《高中中乒乓球比賽計劃書》屬于計劃書中比較優(yōu)秀的內(nèi)容，歡迎參考。

1、高中中乒乓球比賽計劃書

　　導(dǎo)語:大家在高中時代的時候都看過乒乓球比賽吧！那么乒乓球比賽的計劃書要怎么寫呢？下面小編為大家分享一篇關(guān)于高中乒乓球比賽計劃書，僅供參考！

　　一、活動目的：

　　為豐富我校學(xué)生的'業(yè)余生活，促進(jìn)同學(xué)之間的交流，加強(qiáng)同學(xué)們積極參加體育活動，鍛煉身體地意識，全面提高我校的體育運動水平。

　　二、活動流程：

　　1、活動對象：本次活動面向全體所有愛好乒乓球或乒乓球的學(xué)生，由參賽隊員提前報名。每班再從中挑選男女各三名選手參加比賽。

　　2、比賽地點：乒乓球場和乒乓球場地（比賽時再定）

　　3、比賽時間：

　　乒乓球：第四周；乒乓球：四月中下旬（具體時間另行通知）。

　　4、比賽項目：以年級為單位，分設(shè)六個組別，一個年級為一個組別。

　　5、比賽方式：

　?。?）形式定為男單，女單。（2）比賽采用淘汰制。

　　6、比賽器材要求：

　?。?）乒乓球和乒乓球由學(xué)校統(tǒng)一供給，乒乓板和乒乓球拍由選手自帶。

　?。?）記分采取國際慣例：口報與記分相結(jié)合。

　　7、比賽規(guī)則：

　?。?）整個比賽分為預(yù)選賽和決賽。

　?。?）各組單打采用淘汰賽加附加賽，每場比賽采用11分三局二勝制。

　?。?）各班團(tuán)體總分以各班的男、女單打成績名次分之和計算。進(jìn)前六名者得分如下名計1分，第五名計2分，第四名計3分，第三名計4分，第二名計5分，第一名計7分。

　　（4）比賽順序由抽簽排定，市級比賽獲獎選手作為本屆的種子選手。

　　三 、錄取名次與獎勵

　　1、個人取前六名，發(fā)給獎狀。

　　2、團(tuán)體取前兩名（按各年級男、女單打成績名次分之和，高者名次列前；如相同，以第一名多者列前，余類推；仍相同，為并列），發(fā)給獎狀。

　　以上就是關(guān)于高中乒乓球比賽計劃書的內(nèi)容，希望能幫助你們！

2、大學(xué)乒乓球比賽計劃書

　　一、活動目的：

　　豐富同學(xué)業(yè)余生活，增強(qiáng)同學(xué)體質(zhì)，培養(yǎng)其團(tuán)隊精神。

　　二、活動方式：

　　1、有×幾個班分別派出一個代表隊（男、女各4人），通過抽簽方式進(jìn)行第一輪淘汰賽。

　　2、由剩余代表隊進(jìn)行冠、亞、季軍爭奪賽。（抽簽）

　　3、比賽項目共分為男單、女單、混雙、男雙、女雙（參賽人員不得同時參加兩個項目的比賽）

　　三、活動規(guī)則：

　　1、比賽開始前一分鐘由裁判組織隊員抽簽（分別注有：1號、2號、3號、4號、5號、6號），1號對3號，2號對6號，4號對5號，且抽到單數(shù)者有選擇場地位置及優(yōu)先發(fā)球權(quán)。

　　2、每場11個球，五局三勝這，連勝三局者勝出，第四、五局可經(jīng)雙方同意取消（如出現(xiàn)10—10，則加兩球，連勝兩球者勝出，如a隊10：b隊12，b勝出）。

　　3、隊員自帶球拍，組織者提供球。

　　4、不得辱罵對方，一切由裁判判決。

　　四、活動獎項：

　　冠、亞、季軍各一名。

　　五、比賽時間：

　　4月7日中午13點。

3、高中中乒乓球比賽計劃書

　　導(dǎo)語:大家在高中時代的時候都看過乒乓球比賽吧！那么乒乓球比賽的計劃書要怎么寫呢？下面小編為大家分享一篇關(guān)于高中乒乓球比賽計劃書，僅供參考！

　　一、活動目的：

　　為豐富我校學(xué)生的'業(yè)余生活，促進(jìn)同學(xué)之間的交流，加強(qiáng)同學(xué)們積極參加體育活動，鍛煉身體地意識，全面提高我校的體育運動水平。

