

          2、請(qǐng)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)的幼兒示范,教師將動(dòng)作名稱及要點(diǎn)進(jìn)行強(qiáng)調(diào)(雙腳連續(xù)向前跳),幼兒集體嘗試(材料擺放四組)。

          3、請(qǐng)幼兒觀察并說(shuō)一說(shuō)老師的闖關(guān)過(guò)程與小朋友們闖關(guān)時(shí)有什么不同,教師進(jìn)行正確示范,幼兒再次嘗試(重點(diǎn)強(qiáng)調(diào):連續(xù)不停頓并且要有節(jié)奏)

          4、小結(jié):雙腳連續(xù)向前跳幼的動(dòng)作要點(diǎn)及勇敢嘗試品格進(jìn)行。

          (三)第三關(guān)(兩次游戲)

          1、要想成為特種兵,我們還要挑戰(zhàn)更有難度的挑戰(zhàn),你們準(zhǔn)備好接受挑戰(zhàn)了嗎?

          2、將幼兒分成三組,自選材料并創(chuàng)設(shè)更有難度的挑戰(zhàn)內(nèi)容,教師有針對(duì)性的指導(dǎo)。

          3、幼兒自主游戲,教師有針對(duì)性的觀察。

          4、第一次小結(jié):針對(duì)幼兒出現(xiàn)的問題進(jìn)行分析,激發(fā)幼兒再次嘗試的熱情。

          5、幼兒再次創(chuàng)設(shè)游戲內(nèi)容并進(jìn)行嘗試,教師巡回指導(dǎo)。

          6、小結(jié):對(duì)幼兒游戲中學(xué)到的本領(lǐng)及不斷嘗試、挑戰(zhàn)自我進(jìn)行肯定與表?yè)P(yáng)。

          三、頒發(fā)特種兵獎(jiǎng)?wù)隆?/p>

          教師根據(jù)幼兒在活動(dòng)中的表現(xiàn),分別為幼兒頒發(fā)勇敢特種兵、努力特種兵徽章。

          四、放松律動(dòng)。

          播放音樂《我是小小特種兵》,幼兒手拿手槍器械進(jìn)行律動(dòng),活動(dòng)自然結(jié)束。

          活動(dòng)總結(jié)活動(dòng)特點(diǎn):

          在游戲中,幼兒非常自主、自由,最后一個(gè)環(huán)節(jié)的游戲活動(dòng)類型老師不做硬性安排,由幼兒自己選擇,玩什么,怎樣玩均由幼兒自己做主。幼兒在自主游戲中,游戲規(guī)則的建立不是外部強(qiáng)加的,也沒有采取放任的方法?;顒?dòng)中教師堅(jiān)持兩個(gè)原則:1、安全性:2、物日原處,要求幼兒在游戲中,針對(duì)出現(xiàn)的問題,小組制定、執(zhí)行、調(diào)整游戲的規(guī)則,使他們既能玩得開心,又能形成初步的規(guī)則意識(shí)。讓游戲的內(nèi)容及方法以最自然、最生動(dòng)活潑的方式得到提升。

          反思與不足:從整個(gè)過(guò)程來(lái)看,本體育游戲包括熱身活動(dòng)、“闖關(guān)游戲”、挑戰(zhàn)游戲、放松活動(dòng)等,過(guò)程較為全面。從對(duì)體育教學(xué)游戲的組織和指導(dǎo)方面來(lái)說(shuō),本體育游戲先進(jìn)行“闖關(guān)游戲”,然后過(guò)渡到挑戰(zhàn)游戲,遵循了循序漸進(jìn),由淺入深、由易到難、由簡(jiǎn)到繁的原則。在熱身階段,教師分了兩個(gè)小部分,首先讓幼兒隨著音樂律動(dòng),調(diào)動(dòng)起幼兒運(yùn)動(dòng)的積極性,然后又創(chuàng)設(shè)“小小特種兵”的情景,再一次激發(fā)幼兒參與活動(dòng)的興趣。在“闖關(guān)游戲” 階段,教師引導(dǎo)幼兒先根據(jù)設(shè)定好的內(nèi)容進(jìn)行兩關(guān)的闖關(guān)游戲,幼兒可通過(guò)雙腳跳的方式,大膽進(jìn)行游戲,這雖然能夠發(fā)揮幼兒的積極主動(dòng)性(此兩關(guān)的游戲內(nèi)容由淺入深、由易到難,為最后幼兒的挑戰(zhàn)游戲做準(zhǔn)備)。

          中班幼兒思維活躍、發(fā)散性思維較強(qiáng),所以在闖關(guān)游戲時(shí),教師為幼兒劃定了一定的范圍,避免了在游戲過(guò)程中幼兒的 “無(wú)所事事”,因?yàn)橥耆層變鹤灾饔螒驎?huì)讓幼兒無(wú)從把握,不知道自己需要做什么,有時(shí)候幼兒的行為還會(huì)完全脫離游戲本身的意義和價(jià)值,所以在幼兒明確自己要做什么之后,老師在大膽放手,幼兒才可在游戲中不斷嘗試,不斷挑戰(zhàn)。在正式的“挑戰(zhàn)游戲” 過(guò)程中,教師首先講解游戲規(guī)則,然后將幼兒分成三組分別完成挑戰(zhàn),這個(gè)過(guò)程的趣味性和完整性都較好。在挑戰(zhàn)游戲階段,幼兒能運(yùn)用多種方法進(jìn)行嘗試與挑戰(zhàn),當(dāng)發(fā)現(xiàn)酸奶盒的擺法沒有難度時(shí),幼兒能主動(dòng)調(diào)整。不足:在這過(guò)程中,教師應(yīng)做到最多觀察、最少指導(dǎo)和最大幫助。對(duì)于中班幼兒來(lái)說(shuō), 當(dāng)遇到一些問題或需要時(shí),教師的跟進(jìn)指導(dǎo)與適當(dāng)?shù)慕ㄗh非常重要,這樣既能保證游戲的質(zhì)量,又能提高幼兒參與游戲的時(shí)效性。游戲結(jié)束后,教師組織幼兒進(jìn)行了《我是小小特種兵》的情景放松活動(dòng),過(guò)程完整,也符合中班幼兒的身體需求。

          生成的教育契機(jī):在游戲進(jìn)行一段時(shí)間后,個(gè)別幼兒在動(dòng)作方面開始有很多別出心裁的想法。游戲結(jié)束后,很多幼兒也會(huì)不由自主的談?wù)撟约簩?duì)小小特種兵的關(guān)注,例如:特種兵的訓(xùn)練非常艱苦、特種兵最厲害啦、特種兵力氣特別大、特種兵最勇敢等等。抓住這一教育契機(jī),可以圍繞特種兵的情景, 繼續(xù)開展豐富多彩的體育游戲活動(dòng)。本次活動(dòng)中,幼兒只嘗試了一種固定動(dòng)作進(jìn)行游戲,通過(guò)材料的不同變化使游戲的趣味性增強(qiáng)。幼兒對(duì)此類游戲有一定基礎(chǔ)感知與運(yùn)用之后,可以根據(jù)幼兒興趣特點(diǎn)及發(fā)展需要將游戲中動(dòng)作的要求放寬,不斷引導(dǎo)幼兒進(jìn)行自主、探究類體育游戲,感受挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我的快樂。