　　二、活動流程：

　　1、活動對象：本次活動面向全體所有愛好乒乓球或乒乓球的學(xué)生，由參賽隊員提前報名。每班再從中挑選男女各三名選手參加比賽。

　　2、比賽地點：乒乓球場和乒乓球場地（比賽時再定）

　　3、比賽時間：

　　乒乓球：第四周；乒乓球：四月中下旬（具體時間另行通知）。

　　4、比賽項目：以年級為單位，分設(shè)六個組別，一個年級為一個組別。

　　5、比賽方式：

　?。?）形式定為男單，女單。（2）比賽采用淘汰制。

　　6、比賽器材要求：

　?。?）乒乓球和乒乓球由學(xué)校統(tǒng)一供給，乒乓板和乒乓球拍由選手自帶。

　　（2）記分采取國際慣例：口報與記分相結(jié)合。

　　7、比賽規(guī)則：

　?。?）整個比賽分為預(yù)選賽和決賽。

　　（2）各組單打采用淘汰賽加附加賽，每場比賽采用11分三局二勝制。

　　（3）各班團(tuán)體總分以各班的男、女單打成績名次分之和計算。進(jìn)前六名者得分如下名計1分，第五名計2分，第四名計3分，第三名計4分，第二名計5分，第一名計7分。

　　（4）比賽順序由抽簽排定，市級比賽獲獎選手作為本屆的種子選手。

　　三 、錄取名次與獎勵

　　1、個人取前六名，發(fā)給獎狀。

　　2、團(tuán)體取前兩名（按各年級男、女單打成績名次分之和，高者名次列前；如相同，以第一名多者列前，余類推；仍相同，為并列），發(fā)給獎狀。

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4、乒乓球比賽的計劃書

　　一、活動背景：春風(fēng)拂袖，徐徐吹來，在這陽光明媚的春天里，我們風(fēng)鳴乒乓球協(xié)會隆重舉行了一場充滿校園活力的爭霸賽，希望熱愛乒乓球的同學(xué)可以借此機(jī)會互相切磋，提高自己的技術(shù)水平。

　　二、活動對象：新華學(xué)院所有學(xué)生

　　三、活動地點：中山大學(xué)新華學(xué)院生活園飯?zhí)萌龢?/p>

　　四、活動時間：3月14號起

　　五、活動步驟

　　(一) 活動前準(zhǔn)備

　　1. 9、10號生活園T字路口和東區(qū)路口擺攤報名。

　　2. 11、12、13號整理確定報名人數(shù)。

　　3. 討論并定下比賽模式。

　　4. 布置比賽場地并發(fā)通知給報名人員。

　　(二) 活動內(nèi)容

　　一、采取抽簽方式確定比賽小組

　　比賽方式：此次比賽分為男單、女單，小組出現(xiàn)賽實行三局兩勝循環(huán)淘汰制

　　比賽具體方案：

　　1、通知參賽隊員進(jìn)行抽簽，將簽編為1、2、3、4、5......N，共N簽，以抽中的連續(xù)10個數(shù)字的隊員為一小組，每一小組出線2至三名。

　　2、小組出線隊員確定以后，將簽編為1、2、3、4、5......N，共N簽，1和2對陣，3和4對陣.......，實行5局3勝制，最后決出4強(qiáng)

　　3、4強(qiáng)分為兩組進(jìn)行各自半決賽，兩場半決賽的負(fù)方爭奪三、四名，勝方最后進(jìn)行決賽決出冠軍，實行7局4勝制

　　二、 正式比賽

　　三、頒獎典禮

　　(三) 個人建議

　　1. 建議采取循環(huán)賽

　　2. 比賽局?jǐn)?shù)建議加多

　　六、活動負(fù)責(zé)人

　　負(fù)責(zé)人：風(fēng)鳴乒乓球協(xié)會會長以及副會長

　　協(xié)助人：本協(xié)會各部長及干事

　　七、活動所需資源以及預(yù)算

　　1. 宣傳海報

　　2. 報名表

　　3. 球臺

　　4. 場地

　　5. 計分牌

　　總預(yù)算 150元

　　八、具體安排人員

　　1、活動前期由組織部安排人手負(fù)責(zé)擺攤，宣傳本次活動

　　2、裁判部提前做好培訓(xùn)工作

　　3、技術(shù)部需要加強(qiáng)干事的培訓(xùn)，為比賽做好準(zhǔn)備

　　4、秘書部負(fù)責(zé)賽場的拍照和參賽者的簽到

　　5、其他部門協(xié)助本次工作

5、乒乓球比賽的計劃書

　　一、活動目的

　　旨在提高學(xué)生的體育熱情，豐富課余生活，提高學(xué)生對乒乓球的興趣，加強(qiáng)師生之間的互動交流，為學(xué)生提供一個可以發(fā)揮特長、增進(jìn)友誼的平臺，也為了增強(qiáng)學(xué)生體魄、普及體育基礎(chǔ)知識與技能和挖掘院內(nèi)優(yōu)秀乒乓人才。

　　二、活動主題

　　燃放乒乓熱情，打出敏銳節(jié)奏

　　三、活動時間

　　待定

　　四、活動對象

　　華南師范大學(xué)信息光電子科技學(xué)院全體師生

　　五、主辦單位

　　華南師范大學(xué)信息光電子科技學(xué)院學(xué)生會

　　華南師范大學(xué)信息光電子科技學(xué)院研究生會

　　六、活動安排

　　(一)、比賽項目

　　本次比賽分乒乓球男子團(tuán)體賽(每個年級各出2支隊，每個班1支，每支隊伍不超過4人，分a、b兩組，每組前2名出線，獎前4名)、男子單打(可自由報名)、女子單打(自由報名)。

　　(二)、報名工作

　　4月初開始做前期宣傳工作，主要由學(xué)生會所有成員、班級班干部負(fù)責(zé)，同時接受報名，由班級體育委員負(fù)責(zé)報名工作，教師的報名由研究生級負(fù)責(zé)，并于4月20號前上交到學(xué)生會文體部。

　　(三)、賽事安排

　　(1)比賽場地定在體育館2樓(乒乓球體育課上課之處)

　　(2)比賽一律采取常規(guī)比賽規(guī)則來進(jìn)行，團(tuán)體賽每組前2名出線，單打在8強(qiáng)之前一律采取淘汰賽

　　(3)其他

　　裁判方面，邀請華南師范大學(xué)乒乓球協(xié)會的干事來擔(dān)任，每張臺一名，記分員則有學(xué)生會干事或者各班體委或者對乒乓規(guī)則有所了解的人擔(dān)任。

　　另外設(shè)維持秩序2名，由學(xué)生會文體部成員擔(dān)任，主席臺3名(2名全權(quán)負(fù)責(zé)當(dāng)天場館秩序和比賽結(jié)果的統(tǒng)計，1名技術(shù)顧問，可由乒協(xié)干事?lián)?

　　(四)、比賽規(guī)則

　　1、團(tuán)體賽一律采取每局3盤2勝的11分制，哪一隊大分先到3分哪一隊勝出，每隊派出3名選手參賽。組內(nèi)采取循環(huán)比賽，決出前2名，出線四支隊伍有a組第一名對b組第二名，b組第一名對a組第二名，每組隊伍名次決定采用積分制，勝出記1分，負(fù)方0分，如遇同分，則看兩隊交戰(zhàn)情況作決定。

　　2、個人單打賽在淘汰賽一律采取每局3盤2勝的11分制，決出8強(qiáng)后采取5盤3勝的11分制，總決賽采取7盤4勝制的國際標(biāo)準(zhǔn)賽，在前8強(qiáng)出來前一律采取淘汰賽，決出8強(qiáng)后采取排名賽

　　(以上比賽的得失分一律采取國際慣例來進(jìn)行，球臺才用體育館內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)高質(zhì)量球臺，乒乓球采用雙魚3星正式比賽用球，或由參賽選手一方提供，不過需征求雙方同意，球拍建議自帶，暫停次數(shù)理論每位選手每場比賽都有一次機(jī)會，團(tuán)體賽則每隊僅有2次機(jī)會，時間最短1分鐘，最長3分鐘，如時間緊迫，暫停時間由裁判定。)本次比賽最終解釋權(quán)歸主席臺所有

　　(五)、獎項設(shè)置

　　獎團(tuán)隊獎前4名，個人單打獎前8名，前3名可獲精美禮品一份

　　團(tuán)隊賽第一名：獎團(tuán)體錦旗一張，每人一份榮譽證書，每位參賽隊員2桶雙魚3星乒乓球(3球裝)

　　團(tuán)體賽第二名：每人榮譽獎狀一張，每位參賽隊員1桶雙魚3星乒乓球

　　團(tuán)體賽第三名：每人榮譽獎狀一張，每位參賽隊員筆記本一本

　　團(tuán)體賽第四名：獎班級榮譽獎狀一張，每位參賽隊員簽字筆一支

　　男女子個人單打第一名：個人榮譽證書一本，雙魚三星乒乓球2桶，乒乓球拍套及保護(hù)套裝一份

　　男女子個人單打第二名：個人榮譽證書一本，雙魚三星乒乓球2桶

　　男女子個人單打第三名：個人榮譽證書一本，雙魚三星乒乓球1桶

　　其余選手獲個人榮譽證書一本

　　(六)注意事項

　　1、各裁判需堅持“公平、公正、公開”原則

　　2、如遇爭議球，需聽從裁判決定，如裁判難以決定，可向主席臺反映情況，由主席臺決定，主席臺一經(jīng)決定，結(jié)果不能再更改

　　3、團(tuán)體賽分組一律采取抽簽制，時間待定，如遇一組有事不能前來，學(xué)生會文體部有權(quán)代其抽簽。

　　4、個人賽按隨機(jī)排序方式配對，配對過程工作人員一定堅持公平公正原則。

　　5、如選手出現(xiàn)侮辱對手、攻擊他人身心的行為，一經(jīng)裁定，馬上取消參賽資格，對方馬上進(jìn)入下一輪比賽

　　6、維護(hù)秩序的工作人員應(yīng)該注意觀眾與選手距離不能太近

　　7、如遇時間緊迫問題，一輪比賽結(jié)束后選手的'休息時間會相對減少，由主席臺宣布每位選手下一輪比賽時間，一經(jīng)宣布，理論上如該名選手超過10分鐘不到，視為自動棄權(quán)處理。

　　8、比賽完畢各裁判注意對比賽用球的回收

　　七、可行性分析

　　(一)舉辦時期甚好

　　夏天將至，運動又是減輕壓力，鍛煉身體的一個好方式，乒乓運動能夠鍛煉人的反應(yīng)能力，又有一定的運動量，不容易受傷，想必老師們.同學(xué)們的運動積極性會因此增加了許多，同時這也是一個調(diào)動更多的老師.同學(xué)參加體育鍛煉的機(jī)會。

　　室內(nèi)場地，環(huán)境基本不受影響。

　　(二)活動意義及影響深遠(yuǎn)

　　本次比賽的一個重要目的是加強(qiáng)本院師生的交流，這無疑給許多的同學(xué)提供一個了解社會信息及如何學(xué)習(xí)的平臺，增加了參賽的積極性及意義。這是一個長遠(yuǎn)的想法，對將來學(xué)院的師生工作的開展也是有一定的影響的。

6、高中中暑假學(xué)習(xí)高中中計劃書怎么寫

　　關(guān)于高中暑假學(xué)習(xí)高中計劃書怎么寫呢？可能很多人都不是很清楚，下面就是小編分享的高中暑假學(xué)習(xí)高中計劃書范文 ，一起來看一下吧。

　　高中暑假學(xué)習(xí)高中計劃書篇一

　　高中暑假學(xué)習(xí)計劃應(yīng)該包括：某科補課計劃、假期自學(xué)計劃、考前復(fù)習(xí)計劃、課外閱讀計劃、社會調(diào)查計劃、每天活動計劃等等。有了這些計劃，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn)，也有利于在實施學(xué)習(xí)計劃的過程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　1、目標(biāo)

　　列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點放在課本上、課堂內(nèi)。因為高考雖強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實處處有課本的影子?！罢n內(nèi)知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識學(xué)扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。高三學(xué)年，既是中學(xué)時代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠成

　　2、知己

　　作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學(xué)習(xí)計劃，必須要“知己”?！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。

　　3、要求

　　列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。

　　首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢裕^不可過高或過低學(xué)習(xí)計劃。太低了，計劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計劃;但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

　　4、注意

　　①必須強(qiáng)調(diào)的是，制訂計劃必須按自己的特點自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

　?、诹杏媱澲皇且环N手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達(dá)到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。。

　?、蹌傞_始列計劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會適應(yīng)這種方法。

　?、苋魏螌W(xué)習(xí)計劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來事業(yè)成功的重要步驟。

　?、荨皥猿帧笔怯媱潓嵤┻^程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到進(jìn)步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持!堅持一定能產(chǎn)生奇跡。

　　學(xué)習(xí)計劃最關(guān)鍵的在于執(zhí)行，希望各位高中生能夠嚴(yán)格的按照自己制定的學(xué)習(xí)計劃執(zhí)行。

　　附：暑假每日學(xué)習(xí)作息時間表 (可以根據(jù)個人的情況調(diào)整)

　　7：21 起床

　　7：40 洗漱完畢

　　7：40--8：00 聽一篇英語聽力

　　8：00 吃早飯

　　8：20---9：05 做作業(yè)【第一節(jié)課】

　　9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課)

　　10：10---10：55 復(fù)習(xí)【第一科】

　　11：05--- 11：50閱讀 【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】

　　12：00 吃午飯

　　12：30---13：30 午休 【午睡，實在睡不著的話休息會】

　　13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】

　　14：35---15：20復(fù)習(xí)【第二科】

　　半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】

　　15：50---16：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題】(單周)【英語訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)

　　16：45---吃晚飯 自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)

　　吃完飯后---21.：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等

　　10：00 睡覺

　　注：每科做作業(yè)的時間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時間完成。

　　高中暑假學(xué)習(xí)高中計劃書篇二

　　暑假就要來了，忙碌了一個學(xué)期終于可以放松一下了，但放松的同時千萬不能丟下學(xué)習(xí)，應(yīng)該為你的暑假制定一個周密的學(xué)習(xí)計劃，這樣你的`暑假才會過的充實。由于每位高中生都是獨一無二的，而且對自己的學(xué)習(xí)情況，最了解的還是你自己，所以高中暑假學(xué)習(xí)計劃安排還是應(yīng)該有同學(xué)們自己來定，這里只是給大家一些建議，

　　高中暑假學(xué)習(xí)計劃應(yīng)該包括：某科補課計劃、假期自學(xué)計劃、考前復(fù)習(xí)計劃、課外閱讀計劃、社會調(diào)查計劃、每天活動計劃等等。有了這些計劃，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn)，也有利于在實施學(xué)習(xí)計劃的過程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　1、目標(biāo)

　　列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點放在課本上、課堂內(nèi)。因為高考雖強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實處處有課本的影子?！罢n內(nèi)知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識學(xué)扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。高三學(xué)年，既是中學(xué)時代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠成

　　2、知己

　　作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學(xué)習(xí)計劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。

7、乒乓球社團(tuán)活動計劃

　　一、運動目的任務(wù):

　　為收展學(xué)生的個性和特長，激收學(xué)生普遍的興趣愛好，歉富校園課余死活，為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高同窗們的球技，特制定本打算。

　　學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各類演習(xí)手腕盡量與游戲運動相連系，以激收學(xué)生對乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主，對那些基礎(chǔ)相對較好的學(xué)生借要培養(yǎng)其競賽水仄和心理素質(zhì)。

　　二、訓(xùn)練目標(biāo):

　　培養(yǎng)學(xué)生對乒乓球知識以及妙技的認(rèn)識和了解，并且初步把握乒乓球基本技戰(zhàn)術(shù)，收展

　　身體素質(zhì)。經(jīng)由過程乒乓球社團(tuán)運動，使學(xué)生不只只是把握一項妙技，而是能在運動的同時體會 乒乓球運動的歡愉，體會合體的榮譽和個人的責(zé)任等等。并且借助乒乓球社團(tuán)運動，在孩子人死道路上構(gòu)建一座多元化的立交橋，為學(xué)生以后的收展提供基礎(chǔ)的源動力。

　　3、訓(xùn)練時間和地點安排:

　　每周上午7點半到8點20，每周三第5、6節(jié)課。

　　三、詳細(xì)訓(xùn)練內(nèi)容安排:

　　準(zhǔn)備期:(一周)

　　1、召開全隊隊員會議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。 2、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需場地、器材。

　　第一階段:入門階段，從握拍的方法入手下手教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。

　　1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。 2、乒乓球球性訓(xùn)練。

　　3、最基本的收球:正手仄擊收球、反手仄擊收球、下蹲收球等。

　　第二階段:乒乓球基本手藝演習(xí)(包括手法和步法)。

　　1、收球與領(lǐng)受球; 2、推、擋球手藝; 3、搓球手藝與削球手藝;

　　4、正手快帶與反手快帶; 5、基本步法訓(xùn)練。

　　第三階段:鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段 。

　　第四階段|:參加區(qū)級小學(xué)生乒乓球角逐，爭取取得優(yōu)異成績。

　　5、學(xué)生分組名單:

　　男隊:陳xx

　　女隊:皮xx

8、乒乓球社團(tuán)活動計劃

　　一、指導(dǎo)思想:

　　乒乓球是由兩名或兩對選手在球網(wǎng)兩端用球拍輪流擊球的一項球類運動。乒乓球運動，占用場地少、器材簡單、運動量可大可小，趣味性強(qiáng)，既可娛樂又可健身;對個人來說，運動壽命又長，也不容易發(fā)生運動傷害事故。所以它深受人們的喜愛。參加這項運動可以提高人的靈敏、協(xié)調(diào)、動作速度和上下肢活動能力，改善心肺功能，全面提高身體素質(zhì)。

　　乒乓球運動是我校的`一個體育項目，我校具有良好的乒乓球運動氛圍，為了進(jìn)一步提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，成立乒乓球社團(tuán)，通過活動，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性特長，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。

　　二、活動方式

　　采取合作學(xué)習(xí)與自主、探究學(xué)習(xí)相結(jié)合的教學(xué)方式，是解決乒乓球運動中，運動基礎(chǔ)參差不齊、個體之間差異巨大等現(xiàn)象的有效途徑之一。其目的與核心是提高學(xué)生的交往與合作能力，學(xué)會分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗與合作探究，通過不斷總結(jié)經(jīng)驗，提高整體協(xié)作能力和每個成員的學(xué)習(xí)能力。具體操作建議:

　　1.教師在講授動作技術(shù)時，結(jié)合多媒體課件，指導(dǎo)學(xué)生閱讀相關(guān)知識，分析乒乓球技術(shù)原理，形成對正確動作技術(shù)重要性的認(rèn)識。

　　2.將學(xué)生按異質(zhì)分組原則分成若干組，由組長組織本組成員練習(xí)，確保每組有乒乓球技術(shù)較好的學(xué)生幫助基礎(chǔ)較差的學(xué)生，以“點”帶“面”合作學(xué)習(xí)，采用現(xiàn)場說技、介紹打球經(jīng)驗、陪練等形式，增強(qiáng)“面”的打球信心，同時促進(jìn)“點”的乒乓球運動技術(shù)、能力的提高，培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

　　3.乒乓球運動的特點是球小、速度快、變化多，教師在教學(xué)中應(yīng)重視步法與乒乓球?qū)ｍ椝刭|(zhì)的練習(xí)，提高學(xué)生的動作、反應(yīng)、移動等速度。

　　三、訓(xùn)練要求:

　　學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣。

　　四、組織安排:

　　成立乒乓球社團(tuán)，學(xué)生自愿報名參加。

　　五、訓(xùn)練時間:

　　周五下午興趣活動課

　　六、訓(xùn)練地點:

　　學(xué)校體育館

　　七、指導(dǎo)教師:嚴(yán)燕秋

　　八、訓(xùn)練任務(wù):

　　1、熟悉乒乓球球性。

　　2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。

　　3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。

　　4、參加乒乓球比賽。

　　九、具體訓(xùn)練內(nèi)容安排:

　　準(zhǔn)備期:(一周)

　　1、召開全隊隊員會議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。

　　2、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。

　　第一階段:入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。

　　1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。

　　2、乒乓球球性訓(xùn)練。

　　3、最基本的發(fā)球:正手平擊發(fā)球。

　　第二階段:乒乓球基本技術(shù)練習(xí)(包括手法和步法)。

　　1、發(fā)球與接發(fā)球;

　　2、推、擋球技術(shù);

　　3、搓球技術(shù)與削球技術(shù);

　　4、正手快帶與反手快帶;

　　5、基本步法訓(xùn)練。

　　第三階段:鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段

　　1、學(xué)生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。

　　2、以開火車的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣。

　　第四階段:發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)，專項技術(shù)訓(xùn)練。

　　1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動作，發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。

　　2、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。

　　3、乒乓球?qū)ｍ椉夹g(shù)訓(xùn)練。

　　第五階段:比賽小常識，進(jìn)行乒乓球小比賽。

9、小學(xué)生乒乓球比賽計劃書

　　下面是小編給大家分享的中小學(xué)生乒乓球比賽計劃書，供大家閱讀與參考。

　　一、活動主題：

　　北京市中小學(xué)生乒乓球比賽。

　　二、活動依據(jù)：

　　為積極開展群眾性體育活動，響應(yīng)乒乓球從娃娃抓起的號召，普及提高我市的乒乓球運動技術(shù)水平，把已形成傳統(tǒng)賽事,寒假期間的乒乓球比賽繼續(xù)搞下去，以此來豐富中小學(xué)生的寒假生活。使他們的身心得到有益的鍛煉。

　　三、活動的目的：

　　通過他們參加此項活動，在中小學(xué)生中，普及乒乓球運動，促進(jìn)提高乒乓球運動技術(shù)水，發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)我市的后備人才。并有利于激發(fā)他們勇敢頑強(qiáng)、不畏困難、敢于拼搏、敢打必勝的信念。培養(yǎng)他們集體主義、遵紀(jì)守法、文明禮貌的好習(xí)慣。把對未成年人的思想品德教育滲透到活動當(dāng)中去。使他們的綜合素質(zhì)得到提高，本著寓教于樂，達(dá)到育人的目的。

　　四、活動的基本內(nèi)容：

　　1、 比賽時間：2014年11月20——24日

　　2、 比賽地點：北京市少年宮乒乓球館

　　3、 主辦單位：北京市教委、北京市體育局

　　4、 承辦單位：北京市學(xué)生活動管理中心、北京市中小學(xué)生體協(xié)、北京市乒乓球運動協(xié)會

　　5、 組隊形式：以全市各基層學(xué)校為單位

　　6、 競賽分組：高中男女組、初中男女組、小學(xué)男女甲組、小學(xué)男女乙組、共八個組別

　　7、 競賽形式：第一階段團(tuán)體、單打均采用分組循環(huán)，第二階段采用淘汰賽

　　五、大會組織機(jī)構(gòu)：

　　1、組織委員會：

　　主 任：(北京市教委副主任)

　　李莉莉(北京市體育局副局長)

　　副主任：

　　委 員：

　　競賽辦公室：

　　仲裁辦公室：

　　競賽保衛(wèi)部：

　　競賽記錄公告部：

　　競賽裁判委員會：

　　總裁判長：

　　副總裁判長：

　　裁判員：(略)

　　六.活動對象及規(guī)模

　　參賽運動員必須是正式學(xué)籍的在校生，身體健康，適合參加本次比賽，并在學(xué)校已投人身意外傷害事故保險者，學(xué)校對學(xué)生進(jìn)行安全教育。全市18個區(qū)縣共1000多人參加比賽。

　　七.組織機(jī)構(gòu)

　　主辦單位： 北京市教育委員會、北京市體育局

　　承辦單位： 北京學(xué)生活動管理中心

　　八.活動難點預(yù)測及對策

　　活動的重點：讓更多的青少年了解乒乓球運動并參與到活動中來。

　　活動的難點：讓更多的青少年學(xué)生掌握更多的乒乓球運動技巧，提高乒乓球水平。

　　對策：加大宣傳力度、組織教師培訓(xùn)、創(chuàng)新活動形式。

　　九.活動準(zhǔn)備：

　　(一)調(diào)查研究

　　1.查閱關(guān)于乒乓球活動的資料，更多地了解活動。

　　2.對區(qū)縣主管體育活動的老師及一線體育教師訪談，調(diào)查他們對乒乓球運動的'了解。對一所小學(xué)進(jìn)行一次調(diào)查。

　　3.向?qū)＜液拖嚓P(guān)教師請教。

　　4.組織各區(qū)教師培訓(xùn)班，由專家和裁判長進(jìn)行細(xì)致的講解，請來已經(jīng)開展這項活動的學(xué)校學(xué)生到現(xiàn)場做示范動作。

　　(二)制定規(guī)程

　　在原有的規(guī)程上，比賽組別、比賽辦法和獎項設(shè)置上有很大創(chuàng)新。通過豐富有趣的比賽形式，使更多小學(xué)生真正喜歡乒乓球運動。

　　1.比賽組別：小學(xué)甲組乙組，中學(xué)甲組乙組

　　2.比賽辦法：以學(xué)校為單位報名參加，按照不同組別、規(guī)程的要求進(jìn)行比賽并錄取名次。

　　3.比賽形式：團(tuán)體賽形式進(jìn)行。

　　4.獎項設(shè)置：

　　(1)各組別均取一、二、三等獎。

　　(2)優(yōu)秀組織獎、優(yōu)秀教練員獎。

　　(三)制定工作流程

　　為更好、更有效的組織好這項比賽活動我們制定了工作分工表，有秘書組、競賽組、裁判組和安保組4個工作小組，分別負(fù)責(zé)比賽準(zhǔn)備期和比賽當(dāng)天的工作，確保比賽有條不紊的完成。

　　十.活動效果測評

　　(一)對比法：與以往相比，今年乒乓球比賽從形式、內(nèi)容和規(guī)模上的不同。

　　(二)訪談法：通過對學(xué)生，教練和領(lǐng)導(dǎo)的訪談中，了解乒乓球運動現(xiàn)在在學(xué)校開展的情況。

　　十一、活動安全預(yù)案：

　　1、成立安全領(lǐng)導(dǎo)小組：

　　組長：張萍

　　副組長：王斌

　　成員：孫吉明、董默軒、池飛龍、井建偉、金連運

　　本次活動上報本單位保衛(wèi)部：關(guān)于活動名稱、時間、地點、人數(shù)。再由保衛(wèi)部門制定出活動的安全應(yīng)急預(yù)案。

　　2、活動的安全措施：

　　(1)領(lǐng)隊會上反復(fù)強(qiáng)調(diào)比賽注意事項，回去并向全體隊員傳達(dá)，尤其是來回的交通安全問題更應(yīng)注意。各參賽隊的汽車、自行車一律按指定地點停放。場內(nèi)外一律不準(zhǔn)吸煙。

　　(2)運動員進(jìn)入比賽場地由領(lǐng)隊或教練帶隊，整好隊伍，憑大會發(fā)放的參賽卡進(jìn)入。一律穿軟底鞋。

　　(3)大會設(shè)專門警衛(wèi)人員把守大門，并帶有明顯標(biāo)志(紅色袖標(biāo))憑參賽卡才能進(jìn)入。

　　(4)大會設(shè)有專人負(fù)責(zé)比賽場地外的安全，由保衛(wèi)部門的井建偉和三名保安員流動巡視，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。

　　(5)比賽場地內(nèi)有保衛(wèi)部門的金連運和總裁判長李春生負(fù)責(zé)。遇有緊急情況，負(fù)責(zé)南北兩個大門的開啟。其他各臺子的裁判員積極協(xié)助疏導(dǎo)，并 配合中門及時疏通運動員轉(zhuǎn)移。兩個副裁判長楊光偉、王麗英各負(fù)責(zé)南北乒乓球館，并親自操控室內(nèi)的燈光開關(guān)。

　　七、工作日程與分工：